私はそれを作った、私は私がそれを作るつもりだと知っていた。 最後の再発の後、私は自分が失敗しないと誓いました、そしてここにいます。
私は正直に言うと、私は本当に私が望んでいたところまで到達していません。 大変な時期がたくさんありました。 絶対に狂った強い衝動、ひどい鬱病、不安発作の感情、超低気分、あきらめそうな気持ちなど。これは私が90日を迎えたときに感じたかった方法ではありませんでしたが、私はいくつかの素晴らしい瞬間も経験しました。
30日間の投稿で書いたメリットを引用します。これは、NoFapから得たものとほぼ同じだからです。
「私は瞑想、料理、Duolingoでスペイン語を学び始めました。コンピューターでほとんどまたはまったく時間をかけずに、本を読んでいました。しかし、何よりも重要なのは、コンピューターを使いたいという「衝動」が常にあったことです。 週末に父の家にいるときのように、私は彼と一緒に時間を過ごすことができませんでした。 私はいつもこの「衝動」を持っていたので、自分の時間、ビデオゲームを完了したり、netflixを視聴したり、もちろんPMOを視聴したりするのに使用できる時間を無駄にしているように感じました。 それはひどいものでした、それは何年もの間そのようなものでした。 一日中、暗い部屋の隅にある私のゲームの洞窟で。 私は自分が自分の家族とどれほど社交的でないかを知りませんでした。 理由はわかりませんが、多くの人が言うように、NoFapを使用すると、生産性と意欲が大幅に向上します。 先週末、お父さんと一緒に料理をしたり、一日中話しているだけで、お母さんと同じように散歩をしていました。 これを書いている間、私はラップトップのリビングルームにいて、母と一緒にプリズンブレイクのXNUMXつのエピソードを見た後、休憩しています！ NoFapの前に、XNUMX日のXNUMX時間をお母さんと一緒に過ごすことは決してありませんでした。 「「
私は社会不安に苦しんでいます。 考えてみると、実はとても助かりましたが、社会情勢の前後はまだ恥ずかしがり屋でとても不安です。 私はもう本当にたわごとを与え始めたばかりです。 私がNoFapにいる間、私が本当に覚えていないこの引用は、私に突き出ました。「私たちは、私たちのように、私たちの知らない人や気にしない人を作るために、服にお金をかけたり、行動を変えたり、外見を変えたりします。 」
SimplePickupのKongも素晴らしいアドバイスをしてくれました。 彼はいつもあなた自身であると言いました、なぜならあなたはなぜあなたが本当にあなたが誰であるかについてあなたを好きではない誰かを感動させようとするのですか？ あなたは行動を起こし、みんなをあなたのようにすることができますが、100％自分自身であり、少数の人々にあなたを愛させる方が良いのではないでしょうか？
NoFapの最初の20日間は素晴らしいものでした。その後、おそらく50日間のフラットラインに入り、暗い穴にいるように、空っぽで迷子になりました。本当にひどいものでした。 70日目頃、私は孤独になりましたが、今でも孤独です。 私はもうとても落ち込んでいませんが、孤独は私を殺しています。 私はPMOを持っていたので、これまで本当に孤独を感じたことはありませんでしたが、この90日間はすべてあなたの感情に直面することでした。 私は小さな町に住んでいて、ガールフレンドを得るのは私が始めたときと同じように今ではありそうもないようです。 でも孤独を除けば大丈夫です。
他の多くの人のようにクレイジーなサクセスストーリーはありません。 私は処女を失うことはありませんでした、私はガールフレンドを得ることができませんでした、私は多くの新しい友達を得ることができませんでした、私は女性の男性か何かになりませんでした。 私は自分自身をもう少し確信しています。私のような人がいるかどうかはあまり気にしないでください。社交行事の前に緊張しすぎず、（文字通り）私の手にもっと多くの時間を費やし、家族ともっと多くの時間を過ごします。 。
今日は92回目のコールドシャワーをしましたが、正直言ってそれを誇りに思っています。 NoFapとコールドシャワーを組み合わせることを強くお勧めします。 簡単に言えば、この90日間は絶対に地獄でしたが、それは素晴らしい瞬間であり、それだけの価値がありました。 今後数か月でそれをさらに活用できることを願っています。 90歳を過ぎたので再発するつもりはありません。仲間のファプストロノート全員に頑張ってください。誰かに話したい、または誰かに話しかけたい場合は、メッセージを送ってください。 あなたのfapstronautsは大いに助けてくれました、そして私はあなたなしではまったくそれを成し遂げることができませんでした。 今後ともよろしくお願いいたします。これは決して忘れられない旅です。 平和、平和！
日30： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k4864/30_days_my_first_star/
日45： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lmbd8/45_days_halfway/
リンク - 90日…できましたか？
by ZillaCoop
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