注：ybopや他の場所で述べられていない新しいものはおそらくありません。 私はこれを書き留めて、頭から離れて、私の人生のこの章を閉じて先に進むだけです！ 私のヒントはあなたのために働くかもしれないし、おそらくうまくいかないかもしれません。 少なくとも彼らは私を助けてくれました^^
年齢：26、10以降のマスターベーション、14以降の激しいポルノ。 最後の数週間で、私は驚くほど成功した性交を3回受けました,
私は以前よりもずっと長く続き、神のように感じました（30分まで、私は続けることができると知っていましたが、女の子は私に来てほしいと思っていました）。 初めての性交成功後、すっごく離れて幸せになったと感じ、家に帰るまでずっと笑顔で会った人全員に挨拶しました^^また、お尻に筋肉痛がありました（doggystyle ^^）。
性的履歴：
回復する前に、私はひどい経験をしました：私が女の子と一緒にいた最初の1回、私のディックはまったく反応しませんでした、完全なしびれ（XNUMX年前）。 これは私をびっくりさせました、私はあらゆる種類の丸薬などを試しました。何も助けにはなりませんでした。 一週間自慰行為をしないようにしたところ、自慰行為ができないことに気づきました。
しばらくして、YBOPを発見し、クリックしました！ 最初はあまり信じていなかったので、再起動が非常に遅くなりました（主に、間違ったブロックツールを使用したり、人生で他の問題が発生したために）。
これは約半年続きました！しかし、それから私はすべての意志力を取り、PMOなしでXNUMXか月を過ごしました、それは素晴らしいと感じました。 でもある朝、ペニスの先がすごく痛くて目が覚めたのでオーガズムにしよう！ しばらくして痛みが治まったので、このような経験を共有した人は誰もいないと思うので、誰も知りません。 それから私はポルノなしで長い間やりました、そして私が本当にあまりにも角質であったときだけオルガスムになりました（ポルノまたは空想はありませんでした）。 だから私の勃起はどんどん戻ってきました。 それから私は少しから早くセックスをしようとし始めました。
私の経験は：弱い勃起+ PE（ひどい組み合わせ）。 だから、私はそれをやる準備ができたと感じるまで、再起動して再配線することを決め、* boing *：それはうまくいった!!
私の性的な出会いはすべて売春婦との出会いだったことを認めなければなりません。 私はそれを誇りに思っていませんが、実際にはそれは私のために働きました。 私はそれができることを知ったので、私はアプローチも不安も実行せず、すでにより現実的な日付を確立しています！
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1。 それをブロックそれをブロック！ それをブロック！
- 再発を防ぐ最も簡単な方法は、それをブロックすることです。 ybopで説明されているようにK9（+ k9safesearch）とOpenDNSを使用します（パスワードを書き留めましたが、書き込みませんでした。
- AdobeFlashをアンインストールしてください!! （そしてホストファイル（get.adobe.com）のadobeサイトをブロックします）これはすべてのp-ストリーミングサイトを一度に殺します！渇望を克服し、あることを知っている（または少なくとも自分自身に伝えて）再発しない方がはるかに簡単ですこのコンピュータでビデオや画像を取得する方法はありません！
- 特定の時間（PMOに慣れている時間）にブラウザ（mozillaのleechblock）またはインターネット接続をブロックします。 午後2時から深夜まですべてのサイト（出会い系サイトとybopを除く）をブロックしたため、他のすべてのブラウジングアクティビティを午前中に実行する必要がありました（午前中にPMOを実行したことはありません）。
- Googleに入力したキーワードをブロックして、気に入ったものを見つける
2。 再起動の加速：
- に記載されているように： https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long あなたの官能的なタッチに再配線してください！ ベッドに横になり、目を閉じ、深く呼吸し（5秒で5秒）、XNUMX本の指で体に触れたり、自分自身、陰茎、睾丸をマッサージしたりします。 私にとって、これは、長い再起動とわずかな進歩の後の、突破口でした！
- 90日以上連続してではなく、一度にXNUMX日だけに焦点を合わせます。 カレンダーに「X」を付けたところ、忘れてしまいました。 個人的には、日数を数えてカウンターを戻すよりも、「今日はPMOのない日」のほうがいいです。 今すぐに、PMOはありません！ 再発した場合は忘れてください!! そのすべては、日数を数えることではなく、長期的な習慣の変化についてです！
