90日が経過したなんて信じられませんが、それでも初めての試みです！ 最初は真剣に考えていなかったし、諦めかけたことが何度もありましたが、心を込めてできることは本当にすごいです。
私についての少しの背景と私がこれをすることに決めた理由：私は最近の大学卒業生で、現在大学院に約XNUMXか月です。 ４年生の時、私は本当に愛した女の子と付き合っていました。 彼女は頭が良くて美しく、普段は得られないコンボでした。 私たちは二人とも歌うのが大好きで、起動するのに驚くほど似たようなユーモアのセンスがありました。これは、私と誰にとっても珍しいことです。 お互いを笑わせるために最も奇妙なことを言うことができましたが、それでもそれはすべてとても正常に見えました。 これ以上は頼めませんでした。
唯一のことは、彼女は寝室での経験がなく、私のポルノを燃料とする脳が行くのに必要な速度よりも遅く、物事を遅くしたかったということです。 それは私を苛立たせ、セクシーな時代は私にとって雑用のように見え始めました。 やがてそれは私たちがだまされるところまで来ました、そしてそれから文字通り彼女が去った瞬間に私は次のラウンドのためにPCに飛び乗った。 そして悲しい部分は、私の混乱した脳の中で、私は後者を好んだということです。
最終的に、私の不満は私たちの関係の他の部分に波及しました。 私はまったく良いボーイフレンドではありませんでした、彼女は気づき、私たちは最終的に分割することにしました。 だから、長い話をもう少し長くするために、私は少し落ち込んで、nofap subredditを見つけ、私が関係で間違っていた場所に気づきました（おそらくそれだけでなく、それは私のケーススタディそのものでした）そして試してみることにしました。
それから約1週間後、この同じ女の子が突然、私に連絡して、起こったすべてのことに腹を立てて怒っていること、そして私なしでようやくうまくやったことを教えてくれます。 私はすべてのことを謝罪し、私がnofapで何をしていたのか、そしてそれがすでにすべての私の見方をどのように変え、どのように私を良くするのかを彼女に話しました。 私たちは再び話し始め、今では再びかなり良い友達になりました。 90の1日の間に2回会って、いくつかのことをしました。..これはハードモードに近いものでしたが、完全ではありませんでした。
さて、良い部分から始めましょう。 私は最初の3週を通して間違いなく最も衝動に駆られました。 あなたたちは私を信頼する必要があります。 長くすればするほどずっと簡単になり、その恩恵はより明確で永続的になります。 利点といえば：
1）私は以前は比較的恥ずかしがり屋でしたが、いまだに何らかの形でいます。 しかし今では、人と話すのが好きで、会話を維持し、アイコンタクトを保つのがはるかに上手です。 これは特に女性に当てはまります。
2）フィットネス：卒業したとき、私はかなり怠惰な嫌いな人でした、そして私の姿はゆっくりと細い脂肪のポイントに近づいていました。 私はジムに行き、ランニングに行くことにしました。 それ以来、週に3回ジムに行くのをやめず、今ではアルティメットフリスビーも週に3回プレイしています。 そのおかげで今はずっと体調が良くなり、自分自身についても気分が良くなりました。
3）私は実際に何かをしたいです。 大学に通う間、私は家に座って、友達と一緒にビデオゲームをしていました。 それはまだ楽しいこともありますが、変更する必要があります。 キャンパスでいくつかのクラブや活動に参加しました。 毎日学校に通って仕事をしているとしても、毎日家を出ることが大切です。
4）ビッグワン：私はもうセックスをしないことについて単一の性交を与えることができませんでした。 大学の文化は、フックアップやレイドなどに非常に重点を置いています。私がそのようなことをしていなかったとき、それは私から地獄を落ち込ませました。 他のすべてが得意だったにもかかわらず、週末ごとに別の女の子とセックスをしていなかったので、人生で失敗したように感じました。また、バーや友人のようなパーティーで女の子を迎えに行く方法がわかりませんでした。 今、私は本当にそれを気にしません。 私は地獄のように角質ですが、私の人生にはいつも単にセックスするよりも大きな目的があることも理解しています。
皮肉なことに、私が人間関係に陥ったとき、セクシーな時代は私を退屈させました。 勝てませんでした！ ポルノありがとう！
欠点：
1）フラットライン–非常にリアルです！ 私は3か月目の初めにXNUMX週間の期間を経て、一般的にすべてに対して倦怠感を覚えました。 しかし、彼らは去ります。 それが機能するかどうかを確認するために「自分のものをテスト」する必要はありません！
2）衝動–時々、あなたはただジャックオフしてそれを乗り越えるのにかかるよりも衝動と戦うことに多くの時間を費やします。 しかし、すべての勝利はあなたをはるかに強くします。
3）超大国–私は日常的に猫を殺していませんが、私が言ったように、私も気にしません。
そして、私が付け加えたかったもうXNUMXつのことは、ビデオゲームは反社会的であり、社交に時間を費やすことができるため、このsubredditが嫌われることを知っています。 私の考えでは、他の趣味と同じように扱う必要があります。 あなたは確かにそれをあなたの人生に統合することができますが、それを焦点にしないでください。 長い一日の疲れを癒したり、週末にリラックスしたりする方法として、余暇には今でもXNUMX時間かXNUMX時間のゲームを楽しんでいます。 あなたが一日の他の時間に他の人と交流することをポイントにする限り、あなたはあなたの自由な時間にあなたを幸せにすることは何でもするべきです。
TL; DR：nofapは、私が素晴らしい女の子を失った原因でしたか。 最初は難しいですが、簡単になり、多くの利点があります。 あなたを幸せにすることをしてください！
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by スキッグズ
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