結果 手足に出て、回復したと宣言します。 このサイトとここにぶら下がっている素晴らしい人々のグループを見つけてとても感謝しています。 私の人生はここに広められた情報によって変えられました。 ポルノは間違いなく私の性的衰退を加速させましたが、私の場合、非常に若い年齢で自慰行為を始め、その後何年にもわたって頻繁に自慰行為を始めたため、私の主な問題は内分泌の疲労とバランスの崩れた精神でした。 これは、「セルフメディケーション」のための過度の飲酒と相まって、最終的にEDの形で頭に浮かびました。 私は今、私の人生で最も難しい勃起を得ることができるだけでなく、必要なだけ長く続く新しい発見された驚くべき（私と私の妻にとって）能力を持っていることを報告することを嬉しく思います。
これが私がこの健康への旅で発見した重要なことの短いリストです…。
1 ここで与えられたアドバイスを聞いてください。 私がちょうど半分からそれを保証するのではなく最初から適切な再起動をしたならば、私はより早く直されたかもしれません。
2.ペニスを持っていないふりをしてみてください。 タッチすると再生され、再生するとOになります。
[私の物語] 私は結婚して42年になる12歳の男性です。 私の性生活は決して「活発」ではありませんでしたが、過去4〜6か月でゆっくりと悪化して存在しなくなりました。 私は何年にもわたって内分泌系の問題に悩まされていたので、私はいつも意欲の欠如とそれに勃起するのが難しいと考えていました。
2年前、私は極度の消耗を訴えて内分泌専門医に戻りました。 何年も前に下垂体の問題の結果、私の精巣が機能不全になり、テストステロンの交換が必要になることが判明しました。 私のテストステロンのレベルは人生を通してほとんど正常ではなかったので、私は実際にこれに興奮していました。おそらく、性生活に必要な場所でそれらを得ることができれば改善すると思いました。 2年のテストと用量調整の後、テストステロンのレベルは正常範囲の中間になり、性的パフォーマンスはこれまでになく悪化しました。
言うまでもなく、私は改善の欠如について非常に落ち込んでいました。 私の妻は私の親友であり、私はまだ彼女がとても魅力的だと感じましたが、私の体はただメッセージを受け取りませんでした。
私はダイエット、運動、サプリメントなど多くのライフスタイルの変更を行い、インターネットで答えを探すことを決してあきらめませんでした。 15日前にYBOPに出会いました。 電球をクリックすると、問題が見つかったことがすぐにわかりました。 私はすぐにポルノとマスターベーションをやめました。 私はコンピューターの前で毎秒目を覚ますのに費やす男ではありませんでしたが、私は週にXNUMX回程度インターネットポルノに自慰行為をし、毎朝空想しながら自慰行為をしました。 これは明らかに私の性生活に「なり」、妻に対して私を鈍感にしました。
PMOがない9日目に、妻と私は本当に良いセックスをし、翌朝再び過ごしました。 その夜、私たちは再試行に失敗しましたが、私は「壁」にぶつかりました。 私たちが試す前に、私はそれがうまくいかなかったことを知っていたと思います。 古い自己話と疑いが私の頭の中で始まりました、そしてそれはそれでした。 良いニュースは、以前の4つの前向きな経験（6〜30か月後、セックスなし）が、このことは可逆的であることを私たちに教えてくれたことです。 私たちはそれを急いで、そうすることによって、いわば私の「再起動」を少なくとも部分的に「リセット」しました。 私は今、妻と再試行する前に、少なくとも30日間の再起動を約束しています。 60日経っても兆候が見られない場合は、強制しません。90または100がかかる場合は、そうします。 私たちは素晴らしいセックスライフを楽しむために残りの人生を持っています、物事を急ぐ意味はありません。 私はむしろXNUMX％回復したいと思います。
