復旧ユーザーの備考
私の父はあまり勉強ができない人で、彼の雄弁さには物足りなさを感じることがあります。 しかし、先週彼は私にこう言いました。 しかし、酒が切れると、必ず問題が再発します。 もしあなたがアルコール依存症なら、おそらくあなたがアルコール依存症を悪化させたでしょう。」 …
そもそも何が私たちをポルノに導いたのかを正直に調査することができれば、おそらく治癒過程を助ける上で有益だろう。 私たちの依存症は、フラストレーションに直面しないようにする上でどのような役割を果たしているのでしょうか? 私たちの生活には何が「欠けている」ので、代替品としてポルノに目を向ける必要があるのでしょうか?
これは常識にすぎませんが、あなたがポルノ中毒である、またはポルノ中毒だった男性であれば、おそらく女性と精神的に健全な性的関係を持っていないと言っても過言ではないと思います。 （そして必然的に、あなたが乱交や男性からの性的関心に依存している女性である場合、おそらく男性と精神的に健全な性的関係を持っていない可能性があります。両方の場合の問題は実際には同じです、私見ですが、それらは単に現れているだけです）社会の条件付けにより、その方法は異なります。男性は、健康で愛情のある性的関係を見つけることができない場合、代わりにポルノに頼るのです。女性が健康で愛情のある性的関係を見つけることができない場合、代わりに乱交に頼るのです。）
どちらの動作にも問題はあり、両刃の剣です。 私たちの依存症は、問題の根本（特にパートナーとの健全な性的関係を見つける能力）を無視しながら、短期的なニーズを簡単に満たすことを可能にするだけでなく、問題を悪化させます。 私はついに「ポルノについてあなたが知らなかったもの」を視聴しました [このサイトの「ビデオ」から視聴できます] 私が衝撃を受けたことの XNUMX つは、ポルノが私たちの報酬回路を台無しにするだけではないということです (私たちはこのフォーラムでほぼ毎日話しています) ）、生活の中で健全な人間関係を築くために必要な対人スキルを学ぶために必要な実際の行動をとることも妨げます。
これはどのようにして行われるのでしょうか? 私が個人的に経験した方法を列挙してみましょう。
(1) ポルノは、女性と出会い、健全な関係を築こうというモチベーションを殺してしまう。 素早くて簡単です。 確かに、女性と出会ったり、相性を審査したり、感情的に弱いリスクを冒したりするよりもはるかに早くて簡単です...そしてそれでも、可能な限り短い時間で最高の興奮度でマスターベーションする方法を教えてくれる即時のフィードバックループを持つ女性はいません。 したがって、単純な費用対効果の計算から…ポルノは、健全な性的関係を見つけるよりもオーガズムの解放へのはるかに早いルートです。
(2) ポルノは女性とセックスに対するあなたの期待を台無しにします。 そして、私は標準的な「美に対する社会の期待」について話しているのではありません。 私が話しているのは基本的なレベルで、ポルノを見て実際のセックスがそのように見えることを期待するのは、料理に関するテレビ番組をたくさん見て、キッチンでの仕事が実際にそのように見えることを期待するのと同じです。
(3) そして、それに加えて、あなたの感受性を麻痺させることによって（これも毎日話します）、あなたの知覚も台無しにしてしまいます。 （それについてはあまり話しません）。 現在、9〜10週間ポルノを控え、さらにオーガズムまでの期間が3〜4週間あるため、女性が性的誘いに対して受容性の兆候を示していることにさらに気づきました。 そして私は疑問に思っています、「なんてことだ…これはずっとここにあったの?」 私はそれについてまったく盲目でした。」
不思議なことに、女性がいつもより長く私に微笑んだり、いつもより長くアイコンタクトをとったりすると、私はいつも気づいていました。 しかし、昔の私はポルノで麻痺していたため、今のように興奮が「急上昇」することはありませんでした。 私の性欲がますます敏感になるにつれて、女の子が私に微笑みかけると、私のペニスに非常に穏やかですが顕著な興奮反応が引き起こされます。
ここがクレイジーな部分です。 「うーん…私の体が反応しているのなら、彼女の体も反応しているのでは？」と思いました。 私は女性たちにこの反応について話し、同じことを経験するかどうか尋ねました。 彼らはほぼ例外なく同意します…男性に微笑みかけ、男性も微笑み返してアイコンタクトを保つと、男性も小さな「興奮のスパイク」を感じ、通常、性器領域に血液が流れる感覚として現れます。 …
