やあみんな。 ほぼXNUMX年間「nofapper」でした。 複数の再発を伴う90日チャレンジを試しました。 🙁最長のストリークは66日前後でした。 30/60/90日のレポートを作成しなかったことに気づきました。それが、このチャレンジに成功しなかった理由かもしれません。 また、以前の試みでは、私はまだポルノを見ていました。 だからそれは間違いなく助けにはならなかった！ ハァッ
私の背景情報：29 / m。 米国。 シリアルアンダーアチーバー。 ポルノの最初の経験は私が非常に若い頃でした..多分12かそこら？ 私の両親はVHSテープを隠すのが苦手でした。14歳で処女を失いました。16歳で娘がいました。始めました。 本当に （週に1回以上）その後、ポルノを見る。
私は連続した未成年者です。 私のIQは130で、競走馬の代謝があります。 基本的に非常にフィットし、手間はかかりません。 私が配られた手を考えると、私は人生でより高いロットにいるはずです。 さて、ファッピングがこの未達成の原因であるとは言いたくありませんが、それは役に立たないと言います。
一定の自慰行為の身体的行為は悪い（不均衡なドーパミン受容体）が、その心理的な側面が私の人生で問題を引き起こしているものだと思うのが好きだ。 具体的には、将来の結果を考慮せずに、ストレス/誘惑に常に直面してフォーカス/規律を維持できないこと。
とにかく、これが私が気づいたことです：このすべての逸話と私自身の経験を覚えておいてください。 🙂
- 自信が増します。 おそらく、私にはこの「秘密」を隠すことができないという事実に起因しています。 この不気味で性欲過剰な雰囲気を放つことなく、人の目を見ることができます。 正直なところ、過去に女の子を見て「自分に似た女の子の動画に自慰行為をした」と思ったことがあります。 それは…言わざるを得ない…クールではない。 ハァッ！
- 異性のメンバーとの取引に関しては、より「大胆」です。 私は2週間前にデートに行きました。 その時、私は21日目で、たわごとのように角質でした。 夜に彼女を降ろしたとき、私はキスをしに行きましたが、一晩中本当の「キノ」は作られませんでした。 次の日に彼女と一緒に寝てしまった。 もう会っていないのですが、そんな衝動がなかったら、キスをしに行かなかったので、寝転がってしまったと思います。
- 私の人生を正しくするためのより多くの時間。 その「完璧な」シーンを探すのに1日何時間も無駄にしないので、より生産的なものにそれを適用できます。 （サーフィンのようなものですか？）
- エネルギー/動機。 明らかな理由。 私たち全員が持っている性的エネルギーは、地球上で最も強力なものの1つであると聞いたことがあります...なぜそれを偽/デジタルパートナーに費やすのですか？ クソラメだよね？
- より規律/自己制御。 人生のある部分で規律を守られると、それは他の人に広がります。 たとえば、私は簡単に動揺していました。 さて、それほどではありません。 人々が私を軽視するとき、私は落ち着いて、そして効果的に状況に対処することができます。 これは、「The Chimp Paradox」という本を読んだことにも起因している可能性があります。
まあ、それはそれについてです...テキストの壁で申し訳ありません。 そして、これを読むのに時間がかかった人は誰でも…ありがとう！
PS –皆さんは、サイドバーに「推奨される読み物」のリストがあるとどう思いますか。 「The Chimp Paradox」という本を追加したいと思います。本当に効果的です。
;