29歳–何の努力もせずに私の殻から出た

私は12歳くらいから毎日ファッパーで、15歳から頻繁にポルノブラウザを利用していました。XNUMX月中旬にNoFapを見つけて、すぐに始めて、一度も失効していません。 いくつかの観察と感想。 便宜上、ポイント形式にまとめておきます。

1. 私はこれまで人生のさまざまな時点でポルノをやめたり、MOの量を減らそうとしたことがありましたが、いつもそれを続けることができませんでした。 今では、私が心の底では本当に辞めたくなかったことが明らかです。 それは私の心の一部が「すべき」、あるいは「すべき」と思っていたことでしたが、私が本当に辞めるという正直な選択をしたことがなかったため、そのべきことやすべきことは失われてしまいました。 今回は時間が来たとわかっていたので簡単でした。 ポルノを見る夢を何度か見たし、本当に誘惑に駆られた夜も何回かあったが、概して問題なかった。
2. 29歳という年齢がここで助けになったのかもしれない。 20歳のときは、年を重ねてより良い人間になる時間は十分にあると自分に言い聞かせることができます。 何年も独身で過ごした後、30歳を迎えると、自己満足が大きく揺らぎ始めます。
3. XNUMX週間ほど経つと自信が湧いてきて、社交的になりたいという欲求が高まりました。特に数日間は本当に非現実的な日々でした。 かなり減少しましたが、以前よりはかなり高いレベルで安定しました。 私は必ずしも見知らぬ人ともっと話すことに興味があるわけではありませんが、話すときははるかにリラックスできます。 これは、私が小さな安全バブルから抜け出し、最終的に関係を始めるという飛躍を遂げるのに本当に役立ちました。
4. あえて言えば、多くのNoFappers（特にかなり長い間独身だった人）は、対処しなければならない感情的なたわごとをたくさん抱えており、PMOによる治療をやめたり、恋愛を始めたりすると、それが明らかになります。 人間として成長するには、さまざまな不安、恐怖、退屈を埋めるためにこの習慣を（とりわけ）先延ばしにしてきたことをまさに必要とします。 やめることは、大人への道に戻るのに役立ちます（それは痛みを伴います）。
5. 「私は変態ではない」または「ポルノは見ません」という声明が真実の声明であると考えるのは非常に奇妙です。 それは嬉しいことですが、自分の性格が弱すぎて、もっと早くそれらを実現できなかったことがとても悲しくもあります。
6. 辞める前、私は女性が決して入ることのできない、永遠に孤独な空間の中に生きているように感じていました。 私は独身になる運命にありました。 辞めてからは、ほとんど努力せずに自分の殻を破ることができるようになりました。 私はSOを持っているので、女性と話そうとはしていませんが、それでも、私の方にもっと笑顔が近づいてくるのを感じましたし、女性側から明らかに言い寄られたことがXNUMX回ありました（以前はそんなことはありませんでした）。
7. PMO を辞めるのですから、その間にジムに通い始めましょう。 実は、より良い体型を手に入れるためには、それほど多くの努力は必要ありません。
8. 最終的な考え。 これは他の場所でも言いましたが、頻繁に繰り返す必要があると思います。 PMOがさまざまな問題の原因である「中毒」を表している、PMOによって抑制/損傷を受けている、他の点では正常で健康な人々の場合があります。 しかし、私たちのほとんどではないにしても多くの人にとって、それは私たちの世代の全体像の一部だと思います。 私たちの多くは、現代文化と子育ての一般的な寛容さ、そして私たちのテクノロジーによって提供されるさまざまな気晴らしの利用可能性を通じて、思春期をXNUMX代（またはXNUMX代）まで延長することを許可されています。 人生を楽しむ権利のために戦う必要がないので、私たちは従順で受動的になります。 タンクに吊るされてチューブから供給されるように、私たちの筋肉（実際の筋肉、精神的な筋肉、感情的な筋肉の両方）は、発達するために必要な重要な刺激を拒否されます。 PMOを終了することは、私たちのような人々にとって非常に重要なXNUMXつのステップですが、それはXNUMXつのステップにすぎません。 私たちは生きることが何を意味するのかを再考し、本当にそうしているのかどうか自問しなければなりません。 そのような内省は苦痛ですが、必要です。