Мен түз жүрөм, бирок трансгендерлерди же гейлердин порносун жактырам (же гейлер түз порнолорго тартылышат). Иштер кандай?

HOCD

ЭСКЕРТҮҮ: Бул баракчада адамдардын бир нече өзүн-өзү отчеттору камтылган (алардын айрымдары башкаларга караганда саясий жактан туура), алардын порно табити порнодон баш тарткандан кийин алардын сексуалдык табитине таасир эткен деген жыйынтыкка келишип, алардын табитинин өзгөрүп баратканын байкады. Бул өзүн-өзү отчеттор порно калыбына келтирүү форумдарынан алынды. YBOP аларды кандай болсо, ошондой эле алардын көчүрмөсүн алат жана алардын авторлорунун көз-караштары / веб-сайттары бул веб-сайтты чагылдырбайт. Эгер сиз сексуалдык табитиңизге ыраазы болсоңуз же жыныстык табитиңиз коюлган деп ойлосоңуз, андан ары окубаңыз. Бул баракча алардын порнонун айынан роман жанрларына өтүп кетишинен улам, алардын мурунку же тубаса сексуалдык табитин жашырган болушу мүмкүн деп эсептеген адамдар үчүн. Анда HOCD талкууланат.

------------------------

Силер OCD БАР БОЛСО Эскертүү:

  • Сиз жадатма милдеттүү бузулуусун (OCD) бар болсо, биз күчтүү сиз OCD адистешкен, психолог же дарыгер менен кайрылууну сунуштайбыз. HOCD менен кээ бир дары-дармектердин жана тиешелүү дарылоо көп пайда алып жатышат.
  • адат алыс ким жадатма милдеттүү оору же OCD каалоосу менен адамдар көбөйүп белгилери болушу мүмкүн. Ал тургай, убактылуу адат тартып берген антынын силер үчүн болушу мүмкүн эмес.
  • YBOP OCD менен төмөндө эсептерин кайра HOCD окуп, сизге эмне алардан ала турган болот. эч ким эч нерсе жок.

КИРИШҮҮ

Бул FAQ көбү гомосексуализмди жадатма милдеттүү аламандыктын (HOCD) адамдарга багытталган. Башкача айтканда, сунуштар көпчүлүк порно көз карандылык же порно-жасалма-сумарларга менен колдонулушу мүмкүн. Тиешелүү материалдар:

Ал арипипразол [допамин агонистин] дарылоо режимине киргизгенден бир ай өткөндөн кийин, ал өзүнүн гипер-сексуалдуулукка нааразы болуп, ошол эле күнү өнөктөшү менен бир нече жолу жыныстык катнашка барууну жана мастурбацияны, жаңы башталган гомосексуалдык ойлорду жана бирдей гендердик фантазияларды айтты. Интернет порнографиясын көп колдонушкан. ... Бейтап гиперпрофильдикке арипипразол себеп болгон деп ырастаган. Төрт-алты күндөн кийин арипипразолду токтоткондон кийин, сексуалдык жүрүм-турум азайып, болжол менен эки жумадан кийин толугу менен жеңилдей баштады. Бейтап ар дайым көзөмөлгө алынып, эч кандай сексуалдык терс таасирин тийгизбестен жакшы бойдон калууда.

[Эки төшү менен жана төрөт мүчөсү менен төрөлгөн эркектерге тартуу] “өзүнчө сексуалдык багыт эмес, гетеросексуализмдин адаттан тыш формасы деп эсептелет.

The негизги макала шилтемелердин төмөнкү тобунан башталат. Биринчи бөлүмдө порнонун айынан пайда болгон HOCD же порно-азгырылган фетиштери бар эркектердин ийгиликтүү окуялары (кайра жүктөлгөн эсептер) камтылган. (Бул баракчанын эң акыркы бөлүмү - ден-соолугуңузду калыбына келтирүү боюнча кеңештер жана түшүнүктөр.) Эгерде сиз тынчсызданууңузду басаңдатып, үмүттөнүп калгыңыз келсе, анда кайра жүктөлгөн аккаунттардан кийин келтирилген блогдогу билдирүүлөрүбүздү окууну сунуштайм, анткени алар суроолордун көпчүлүгүнө жооп берет. . Же, балким, ушул макала сыяктуу эксперттер бөлүмүнөн баштаңыз - Мен гей белем? Жадатма милдеттүү аламандык көп түрү бар. Бул андан үзүндү:

Эреже үчүн HOCD

Hello бар! Менин атым Марк, мен менен гей эркекмин жадатма милдеттүү оору (OCD). Мен гей жөнүндө коркунучту түшүнүү үчүн ушул макаланы колдонуу үчүн үмүт гетеросексуалдык көпөгөн адамдардын пайдасы үчүн жазып жатам (ошондой эле белгилүү гей OCD же HOCD). Эч нерсе тынчсыздандырбайт, Менин досум сен же HOCD бар кимдир бирөө силерге жакын түшүнүүгө аракет кылып жатса, анда сен туура макаланы окуп жатат.