[日16] ひらめきがYBOPを発見した結果、私はメンタルインベントリを取り始めました。 2の性的問題の一因かもしれないし、寄与していないかもしれないが、確かに私の生活を向上させない他の行動を特定した。 私はすべての人生が慢性的な空想家であり、人生が悪いほど、自分の考えに引き込まれます。 私は頭の中に詳細な世界を作りました。 私には、性的ではない幻想が性的ではないものが性的な幻想に移行するように思えます。 私はあまりにもひどく飲みすぎて、それに関連する多くのレベルで否定的です。
私の性的問題の最終的な治療法を見つけたことに勇気づけられて、私は一度にすべてに取り組むことに決めました。 私はそれが吸うつもりだと知っていますが、私はオールオアナッシングのような男であり、私は挑戦するつもりだと思います。 今日は16日目はPMOなし（妻なし）または空想であり、10日目は飲酒なしです。
[日37] 久しぶりに申し訳ありませんが、おもしろいことはあまりありませんでした。 私は今37日目にポルノも空想もありません。私は自分自身が変化しているのを感じることができます。 私はもっと集中していて、いつもイライラすることはもうありません。 私のエネルギーレベルは上昇し、私は長い間感じていなかった一般的な根底にある自信を持っています。 私は毎週XNUMX、XNUMX週間妻とセックスをしていて、それが小さなチェイサー効果を引き起こしましたが、ポルノではありません。 セックスの後の朝、私は数回自慰行為をしました（機械的のみ、ポルノもファンタジーもありません）。 しかし、全体として、私はこれまでに達成したことを非常に誇りに思っています。 肉体的には夜行性の勃起を失うことはありませんでしたが、自分で勃起させることはできません。 私は妻と仲良くすることが私に勃起を与えるという良い兆候だと思います。 明らかに、完全な感度が階下に戻るまでには、より多くの時間が必要です。 「クリーンリブート」を実行した場合よりも、Imの移動に時間がかかることはわかっていますが、途中で妻を幸せにすることは、このプロセスにかかることを知っている余分な時間の価値があります。
[39日、パートナーとの再起動] パートナーとの再起動に関する情報に興味がある人のための簡単な考え。 前回の投稿からちょうど2日後、2日間でXNUMX回のセックスに成功したと言って嬉しいです。これが私の考えです。 再起動の進行の早い段階で（少なくとも私にとっては）、妻とのセックスが私の進行を少し後退させたと思います。 しかし、再起動のある時点で（私が確信しているすべての人にとって個人的な）リラックスしたあなたのパートナーとのプレッシャーセックスは治療上の利益にはならないように感じます。 私にとって、セックスは私に失われた健康的で正常で自然な快楽経路を再プログラムするのに役立っているようです。 妻を愛撫して抱きしめるだけで勃起を達成・維持できる回数が増えるほど、頭の後ろの疑念の声がかすかになり、体の反応がより迅速で印象的なものになります。
両方をさらに掘り下げたい カレッツァ しかし、100％の時間、自分の体が予測可能な方法で動作するようになるまで、私はそれに気が進まない。 なじみのない新しいことに挑戦することで、疑わしい自己話が頭に浮かぶと思います。
私たちは、かつてないほど多くの感動、愛care、愛情の一般的なデモンストレーションを行います。 また、セックスをするかどうかに関係なく、寝室にもっと思いやりのある結合行動を取り入れました。
補足として、私が行った別の観察について言及したいと思います。 ご存知のように、私は飲酒をコントロールするために努力してきました。 妻と私は休日だけに限定しました（これは私たちにとって大きな改善です）。 しかし、飲酒をしなかった最初の数日間は、自慰行為をする意欲がはるかに高いことに気づきました。 それらはXNUMXつの別々の問題ですが、XNUMXつの物質/行動でドーパミンをブーストし、それを取り除くことは他の物質/行動の問題の引き金になる可能性があると思います。 なんらかの方法で飲酒しながら再起動したほうがよかったかもしれませんが、すべてが「制御下」にあるので、コースにとどまり、最終的にはより良くなります。
