はい、これは長い投稿ですが、まあ、得した気分です。
私はこれを行うのを90日間、いや、もっとずっとずっと待っていました。 正直に言うと…子供の頃に初めてオナニーを発見した日以来、90日も行ったことがない。 それが悲しく聞こえるとしたら、それは実際にそうなからです。 ひどく、ひどく悲しい。 90歳でバプテスマを受けたときも、キリスト教のサマーキャンプでキャンプカウンセラーとして夏中働いていたときも、祖父が亡くなったときも、90日間も行かなかったし、それもずっと。
私はたくさん悪いことをしてきましたが、オナニーほど私を悩ませたり、自分自身について気分を悪くしたものはありません。 私は自分自身を嫌っていました。 私には決して立ち止まる希望はなく、その絶望感が私の人生の他の領域に浸透しました。 身体の健康、人々や神との関係、さらにはただ幸せであることさえも。
では、解決できるとは思っていなかった問題を、私はどのようにして克服したのでしょうか? 言っておくけど：
- 私はPMOが嫌いであることに気づきました。 本当に、心から嫌っていました。
- 正直に生きることができれば、自分を好きになれると受け入れました。
- 最も重要なことは、私は神への信頼を失ったことです。
ここで宗教的な読者を落胆させるつもりはありませんが、これは私の実体験であり、誇りに思っています。 神への信仰を失うことは苦痛で恐ろしいことであり、信じられないほど憂鬱でしたが、その変化の裏側では、私はもはや自分の依存症を悪霊の影響や邪悪な罪深い心の自然な表現としてではなく、性的親密さに対する非常に人間的で非常に自然な（見当違いではありますが）欲求として捉えています。 それは神経化学物質によって強化された悪い習慣でしたが、神秘的でも霊的でもありませんでした。 私は神への信仰を失い、自分自身への信仰を取り戻しました。 私は罪に対する力を求めて祈りませんでした。 私は自分の行動をコントロールする力をすでに持っていることに気づきました。 そして私もそうしました。 私が送りたい人生は PMO とは相容れないと気づいたので、単純にそう決断しました。 「簡単に」というのは、もちろん簡単という意味ではありません。 欲望があなたの胸に食い込み、波のように押しつぶされる可能性があります。 しかし、PMO に頼らないことは複雑ではありません。 ただそれをしないでください。 それが私がやったことです。
「脱転換」した後も何度も失敗しましたが、最終的には失敗しませんでした。 数日なら簡単でも、数週間経つと非常に難しくなります。 しばらく胸が痛くて吐きそうになり、眠れなくなりました。 トリガーは計り知れないほど強力なので、それを避けるために細心の注意を払う必要がありました。 しかし、その困難を乗り越えると、また楽になりました。 もうそんな感情はありません。 コンピューター上で何かを見たり、通常なら夜の PMO に夢中になるような特定の方法を感じたりすることができますが、今ではそのまま先に進むことができます。 ただただ素晴らしいですね。
この分野での成功により、他の課題に取り組む自信が得られました。 この90日連続運動を始めてから、体重は20ポンド以上減り、スイングダンスを始め、バンドに参加し、女の子と付き合っています（彼女をガールフレンドと呼ばないでください。ジンクスもしないでください）。 私はここで超能力について話しているのではなく、このすべての可能性がすでに私の中にあり、依存症の背後に閉じ込められていたと言っているのです。 いいえ、女の子はゼウスの息吹のように私を洗い流しません。しかし、私はもう、前夜にポルノスターと遊んだことを知ってしつこい恥ずかしさを感じながら女の子と話すことはありません、そしてその意味で、確かに、私はより自信を持っています。
私は自分自身を愛している。 鏡を見ても後悔はしていません。 普通の人はこんな感じだと思います。 罪悪感や恥を感じながら無駄に時間を費やしてきたのは嫌ですが、今では明確な良心を持って前を向くことができています。 私の人生が好き。
そして、私の90日間の勝利の暴言に付き合ってくれてありがとう！
リンク - 私の祝う90日間ノーファップ暴言!
by ベルリン標本
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