私は25歳です。私は約12歳で始まった巨大なフェムドムフェチです。14歳のインターネットポルノと16/17の高速ビデオポルノ。 17〜24日は毎日ポルノとオナニーでした。 何年もの間必ず。 私はポルノに起因しない極端な社会不安を持っていましたが、ポルノはそれをXNUMX倍悪化させました。 また、軽度の強迫性障害と全般性不安障害もありました。
小さな問題が発生したとき、私の脳は恐ろしいフィードバックループに突入するように常に感じていました。 24歳まで自慰行為をしがち。 ある日、勇気を出して自慰行為をしがちなのを調べて、それがEDを引き起こしたのなら、やめるべきだと言っているサイトを見つけ、YBOPにもリンクしました。 約40年間PMOをやめようとしています。 56日間の筋がたくさん出ましたが、XNUMX日間でかなり治ったと思います。
これに関する私の話は奇妙で微妙なものですが、誰もが同じことを言うことができると思います。 ここでストーリーを共有してくれたすべての人に感謝します。彼らは励みになり、有益です。 何よりも、ゲイリー・ウィルソンがこれに取り組んでくれたことに感謝しています。 これらのフォーラムよりも、終わり近くにyourbrainonporn.comにアクセスし、進歩を遂げるほどアドバイスを読み直しました。
ポルノおよび勃起不全
私は22でしかセックスしていませんでした。
16〜21歳くらいの女性と一緒にベッドで何をしたらいいのかわからなかった。 難しくはないだろう。 なぜ頑張らなきゃいけないのかわからなかった、これは私が自慰行為をするようなものではなかった。 誰かがそれに触れると私のペニスは小さくなりました。 ひどいものでした。 私はEDを数回受けましたが、それを得ることがわかっていたので、女性と一緒にベッドに入るのを避けたことがあったので、いくつあるかはわかりません。 私はベッドに入り、それが難しくなることを期待します。なぜなら、それはポルノに関してそれ自身のことをするだけだからです。
それからある日、私はガールフレンドとセックスをしました。 これは22歳でした。これは、彼女がそれほど速くセックスしたくなかったので、セックスなしでこの女性とたくさん寝た後でした。 振り返ってみると、知らないうちに再配線するようなものでした。 ほんとうに楽しかった。 この前に彼女と一緒にセックスせずに寝ていたのですが、彼女が私に欲しいと思っていたので、私はそれを与えることができなかったので、いつも反抗的でした。 思い出せませんが、この頃からポルノを見ないように努力し始めたと思います。 それらの試みは決して長くは続かなかったが、彼らは助けた。
それからセックスをしてポルノをたくさん見る年が始まりました。 セックスは決して素晴らしいとは感じませんでした。 それはいつも自慰行為のように感じました。 私はセックスをするためにポルノを鮮やかに想像しなければならないでしょう、それは精神的に疲れていました。 私は私が望む限り長く続くことができました。 それでも素晴らしかったですが、よく考えずにセックスするだけでは想像もできませんでした。 この関係は私が23歳のときに終わりました。それが続けば、私はPIEDを手に入れていただろうと確信しています。 この関係が終わったとき、私はポルノに非常にスパイラルしました。 私は23-24から私は自分自身をたくさん傷つけたと思います。
ポルノ狂
私はポルノを見て、少なくとも1日10回、毎日自慰行為をします。 私は私の元について奇妙な不快な空想を持っていました、しかしあなたはそれを本当に理解するためにフェムドムフェチを持たなければならないでしょう。 私はもっと奇妙なポルノを見つけました、私は非常に奇妙な、特定のフェムドムポルノにたくさんのお金を払いました。 良くありませんでした。 しかし、私はこれが損害を与えるとは思いもしませんでした。 朝の勃起はありませんでした。 実生活で女性について少しでも難しいことはありません。 私は非常に興奮していると思いました、私は最終的に女性をBDSMに見つけるだろうと思いました、そしてそれは私をポルノと同じくらいオンにするでしょう。 振り返ってみると、私は完全に混乱していました。 大学や仕事に関する問題：ポルノはそれをより良くしました。 幸福の10-XNUMXのスケールから、新しいエキサイティングなポルノビデオを見つけることは私にとってXNUMXでした。 これは正しくありませんでした。
ED
