ファッピングを始めて以来、不安やうつ病に苦しんでいます。 2013年、私は副腎の疲労に非常に苦しんでいたので、仕事から帰宅した直後に寝ているベッドに立ち寄りました。 ですから、職場で早めの夕食をとることがよくありました。 2013年にうつ病と不安の両方が解消された理由は、PMOをしなかったからだと気づきました。
私は文字通り子供の頃に戻った。 私の脳は以前の幸運な自然の状態に戻りました。 とても素晴らしかったです。 私は再びポジティブでIDGAFでしたが、ネガティブでぎくしゃくした方法ではなく、人々には親切でしたが、クラウド9でした。小さな子供たちが感じるように、または少なくとも子供として感じたように、すべてが再びとてもエキサイティングでした。 最も汚れた街の通りでさえ素敵に見えましたが、私は幸せで陽気な子供だったので、それは私の以前の性格かもしれません。
確かに、職場のトイレで何度か再発しましたが、その前の数か月間NoFapを行っていたので、それほど悪い影響はなかったようです。
私が仕事を辞めて大学に戻ったとき、私はより多くの時間を過ごしました、そして、私はそれほど疲れていなかったので、私はもっとオナニーする時間がありました。
私は[その魔法の年]を「2013年の奇跡」と呼んでいるので、PMOを始める前の1990年代のように人生が感じられたので、その年が本当に恋しいです。 パニック発作が突然なくなり、上司からの批判も上司のように我慢できました笑。
当然のことながら、私の人生は2014年から再び地獄になりました。私は当時と同じようにすべてを行いました。早寝、健康的な食事、ストレス、瞑想、サプリメント、ビタミンの回避です。 しかし、NoFapは、本当に生きているという天国の感覚を再現できなかったため、最も重要な秘密の要素だったようです。.
私が知っていることは、1週間では十分ではないということです。
明日からNoFapを再開します。 一部の人が他の人よりも影響を受けているかどうかはわかりません。 私は弱い副腎またはsmthで生まれていると思います。私は非常に頻繁にクライマックスを迎える男性を知っていますが、それでも彼らは女の子を獲得して幸せです。 私がPMOを行うとき、私は不幸で、落ち込んでいて、女の子には見えなくなります。 みんなも私を避けて、私の友達になることを拒否します。
でも、2013年と90年代が恋しいので、もっと頑張ろうと思います。
（注：これは2017のFebrurayと書かれています）
リンク - NoFapが2013で私の人生を変えた経緯
by MichaelJ
;