32歳– ED、見事な再起動

8月5

私はヒスパニック系で 32 歳です。健康状態はとても良く、少なくとも週に 4 回はトレーニングしています。 私は麻薬をやったことも結婚したこともありませんし、子供もいません。 私はおそらく8年ほどポルノを見てきました。 私は毎日コンピューターに向かってポルノを見て、せいぜい2〜3時間、それを見てオナニーしていました。 私にとって、それは毎日の日課であり、さまざまなポルノサイトに参加するのに多額のお金を費やしていました。 30歳になると、セックスしたり自慰行為をしたりするときに、ずっとハードでいることが難しいことに気づきました。

今年、ようやく安定したガールフレンドができたので、ポルノを見て自慰行為をするのがやっと私に追いつきました。 最初の夜、セックスをしようとしたとき、私は硬くなりましたが、それがおそらく2分だけ続くと、私は柔らかくなります。 彼女がいたにもかかわらず、私はオナニーに慣れていたので、週に2、3回はオナニーをしていました。 セックスができて注目を集めた最初の夜の後、私はドラッグストアに行き、柔らかい勃起を治すためにビタミンとハーブを飲み始めました。 翌週にはまた同じことが起こりましたが、何も起こりませんでした。 私は 1 ～ 2 分ほど大変でした。彼女が私たちの状況を理解してくれたのは良かったです。

8月7

ということで、今日はちょっと変な日でした。 今朝起きたら、全世界にエネルギーが溢れていて、一日中機嫌が良かったのですが、こんなことは久しぶりで、なんだか変な気分でした。 そこはとても死んでいるように感じられることを認めなければなりません。 私は生命の兆しを期待していましたが、この PMO の挑戦を続けると、生命が戻り始め、すべてがうまくいくことを知らせてくれることを期待しています。

8月8

今日は誘惑ばかりでした。 仕事中は大丈夫でしたが、仕事が終わって買い物に行くと誘惑が始まりました。 私は性的な考えをすべて頭から遠ざけようとしてきましたが、今日店には、ショートパンツや露出度の高いシャツを着たあらゆる種類の女性がいました。 誰かが来るのを見るたびに、私は振り返って目をそらし、何か別のことに集中していました。 それから私がランニングするためにジムに行ったとき、テレビで「1001の死に方」という番組があり、番組のすべてのコーナーでセックス中に死ぬ人々を扱っていたようでした。

8月9

XNUMX日目は、他に良い言葉が見つからなかったが、最悪だった。 夜はよく眠れず、奇妙な夢を見続けました。 彼らは性的なものでも何でもなく、ただ奇妙なものでした。 ある夢では、地面に穴を掘っているだけでした。 それから今日仕事中、私の心はガールフレンドとよくする前戯のフラッシュバックを繰り返しました。 ちょっとそこがうずく感じがしましたが、それが起こり始めたら、私はただ自分の仕事に集中することにしました。 そしてようやく家に帰ったとき、その日の疲れがたまっていて、オナニーしたいという強い衝動を感じました。

8月10

仕事中の朝の10時頃、頭の中でズキンズキンと痛むような頭痛に襲われました。 集中力を維持するのが少し難しくなりました。 私はアスピリンなど何も服用せず、当然のことながらただ走り続けました。夜はぐっすり眠れましたし、昨日ほど疲れも興奮もしていませんでした。 唯一のことは、仕事から家に帰ってテレビを見ているときに、オナニーしたいという強い衝動に駆られたことです。 私はセンズリについて考えるのは難しくありませんし、テレビには私をイライラさせるものは何もありませんでした。 ただそれをやるためにやる必要があると感じました。