[43日目いくつかの洞察] ねえ、私はグループに警告すると思ったMIの別のトリガーを見つけました。 昨日の前日、虫を捕まえて一晩「インフルエンザにかかった」。 翌日、私は疲れていて、痛くて、ひどい気分でした。 私を驚かせたのは、私が自慰行為をしたいという欲求を持ち続けていたということでした。 これが私の脳が自己鎮静するために行った試みなのか、それとも私が病気であるために遺伝子を渡すように刺激する進化的スローバックのXNUMXつなのかはわかりません（そしてうまくいかないかもしれません）。 奇妙で面白いと思ったので、それを伝えます。
[49日] 私のタイプ「A」側は私の進歩に焦り始めています。 私は、感謝祭まで弾丸を噛み、性別（およびOとM）を切り取って、何が起こるかを確認することにしました。 私は自分が成し遂げた合理的な進歩に照らして飛び跳ねており、49日間はすでにベルトの下にあり、それを実行するだけで実行しない場合は、さらに4〜5週間で大きな違いが生じる可能性があります。 その時、私は妻と「テスト」して、クリスマスまで延期する必要があるかどうか、またはそれが本当に結婚シーズンになるかどうかを確認します
また、サイドアップデートとして、リチウムを15日XNUMXmgに減らしました。 オロチン酸リチウムは塩であり、脱水症状を起こしているのではないかと思います。 おしっこをいくら水を飲んでも透明にならず、喉が渇いた。 変更後、通常の状態に戻りました。 それは私の経験かもしれませんが、私はそれが価値があるもののためにそれを伝えています。
別の注意点…先週末、私のアルコール制限は大幅に改善されました。以前は3杯で簡単に飲めたものを、1泊で飲みました。 再起動するとアルコールの問題が解決するかどうか疑問に思います。 おそらく、ドーパミンのXNUMXつの問題を修正すると、他の問題が解決しますか？
[54日間のパス、8日間のオーガズム] YBOPを見つけてポルノをやめてから54日。 私は妻と何度もセックスをし（ポルノをやめる前に、最後にセックスをしてから90日ほど経っていました）、セックス後のチェイサー効果で数回自慰行為をしました（機械的のみファンタジーもポルノもありません）ピンときた。 46日目に、私は、プロセスの早い段階で妻とセックスを続けるために、きれいに再起動する方が良いと判断しました。 だから私は今1週間を過ぎてOをマークしていません。一方では、回復を半分評価するのに54日を費やし、それを正しく行うのに54週間しかかからないのは少しイライラします。 一方、私は読書、投稿、学習に時間を費やし、XNUMX日間で一度ポルノやファンタジーを見たことがあります。
脳の霧が上がったと感じる方法に本当の変化を経験しました。妻や家族とのつながりをより強く感じます。 私は実際、孫たちが私を放っておいてテレビに戻ることを望んでいるのではなく、孫たちと話を聞いたり、家の周りを追いかけたりするのを楽しんでいます。 私は、メインイベントの準備として、完全な禁欲の前の自分の時間を見ることにしました。 私は今、完全にコントロールしているように感じます。 私は自分のトリガーとそれらに対処する方法を学びました。
妻は最初の48日間は私を興奮させることができ、私は夜行性の勃起と朝の木材を持ち続けていますが、私はかわいい女の子にまったく興奮せず、自分自身を激しくすることさえできませんが、それが私の目標です。 軽いエロティックなタッチで簡単に頑張れる時や、たまに自発的な勃起を経験し始めたり、妻がキスや一瞥などで頑張れる時は直る気がします。
それで、あなたはギャングをどう思いますか？ これは「治癒」するための合理的なリトマス試験のように思われますか？
[56の日-追跡者がいなくて、私はある程度の感受性を取り戻しているかもしれません] 私にとってはブログ投稿のバナーデーです。 前に述べたように、私は昨夜（そして今朝）セックスをしました。 今日は、0、なし、灘、ジップチェイサー効果、気分のむら、その他の悪影響はまったく報告できません。 私が気付いたのは、過去56日間、セックス後に一度も経験したことのない陰茎の感受性の増加です。 おそらく昨夜の活動がどういうわけか私の脳/陰茎のリンクを再接続し始めたように感じます。 私の陰茎は、私がそれに触れると、死んでいるだけでなく、カチカチと感じます。 この感覚の高まりのせいで、私はかつて、ズボンの中でペニスを動かし、歩いているときに下着をこするだけで、ほんの少しのぽっちゃりとうずきが確かにあったことがありました。 また、他にも何度か「うずき」を感じました。 たぶん、自発的な勃起は、ある日私にとってカードから外れていません。
