NoFapを始めた理由は、PIED / DEを乗り越えるためでした。 私は18歳で、14歳から週に5〜7回PMOを行っていました。 これが私の最初の連勝です。
1か月目は、衝動に満ちていました。 しかし、私は再発しませんでした。 私の主な戦略は、YBOPに関する記事を見て、PMOを使用して脳に何をしているかについて自分自身を教育することでした。
2か月目…フラットライン。 うつ病は約2週間かなり激しく打たれました。 両親は私に医者に行くことさえ望んでいました。 私は彼らに何が起こっているのかを伝えませんでした私はそれが通過すると思ったと言っただけです。 逆に、私はもう衝動がありませんでした。 3ヶ月目頃に終了しました。
3ヶ月目私はいくつかの結果を見始めました。 私は私の最後のgfで勃起を得ることができないことから私がPIEDを持っていたことを知っていました。 私の現在のガールフレンドと私はセックスをしていません…しかし、初めて私は勃起/リーチオーガズムを得ることができました（BJで）。 だから最後にPIED / DEでいくつかの結果があります！ また、3か月目はほとんど何も促しません。
物語の教訓：最初はすべて望んでいないようでしたが、このプロセスはPIEDを持つ若者には有効です。 減少を促します。 物事は簡単になります。 これが始まったばかりのあなたの人々のための励ましであることを願っています。 質問があればお気軽にどうぞ。 強いブラザーズにとどまる。
リンク - 120日報（PIED / DE）
by nateertot
update
180日、私のNoFap目標のXNUMX倍であり、私はまだ強くなっています。 私もすぐにやめるつもりはありません。 私はその過程で自制心と自分自身について多くを学びました、そしてこれまでの旅は大変でしたがやりがいがありました。 このコミュニティ全体に感謝したいと思います。 皆さんはすごいです。 NoFapは天の恵みです。 だからここに私の進歩の小さな断片があります：
18歳の男性：私はポルノ勃起不全を誘発していたので始めました、これは私の最初の縞です。
ヶ月目：NoFapの最も困難な月。 私は学校を休んでいて、何の関係もありませんでした。 私は日々衝動に襲われました。 最悪の部分は、当時、EDの進歩が見られなかったことです。 あなたの最初の月のそれらのために、そこにぶら下がってください！ 簡単になるだけです。
ヶ月目：Flatline：セックスドライブはありません。 うつ病は私を強く打った。 私はずっと泣いた。 一人でいることは私には不可能でした。 私の両親は私に医者に診てもらいたいと思ったが、それは一時的なものでしかないことを知っていた。 私は神に感謝することを通して私を得るために協力的な友人と全体の旅を理解すること以外の何ものでもありませんでした。 良い知らせ：お願いしません。
ヶ月目：途中でようやく一歩踏み出しました。 性欲が戻ってきましたが、今は違いました。 私はもうポルノを切望していませんでした。 私は自分のペニスを破壊するこの圧倒的な必要性を得るのではなく、親密さを切望しました。 私は性的に興奮することがよくありましたが、一度もFapしたくありませんでした。 さらに、私は約110日で私のEDでいくつかの結果を見始めました。
月4〜6：NoFapはライフスタイルになっています。 自分で投稿することはめったにありませんが、毎日このサブに投稿にコメントするために来ています。 私がコミュニティから得た戦略のおかげで、衝動をかわすのは簡単になりました。 NoFapは私が誇りに思うことができるものになりました。 私はほとんどの人ができない中毒を蹴りました、そして今私は他の人が同じことをするのを助けるために私の経験を使うようになります。
読んでくれてありがとう！ 私の旅/進歩について何でも私に尋ねてください。 頑張ってください。
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