  • Rule бир: Сиз гетеросексуалдык деп келсе, анда сен. Мезгили.
  • Rule эки: башка эч кандай эреже жок.

окуу жана эрежелерге баш ийүүгө убакыт алуу үчүн рахмат. Мен чыныгы жашоодо бир мугалим, мен ар дайым эрте эрежелер боюнча жазгыла.

Биз азыр бир эле түшүнүктүн бул келе жатат, мен, мен HOCD сизге менен көтөрүшүбүз керек.

Милдеттүү порно колдонуучулар порнонун жаңы жанрларын издеп көрүп же андан көп убакыт түрүндө жүзөгө ашырылат, алардын порно пайдаланууга күчөп сүрөттөгөн. Бул тууралуу шок азгыра жаңы жанрлар, күтүүсүз, бузуу жакпаса да тынчсызданбай жыныстык сезимдери жана кесепетинде улам мокотконго өсүүдө берүүчү порно пайдалануучулардын кимдин жооп көбөйтүү үчүн иштей алышат, бул көрүнүш абдан common.Norman Doidge MD жазган ал китеп Гана өзгөрүүлөр Brain:

Учурдагы порно эпидемия сексуалдык табитке ээ болууга боло тургандыгын көрсөтөт. Интернеттеги жогорку ылдамдыктагы порнография нейропластикалык өзгөрүүлөрдүн шарттарын канааттандырат. Порнографтар жаңы, татаал темаларды киргизүү менен конвертти түртүп жатабыз деп мактанганда, алар мындай деп айтышпайт, анткени алардын кардарлары мазмунуна карата толеранттуулукту калыптандырып жатышат.

Адам сексуалдуулук болуп саналат эксперттердин түшүнгөнүнө караганда алда канча көп "абалга жөндөмдүү". А 2016 изилдөө табылган жарым Интернеттеги порно колдонуучулардын материалдары көбөйүп, алар буга чейин "кызыксыз же жийиркеничтүү" деп табышкан. (Online сексуалдык иш-чаралар: адамдардын үлгүсү көйгөй эмес жана көйгөйлүү колдонуу үлгүлөрүнүн An издөө изилдөө). Үзүндүлөр:

сексуалдык мазмун издеп, жок эле дегенде, кээде айтылган кырк тогуз пайызы же Сарпсборг [порно] аларга мурда кызыктуу эмес, же алар жийиркеничтүү деп эсептеп катышып жатат.

Бул Бельгиялык изилдөө, ошондой эле көйгөйлүү Интернет порно пайдалануу кыскарган Erectile милдети жана жалпы сексуалдык канааттануу менен байланыштуу болгон. Ошентсе да, көйгөйлүү порно колдонуучулар көбүрөөк кумарларга туш болушкан (OSA's = онлайн сексуалдык иш-аракеттер, бул 99% субъектилеринин порносу болгон). Кызыгы, катышуучулардын 20.3% порнону колдонуунун бир себеби "өнөктөшүм менен ынтымакты сактоо" деп айтышкан.

ар кандай ыкмаларды жана баа берүү менен, бир нече изилдөөлөр кабарлашты Көбөйүшү (жана көнүгүшүп) порно пайдалануучулар менен. Мисалы, бул 2017 изилдөө иштелип чыккан жана зат көз карандылык анкеталык үлгүсүндөгү бир көйгөйлүү порно пайдалануу анкетаны сыналган Көйгөйлүү Ыпылас Керектөө масштаб өнүктүрүү (ТжКМ). Мурунку порно көз карандылык тесттеринен айырмаланып, бул 18 пункттан турган анкета толеранттуулукка (колдонуунун күчөшүнө) жана чыгып кетүүгө, экөөнү тең табууга, тез-тез порно колдонуучулардын чыгып кетишине жана күчөшүнө байланыштуу талаш-тартыштарга чекит койгон. Порнонун колдонулушун күчөтүү үчүн колдонулган эки суроо:

  • Бара-бара мен мурда көргөн порно аз канааттандырарлык болгон, анткени, көбүрөөк "өтө" Порно көрүлгөн
  • Мен керектөөлөрүн канааттандыруу үчүн көбүрөөк минет керек деп эсептешет

Мындан тышкары, бул 2016 изилдөө сексуалдык табит бүгүнкү (агымдуу) интернет порнографияга карата туруктуу деген божомолду күмөн санатат (Сексуалдык таануу менен сексуалдык Медиа Use: A Салыштырмалуу Гей талдоо, бисексуал, эркектер менен гетеросексуалдык эркектерди Америка Кошмо Штаттарында). Бул изилдөөнүн үзүндү:

