それで、何PMOの90日後に、私は何を言わなければなりませんか？ いくつかあります。 まず、最初の1ヶ月以内に / r / nofap、なんとかガールフレンドになりました。 私たちはどちらも非常に忙しいタイプですが、それでもXNUMX週間にXNUMX〜XNUMX回の行為を行うので、その意味では、すべてを断念することはできませんでした。
それで、私は私の経験から何を得ましたか？
そうですね、正直言って、最初のXNUMXか月ほど、女性と話をしたり、女性に質問したりする意欲はなかったと言えます。 変化は信じられないほどで、noFapによるものであれ、プラセボ効果によるものであれ、私が持っていた自信の量は、以前よりもはるかに大きかった。 私は今でも女性と話をしたいという同じ衝動を感じています。そして、私は自分自身をとても簡単にそこに置くことができるという事実を楽しむ以外の意図なしに、今でもそうしています。
PIVに関しては、私は多くの感度を取り戻しました、そしてこれは私が以前ほど長く行くことができないので、これは私を少し心配しました。 私がしていることを知っている私のパートナーが、それはまったく問題ではなかったと言ったことを報告できてうれしいです。 私たちは両方とも20分かそこらで終了します、そしてこれは私が3時間以上行っていたときよりも正直にはるかに気分が良いです。 Oにたどり着くまでにどれくらいの時間がかかるかわかっていたので、PIVが雑用になってしまったところまで来ましたが、今ではずっと楽しんでいます。
さらに、私はこれまでEDを経験したことはありませんでしたが、NoFap以降、状況は…まあ、もっとはっきりしているとしましょう。
私はまた、もっとやる気がありました。 私は今週に3についてジョギングをしていくつかの基本的なエクササイズをしています、そしてそれをより健康的な食事と組み合わせることのおかげで（今、私は突然より適切な食事を調理するより多くの自由時間を過ごしました）
休みの時間はまた私がポルノについての私の気持ちを再評価することを可能にしました。 Pamela Paulの非常に興味深い本を読んでしまいました。 ポルノの ポルノが北米の文化にどのように浸透するかについて。 それは他の男性の多くのケーススタディと彼らのポルノの消費が彼らの生活にどれほどの影響を及ぼしたかを含んでいました。 この本の特定の側面については論じますが、それが私の決意を強めるのに役立ったことは間違いありません。皆さんにお勧めします。
それで、私はここからどこに行きますか？ 私はあえてPMOの世界に戻ってきますか？ たまに早朝や深夜に考えないと言ったら嘘をつく。
私は最初の試みで90日間を完了しました。これは私が自分でやると約束したことであり、今では自分の習慣についてもっと意識しています。 私はまた私の筋を非常に誇りに思っており、それが終わるのを見たくありません。 それで、誰が知っていますか？ 90日間のチャレンジを経験した皆さんの考えを聞いてみたいと思います。
私は新しい世界、女性と男性の先端に立っています。 私はXNUMXか月前とは違う男で、皆さんに感謝しています。 ああ、そして / r / getmotivated、それは一般的にnofappingと生活のための素晴らしいリソースですので、それらの人々に叫んでください。
読んでくれてありがとう、そして頑張ってね！
リンク - それで90日が経ちました…
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