今日、50度目のNoFapのXNUMX日を迎えました。 それに飛び込む前に、私は自分の人生の背景を築き、次に経験と結果を述べたいと思います。
背景： 私は現在、大学の21歳のジュニアです。 私は9年前に12年生の6歳のときにPMOを始めました。 ポルノを発見する前に、私は女の子として何人かの友人がいて、私の年齢では比較的簡単に女の子と話すことができたことを覚えています。 当時は全く違う女の子を見ました。 私は女の子と話すことを単に他の人と話すことだと思っていました。
私がポルノを発見したとき、私と異性との関係ですべてが変わりました。 私は先史時代の教師を性的な方法で見ることさえしました…私は私の命を救うために彼らを裸で描くのを止められませんでした！ さらに、私はクラスの女の子について常に空想していました。 PMOの8年間：私のポルノ中毒はかなり穏やかに始まり、X定格のHBOとShowtimeの映画が深夜に登場しました。
すぐにPSPでポルノ写真を見始めた直後。 家族が高速インターネットを手に入れたら、大量のハードコアビデオを見始めました。 私は、トラニーの三人組やストラップオンの小人のような奇妙なビデオを見て始めました。
すぐに、女の子との関係が変わり始めました。 私はそれらを性的対象として見始めました。 私はまた、常に内向的で社会的に不安になり始めました。 家族や親しい友人を超えて社交したいという衝動や欲求はありませんでした。 私はいつも疲れを感じ始めました、私の部屋は私の自慰行為中毒のためにひどいにおいがしました。 私は自分自身がますます社会的に無能になっていることに気づきましたが、問題に取り組む代わりに、私は快適さのためにポルノに目を向けました。 私はまた、ほとんどすべてについて不安になり始めました。 私の声から、私の体、私のペニスのサイズまで、すべてが猫を手に入れる価値がないように感じました。
女性と話す能力がなかったため、9年生まで最初のガールフレンドがいなかったので、2日間続きました。 私の最初のキスは私が18歳になるまで来ませんでしたそしてパーティーで最も醜い女の子とずさんな酔っぱらい。 やがて私は自分の問題に無感覚になり、最悪の場合でも…私を慰めるポルノがある限り、私は変わることを望んでいませんでした。
NoFapに影響を与えたもの： 大学90年生のときに最初の20日間のnoFapチャレンジを終えたとき、ちょうどXNUMX歳になりました…
- 私にはガールフレンドがいませんでした
- ソーシャルサークルに0の女の子がいました
- 14ヶ月間セックスをしていませんでした！
- ポルノは世俗的になった
- 私の陰茎が完全に固くなることはめったにありません–女の子と本当の関係を持ちたいと思っていました
- 再び社交を感じたかった
私の最初のnoFap 90日チャレンジ中： 最初にこの挑戦を試みたとき、私は最終的にPMO習慣を蹴る前に約3回再発します。 最初は衝動が強すぎて対処できませんでした。考えられるのは、お気に入りのポルノを探して不快感を和らげることだけでした。 最初は、自慰行為をやめようとしましたが、それでもポルノを見ていました。 この方法は、MOを使用しなければならなかったので、有効になりませんでした。
ついに私はPMOを完全に使い終えたと決心し、ポルノから離れてnoFap連勝を開始することに成功しました。 nofapストリークの長所と短所は次のとおりです。
- 最初の週は本当に元気でした
- 他の性的手段を探した
- 途中でカップルの濡れた夢を持っていた
- どこに行っても奇妙なIOI
- なんらかの理由で女の子は本当に素敵になりました
- 常に肯定的な社会的フィードバック
- 友達は前向きな変化を見ました
- パーティーで女の子と話をし、ランダムな女の子と話を始めました
- 屋根からの自信
- 約70日後にPMOの衝動はほぼ完全になくなりました
- 私の基準を下げ始めました
- 誰かと接続するために必要なことは何でもしました
- 売春婦を呼ぶことを考えました…しかししませんでした
- 脂肪のひよこと複数回セックスしていた
- 無数のペニス写真を送りました
- 女の子と話すのが得意
- 60日ごろにドライスペルを破った
- 異性との不合理な恐怖の多くを克服しました
- 女の子と話すのは本当に簡単だということを学びました
- ペニスは本当に敏感になりました