今、私はより多くのセックスがより多くの結果をもたらすことを期待して物事をプッシュするつもりはありません。 私は最低XNUMX週間、できればセックスの合間に（オルガスムを使って）充電するのにもっと長い時間が必要であることを学びました。 たぶん私がセックスをするたびに少しの癒しも起こると思うのはいいことです。
[パートナーとの再起動に関するアドバイス] 私は42歳の既婚男性で、再起動中に時々セックスをしました。 このサイトを見つけてポルノをやめる前に、私は3ヶ月間セックスをしていませんでした。 私たちが試した昨年は、それはめったに刺激的ではなく、私がそれを起こすことができれば、ひどい奇跡でした。 プロセスの58日後の今日、私は妻と素晴らしいセックスをし、新しい人のように体と心を感じます。 重要なのはポルノとマスターベーションを切り取って、自分自身に「充電」する時間を与えることだと思います。 私にとって、セックス間の充電時間は約7-10日ごとです。 あなたはセックスがあなたを自慰行為に駆り立てることができる強力なチェイサー効果を引き起こす可能性があることに注意する必要があります（特に最初に）。 あなたの妻がもっと理解していないと聞いて申し訳ありません。協力的なパートナーは本当に癒しのIMOをスピードアップすることができます。 私は、マルニアが私の成功のために示唆しているような結合行動を信じています。 一日中抱き合ったり、抱き合ったり、触れ合ったりすることで、お互いへの信頼と新たな愛が育まれます。
私の結果を期待すべきだと言っているのではありません。 私が経験した回復速度を持っていたのは驚くほど幸運だったと思います。 私があなたに言っているのは、それができるということです。
[90日以上–新しいフェーズ] 90日以上経ちましたが、回復の別の段階にいるような気がします。 私はまだ自慰行為をしたいという衝動がありますが、私は彼らが何であるかを見て、棄権することを選択し、代わりに妻と一緒にいることを選びます。 私はかなり一貫した夜行性/朝の木材を持っており、少しエロティックなタッチでもう一度自分自身を喚起することができます（私は自分自身を誘惑しないようにしないようにしていますが）。 感度が戻った結果、日中に弱い自発的な木材ができ始めました。 私はダイエットと運動に焦点を合わせ続けています。 年の初めの後、妻と私は新しい問題に取り組みます…アルコール。 私はあなた全員を投稿し続けます。
[ヵ月後]
1.6 性的にはほぼ同じですが、心と体がすべてのアルコールを処理する必要がないことに慣れてくると、変化が予想されます。 アルコールは、体内のほぼすべてのシステムをある程度抑制します。 おもしろいですが、妻は（私よりもはるかに少ない量しか飲まなかったにもかかわらず）、私がPMOをやめたときと同じ離脱症状をたくさん抱えています。 私にとって、それは私が普段飲んでいるときに、高まる不安、雌犬、そして自分自身をどうするべきかわからないという感覚です。
1.10 ドーパミンシステムの刺激が減ったと私が推測した結果、現在、妻と私が性的な「フラットライン」にあることは、すべての中毒が絡み合っていることをさらに証明しています。 奇妙なことに、私が期待していたことに反して、食べ物もそれほど美味しくありません。 脳がより多くの刺激を求めたので食欲が増したのではないかと思いましたが、食べ物はそれを気にするのに十分な後押しではないと思います。
オキシトシン構築活動（密輸）に戻り、フラットライン期間が短縮されることを期待しています。
1.12 前回の投稿以来、妻と私は感情的に良くなっています。 昨夜武道の練習をしましたが、友人と（家の外で）一緒に遊んで、実際に血液を汲み上げることができたのは良いことだと言わざるを得ません。