Табылгалар ошондой эле көптөгөн эркектер сексуалдык мүнөздөгү материалдарды (SEM) камтылган маалыматтарды алардын жыныстык белгисине дал келбейт деп эсептешкенин көрсөттү. Гетеросексуалдык мүнөздөгү эркектер бир жыныстагы эркектердин жүрүм-турумун камтыган SEM (20.7%) жана гей-аныкталган эркектер SEMдеги гетеросексуалдык жүрүм-турумун көрсөткөндүгү жөнүндө отчет беришкен (55.0%).

менен бирге кабыл алынган Бул изилдөө, Бул бетте башка изилдөөлөр, бүгүнкү порно колдонуучулар акыры “чыныгы каалоо таап"Трубка сайттарында серфинг жүргүзүп, андан кийин калган убакытка чейин бир гана порно жанрына жабышыңыз.

HOCD же порно-жасалма трансгендерлердин ноги менен калыбына келтирүү окуялары:

ЭСКЕРТҮҮ: ОКБ менен ооруган адамдар мастурбацияны жок кылууга аракет кылбастан, порнону жана порно менен байланышкан кыялданууну гана кыйып салышат. YBOP сизден төмөнкү өчүрүп-күйгүзүү эсептерин окуп, андан өзүңүзгө ылайыктуусун алууну сунуштайт. Эч кандай жол жок.

порно-жасалма тумардай жана HOCD боюнча Blog билдирүүлөр (акыркы айтылган чейин келтирилген):

Эксперттер тарабынан материалдар:

YBOP учурундагы бир порно-жасалма ээрчиткен жана порно-азгырган ЭД иштеп кантип чечүү

Гари радио HOCD же порно-жасалма фетиштер менен байланышкан көрсөтөт:

журналисттер макалалар:

Илим порно-жасалма жылдагы байланыштуу

коргоо боюнча сунуштар:

Эскертүү: дарыгерлер, жана бул идеялардын же мурун дарыгер менен бул маалыматты текшерип, керек эмес. Бирок, бул жерде HOCD менен катуу күрөшүп, эки балдарымдан комментарийлер:

өтө же тынчсыздануу жасоочу материал умтулуу биринчи жаман аласыз байланыштуу алып коюунун кесепеттери. бул кара Reddit тилкеси.

Биринчиден, Бишкек:

Мен ... инозитин иче баштадым ... БӨЛҮП ЖАТЫҢЫЗ, БУЛ ФУТУЛЬТЕРГЕ жардам берип жатат Бул бир гана плацебо эмес экенине көзүм жетпейт, бирок бир айдан ашык убакыт өттү жана өзүмдү жакшы сезип жатам. Менде бир да интрузивдик ой жок, түзмө-түз бир да блондинка. Жигиттер текшерип чыгыш керек.

Экинчи жигит:

Мен экинчи inositol да N Acetyl Cysteine ​​же НАК абдан пайдалуу кошумча inositol катары NAC байланышкан тынчсыздануулардан арылабыз obsessisions азайтат кошумчалап кетким келет. Айрыкча, ой жүгүртүү жана терапия менен бирге болот.

жалпы OCD үчүн кошумча ыкмалары

Негизги макала:

Бул сыяктуу сезимдер менен күрөшүп жатат?

Мен гейлерди буруп жатам деп олуттуу ойлогом. Ошол учурда менин HOCDм ушунчалык күчтүү болчу, мен жакынкы бийик кабаттан сууга түшүүнү ойлонуп жаткам. Мен ушунчалык депрессияга кабылдым. Мен кыздарды сүйөрүмдү билчүмүн жана башка жигитти сүйө албайм, бирок эмне үчүн менде ЭД бар эле? Эмне үчүн мени жыныстык катнашка кызыктырган транссексуалдык / гейлер керек болду? Эмне үчүн кыйналып жатканымды эми түшүнүп, аябай жакшы болуп кеттим. Мен сүйүктүүмдү издеп жатам, ошол эле учурда кайра жүктөө. Мунун эмне экендигин жана эмне экендигин түшүнгөндө ушунчалык жеңилдеп калдым.

