ここ数ヶ月は素晴らしかったです、私に言わせてください！ 私は去年のXNUMX月頃にこのnofapの旅を始めました。なぜなら、私は人生の中で自分自身にうんざりしてもう我慢できなくなったからです（私の元親友が私の元と一緒に私をだましていたので悔やまれました。数ヶ月のガールフレンド;それのために引っ越さなければなりませんでした（もうそこにとどまりたくありませんでした））。
ルームメイトと一緒に新しいアパートを見つけた後、私はただ何もしていませんでしたが、nofapの最初の数週間/日後にすぐに変わった男だけでした。 まず、大学で勉強する習慣に戻り、その後も続けていました。気が付くと、勉強や勉強に専念しているだけで、XNUMXか月もたたきませんでした。新しいフラットメイト。 私は私の元だった感情の陥没穴から抜け出し、次に進みました。 私の感情は浮き沈みのジェットコースターに乗っていたので、それは簡単ではありませんでした。 あなたが長い間ファッピングしているとき、あなたは同じことを経験したかもしれません：あなたは本当に何かに共感を感じないか、このように言わせてください、あなたが長い間ファッピングしているとき、この白黒のスキームだけがありますあなたがただ普通であるか本当に悲しい感情。
少なくともこれは私には当てはまり、私は一般的に感情を麻痺させました。 去年のアップデートで言ったように、これらすべての感情が私の人生に戻ってきたとき、それは本当にたくさんのレンガのように私を襲った！ その簡単な例。 通路の真ん中に立って、空を見上げて狂人のように微笑むこともあれば、部屋に座って、悲しい歌を聞いたので雌犬のように泣いたこともありました（つまり、トムは待っています–ブロンクス子守唄）。
それに加えて、私のテストステロンレベルは正常に戻ってきていて、ある日のうちに私はバイキング戦士と私の顔の毛のように感じ、残念ながら私のバックヘアもあちこちに成長し始めました。 これらすべてのほかに私は私の今のガールフレンドに会い、昨年ハーフマラソンを走った。 完了するのに2時間と7分かかりましたが、それだけの価値がありました。 私はnofapのせいで走り始めたことを言及するのを忘れていました。year去年のJuliにここにいる誰かがあなたがエッジング/ファッピングに近づいているならあなたが走りに行くのは良いかもしれないと投稿しました。 ですから、私が最初のうちは散歩に出かけてから軽いジョグに移動して、私のこれまでのところとても空腹なドーパミン脳のために私はジョギング/ランのためにかなり頻繁に外出しました。
ここ数カ月の間、私のガールフレンドは私をサポートしてくれました（彼女がすごいから）私は自分の状態について彼女に言いました。 彼女は私を理解して、感情的なサポートで道に沿って私を助けました、そして、私はそれがsexytimesであると認めます。
ですから、チャレンジ開始から260日が経過した今、私は治癒したと言えます。これは、ときどきバタバタしたいという衝動に駆られないという意味ではありません。 あなたは決して安全ではありませんが、あなたはそれにますますうまく対処することができます！ 最近、私は極端なテストを行い、私のお気に入りのポルノのいくつかを見ましたが、それは私をまったく興奮させませんでした。 私はそこに座って、このポルノを見て、自分自身に思いを馳せました。チャレンジの約0〜100日で、あなたのフェチもそうなります！
私が付け加えたいもう一つのことは、私は今や締め切りに固執することができ、nofapの前にはできなかった自分で設定した目標を追求するために本当に一生懸命努力しているということです。 今年の私の新しい目標のXNUMXつは、タフマーダーレースに参加し、もっと勉強し、ガールフレンドや友達ともっと多くの時間を過ごすことです。 皆様のご支援に心より感謝申し上げます。 このコミュニティは私を大いに助け、いくつかの役立つヒントやコツを提供しました🙂そしてそこにいるすべての新しいファプストロノートに、あなたはそれを行うことができると思います！
緊急モンスターにあなたの欲求と感情を支配させないでください。 私が厳しい泥だらけになったとき、そしてそれが私の最初の年であるnofapに来たときに私は戻って報告するつもりです！
PS 90日間のチャレンジに打ち勝つためのヒントやコツが必要で、PMだけを続けたいと思っている、新しいFapstronautまたはFapstronautが一般的にいる場合は、喜んでお手伝いします🙂
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