「オルガスム依存症」をググった後、2010年の夏にこの資料を見つけました。 何が私をグーグルにしたのか正確にはわかりませんが、私がやったことを嬉しく思います。 このサイトの記事では、報酬センターが刺激されたときに放出されるドーパミン、ポルノを見ることによってその刺激を誘発する中毒と学習行動、およびオルガスム後の神経化学的変化の間の関係について説明しました。
すべての情報を統合するのに少し時間がかかりましたが、最初の非常に興味深いことは、「実際、オルガスムは二日酔いを引き起こし、それは最大XNUMX週間続く」というようなものでした。 うわー！ それは私が考えていた事柄を説明しましたか、それとも何ですか？！
このサイトを見つける前の少なくともXNUMX年間、私はマスターベーションが私たち男性にとって有益ではないのではないかと思っていました。 （男性は特に激しく自慰行為をし、ポルノをもっと使うと思います。）私の理論では、あなたにはパートナーがいると信じているので、体はある種の「パートナーモード」になります。 オルガスムが頻繁に起こるので、女性に絆や魅力的な雰囲気を送るのをやめるのではないかと思いました。
私はまた、避妊薬を持っておらず、おそらく私ほど頻繁に射精しなかった、または私の友人全員が射精した私の祖先のことを考えて、体が本当に毎日射精するように設計されているかどうか疑問に思いました。 私は今25歳ですが、私が少し若かったとき、私たち全員がおそらく毎日自慰行為をしていました。 私は一般的に、2歳から4歳まで、インターネットポルノでXNUMX日にXNUMX〜XNUMX回自慰行為をしていました。 その後、もちろんインターネットポルノでXNUMX日XNUMX回くらいに落ち着きました。
頻繁なオナニーの利点に疑問を持ち始めたとき、私は奇妙な症状に苦しんでいました。 数年（またはそれ以上）、私は気付いていました：
- なじみのない頭痛
- 非常に浅く、ほとんどタイトな声
- 目の中で乾燥した感じがしました。
- 顔が乾いた
- 朝、全身に奇妙な不快感を感じました。
- 40分以上勉強に集中できなかったので、同じように体に違和感を覚え、ソファに横になってXNUMX時間お昼寝しました。
- 私は夢中になりました。 糖尿病（低血糖）または視力不良（完璧な視力をテストした）と思っていました。
- ADDやADHDを持っているとさえ思った。
- それに加えて、私は社会的交流にかなり不安を感じていて、一般の人々の周りで安全で快適に感じていませんでした。
- 私は時々子供のように感じました：衝動的、落ち着きなどなど。
- 色気がゼロになったことさえ感じました。 しかし、私はそれについて何もできませんでした！
私は瞑想、ヨガ、食事からカフェインを除外するなど、いくつかのことを試しました。 何も助けませんでした。 私は、ポルノに対する毎日の自慰行為のために、これらの症状がすべて脳の化学的不均衡に起因しているとは思いもしませんでした。
だから、先ほど触れた記事を読んだ後、これらの症状がどこから来たのかすぐに分かりました。 私はポルノの消費とオナニーを削減し始めました。 私は滑って走り、再び滑って、イライラし、つまずき、さらに進んでそれについて幸せに感じ、滑って再びそれについて気分が悪くなった、などなど。 しかし、事はそれです 私は進歩しました。 最初は1年間禁酒生活をするという目標を立てていましたが、すべてが素晴らしいものになるでしょう。 まあ、私はそれがかなり荒い乗り物であることがすぐにわかりました。 しかし、私はたくさん滑ったとしても進歩しました。
私の脳は新しいことを経験していました。 ポルノやオナニーなしで約2週間行った後、私は大きな変化を感じました。 上記の症状はすべてなくなった、そして私は社会的にとても穏やかで快適に感じました。 私はしっかりと、自信を持って、落ち着いて話した。 私は顔全体で笑って笑った。 私は魅力的になり、いちゃつくことができました。 性的魅力に欠けているという感覚はなくなり、私の周りの人々からのより良い反応と反応に気づきさえしました。 私は友人、家族、同僚、そしてもちろん女の子とより良いつながりがありました。 私はついに、バランスの取れた脳を持つことの気持ちを知りました。