Нофаптык сурамжылоодон көрүнүп тургандай, көптөгөн порно колдонуучулар тубаса сексуалдуулукка дал келбеген порно жанрларына өтүп кетишет. Дээрлик 60% nofap Сурамжылоого катышкан мүчөлөрдүн айтымында, алардын табити барган сайын ашкере же четтеп кетти. Алардын жарымына жакыны ушул өзгөрүүлөрдөн, экинчи жарымы анчалык деле тынчын алган жок. Анын үстүнө, качан изилдөөчүлөр, акыры алардын порно пайдалануу күч болсо, порно колдонуучуларды сурады мурда алар "кызыксыз же жийиркеничтүү" деп табышкан жарым Алардын ал айтты. жана Cambridge University изилдөөчүлөр бул интернет минет көрсөтө баштады колдонуучулар башкаруу караганда тез habituate жана оригиналдуулугүн жооп болууга себеп болот.

Бул пайда сыйлык схемотехникасын сезгичтиктин көптөгөн порно колдонуучулардын баштапкы сексуалдык табитине же ориентациясына дал келбеген порного өтүп кетишинин артында турат. HOCD балдар ар дайым кабарлаган нерсенин тынчын кетирген версиясы болушу мүмкүн - жаңы стилине чыр. Коркуу, тынчсыздануу же шок допамин менен адреналинди (норадреналин) көтөрөт, бул жыныстык дүүлүктүрүүнү күчөтүшү мүмкүн. Десенсибилизацияланган мээ дал ушул нерсени эңсейт. Эгер сиздин мээңиз стимуляциялоого жетишсиз болуп калса (анткени мурунку жанрларга оңой жете албайсыз), анда сиз бул коноктогудай болуп чыгып кетишиңиз мүмкүн:

Өз кезегимде, мен эч качан «гейге айланып кетүүдөн» корккон эмесмин, анткени анын бардык жаркыраган түрлөрүндө аял формасын өтө жогору баалайм. БИРОК, мен башка эркектер менен жыныстык катнаш жөнүндө кыялданып жүрдүм, ал тургай, ушул кыялдар боюнча иш кылдым. Эркек денеси күйгүзүү жагынан мен үчүн эч нерсе кыла албайт, бирок анын "тыюу салынган" аспектиси менин допаминге умтулган акылымды баары бир идея менен ойноп жатат.

Мээбизди кантип зым менен байлап жатканыбызды түшүнүүнүн негизги принциби - "биригип күйгөн нейрондор". Башкача айтканда, эки нерсе бир эле учурда болуп калса, мээбиз аларды көп учурда чыныгы нейрон байланыштары аркылуу бириктирет. Байланышкан окуялар канчалык курч болсо, же алар кайталанып турса, зымдары ошончолук күчтүү болот. Жүрүм-турумга же функцияга арналган нерв клеткаларынын топторун кээде "мээ карталары" деп аташат.

Көбөйтүү - бул биздин гендерибиздин биринчи орунда турган милдети, ал эми жыныстык стимулдаштыруу эң жогорку деңгээлдеги допаминди жаратат, бул эс тутумду жана билимди бекемдөөгө жардам берет. Оргазм - бул ушунчалык даамдуу болгон нейрохимиялык жарылуу, мээбиз аны байланышкан окуяларга жана жагдайларга оңой эле байлап коёт. Психиатр Норман Додж түшүндүргөндөй Гана өзгөрүүлөр Brain:

Порно карап отурган компьютерлериндеги адамдар NHH клеткаларындагы келемиштердей болуп, допамин же ага барабар допаминди алуу үчүн тилкени басышкан. Алар билбесе дагы, алар мээ карталарын пластикалык өзгөртүү үчүн бардык шарттарга жооп берген порнографиялык тренингдерге азгырылышкан. … Алар сексуалдык толкунданууну сезген сайын жана мастурбация жасаганда оргазмга, “допаминдин сприти”, сыйлык нейротрансмиттерге, сессия учурунда мээдеги байланыштарды бекемдешкен. [“Даамдарды жана сүйүүлөрдү алуу” бөлүмүнөн]

Бул акыркы мал-изилдөө тинейджер жогорку чеги деп айтылат катары гана теориялык эмес, (а тинейджер agonist) алат жыныстык каалоолорун өзгөртө эркек менен. Норман Doidge алардын тубаса каалоо менен дал келген жок жыныстык даамдарды иштелип чыккан көп деген:

[Бейтаптар] эмне мазмуну сайттар билип туруп, алардын мээси өзгөргөн темаларын жана скрипттерди киргизилген өзгөргөн кызыктуу табылган. пластикалык атаандаштык болгондуктан, мээ мурда аларды өзүнө эмне эсебинен көбөйгөн жаңы, кызыктуу сүрөттөр үчүн карталар. (P.109)

Башка сөз менен айтканда, азыр көптөгөн эркектер жыныстык табиттин порнонун айынан өзгөрүүлөргө дуушар болуп жаткандай сезилет. Бул таң калыштуубу? Биздин ата-бабаларыбыз жыныстык мүчөдөн чыгып жаткан жыныс мүчөсүнүн сүрөтүн чагылдыруу үчүн бир нече саат жумшашкан эмес.