8月11

禁断症状が出てきたような気がします。 今朝起きたとき、ほぼ二日酔いのような感じでした。 足が痛くなり、喉がイガイガし、軽い鼻水と頭痛がしました。 鼻水は治りましたが、他の症状は全て残っています。 たぶん、みんなが言うインフルエンザのような症状を感じていると思います。 日中ずっとフラッシュバックがあり、仕事中や車で帰宅しているときなど、ランダムな時間にフラッシュバックが起こります。 フラッシュバックと戦うために、すぐに思考回路を変えたり、歌を歌ったりしますが、今日はフラッシュバックがたくさんありました。

8月15

それで、私は11日目のシャワーを浴びていて、下を見ると、ナッツの袋が以前よりもはるかに充実していて、以前ほどぶかぶかではなくなっていることに気づきました。そして、私のコックは、もう垂れ下がっていたカメの見た目ではないことに気づきました。 これらすべてが歓迎すべき光景でした。 今のところ、ポルノを見たいという衝動はゼロです。 かゆみを感じているのですが、そのたびに何か別のことをして気を紛らわせています。 オナニーしたいという衝動のほとんどは、何もせずにただ座っているときに起こります。

8月17

朝の薪で目が覚めました。 実際、テレビのリモコンの上で寝ているような気がして目が覚めました。 約25%の硬さで、ベッドから起き上がった後も数分間その状態が続きました。 だから、それはポジティブな兆候だと思います。 それから昼食時にお店に行って、一人の女の子を見かけました。彼女を見たとき、私は硬くなり始めました。女の子を見て硬くなったのは、しばらくの間起こったことではありませんでした。 私はすぐに目をそらし、思考の流れを変えようとしましたが、それは困難でした。私はハイヒールを履いた素晴らしい脚に夢中です。

8月18

今日で 2 週間 PMO がなくなったことを誇りに思います。 何度かこすってしまいそうになったこともありましたが、誘惑をはねのけました。 以前よりもエネルギーが湧いてきて、不機嫌になることもなくなり、よく笑うようになり、ジムでの経験も大幅に改善されました。 今ではすべてのリフトで 10 ポンド体重を増やすことができ、トレッドミルで走っても、すぐには疲れなくなりました。 ブルボールを使ってトレッドミルで速いペースで走ると、時々苦痛になることは認めざるを得ません（笑）。 自分の装備にも変化があることに気づきました。

8月25

今日は私が PMO から解放されてから 3 週間になりますが、これを選択したことは素晴らしい決断だったと言わざるを得ません。 私はよりエネルギーがあり、自分自身について幸せで良くなったと感じています。 私が抱いた唯一の本当の衝動は、ジャック・オフをしたいという衝動ですが、今のところ私はその戦いに勝ち続けています。 ポルノが私に与えた悪影響と、ポルノに費やしたすべての悪影響を考えれば、私は二度とポルノを見ることはないだろうということはわかっています。

9月2

さて、PMO Free になってから 4 週間 (28 日) が経ちました。 インフルエンザのような症状が治まり、おしっこをするためにいつもトイレに行かなくてはならなくなったのが嬉しいです。 私が今問題を抱えている唯一のことは、眠りにつくことと、眠れないときにオナニーしたいという衝動と戦うことです。 私はまだエネルギーに満ちていて、人々と話すのが楽だと感じています。 はい、私はまだその女の子に会っています。 物事は順調に進んでいます。彼女はゆっくり物事を進めるのが好きな女の子なので、それは良いことです。

9月9

現在、PMO フリーになって 5 週間が経ちます。 入眠障害はなくなり、禁断症状はすべて治ったと確信しています。 つい先日、ショッピングモールで素敵なサプライズがありました。 このセクシーな女の子が私の前を歩いていて、私は本格的にハードオンを始めました。 今では、私にとってそれは永遠に起こったことではありません。 それはとても心地よく、このプロセス全体が実際に機能しているという自信を与えてくれました。 一番良かったのは、ハードオンが XNUMX 分間続いたことです。 それから一日中とても気分が良くなりました。 私もほぼ毎日朝起きて、本格的ではありませんが、そこにあることを知らせるには十分です。 最近、何かをやりたいという衝動に駆られていますが、「ここまで来たのだから、記録を台無しにしないでください」と常に自分に言い聞かせています。 数週間前に出会った女の子とは今も会っていますが、彼女とは順調に進んでいます。 このウェブサイトを見つけて自分自身を癒し始めてから、人生はずっと良くなり、明るくなりました。