2.10 Libidoはまだ良くありません。 私は再び夜の勃起を持っていますが、興奮することはできません。 今年の1st以来数回飲んでいますが、waaaaaaaaayを削減しました。
3.7 クイックアップデート。 私はついに弾丸を噛み、一生冷静になることに決めました。 私は飲み物なしで3週間です、そしてこれに非常にコミットしています。 もう欲しいものすらありません。 心も体も気分が良くなりました。 また、自慰行為をしないというコミットメントを更新しました（昨年からポルノはありません）。残念ながら、性生活はまだ改善されていません。私は再びフラットラインのタイプに戻ったと思います。 飲酒をやめたので精神的なエネルギーがたくさんあり、問題の一部はセックスに入るのに十分なほど心を閉ざすことができないことだと感じています。
従来の物質ベースの常習者は、90日（90日の再起動のような）禁欲の後に失われたドーパミン受容体のかなりの部分をしばしば再構築することを読みました。 アルコールをやめることは関係なく永続的な変化ですが、これらの受容体が再構築されるにつれて、今後数週間で改善を感じ、見ることを本当に望んでいます。
4.4 さて、報告する性機能の面で大地を揺るがすものは何もありません。 私はフラットラインのように死んで縮んだ感じはしませんが、結合行動を使用しているにもかかわらず、私はまだ「完全に」興奮していません。 私の推測では、ドーパミン受容体はまだ強力な信号を送るのに十分な数ではありません。 数回、浸透するのに十分なほど固くなったので、2秒のように見えました。
しかし、前向きなことに、私は飲酒せずに2か月間過ごしており、私の人生のその部分は終わったと正直に言うことができます。 私は古い精神的エネルギーと素早いウィットバックを持っており、私の有酸素運動は昼夜を問わず改善しました。 私は社交の場のためにたくさんの代替のN / A飲料を作り上げました、そして前夜に起こったすべてを常に知っていることは素晴らしかったです。 今、誰かを怒らせるパーティーで何かを言うなら、私はそれを言うつもりなので、翌日電話して謝罪する必要はありません（ハハ）!!!
4.13 私の妻は本当に性的でない方法で触れるのが好きではありません。 彼女は最近、自分の環境（匂い、光、触覚、音）によって過剰に刺激されるという生涯にわたる問題を抱えていることに気づきました。 寄り添うと彼女は興奮し、私が演じることができないと落ち込んでしまいます。 朝の運動ができると思い、今日から始めました。 私は彼女の手で股間をカップに入れ、胴体をゆっくりと乳首まで上にスライドさせて、もう一方の乳首に渡してから、股間まで戻します（繰り返してすすぎます）。リラックスして爽快です。 私の希望は、それが私が信頼と快適さを育み、私の脳を妻の手動刺激に再接続するのに役立つことです。
ちょっとした話ですが、適切な再起動を行ったことはありません。 私はこのサイトを見つけたPとMの日を終了し、短時間で私のセックスライフが改善された（完璧ではないがはるかに良い）。 それから私は飲酒をやめ、それは再び地獄に行きました。 この演習が期待どおりに機能しない場合、次のステップは適切な90日間の再起動です。
4.17 昨日おはようセックスをしました。 とても大変でした。 彼女は私を興奮させました、つまり、私は「木で目覚めた」のではありませんでした。 私もかなりの時間を過ごしました（仕事を成し遂げました）。 私たちはこれらのことを急がないことを学んだので、運が良ければ、時が来るまで再試行しません。 明らかに、タッチの力はその魔法を働いています！
4-24 私はターニングポイントを超えたと思います。 私があなたに言ったように、私の妻と私は先週の日曜日にいくつかの良いセックスをしました。 えーと…今週の日曜日と月曜日にまたやりました。 今回は前回のようなビッチさやチェイサーへの欲求がありませんでした。 私の脳はバランスを取り始めていると思います。 指を置くことはできませんが、今週は気分が変わり、落ち着いて幸せになります。 私の体も違う感じです。 私はまだ物事を推し進めるつもりはなく、物事を自然に起こさせるだけですが、私は非常に満足していると言わなければなりません。
by ldhw
;