Бирок, HOCD - бул жөн гана жаңы порного түшүү, ал тургай, чыныгы сексуалдык ориентацияңызга дал келбеген порнону колдонуу. Тескерисинче, бул тозок болушу мүмкүн болгон таанылган оору. Кайдан Таза OCD: бир көнбөй, Guardian, Жылдагы менен аялдар тарабынан мыкты макала:

Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун жалпы көрүнүшү гомосексуалдык OCD (HOCD) деп аталат, ошондой эле гейлер OCD же гомофобиялык OCD деп аталат. Бул гей болуудан коркуу жана берилүү сыяктуу пайда болот - адатта, өзүн түз деп эсептеген адам сексуалдуулукка шек келтирип, гомосексуализмге берилип кетет.

HOCD дарылоону баштаар замат кеңешчи сизге эскерте турган бир нерсе: эгер сиз өзүңүздү түз деп эсептесеңиз, анда сиз чындыгындасыз.

HOCD эпизоддору аркылуу гейлердин түз жүргөнүн "билип алган" учурлар статистикалык жактан анча чоң эмес, анча-мынча аз. Алар дээрлик жокко эсе. Гомосексуализмге "өткөндөрдүн" көпчүлүгү убактылуу гана, алардын кумарлануусу өздөрүнүн сексуалдык мүнөзүнө эмес, башка коркуу жана тынчсыздануу сезимдерине байланыштуу экендигин түшүнө баштаганда гана жасашат.

Ал бар сыяктуу сезилет HOCD эки тиби:

  1. OCD + гомосексуал коркунуч (же окуя) = HOCD
  2. гей / үйлөндү порно = порно байланыштуу HOCD менен татаалданышына байланыштуу порно пайдаланууга +, ал алаамат жыл

мисалы, аялуу учурларда курдаштары менен тажрыйбасыздар комментарийлери жашоодо туш келди окуялар, кээ бир адамдар токтогус жыныстык багыт (HOCD) суроо баштоого алып келиши мүмкүн.

Бирок, бүгүнкү күндө HOCD үчүн жаңыдан пайда болгон түрткү мээни күнүмдүк ырахатка анча жооп бербей, сезимге зар болуп, ашыкча өбөлгө түзөт. Кандайдыр бир деңгээлде бул HOCDди иштеп чыкпаган порно колдонуучуларга дагы болуп жатат. Караңыз Порно колдонууну же порного / сексуалдык көз карандылыкты жыныстык органдардын бузулушуна байланыштырган изилдөөлөр, төмөнкү дүүлүктүрүү жана сексуалдык жана мамилелерден канааттануу

Онлайн порнографиянын агымы өнөкөт ашыкча керектөөнү жеңилдетет. Мурунку эротика менен салыштырганда бул ошондуктан дем деп, айрым колдонуучулар менен, ал чыгарган көз карандылык байланыштуу мээ өзгөрүүлөр. Таң калыштуу эмес. Тынымсыз сексуалдык титилляцияны эске албаганда, бүгүнкү Интернеттеги порно эс тутумду (зымдарды) күчөтүп, бардык эволюциялык көрүнүктүү сигналдар үчүн мээнин сыйлык системасын активдештирет:

Мындан тышкары, HOCD иштеп чыккандар кандайдыр бир себептерден улам өзгөчө пластикалык мээге ээ болушу мүмкүн. А Кытай изилдөөИнтернет жүзү көз коркунучу өсүп таасири чейин OCD каалоосу менен ошол.

Кандай болгон күндө дагы, порно көз каранды адамдын мээси өсүшү мүмкүн кадимкидей ырахат уялбай да болуп калат деп төлөтүүгө тандоо гипер-жалкоолук. Бул жерде көп учурда порно байланыштуу HOCD кирип кеткендер тарабынан айтылат жалпы прогрессти, сүрөттөгөн бир бала:

29 y / o MO 17 жыл (softcore жана элестетүү үчүн) жана 12 жыл мастурбация, экстремалдык / фетиш порного чейин. Чыныгы секске болгон кызыгуум жоголо баштады. Куруу жана порнодон бошотуу секске караганда күчтүү болуп калды. Порно чексиз ар түрдүүлүктү сунуштайт. Учурда эмнени көргүм келсе, ошону тандап алсам болот. Жыныстык катнашта болгон эякуляциям аябай начарлап кеткендиктен, кээде такыр оргазмды жасай албай калгам. Бул менин жыныстык катнашка болгон акыркы каалоомду өлтүрдү.

