ポルノを最後に見たのが7年だとは信じられません。 大変なXNUMX年間の旅でしたが、ようやくできました。 この中毒の私の話をしましょう。
私が初めてポルノを見たのは、2004年の12歳の時でした。 私の友人は、兄のポルノDVDをテレビで15秒間再生してから、離陸しました。 その後は何も感じず、一日を続けました。 しかし、2年後の2006年9月、私が高校XNUMX年生のとき、友人のXNUMX人が彼のPSPでポルノを見せてくれました。なんらかの理由で、学校から家に帰ったらポルノを見るべきだと思いました。 家に帰るとすぐにコンピューターに行き、グーグルがポルノを探しました。見ている間、私はそれに自慰行為を始めました、そして私は私の人生で初めて自慰行為をしました。
ズボンをはいた後、変な気分になり、その後、両親が家にいない放課後、ほぼ毎日ポルノにPMOを始めました。 これは、アニメポルノ「私はそのドーパミンラッシュを探していた病気の性交でした」、ニューハーフポルノ、そして暴力的なポルノにさえ自慰行為をしている私にエスカレートしました。 私は最終的にニューハーフのポルノを見ることをやめました、そしてそのたわごとが私がそれを見ているときに私に性交をひどくするので暴力的なポルノ。 私が人々、特に女の子の周りで本当に恥ずかしがり屋で緊張し始めたとき、私は最初にポルノが私に与える影響を見始めました。 当時、私は高校でいじめられていたのでいつも落ち込んでいました。それは、怒ったり、ストレスを感じたり、落ち込んだりしたときにPMOをするので、PMO中毒をさらに悪化させました。
グーグル検索からポルノ中毒とは何か、そしてそれが私の脳に及ぼす影響を知ったのは2010年まででした。その時点で私はポルノの視聴をやめたいと思いましたが、それは簡単に言うことができました。 私はPMOなしでXNUMX〜XNUMX日後に再発し続けました。 それで、私はその中毒が何であるか、そしてそれが脳に及ぼす影響をよりよく理解することに決めました。 そこで、feedtherightwolfというウェブサイトを見つけました。それは、ポルノ依存症のサイクルとは何か、ポルノを見たいという衝動にどう対処するかを教えてくれました。 その時点で私は週にXNUMX回しかPMOを行っていなかったので、少し役に立ちました。これは以前の改善でした。
2012年に私はほぼXNUMXか月間ポルノから離れることができましたが、私は再発し、昨年まで週にXNUMX回それを続けました。 去年はアニメポルノにPMOした後泣き始めたときのブレークポイントでした。これはそれであり、これをするのに時間を無駄にして自分自身を傷つけているので、これは二度としないと自分に言い聞かせました。 だから私はポルノを見るためのトリガーを受け取らないようにするための措置を講じました。
リブートの最初の数週間は、理由もなく落ち込んだり、理由もなく怒ったり、人生で空虚感を感じるなど、多くの引きこもり症状に苦しんでいたため、大変でした。 しかし、2か月後、私はそれらの感情を持つのをやめ、再び普通に感じるようになりました。
今日に至って、私は以前よりも人生を楽しんでいます。 人、特に女の子の周りにいるとき、私はもう緊張しません。PMOの時代に戻ったときよりも嬉しいです。
underdog http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0によるこの投稿を読んで、私の人生のいくつかのことをより良いものに変えたいと強く思いました。 。
この中毒を克服するのを手伝ってくれたfeedtherightwolf、yourbrainonporn、およびこのサイトに感謝したいと思います。また、このサイトの他の全員がこの中毒を克服できることを願っています。
リンク - ポルノなしの一年
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