一年前、私は今まで見た中で最もホットな女の子の一人であるGFを手に入れ、PIEDを手に入れました。 これは私が傾向のあるマスターベーションを調べて、yourbrainonpornを見つけて、やめようとし始めたときです。 私たちは別れ、私はこのXNUMX年間PMOを辞め始めました。
私を助けたもの
何よりも、これを理解する：私は素晴らしいものでポルノを打ち負かさなければなりませんでした。 あなたがポルノ中毒であるなら、あなたはくだらない人だと言っているのではありません。 つまり、私はそうだったが、とにかく。 あなたの人生からそれを取り除いて、代わりに素晴らしいものを入れてください。 歩く。 毎朝20回腕立て伏せをします。 あなたがそれをポルノと比較するとき、これがとても素晴らしいのでとても単純なこと。
そして、あなたが私のようなら、あなたもこれを理解したいかもしれません：あなたはたわごとを感じるでしょう、そしてそれは大丈夫です。 日中に誰かと口論したり、何か難しいことが起こったりしたとき、それはできるだけ早く過食症のポルノセッションでした。 ポルノをやめると、代わりにこれが起こります：私は座って、たわごとを感じます。 「それはたわごとだった」と思います。 大丈夫だと初めて理解し、合格するでしょう。 私は話すことが助けになったと思いました。 ジャーナリングが役に立ちました。 気分が良くなるようなことをすることで、たわごとの気持ちをなくすことができると思いましたが、ポルノとは異なり、私を傷つけることはありませんでした。 しかし、約半分の時間、私はちょうどそれを取りました。 私はPMOをせずに寝て、たわごとを感じました。 そして、それは私を殺しませんでした。
生き方とGoogleスプレッドシート。 Way of Lifeは、携帯電話でPMOを追跡しない優れたアプリです。 それは大いに役立ちました。 私が何ヶ月も気にかけていたすべてでしたが、GoogleスプレッドシートはPMOや習慣を追跡するのにさらに優れていることがわかりました。
私がここで見つけることができるすべてとあなたのbrainonpornを読んでください。 読み直し、理解する。
ジャーナリングと、自分の経歴について、そしてどうやってこんなに混乱したかについて、長く一生懸命に考えました。
本。 瞑想、哲学、脳、習慣、自助本についての本（良い本があり、あなたが見た目が好きなものを見つけ、悪いものでも役に立ちます）。 私は社会不安を抱えていて、それについてたくさん読みました。 私は自信、うつ病に関する本を読みました。 しかし、良いフィクションの本も本当に役に立ちました。 私は自分のラップトップに夢中になっているので、ポルノをやめるのはかなり難しいです。 しばらく離れて紙の本で迷子になったことが大いに役立ちました。 あなたが大きな読者ではないと思うなら、あなたは間違っています：あなたがそうでないXNUMX冊の本を始めなければならないとしても、あなたが好きな本を見つけてください。
瞑想。 入るのが難しい、それについての本を入手してください。
ジム。 それは私にとって不思議なことです。 私はこれについて非常に懐疑的でしたが、それが人のために何ができるかは驚くべきことです。
私は一年間セックスをするつもりはないと自分に言い聞かせました。 そしてそれは約XNUMX年でした。 Tinder、Facebook、OKCupidは私の再起動を大幅に遅くしましたが、同時に私はそれらなしではとても孤独を感じました。 私はあちこちでデートをしていましたが、実際に起こり始めたのは、セックスと女性が適切に配置されるという私の態度でした。 私は仕事のような他のことに集中したので、Tinderのための時間がありませんでした。 しかし、これは自分で判断する必要があります。 本当に大いに役立ったのは、ゲイリーがあなた自身の船の船長であることについて言ったことでした。 私は自分の本能を本当に信頼することを学び始めました。 「これは間違っていますか？ 誰かがそれをしたと投稿しましたが、それは私には間違っていると感じています」、それならおそらく間違っています。