しかし、セックスと愛の衝動はまだそこにあり、衝動がオルガスムの3-4日後に安定したとしても、それは約2週間後により深く、よりしつこくなります。 今、私は愛と本当の人間のセックスを切望し、私の最後のセックスパートナーについてたくさん空想しました。 私はファンタジーに自慰行為をし、そのことにイライラし、インターネットポルノに2〜3倍の自慰行為をすることで不安を弱めました。
これが約XNUMXヶ月のサイクルでした。 XNUMX週間の二日酔い、XNUMX日間の気分の良さ、XNUMX日間の気分の良さ（ただし、愛の渇望と深い性的欲求）、滑り、ビンビン、そして最初からやり直し。 私は、自慰行為をせずにXNUMXか月間作り、それから再び人生を生き始めなければならないという決まった考えを持っていました。 なぜ症状が出たのかを正確に知っていたので、症状はさらに悪化しました。 二日酔いの間に衝動的で不安定に感じる人々の周りにいたくなかったので、私は最初の週の間自分自身を孤立させる傾向がありました。
だから私は改善しましたが、私は戦争をしていると感じていたので、ある意味で悪化しました。 私はフォーラムに参加し、自分の気持ちを表明し、良い意見をもらいました。 （おそらく、私の脳は思ったよりもバランスが取れていたでしょう。）
基本的に、私が別の方法でやろうとしていることは、最初に、XNUMXか月行くという決まった考えをやめることです。 私がXNUMX週間後に滑った場合、それは大丈夫です、しかし私がすべての渇望の圧力を解放することに決めたとき、私はポルノでそれをするつもりはありません。 性的欲求不満が強すぎると、私は自分が好きな本物の女の子の一人の考えに自慰行為をするつもりです。 インターネットポルノの過刺激がなければ、二日酔いはずっと軽くなると思います。XNUMX週間は孤立する必要はありません。 実際、二日酔いが認識できたとしても、私は隔離するつもりはありません。
私の目標は、ポルノグラフィーなしで、自分自身にあまりにも高い要求をせずに単純に生きることです。 自慰行為をするなら自慰行為をしますが、XNUMX週間にXNUMX回以上はないと思います。 私はXNUMXか月間「自由」ではありませんでしたが、女性との接触にも門戸を開いています。 私は今それを望んでいると思います、そして私の体はいくつかの素敵な愛を望んでいます。 抱きしめてから久しぶりです。 幸運を祈ります。
[XNUMX週間後]私はXNUMX日目です（再び）。 これまでに何度か達成したことがありますが、これ以上達成したことはありません。 私は通常、この時点で非常に性的欲求不満を感じています。 しかし、今回は違います。 私はただ「普通」だと感じています。 セックスを考えるとムラムラしてしまい、「青い玉」感が出てきます。 しかし、私が何か他のことを考えることを選択した場合、私はそれを非常に簡単に指示することができ、再び正常に感じることができます。
私は自分自身にもっと深く根付いていると感じており、今はそれほど簡単に興奮したり刺激されたりすることはありません。 感情や感覚を表す言葉を見つけるのは難しいですが、最も近いのは、落ち着いて、集中して、普通で、バランスが取れて、幸せで、自信があり、安定していることだけです。 しかし、これらの感情は、薬などを服用したかのように強くも圧倒的でもありません。 彼らは単にそうです。
私は先週の土曜日に友達とパーティーをして、大いに盛り上がりました。 通常、私は次のXNUMX日間はベッドに横になり、ジャンクフードを食べ、一晩アルコールを飲んだ後に不安を感じていました。 しかし、日曜日は気分が良く、料理や掃除などの通常のことへのモチベーションがありました。これまで経験したことはありません。 私はそれをよりバランスの取れた脳のしるしとしてとらえています。
私は日曜日の夜に数人の友人と時間を過ごしました、そして私は今私の友人とどれほどリラックスしていて自信がありそして素敵であるかに気づきました。 それは私たちのつながりをより良くし、社交をより快適にします。 お笑いタレントのYOUtubeクリップを見たところ、お腹が窮屈になり、目から涙がこぼれるほど笑いました。 ふふ、大好きだった。 前回そんなに笑ったのは覚えていない。
深い幸せと落ち着きを同時に感じるのは本当に素晴らしいことです。 それは人生をとても楽にしてくれます。 ポルノを使って定期的に自慰行為をするすべての人が、バランスの取れた脳を持つことがいかにあるかを感じてほしいと思います。
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