私は11歳の時からずっとバタバタしていて、今は17歳です。 私は15歳の時から辞めようとしていて、その間何度も筋がありました。 パート1 - 私が最初に始めたときは楽しかったのですが、私が最初に始めたとき、私は本当にファッピングのいくつかの負の効果に気付きました。
当時は6年生だったので、/ r / nofapすら存在しなかったと思います。 とにかく、私はますます孤立し始めました。 私は成績が悪くなり、女の子に会わず、落ち込んで、怒って、怠惰で、愚かで、そして他の多くのことをしていました。 私は週に3-5回自慰行為をしていました。 高校XNUMX年生になるまでは、ほぼこの話でした。
パート2 - これは私が自慰行為をやめることを考え始めたときです。 私は高校5年生でした。 まだ成績が悪かったのですが、一生懸命頑張って社会的スキルを磨きました。 私は数人の友達を作りました。 私は今、週に7〜15回自慰行為をしていました。 解決すべき問題があったとき、ファッピングは私に（麻薬のように）すべてが大丈夫だと思ったと思います。 私が20年生のとき、私は私の最初のガールフレンドを得ました。 当時は女の子のパンツに入る方法がかなり良かったので、デートから45ヶ月以内に処女を失うことができました（3歳）。 私はそれを一生懸命努力せずに1-3分ほど続くことができました。 交際の約6週間後、私はファッピングをやめることにもっと真剣に取り組むことに決めたので、私は複数の8〜17日の筋を持ち始めました。 私はそれらの筋のXNUMXつの間に私の人生で最高のセックスをしました。 私はnofap =より良いセックス、gfとのより良い関係、そしてより多くの自由な時間に気づき始めました。 私が自分の悪魔と戦っているときに彼女に私に対処させたくなかったので、私は私のガールフレンドを捨てました。 話を短くするために、私はXNUMX歳になるまで週にXNUMX〜XNUMX回ファッピングに陥ったと言います。
パート3 - 高校XNUMX年生の前の夏休みに/ r / nofapを見つけ、小さな筋が複数あり、生活の改善に気づきました。 私は新しい人に会っていなかったので、すべての利益を享受しませんでした。 夏休みの終わり（XNUMX月上旬）にスキップします。
現時点では、私は人生でこれほど前向きな姿勢を示したことはありません。 私は何時間も起きていることができます、私はいつも運動したいです、私は女の子に会うのにかなり少ない問題を抱えています、私はほとんど社交的な蝶です。 今は人と話すのが大好きです。 今日、私は冷たく近づきました（私が興味を持ったランダムな女の子に近づきました）、それは私が毎年一度やっていたことです。 今はずっと女の子に会いたいです。 私は今彼らに何を言うべきかを知っています、そして私は彼らの周りでとても快適に感じます。 私はまた、私の友人、知人、そして家族に近いです。 私の脳の霧は晴れ、私はほぼ一週間、幸福の急増を感じていました。
nofapは、自分自身を改善する動機付けの触媒だったと思います。 あなたが私に尋ねると、それはあなたの自己改善の取り組みに乗数効果をもたらします。
あなたの人生を改善するための私の最高のヒントは次のとおりです。1。 自己改善の本を読む：スーパーセルフ、思考と豊かな成長、友人を獲得し、人々に影響を与える方法。 最後の本は、より良い社交者/スピーカーになるための驚くべきものです。
リンク - ファッピングは価値がないという私の個人的な証拠。 （素晴らしい話、約束します）
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