9月13

今日（38日目）は、私のリビドーが独自の考えを持ってクレイジーになりました。 私は一日中ハードオンをしています。セミハードオンだけでなく、本格的なハードオンでもです。 まるで自分自身の心を持っているかのようです。 ジムのトナイトでトレッドミルに乗っているときにもトレッドミルを手に入れたので、走るのが難しくなり、隣で走っているかわいい女の子も役に立ちませんでした。 今日はオナニーしたいという衝動が10倍になったと言わなければなりません。ある週は何もせずに過ごしたのに、次の週には通りすがりの女の子全員に手を振りたくなるのは面白いことです。

9月17

さて、私が最後にポルノを見たり、センズリしたり、オーガズムを経験してから42日が経ちました。 私は自分自身を本当に誇りに思っており、今週はいくつかの良い、快適な結果が得られました。 今週の私の性欲は高校生の時と同じように感じます。 今週ずっとランダムなハードオンをしていて、かわいい女の子を見るとハードオンになってしまいました。 ポルノを見ているときに感じたようなハードな気分とは違います。 これらは完全に勃起しており、しなっているように見え、重い本を載せてもバランスが取れるほど強力です。 今週は勃起しすぎて、オナニーしないように努めるのがちょっと大変でした。 ここまでやってこれたことを本当に誇りに思います。 すべての初心者向け: このプロセスは機能します。 疑念があったことは認めますが、前向きな見通しを持ち、忙しくしていられるようにしてください。そうすれば、おっとっとする瞬間がなくなるでしょう。 このプロセスは CNN か何かにあるはずです。 それはとても素晴らしいことです。

9月23

この一週間、私はずっと落ち込んでいて、すぐに怒りっぽくなってしまいました。 私の人生に悪いことは何も起こっていないのですが、ただ何らかの理由で悲しくなっただけです。 今週、私の性欲は完全に消えましたが、先週のように毎正時に勃起していましたが、今ではすべてが完全に下がっています。 私は今でも朝の木で目覚めていますが、それがますます長く残っていることに気づきました。

9月28

先週半ばくらいから、なぜかすごくイライラしてイライラしてしまいました。 人々は私に話しかけることができますが、彼らの話に興味がなければ、私は腹が立ちます。 列に並んで待たなければならないときは、道路で怒り狂い、ただイライラすることさえあります。 私は普段、怒ったりせっかちな人間ではないので、怖くなってきました。 私は怒りの呪文を相殺するために週に4回ワークアウトを続けていますが、効果はないようです。

10月4

先週感じていた怒りは徐々に消えつつありますが、その怒りがジムでの最高記録を更新するのに役立っていたことを認めなければなりません。 この週末ずっと、私は友人や家族と一緒に何かをするために外出するようにしました。 また、セックスのためだけでなく、本当のつながりを築くために一緒に時間を過ごしてくれる女の子を見つける必要性を初めて感じました。 奇妙ですが良い気分で、私はこの仕事に真剣に取り組んでいます。 内面も外見も全く別人のような気がします。

10月17

数週間前に感じていた怒りがすべて消え去ったと言えてうれしいです。 先週末、朝の勃起がしっかりしていることに気づきました。 彼らがちょうど約 100 パーセントであったのと同じように、私は 80 パーセントと言うでしょう。 私には3人の女の子がいて、話していて会っているのですが、うまくいけば正しい人を選ぶことができますが、今のところ、私は彼らと話したり、一緒に過ごしたりすることを楽しんでいます。