Classic жыныстык аналоги

ажеп бул даража коюлган кийин, этап порно байланыштуу HOCD үчүн белгиленет. Келишимдик ылайык порно күткөн бузган, мурда порно жанрларына караганда тинейджер жана норадреналин-релиздер, жалкоо (көз каранды) сыйлык Байбичелер чейин жан кечтинин кол кошумча бы көрсөткөн. Колдонуучу ал үйлөндү / гей иш менен ноги Порно алып алабыз дагы өткөн, аны өстүргөн чыныгы жыныстык өнөктөштөрдүн келмек эмес шек туудура башташы мүмкүн.

Анын мээси болсо, дароо эле жыныстык жаткан бул роман, жанрды-бир классикалык учурда түрткү берүүчү өзүнүн жыныстык жооп зым баштайт. бир да айтылгандай мурда билдирүү, сексуалдуулук баардык нерсеге, атүгүл өлүмдүн жытына да байланыштуу болушу мүмкүн, ошондуктан азыркы порно колдонуучулардын көпчүлүгү өздөрүнүн порно даамы улсам Алардын ырахат жооп батканы катары жерге бардык.

Азыр биздин колдонуучу болот деп табышы мүмкүн гана анын акыркы (демек, эң стимулдаштыруучу) жанрына чейин жетүү. Эгер ал өзүнүн жыныстык ориентациясына туура келбейт деп эсептесе, анда шоктун мааниси жогору ... жана андан да стимулдаштыруучу / тынчсызданууну жаратуучу нейрохимикаттарды чыгарат. Анын козголушу, бир жагынан, өзүнүн стрессинен улам күчөйт. Бул балдар өз тажрыйбаларын мындайча сүрөттөшөт:

Биринчиден, Бишкек: Эң коркунучтуусу, мен аялдарды жиндидей сулуу, ал эми эркектер же эркектердин идеясы сексуалдуу эмес деп эсептейм. Орто мектептен бери башка эркектер менен мамиле түзгөн гей адам болгондуктан, бул кызыктай. Көчөдө жүргөн "чиркин" айымдарды көргөндө деле, алар менен ошол жерде жинди болуп жыныстык катнашта болуу кандай болоорун элестетпей коё албайм. Токтойбу? Кайра кайтарылабы?

Экинчи жигит: Алгачкы эки күндө аябай тынчсыздандым, дээрлик өзүмдү өлтүргүм келип, ар кандай ургаачыга болгон кызыгуумду жоготтум. Бул ойлор мени гей деп ойлоп, эмне кылып жатканымды, эмне деп сүйлөп жатканымды, ооруп жатканымды сездирип жатат. Мен тамак жей албайм. Менин оюмча, интрузивдүү ойлор ... мен эмес экенимди билсем, мени гомосексуалдай сезишет.

Колдонуучулардын сексуалдык ориентациясы күтүүсүздөн өзгөргөнбү же жокпу деген түшүнүккө ээ болбостон, туруктуу, милдеттүү түрдө "тестирлөө" жана башка ишеним ырым-жырымдары келип чыгышы мүмкүн. Башка OCD сорттору сыяктуу (анын ичинде порного байланыштуу эмес HOCD), тестирлөө жана издөө убактылуу жеңилдик берет. Ар бир "сыноо" каалабаган демди күчөтөт, же пайдалуу жеңилдетүү менен, же сыноо болбой калса, электростатикалык кыйынчылыктарды жаратат. Ошентип, тесттер көйгөйлүү триггерлерди бекемдейт.

Терапевт эмне кылыш керек?

жүрүм-турумдук зыяндуу жана compulsions Нускасы эстен чыгарбайлы сыйлык. Биз зыяндуу акырындап сыйлык мындан ары ичпей байланыштуу алдыдагы эле айыктырып көз терапия билебиз. Убакыттын өтүшү менен, мээ менен байланышкан жол начарлатат.

логопед мыкты менен жардам бере алат белгилүү бир кардардын HOCD артындагы сыйлыктарды туура баалоо. Эгерде анын түрткү берүүчү сыйлыгы биринчи кезекте “тестирлөөдөн” же өзүнүн багыты өзгөргөндүктөн (биротоло ишенимден кутулуу үчүн) бир нече жолу жарыялагандан жеңилдесе, анда таасирдин жана реакциянын алдын-алуу (мындан ары тестирлөө же тынчсыздануу түрүндөгү декларациялар) айла-амал кылышы мүмкүн.

Порного байланыштуу HOCD учурда, көз карандылыктын сыйлыктары кардардын чакырыгындагы арстандын үлүшүн камтышы мүмкүн. Аралашууда эки көзкаранды сыйлык болушу мүмкүн: коркуу жана жыныстык каалоолор.

