免責事項 nofap が原因でこのようなことが起こったわけではないことを明確にしておきたいと思います。 何もしなければ上達しません。何を控えるかではなく、何をするかが最も重要です。 私の改善は nofap と相関関係がありますが、因果関係はありません。 Nofap を利用すれば、より良くなるチャンスが得られます。
みなさん、元気？
ここまでやってこれたのは本当に本当に素晴らしいことだと感じています。 この挑戦にまったく後悔はしていません。90 日間のハードモードを試してみることをお勧めします。 一貫した投稿を作成するために最善を尽くしますが、多くのことを学び、言いたいことがたくさんあります。そのため、さらに質問があればお知らせください。喜んでお答えします。 私の簡単な略歴: 身長 19 メートル、週に 3 ～ 4 回オナニー、セックスするためにいつもパーティー (飲酒/喫煙) をしており、運動することはめったにありません。
この投稿では 90 日間の詳細を詳しく説明するつもりはありませんが、最後までやり遂げることが本当に重要であると言いたいと思います。 約 20 か月半続いたフラットラインの間、私は nofap について多くの疑問を抱いていました。 また、過去 XNUMX 日間で多くの改善が見られたので、すぐに物事がうまくいかなくても落胆しないでください。 最初はかなり期待していましたが、すぐに変化が見られなかったのは残念でした。ですから、そうすることで失望することを覚悟しないでください。
一般的なメリット (エネルギーの増加、時間の増加、精神的な明晰さの向上) に加えて、私にとって最も重要な変化は私の視点だったと思います (ここでハードモードが大きな役割を果たしました)。 この挑戦に取り組む前は、セックスをして女性から性的興奮を得ることが私の最終目標だったと言えます。 私はセックスしたかどうか、そして女の子の魅力に基づいて自分自身を検証します。 今では、そのせいで女の子たちとかなり不健全な関係になってしまったことに気づきました。なぜなら、私がやりたかったのは女の子たちとセックスすることだけだったからです。
今では、物事の見方が大きく変わりました。 90日間性的興奮を感じなかった後、その衝動は消え去り、重要ではなくなりました。 セックスしたいという衝動は減り、実際に女の子とつながることに興味があると言えます。 女性と有意義な関係を持つことは、マンコを手に入れる一時的な喜びよりも永続的で楽しいものであることに気づきました。 90日間で、私は実際にはただの友達である本当に素晴らしいガールフレンドを作ることができました。これは以前ならもっと難しかったでしょう（ガールフレンドなんてクソだ、友達ゾーンに入れられても悲しまないでください、女の子は最高のウィングマンであり、素晴らしいアドバイスをくれます）。 つまり、今回の挑戦で、セックスやオナニーのような束の間の快楽は一時的なものであり、もっと永続的な快楽を目指すべきだということが分かりました。
セックスやランダムな一夜限りの関係は、本当に空虚な喜びです。 札束を吹くとすぐに消えてしまう一時的な喜び以外には、実際には何の意味もありません。 ファッピングは何の効果もありませんし、ランダムな女の子と付き合った後でも、どちらもそれについて特に良いとは感じません。 だから、ただその女の子を骨抜きにしようとするのではなく、彼女のことを知り、彼女とつながるように努めてください。 それは物事をとても良くするでしょう。
この間、私はもっと運動をしたり、自分のために何かをするようになりました。 他人の目から見て自分を向上させるために何かをしようとしていた以前、私は間違った理由で向上しようとしていたのです。 何かをするためには正しい理由を持つことが重要だと学びました。なぜなら、何かをしていて（つまり、セックスするために___をしようとしている）、それがうまくいかない（セックスしない）と、かなり落ち込んでしまうからです。 しかし、純粋に自分の利益のために物事を行い、他の人がそれをどう見るかを気にしない場合、あなたは良い習慣を続け、他の人が気づいても心配しません-あなたが変化に気づく、そしてそれが重要です。 要するに、自分がやりたいことをやって、自分のために自分を向上させれば、他の人も気づくでしょう。
ポルノについての簡単なメモ - このフォーラムでこれを見つけましたが、オナニーを思いとどまる方法として非常に役立つことがわかりました。 「ポルノ」という言葉にはある種の意味合いがあるので、自分が見ているのを「ポルノ」だと考えないでください（男性ならみんなそうしているように、大丈夫です）。 それは「他人のセックスを見る」ことだと考えてください。 そう考えると本当に奇妙だけど、それが私をポルノから遠ざけるのに役立ってくれたんだ。 もうちょっとうんざりします。 それに、それは誰かの娘なので、とても残念に思います。
私が思いつくのはそれくらいです。 言いたいことがたくさんあり、XNUMX つの投稿に収めることはできなかったので、少し整理されていない場合は申し訳ありません。 善戦して、得るものがたくさんあることを忘れないでください。 最終目標を見失いがちなので、ある程度の視点を持ち、長期的に何がしたいかを考えるようにしてください。 読んでいただきありがとうございます。
by 30ラクソンラックス
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