10月31

現在、PMO から解放されて 89 日間経過しており、とても良い気分です。 精神的にも肉体的にも。 ジムで以前よりもリフティングができるようになり、いつでも誰とでも話すのが楽になりました。私は2人の女の子と会っています。

月3

つまり、PMOフリーの92日目は、これまでに経験したことのない最悪の青いボールをもたらしました。 座ったり、階段を上り下りしたりすると痛いです。 昨日もジムでトレッドミルで走ろうとしましたが、25マイルしか走れなかったので、止めなければなりませんでした。 ベンチやスクワットをするだけでも苦痛でした。 冷水にさらしてやるだけで、ある程度は効果がありました。 来週あの年上の女性と出かけたら、彼女が諦めてくれることを願っています。 私たちの話はいつも性的なものになるので、私は黙っています。

月10

さて、明日 100 日で正式に 100 日間 PMO 無料になります。 これは私にとって素晴らしい旅でした。 私はまったく別の人のように感じ、見た目、行動します。 自分に自信が持てるようになり、誰とでも話せるようになり、怒ったり怒ったりすることもなくなり、小さなことは気にならなくなりました。 XNUMX月にガールフレンドと別れて以来、私はこれまでの人生でこれまでにないほど多くの女の子とデートしました。 ジムでの私の進歩は非常に良く、これまでよりも強くなりました。

月16

この一週間は浮き沈みがありました。 私が会っていた年配の女性は、ただのからかいで、ただ話ばかりしていて、まったく見せませんでした。 私はそれについて本当に悲しいわけではありません。 ただ彼女と彼女の行動に失望しただけだ。 プラスの面としては、出会い系サイトを通じてオンラインで出会った新しい女の子と付き合いました。 私たちは飲み物を飲みに集まり、とてもうまくいき、たくさん話して笑って、帰り際に彼女はいつ私に会えるか尋ねました。 唯一の欠点は彼女が仕事中毒であることですが、それは良いことです。 つまり、彼女はベタベタしないということです。

月23

今週は、いくつかの新しい感情をもたらしました。 この回復を始めてから初めて、何かを突き出したいという強い衝動に駆られました。強いというのは非常に強いという意味です。眠ろうとベッドに横たわっているときが、その衝動と戦うのに最も苦労するときです。私は戦いと戦争にずっと勝っています。 また、私は毎晩セックスの夢を見ていますが、女の子とさえそうではなく、夢の中で私の心が決めた単なるランダムな女の子であることがわかります。 センズリする夢も見たのですが、それが現実だと思ってすぐに目が覚めて動揺したのを覚えています。

12月5

ここ数週間は素晴らしいものでした。 私は素晴らしい女の子と会っていて、今週末4回目のデートに出かける予定で、彼女との関係は順調です。 私たちには沈黙の瞬間はありません。いつもどちらかが話し合ったり、からかったりしています。 彼女はとても話しやすくて、ありのままでいられるようです。 だから、みんなが私のためにあなたに指をくわえていて、それが本格的な関係に変わります。

ジョン 15

さて、昨夜、ついにオナニーすることに決めたので、タイマーを0日にリセットする必要があります。 165日まできました。 私はポルノを見てオナニーしたり、妄想したりしませんでした。 どれだけ気持ちいいかということだけに集中しました。

風船を膨らませて、溜まった圧力で空気をすべて外に出すような感じでした。 以前のようにカンフーグリップを使うことはなくなりました。 圧力が非常に緩いだけです…そして私のコックははるかに敏感になりました。これは素晴らしい兆候だと思います。 よく眠れて、今朝はとても穏やかな気分です。 私が読んだことのあるチェイサー効果はまったく感じられませんでした。 もちろん、何かかわいいものがそれを変えたいと思わない限り、私はまた100日以上過ごす準備ができています。

（後で）

今日は素晴らしい一日で、副作用もなく素晴らしい気分でした。 何かアクションが出たらまたチェックしてみます。

3月 12

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by ラティーノヒート11