- 女の子を初めて食べた
- フェラチオは地球上の天国のように感じました
- より多くの機会を取り始めました
- それぞれ約2週間続くフラットラインが2つありました
- 私の性格が輝いていると感じました–より創造的で面白いものになりました
- 本当に遊び心になった
- より楽観的
- 私の人生で最高の形になった
- より鮮明で、霧が少ない
私が最初のnoFapストリーク中に経験したすべての肯定的な結果にもかかわらず。 私は今、フラットラインであることに気付いたので、93日でそれを終了しました、そして、物事がそのようにとどまるかどうかはわかりませんでした。 さらに、チャレンジが行われたため、私は続ける意欲を失っていました！ それで、私はペニスの感度を下げるためにポルノに縁を切り始めました。なぜなら、セックスをするたびに、5分以内に射精するからです。 振り返ってみると、ポルノに戻るとほとんどすべてのプラスの効果がなくなったので、私の筋を壊したことを後悔しています。 noFapの前に私が持っていた古い人生は急いで戻ってきました。 まるで私がすべての仕事を無料でやったようでした。
最初の90日連勝後： 90連勝後、私はこれまで以上にファップを開始しました。 私はポルノにとても敏感だったので、私が見たポルノはかなりバニラでしたが。
- 1日1回2-3のMOを開始しました
- 最初は本当にポルノに敏感でしたが、すぐにそれに慣れました
- 自信を失い、人々と話をしたいという衝動を感じた–ペニスの感度が低下した
- より疲れて曇った頭を感じた–アイコンタクトを維持するのに問題があった
- 人格の低下
- 女の子との対面ゲームはありませんでしたが、それでもセックスをすることができました
- 日々の義務に対処するのが難しい
- 4のさまざまな女の子に出会いました
ポルノを再び見るこのフェーズは、3の11月にnoFapを再開するまで、2014か月ほど続きました。 4の女の子とセックスした唯一の理由は、連中にこれらの女の子とほとんどのハードワークをしたからだと思います。 noFapを停止したとき、すべてが報われました。 noFapは単なる3の1か月の取引ではなく、生き方だと思い込んでから、noFap連勝を再び始めました。
2nd 50 + NoFapストリーク中： 今回は、最初よりもはるかに簡単なPMOはありませんでした。 以前にやったことがあるので、できることは間違いありませんでした。 今日の時点で、これらは私が経験したさまざまなことです。
- 最初の1-2週間のPMOへの最も強い衝動
- 最初はかなりいらいらした
- 二度寝た（同じ女の子）
- ポルノから快適さを逃した
- まだペニスは敏感ではありません
- 性的エネルギーをより細かく制御する
- 人としてより接地され、健康に感じる
- 自分自身について気分が良くなる
- 50日後にほぼ完全に削除されます
- 常に女の子とつながるように努力する
- かわいい女の子と成功したデートをしていた
- 7週間以内に何人かの女の子と
- 女の子からいくつかの数字を得た
- 新しい友達を作り、古い友情を強化した
- 再びソーシャルになりました
- 強く自然なアイコンタクトが可能
- 人々は一般に私の周りで安心します
- 女の子と友達になった
- 女の子との会話が上手になった
- 人々は私の性格に引き寄せられるようです
- 家族と親しくなりました
- 狂ったようにトレーニングを開始
- セックス以外の女の子とのより深い関係を開発しました
- 私が話すときに自信を持ってください–
- 将来の成功に対する確固たるビジョン
- 宇宙の運は私の側にあるようだ（説明するのは難しい）
- 過剰なセクシュアリゼーションを認識することができ、それに惹かれるのではなく、それが何であるかを理解しています。
- 精神科でよりシャープで機知に富んだ
- 2つと2つをすばやくまとめることができる
- 私の心のより明確な
- 成功への深い情熱を開発しました
- 将来と神の計画に自信を持ってください–もう人々から隠すものは何もありません
- 私の人生の残りの部分でnoFapを止めないでください
リンク - 90日+ 50日のNoFap：The Journey
by ノンクロニック
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