- 少し自信がありすぎます！ 私が主演俳優ではないポルノ映画は退屈で、映画の男たちはまったく気にしないと自分に言い聞かせました！ 本当に、私はもっとうまくやる！
- 忘れる忘れる忘れる!! 見ないで！ 他の人がやるのを見るのではなく、やりたいと自分に言い聞かせてください！ お腹が空いていて、他の人が食べているのを見ているなら、助けにはなりません！ あなたが貧しくて誰かが1万ドルを勝ち取るのを見るなら->助けにはなりません！ あなたは興味のある人です！ やってる>>他の人を見ている!!! 自分でやれ！
- 「ポルノ」という言葉をYBOP-ウェブサイトにリンクしてください！ これも私を大いに助けました！ 一年前、「ポルノ」という言葉だけが私を刺激しました。 今、私は退屈な^^ ol'YBOP-ウェブサイトだけを考えています
3。 PEを克服する：
- PEの理由：ストレスが多すぎて、考えすぎて、今は考えていません。古い原始的なハンターの洞窟人の男がセックスをしたとき、これは彼が攻撃に対して最も脆弱だった時期でした。 彼は自分の環境を見ることができず、勃起によっても障害がありました。 それで彼は戦うか逃げるのに苦労しました。 したがって、危険な場合、彼にはXNUMXつの選択肢がありました。 緩い勃起（ED）または迅速に射精（PE）
- さらに、ほとんどの男の子は、1時間続くように自分自身を訓練しませんが、誰かが彼らをバタバタさせるのを恐れるので、3分でジャークオフします。 悪癖！
- だからまず、あなたが性交している場所が好きで、この場所を離れたくないと自分に言い聞かせてください！ あなたが女の子と一緒にいるなら、あなたは完全に自由です！
- リラックスして、リラックスして、リラックスして、気分を良くしてください！ リラクゼーションが鍵です！ あなたが本当に考える必要があるならば、考えないでください–あなたの呼吸とあなたがどれほどリラックスしているかについて考えてください！
- 瞑想して呼吸を練習する（youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM）ポルノを想像したり見たりせずに少し官能的なタッチで簡単に強い勃起を得ることができない場合は、性交をせずに勃起を強制します。 準備ができていることがわかるまで待ちます。 定期的に触るだけで勃起できることに気づいたら性交に行くことができます。 （私はそうしなかったので、何度か立ち上がるのに苦労し、ハードな勃起に集中しすぎたので、侵入するとすぐにオーガズムに達しました。
- また、勃起を取得または維持するためにPCの筋肉を使用しないでください!!! これはそれが機能する方法ではありません！ あなたが簡単に勃起を得ることができることを本当に確認してください、そしてあなたはこれについてもう考える必要はありません！ もちろん、PCの筋肉を練習することはできますが、ハードにするためにそれらを使用しないでください。完全なリラックスでハードになるはずです。
- 催眠術を試してみてください！ あなたがそのアイデアを気に入っていて、オープンマインドであれば、それはうまくいくでしょう。 私は「ウェンディ・フリーゼン–ハードな早漏治療」を使用しました。 グーグルするだけで、うまくいくかもしれません。
- 常にあなたの覚醒レベルに注意してください。クライマックスに近づきすぎたら、深い呼吸をして（本当に深い）刺激を止めてください。 覚醒レベルが低下してから続行することに注意してください。
- 戻りのない地点に近いが、さらに長持ちしたい場合：
- test丸を引っ張る
- 口の上部で舌で遊ぶ
- あなたの手で拳を作るか、気晴らしである何かをします
- エネルギー循環を練習する（息を吸う：性的エネルギーが骨盤から脳の上部に流れ込むことを想像し、息を吐く：エネルギーを別の体の部分（手、足）に流す）
- 他の身体部分（足など）の感情に集中し、何をする/触れる/感じる
- さまざまな推力を2倍の深さ、3倍の深さ、1倍の深さ、5倍の深さなどにします。
- 押し出す！！！ 呼吸！ リラックス！ 続けるか
- 位置を変える!!
4。 長い間PMOが存在しないことに関するPE：
オルガスムと画像のないこの長い時間は、あなた自身の配線を外し、あなたの感度を取り戻すことであることに注意してください。 あなたは言うかもしれません：あなたが女の子と一緒にいるときあなたはすぐに来るので、そのような長い禁欲は良くありません。 しかし、それは重要ではありません。 このPMOがないことで、ペニスが触ると敏感になり、硬い勃起が得られます!!! PEとは何の関係もありません！ このPEの問題はすべて、悪い習慣、間違った呼吸、ストレスに関連しています。 もちろん、XNUMXか月間オルガスムを続けている場合は、それほど長くは続かない可能性がありますが、禁欲の時期に関係なく、射精を制御する方法を学ぶことができます。 これについてはあまり考えないでください '最後に射精したのはいつですか'、それは問題ではありません!!