сыйлык катары Fear

Кырсык үзүрлүү сезилиши мүмкүн, бирок, коркуу сыйлык Байбичелер кыймылга жана тынчсыздануу жыныстык кызыктуу болушу мүмкүн. ролик Бирдекеля жана коркунучтуу тасмаларды ойлонуп көр. сезим муктаж мээ (байланыштуу өнөкөт overstimulation / көз карандылык менен алып мээ өзгөрүүлөргө) үчүн, коркуу-жасалма жандандыруу болуп, өзгөчө орчундуу катталышы мүмкүн. Бул тинейджер жана норадреналин сыяктуу (адреналин бир түрү) чейин кезде. бир бала үйлөндү Порно чыкпай катары сүрөттөлөт:

Мен азыр лесбиянка порно кайтып келдимТурганда, башында мен Shemale порно чынында эле кызыктуу табылган, бирок мындан ары чай менин чөйчөк. Мен эл деп корккондуктан болуп калды, ал ошол көксөгөн жоготуп, мага берген жана кызыксыз болуп калды.

Мен биринчи жолу трансмиссиянын порносун тапканда ал жаңы жана кызыктуу болчу, бирок эми мен аялды жакшы көрөм. Коркуу сезими менин ширелмелерди кызыктырганымдын себеби, бирок коркуу сезими жоголгондон кийин тартылуу жоголуп кетти. Дик менен аялды көргөн туура эмес окшойт. Бул жийиркеничтүү эмес, бирок туура эмес.

Бирок биологиялык деңгээлде дагы көп нерселер болуп жатат. Стресс нейрохимиялык кортизол, ошондой эле пайдалуу таасирин күчөтүшү мүмкүн тинейджер бошотуу ишке кирүүдө. Акыр-аягы, мээ өзгөрүүлөр бирөө оор таяна гипер-жооп бере алат. Изилдөө катуу стресске жана кыянаттык менен дары экенин тастыктайт экөө тең байланыштуу (көз каранды) мээ жолдорунун күчүн жогорулатуу. Изилдөөчүлөр кортизол Ошентип, негизги ролду ойнойт деп эсептешет сыйлык менен байланышкан жүрүш-патологиялар.

Бул абал БДСМге окшош, анткени мээге тийгизген таасиринен улам, физикалык оору адамдын жыныстык ызасын күчөтөт. HOCD жапа чеккендердин дүүлүгүүсү жана дүрбөлөңү ушундай эле натыйжага жетет. Жыйынтык: Катуу эмоционалдык же физикалык ыңгайсыздыктарга карабастан, сезимдердин көтөрүлүшү жүрүм-турумду токтоосуз токтотушу мүмкүн (көз карандылык). Тынчсыздануу - бул кээде болсо да, тынчсыздануу сезген стимулдаштыруу үчүн муктаж болгон мээнин каалоолор сыяктуу.

Менин тынчсыздануум мени менен сүйлөшүп жаткан жигитке карата "терең сезимдер" деп туура эмес чечмеленип жатат, анткени тынчсыздануу бул бир нерсени ойготуу.

HOCD менен жабыркаган адамдын мээси сыйлыктын бир бөлүгүн өзүнүн кыйналганынан алууга үйрөндү. Андан да жаманы, азап чеккен адам порнодон баш тартууга аракет кылганда, анын тынчсыздануусу, албетте, узак мезгилге чейин күчөйт. Каражатты алуу тынчсызданууну жаратат бардык көз карандыларды калыбына келтирүү, HOCD көйгөйлөрүнөн бөлөк стимулдаштыруу үчүн күчтүү каалоолорду күчөтүү. Көпчүлүк учурда, акыры, "текшерүү" чыныгы маселе экендигин аныкташат:

Мен күн сайын HOCD гуглун колдонуп жүрдүм, бирок ушунчалык башаламандыкка алып келип, токтотууга аргасыз болдум. Гомосексуализмдин аныктамаларын издебеңиз же гомосексуализм жөнүндө окуганыңызга ишенбеңиз. Сиз жасабашыңыз керек болгон нерсенин бардыгын түзмө-түз жасадым. Убакыттын өтүшү менен, сиз чыгып жаткан окуяларды окуп, эч качан сиз болбогонуңузга ынанасыз. Сиз али жоксуз. Мен мындан 6 ай мурун же дагы башка жерде болгом. Ооба, өтүш үчүн чындыгында көп убакыт талап кылынат, мен сага калп айтпайм.

HOCD менен жабыркагандар үчүн тынчсыздануунун жогорулашы күтүлүүдө, ал тездик менен башаламандыкты (ориентация боюнча дүрбөлөң) жана кутурган "текшерүүнү" токтотуп, аларды көбүнчө көз карандылыкка алып барат. Чындыгында, айрымдар HOCD коркуу сезими анча-мынча болгонун айтышат Алар минет таштоого чейин, жана кошумча тынчсыздануу порно алуу аларды ур. Көз каранды болгон мээ күчтүү "оңдоону" бутага алгандан кийин: дүрбөлөң + текшерүү + HOCDге байланыштуу дүүлүктүрүүчү жыныстык каалоолор, түз сезимдер бууланып кеткендей сезилет.