PMOの縞模様とフラットライニングはありません それはとても上下し、それは頭を悩ませました。 私はストリークを開始し、数日苦労し、それから至福を過ごしました。その後、PMOを行わないことが文字通り不可能になるまで、欲求はゆっくりと戻ってきました。 仕方がないような気がしました。 不眠症になり、不安になります。 私は自分でポルノを見て、何か新しいものがあるかどうか見てみましょう、やめてください。 翌日、もう一度確認してから、どんちゃん騒ぎ。 うつ病。 再開する。 これが問題です：私には意志力があまりありません。 しかし、私がしたことは、私がポルノをする時間がなかったほど私の人生に溶け込もうとしたことでした。 そうすれば、意志力は必要ありません。 仕事、本、ジム、趣味。 何かをするためだけに、XNUMXつの新しい趣味を手に入れました。 私は彼らを通して友達を作りました。 それは私にやるべきことをもっと与えてくれました。 私はコーディングを学ぼうとしたが失敗し、ドイツ語を学ぼうとしたが失敗した。 ギター、失敗した、哀れなことにそのギター。 しかし、私はそれらをリストから外し、最終的に私がやりたいことを見つけました。
ファイナルストリーク
しかし、正直なところ、PMOingの棺桶の最後の釘は女性でした。 しかし、私はこの女性に会ったのは、毎日PMOを行わなかった素晴らしい男になろうとしたときだけでした。 私は彼女に感銘を与えたのは、PMOを行わず、代わりにXNUMX日XNUMX回ポルノに自慰行為をする以外は文字通り素晴らしいことをしているという自信があったからです。 その時、私は「これでPIEDになるかもしれないし、そうするかもしれないが、再びPMOをするわけではない。 ポルノを見て、それに自慰行為をしないでください、自慰行為をしますが、ポルノを見ずに、しかしあなたは二度と両方をしていません。」
このストリークの開始時に、私は非常識な角質になりました。 私は一日中勃起しているでしょう。 治ったと思っていたのですが、セックスも自慰もPMOもせずにできる限り頑張っていました。
それからセックスのXNUMX週間前に私は今までで最悪のフラットラインを得ました。 私は他の筋と一緒に、私はたくさん縁を切り、私が覚えていたポルノに自慰行為をするだろうと思います。 それはPMOだったのかもしれませんが、このストリークを使って、私は可能な限り実際の女性にPMを試みました。 これがきっかけで、きちんとした深いフラットラインに入ったと思います。
そして、それは恐ろしいことでした。 私は誰にもそれを望みません。 ばかげた人は止まった。 私の陰茎は小さく感じました。 ポルノを見たくありませんでした（これは実際には安心でした）。 落ち込んで、また不安になりました。 私にはエネルギーがありませんでした。 私はすべてを間違えました。 私はベッドにいたくありませんでしたが、あまりやりたくありませんでした。 この数週間、車などにぶつからなかったことに驚いています。 自分の中にいるような気がしましたが、自分をきちんとコントロールできず、誰かときちんと話したり、反応が速かったりしませんでした。
私はそれには入りませんが、それは今までに起こったか、女性と一緒に決してありませんでした。
私たちはベッドに入った、彼女はただ抱きしめたかった。 すばらしいです。 勃起なし。 たわごと。 まあ、それは素晴らしい気分でした。
それから翌日、私たちは再びベッドにいました。 とても不安でした。 私はXNUMX週間で勃起していませんでした。 彼女と一緒にベッドで、そして、どういうわけか、それはすべて戻ってきました。 巨大な勃起。 自信が戻ってきました。 私がそれを知る前に、私たちはセックスをしていました。 私はそれについて考える必要はありませんでした。 信じられない事でした。
ポルノがないということは、私がポルノ中毒になったときに今までに経験したどのセックスよりも気分が良くなります。 勃起を維持するために私の頭の中で再生しているポルノファンタジーはありません。 こんなに早く来たことはありません。 初めて自分でコントロールできなくなったような気がしました。 40分の前戯の必要はありません、私は行く準備ができていました。 それ以来、私は毎日セックスをしています。 それは最高です。 信じられない。 毎回気分が良くなり、毎回少しずつ配線し直します。 今回はPMOなしで少なくとも90日は行かなければならないと思っていましたが、すべての筋が私の脳に何らかの影響を与えたと思います。
私のケースは私が見つけることができるものよりも奇妙で深いと思いましたが、私はそれをしました。 それは困難で、ストレスが多く、悪夢のように感じましたが、私ができれば誰でもできます。
リンク - 56日後の毎日のセックスにはPMOの連続性がありません（そして1年間失敗しました）
沿って - ファオファオ
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