ハイポイント： 私が見たほとんどすべての美しい女の子と関わるためにブラバドと一緒に学校を回っていることに気付いたとき、40週間約XNUMX日。 それらの「超人的な力」を初めて知り、それ以来彼らを熱望している。
最下点：翌週、フラットラインに達したとき。 新しいレベルでのうつ病、暗闇、そして自己不信。 私の寮を離れませんでした。 その期間中、私は脳の性的な部分を目覚めさせることによってエッジングが健康になるだろうと合理化しましたが、それはおそらく私を後退させました。
自分について学んだこと：私はポルノによって誘発されたEDとオルガスムとのさまざまな否定的な関連を持っていました/持っていました：不安、一人でいること、退屈。 それが私がインターネットポルノについてとても怖いと思うことです：私たちは人間の最高の感情を生理学的に混合する本当に否定的な心の状態と関連付けます 罪悪感、恥、欲望。 今までフル勃起したとは思わない…
世界について学んだこと：フェロモン。
新しい活動：ジムでのエクササイズ、瞑想、料理。
新しい飛行士へのアドバイス：エッジ+空想しないでください。 私は、その遅い進行率から得たわずかなドーパミンキックが約50％あると考えています。 ある時点でもう一度これに取り組む必要があると思う理由の一部。
私が90日前にいた場所：無関心。 抽象的レベルのロマンスに興味があるが、外出して女の子と接触する意欲はない。 ファンタジーの世界に住んでいます。
私が今日いるところ：明clearで勤勉。 女の子の周りにいると、私は自分のように感じます。 まだgf / PIVの達成に取り組んでいます。 正直に言って、今日は少し平たくて疲れを感じています。
nofapのIMO最大の神話：男性の場合、0のマスターベーションはあなたを弱いベータから強いアルファに変え、あなたが外に出て女の子を「得る」ことを可能にします。 ええ、nofapはあなたの性質（アルファまたはwhatevr）に合わせるのに役立つと思いますが、女の子を「そこに」配置することは、特定のスキルのセットで克服しなければならない距離を想定しています。 本当のことを言うと、nofapは異性とのやりとりを単純に自然なものにします。 心配することは何もありません
質問：「永遠に失敗しない」人以外の人のために：理想的なマスターベーションスケジュールは何ですか、そしてマスターベーション中に心は何をすべきですか？ 「健康的なオナニー」は、最終的には再びその最高点に到達することの一部ですか？ それとも、それは常に矛盾するのでしょうか？
懸念事項：性的な健康と経験が中学生と変わらないほど長い間バタバタしているのではないかと心配しています。 つまり、まだ処女ですが、本当にそれのように感じ始めています。 完全にリセットしていないのかな。
予定：ポルノに戻らないでください。 関連する理由で、私はフェイスブックをやめると思っています。 健康的なマスターベーションスケジュールを試してみてください。 それでも、健康的で明晰なXNUMXつのfapで自分に報いたいと思いますが、その後、より厳しいnofapチャレンジに向かう可能性があります。 これをウォームアップとして扱います。
テイクアウェイ：90の最後の日は、おそらく私の人生で最も劇的な自己改善の期間であり、具体的な感情的および身体的結果がありました。 せいぜい、私はnofapが男らしさへの通路だったように感じます。 そうでない場合は、少なくとも控えることで、私の周りの健康的で不健康なものについて非常に明確な感覚が得られ、前進する方法が与えられました。 私が後退するたびに、弱点を切り分けて克服する機会がありました。
リンク - 90日のNoFapRundown
by クラツデン
;