60日のマークを達成しました:)。 30歳を超えるまでインターネットポルノはありませんでした。ポルノは実生活の人間関係に悪影響を及ぼしました（それほど刺激的ではありませんでした…）。 noFAP については非常に懐疑的です。 自分自身についての新たな啓示と、私の人生に対する noFAP のプラスの効果を発見しました。
応援してくださった皆様、ありがとうございました！ ここで私は2ヶ月です。 60日。 ハードモード。 本当にできたなんて信じられない。
noFAP を偶然見つけたとき、私は最も懐疑的な人の XNUMX 人でした。
PMO の歴史 – ポルノは私にとって後から登場しました。
ここの多くの人たちと同じように、私はインターネットポルノから離れていませんでした。 それがオンラインで利用できるようになったのは、私が30代になってからでした。確かに、初期の頃はポルノによくハマりましたが、その後、目新しさが薄れるにつれて、そして私が関わっていた人間関係のせいで、徐々にその頻度は減りました。
私にはいつもガールフレンドがいて、セックスはたくさんありましたが、ポルノには説明できない特別な「何か」がありました。 それによって空想と理想化が可能になり、最終的には物体化につながりました。 私の人間関係は打撃を受けましたが、壊滅的なものではありませんでしたが、それでも影響を受けました。 私の期待が現実を超え始めたので、私はパートナーのFMFとMFMの両方に3Pの話題を持ち出しましたが、ほとんどの人は少し驚き、その考えを無視しました。 彼らは、自分たちだけでは私にとって十分ではないように感じました。 単純に「冒険」だと思ったんです。 そういった場合には、ダメージコントロールにかなりの注意を払わなければなりませんでした。 彼らのうちの2人はMF、FF、MMなど、あらゆる種類のポルノを私と一緒に見ていたので、彼らも私と同じようにオープンマインドであると思いました。
私は常に大のオナホールでしたが、それが性生活に悪影響を及ぼしたことは一度もありませんでした。 セックスすることが分かっているときはオナニーしませんし、セックスプレイにオナニーを組み込むこともありました。 マスターベーションによってED、PE、DE、PIEDになったことは一度もありませんし、複数のOが出ることが多かったです。
私は約 15 年間断続的に PMO を行ってきましたが、ここ数年はその負担が大きくなっています。 時間が経つにつれて、SOよりもPMOの方がオーガズムが優れていることに気づきました
それに加えて、私のソロ活動に費やされる時間は主に週末で、その代わりにセックスをするはずだった。
noFAP を試す決定と得られたメリット
そこで、何か変化があるかどうかを確認するために、noFAP を開始しました。そして、間違いなく変化しました。 この 60 日間で私は自分自身について多くのことを学びました。
私は、これまで自分が持っていると思っていたのとは異なり、信じられないほどの自制心を身につけました。 信じられないかもしれませんが、私の声はより深くなりました。 私は唖然としましたが、SOもそれに気づきました。 今年初めに作成した V メールのイントロと、新しく作成したイントロを比較しましたが、声が違っていたらとんでもないことになります。 スマートフォンが私の音声コマンドを認識しなくなり、何か問題があるのではないかと思いましたが、先月、スマートフォンが私の音声パターンを再学習しました。
私のワークアウトはより激しくなり、より長く走れ、より多くのリフティングができるようになり、不快感を克服して頑張ろうという決意も高まりました。 （これも、氷冷シャワーだけを7週間浴び続けた副作用かもしれません）。
私は恐れ知らずで自信があります。
このような変化が起こるとは、まったく予想していませんでした。
今ではポルノなしでも生きていけることが分かりました（それは簡単なことでした）。 大変だったのはMOを控えたことです。
私は「白昼夢」を数回見たことがありますが（夢精したことはありません）、それらには中程度の「挫折効果」があるようです。 すぐには目立たなくなりますが、数日後には顕著になります。
今後の予定、そしてありがとう
私は今後もMOはしませんが、SOと私が性的活動を再開したため、「ハードモード」から「ソフトモード」に切り替えるつもりです。 彼女は私と一緒にこの旅に同行しました。 信じられないかもしれませんが、それは私たちの距離を近づけてくれました。 彼女は私の変化をとても気に入っており、自分自身についてもいくつか学びました :)。
彼女をサポートシステムとして持つことができたのは、非常に貴重だったと言わざるを得ません。
また、このグループと、これまでサポートしてくださった皆さんにも感謝しなければなりません。
ただ「ここにいてくれて」ありがとう。
よろしく、…そしてこれからも続けていきましょう！
リンク - 60日が経過しましたが、決して振り返ることはありません:)。
by サテュロスツイン
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