リラックスして、呼吸して、興奮しているなら、刺激を止めて、リラックスしてゆっくりしてください！ 私が自分のPEを管理しなかった前は、15日間の禁欲でしたが、8時間しかなかったときにPEを持っていました。
私は今10日のマスターベーションスケジュールを持っています。 私は10日ごとに、私が角質である場合に備えて自分自身を解放することを許可し、それをするために時間をかけます！ 女の子と一緒に、または自分自身と一緒に、長い性的タッチに自分自身を訓練するだけです！
5。 PUAについて
私はRSD（Tyler Durden / Owen Cookなど）（youtube.com/watch？v = 3nsyIR3QdqI）とSimplePickUpの人たちと最高の経験をしました。 ケジア・ノーブルも一見の価値があります。 PUAについて議論する人もいるかもしれませんが、アイデアが気に入った場合は、自分に似たアーティストをXNUMX人選んでください。 私は個人的にこの「できるだけ多くの女性と一緒に寝る」ことに興味がありません、私はただクールなガールフレンドを探します、そしてこれらすべてのピックアップのものは本当に私を助けました。 私は長い間、古いフレンドゾーンの方法に閉じ込められました。 今、私は意図を示し（これが私の主要なこだわりでした）、拒絶を恐れません。彼女が私を拒絶した場合、私はただ彼女について笑います、それは結局のところ彼女の問題です…
経験：
- 大きくて長いペニス（健康に見える）
- 硬くて永続的な勃起
- 友達は自信、気分、外見の変化に気づきました（私は運動しています^^）
- より集中的かつ集中的に
- 夢が帰ってきた
- 夜+朝の勃起が戻ってきました（少なくとも数回）
- 通常のおしっこ（PMOの時代には、トイレに行く必要がありました）+恥ずかしがり屋の膀胱はもうありません
- 一部のフェチは完全に消えてしまった
- すべてのフェチは力を失いました、私がまだ好きで、試したいことがあります、しかしそれは今唯一の「持っているのがいい」ことです
- 私は完全に服従から支配に行きました
- ポルノの記憶が忘れられると、空想も死んだ
- 前向きな見通し
- 私はすべての女の子を直接目で見ます+女の子が私に気づいていることに気付きます
- 好きな女の子を見たり、話しかけたりするときは、よく「うわー」と言います（「完璧はつまらない」という考え方で簡単です）
- 私は自分の意見を持っており、彼の周りのすべての人を喜ばせたいと思っているナイスガイ氏ではありません
- 自信を持って爆発する（残りはf * ck、私は最高です）
- セックスについて話す自信（他の人がそれについて話すのを聞いたとき、私は本当にエイリアンとして感じました）
- 前向きな思考！
- いつでもどこでもリラックスできる
- 私は自分自身を愛している！ +全体的な内的変化（また、いくつかのプーア動機付け資料のおかげ）
- 私は私が実際にいる人より200％多く、彼が実際にやりたくないことを常にしているこのしびれた不幸な人ではありません
- 今、私は自分自身を考えていることに気づきます 'ああ、私は再び勃起しています！ ああ、今じゃない、高校のようにハハ
推奨読書：
- Eckardt Tolle、Power of Now（セックス、PUA、およびほとんど何でも手伝ってくれました。また、就寝後すぐに眠ることができます）
- ヴィニーG.、クレイジーをコントロール：ストレスをやめ、ドラマを避け、インナークーを維持する私の計画
- キューピッドの毒矢
- ダニエルローズのセックスゴッドメソッド（再起動後にのみ読む、トリガーになる可能性があります）
- もうナイスガイさんはいません
- 実践的な男性のための実践的な女性心理学（素晴らしい実践的なアドバイス！）
- Real Social Dynamics（Tyler Durden）–ブループリントデコードDVD
推奨されるテレビ番組/映画：
- カリフォニケーション
- ジャージーショア
- ロッキー1-6
- フィッツと呼んで
最後の言葉：
時間を無駄にしないでください！ 迅速な治療が必要ですか？ 見ないでください！ それを信じて、あなたを信じて！
あなたの脳の中で神になりなさい、そしてあなたはベッドの中で一人になる可能性が高いです！
あなたが望むものを得るためにあなたができることをしてください！ 失うものは何もありません！！
リンク - 成功+経験+考え/ヒント
沿って - うなずく
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