その一例として、私はしばらくPMO（ポルノ/マスターベーション/オーガズム）をやめて、自分の興奮のスパイクにもっと気づくようになり、母親と部屋で二人きりになることが難しくなりました。 そして、私は近親相姦的な変態的な方法で話しているわけではありません。 私が家を訪問していて、目の端で女性の姿が歩いているのを見つけたとき、私の自然な反応は興奮を覚えて顔を上げたということです。 そうです、母が笑顔で挨拶してきました。私は「EWWWWWWWWWWWWWWW」って感じです。 でも、それは自分の性別を意識するようになったことによる予期せぬ結果なのでしょうね。
これが、ポルノ中毒から回復している私たち全員が直面する問題です。 関係を見つけることができないことがポルノの使用を引き起こしたのか、それともポルノの使用が性的関係を見つける方法を学ぶのを妨げたのかは、鶏が先か卵が先かの問題です。 要点は次のとおりです。
(1) 私たちは性的な存在です。 私たちにとって、セックスを永遠に控えることは不可能です。 そして、PMOをやめようとするあらゆる試みは、私たちが望む精神的に健全な性的関係に向かって進むことができるように、そもそも私たちがここに来た理由と、人生で直面することを避けているものについての正直な内省と組み合わせる必要があります。
(2) 私たちの認識によるポルノのネジ。 さて、これだけでは問題ありません。 しかし 私たちの認識は私たちの信念を伝えるものであるため、私たちはゴミの流入とゴミの排出の問題を抱えています。。 正確なデータを収集する能力が損なわれています。 これは繰り返して言う価値があるので、別の言い方をします。
あなたが長期間 PMO に依存している場合、女性について抱いている信念は、あなたの認識を考慮すると完全に理にかなっていますが、認知エラーによって知らされている可能性が高く、したがって不正確です。
たとえば、「女性はセックスに興味がない」、「女性は見栄えの良い男性にしか惹かれない」、「女性は私に魅力を感じない」、または「女性はライアン・レイノルズにのみ興味があり、ライアン・レイノルズのような男性には興味がない」などの信念「私」はすべて、PMO の使用によって歪められた認識に基づいています。
ここにもう一つ大きな問題がある。ポルノをたくさん利用する人は、それについて多くの恥を感じる傾向がある。 「誇り高きポルノユーザー15年目、そしてこれからも」と言いながら走り回っている奴らは見かけない。 まあ、もしあなたの性のはけ口が非常に恥ずべき領域だったとしたら、それは問題です。 なぜなら、あなたは今、私たちの社会条件に存在する通常の恥の要素を取り込み、それを20倍悪化させているからです。 そもそもセックスしたいことが恥ずかしいと、セックスの相手を見つけるのは難しいです。
したがって、あなたの目標が健全な性的関係を築くことである場合、私がしなければならないことのXNUMXつは、女性が何を望んでいるのか、女性がどのように働くのかについての既存の信念を手放すことです…なぜなら、それらの信念の多くは論理的に、念のために言っておきますが、ポルノの使用の結果として誤解された人生経験についての私たちの個人的な解釈についてです。 さて、私たちの中には、女性に対する不満はポルノ中毒になる前からあった人もいます。 私の場合もそうでした。 私の父は男性的なロールモデルではなく、両親は他国からの移民でした。一方、私は学問の分野では優れていましたが、社会的発達に関しては、せいぜい矯正的でした。
残念なことに、PMO はその開発をさらに後回しにしました。 私は23歳で処女を失い、28歳になるまで別の性的パートナーがいませんでした。
しかし、遅すぎることはありません。 私は遅咲きでした…非常に遅咲きでした。 しかし、私の性生活は変わり、今では自分の体を性的に健康に機能させようとしているので、潜在的な配偶者を意図的に断るようになりました。 しかし、そこに到達するためには、回復中のPMO中毒者は誰でも、何が起こったのか（そして起こらなかったのか）についての女性の認識を知った上で、女性との人生の経験を再検討することから始める必要があります – 彼らが認識したことを考えると論理的ではありますが– 依存症が私たちの認知能力と知覚能力を台無しにしたため、完全に正確ではありません。
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