文脈：総ED /性欲の欠如から始まる遅い20。 私は長年のGFを持っています、そして、私の低いセックスドライブ（しかし、どういうわけか急ぐには低すぎませんでした）は非常に痛みを伴う通行料を取っていました。
RECAP：
1〜3週目：一部の人が説明している明確な頭脳と自信を経験し、より多くの時間を楽しんだ（同時にゲームをやめた）が、それ以外は完全にフラットラインだった。 性的欲求はありません。 しかし、それが私が始めたところだったので、私はあまり心配していませんでした。
4週目：セックスについて考えているだけの自発的なばかげた人。 以来初めて…文字通りいつか思い出せない。 低性欲があなたが直面する課題ではない場合、これがどれほど魔法のように感じるかを説明するのは難しいです。
4週目の後半：毎日運動を開始し（2マイル+リフティングまたは腹筋のいずれかを実行）、毎日4gのL-アルギニンを摂取し（食べ物、特にパンと一緒に摂取するようで、胸焼けを防ぐのに役立ちます）、ケーゲル体操を行います。 このコンボは本当に物事が軌道に乗るのを助けました。 私は先週かそこらでXNUMX回gfとセックスをしました、それ自体は改善です、しかし両方の時間はこれまでとは違っていました。 それはよりエキサイティングで、興奮しやすくなります。 私は長持ちします。 それはよりつながりを感じます（彼女は前回の後にこれについて自発的に言及しました）。
この方程式におけるNoFapの重要性を明確にするためだけに、何らかの機能を取り戻し始めるまで、物理的なレジメンを開始しなかったことを嬉しく思います。 NoFapはあなたの心を正しくし、運動はあなたの体を正しくし、良いことが起こります。 （アルギニンがどれほどの影響を与えているかはわかりませんが、害はありません。）
将来的にはフラットライン期間が増える可能性があることはわかっていますが、それで問題ありません。 私は長い間その中にいます。 信仰を保ちなさい、Fapstronauts。
tl; dr NoFap + Exercise + Kegels + Arginine =予想よりも速い結果。
リンク - 30日、または「聖なる地獄、それは機能します。」
by 四兆
私はあなたがfapするときにそれを起こすことができると思います、それは22であることと一緒にそれがおそらく医療ではないことを意味します。 （これは偶然にも、医師がバイアグラやシアリスを処方しないことを意味します…彼は以前の個人的な経験から言った。）したがって、それはおそらくパフォーマンス不安です-あなたの心は彼女になく、あなたのウィンナーにあり、あなたのウィンナーはあなたをオンにしません。 これは、特に処女を失うような状況では、絶対に正常です。
私の巨大な警告は、基本的に、私の処女を失うこと（約23）と数日前に私のバッジが言ったこととの間にあなたが経験していることを経験したということです。 性的能力は絶えず行き当たりばったりでしたが、肉体的に悪いことは何もなかったので、良い医者はちょうど「まあ、それはただのパフォーマンスの不安です」と言いました。 私はそれほど頻繁にけいれんしていませんでした-おそらくあなたに似ています-しかし、NoFapは、運動と組み合わせて、すでに違いの世界を作りました。 それは私が欠けていたものです。
tl; dr 不安以外の何かがあなたのパフォーマンスを妨げていると深く感じたら、絶対にNoFapを試してみてください。 痛くはありません。
;