再起動する前、私は非常に不安で、パニック発作、心気症、抑うつ的で強迫的な考えを持っていました。 退屈だったので、1日XNUMX回か他の日のように快楽のためにバタバタしていました。 何もすることがなかったとき、完璧なビデオを探すのは天国のようでした。
ポルノであなたの脳を見た後、私はこれが答えだと自分に言い聞かせました。 nofapを開始し、今は最初の試行から134日目です。
難しい道でした。今まで、私の将来についての強迫観念や心配などの引きこもり症状を感じますが、忙しくして自信に投資すれば、それを乗り越えることができます。
さて、NoFapの134日後、私はパニック発作を起こしていません。時々少し心配ですが、それは非常に制御可能です。
-昨日、私は自分の反応を見るためにいくつかのポルノを見ようとしました。 そして、何を推測するか、私はそれが面白くはなかったが、ひどいことさえ見つけた。 ビキニの写真や素敵なお尻を見ると、セクシュアリティを感じて好きですが、ペニスに手を当ててこれをぐいと動かしたくありません。
-私は強い朝の勃起をします、そして私の婚約者とのセックスはとても素晴らしいです、しかしより短いです（私はまだ再配線されていないので、私の脳はまだ私が速く射精するべきだと思っています）。
はい時々私はそれがどのように感じるかを見るためだけに自慰行為をする傾向があります、しかし私はそれを乗り越えることができます。 そして、私はもう私の日数を数えません、それはより簡単で簡単です。
自慰行為を促すには、セックスが役立ちます。
糸 - 134日目–どのように感じますか？ （25歳の男性、12歳からfapを開始しました。）
by サンジェット
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