сыйлык катары жыныстык каалоолор

Интернет порнографиясына болгон көз карандылык - бул оргазм-жардамга көз карандылык. Сексуалдык козгоо - бул мээнин жаратышы мүмкүн болгон эң күчтүү табигый сыйлык. Ошентсе да, порнонун туруктуу жаңылыгынан улам пайда болгон (ар бир көрүнүш стимулдаштыруучу нейрохимикаттардын дагы бир соккусун сунуштайт) таң калыштуу күчтүү сыйлык алып келиши мүмкүн. Жыныстык катнаш, атүгүл оргазм, порнографияга болгон көзкарандылык күчөп, күнүмдүк ырахатка болгон жооп азайып баратат. Айрым колдонуучулар нейрохимиялык ызы-чуудан улам бир нече саат бою жаңы порнолорго өтүп, кульминацияны атайылап кийинкиге калтырып же четтетишет.

Мээ күчтүү жыныстык дүүлүктүрүү булагы мүмкүн болгон уруктануу мүмкүнчүлүгү деп ойлоп эволюциялашкан. Эгер кимдир бирөө допамин жана норадреналинди эң ​​көп бөлүп чыгаруучу нерсе менен өзүн-өзү козгосо, мээ автоматтык түрдө аны "баалуу" деп коет. Бул анын тубаса сексуалдуулугуна туура келбесе, эч кандай мааниге ээ эмес, анткени мээ кыраакылыкты өлчөйт сыйлык схемасында кошулуу деӊгээлине жараша, багыт эмес. (Адатта, мээде рахатка адатта реакция кылган адамдын ориентирине ылайыктуу сигналдар пайда болот канааттануу сезимдер.)

Ошондуктан, курчутулат мээ жолдору ашыкча жыныстык таяна үчүн аз стимул таяна (ал тургай жыныстык адамдар) айырмаланып турат. Биз салыштырмалуу эркин кийинкисин unwire мүмкүн, бирок, мурдагы эмес. Бул боюнча айтып эле, изилдөө көрсөтүп жатат Джеймс Дж Pfaus жана башкалар:

Lalumière жана Quinsey (1998) болгон орточо жагымдуу, жарым-жартылай жылаңач аялдын сүрөткө гетеросексуалдык эркектерди олуттуу коюлтулган жыныс дүүлүгүп билдирди жогорку жыныстык өз ара кызыктуу тартылган көрмө менен жупташкан. жалгыз Сүрөттөгү мүмкүнчүлүк алган башкаруу тобу (Video жок) көнүгүшүп [ордуна] көрсөттү. (Басым кошо)

Жогоруда айтылгандай, порного байланыштуу HOCD жапа чеккендер үчүн сексуалдык белгилер өзгөчө күчтүү, анткени алар коркуу сезиминин нейрохимиялык таасири менен күчөйт.

Порно көз карандылык бар болсо Exposure терапия алар ойлогондон башкача натыйжага алып келиши мүмкүн

Стандарттуу HOCD терапиясын колдонгон Интернеттеги порно көз каранды адам үчүн чыныгы гей эркектерге таасир этүү анын HOCD кондиционеринин булагын чечпейт, бул адамдарга же адамдар менен болгон секске эмес, тескерисинче пикселдерге байланыштуу. Ал гей-порносу менен экспозиция терапиясын аракет болсо, анда ал көз каранды болгон так жүрүм-туруму менен алектенет. Бир адам көз каранды болгон нерсени ага илинип калган нерселерди берүү менен көндүрө албайт!

Бул порно негизделген таасири терапия, ошондой эле порно байланыштуу HOCD ачууга аракет балдар үчүн туура эмес болушу мүмкүн. Бул спирт ичимдигин ичкенден тажап кетет деген теорияга көбүрөөк маани берүү же кумар оюнчусу көнгөнгө чейин көбүрөөк коюм ойнотуу сыяктуу. Көз каранды адамда, аны улантуу мээдеги көз карандылыкты тереңдетет. Ошентип, экспозиция терапиясы пайдалуу кондиционерди (көнүгүүнү) жайылтуунун ордуна, порного көз каранды болгон HOCD жапа чеккен адамга жемишсиз аралашкан билдирүүнү жеткириши мүмкүн.

Анда ким баштайт? Порно көз каранды адамдардын баарынан жогору Интернет порно пайдаланууну токтотуу керек. Алардын мээси көп баланс кайра да башаламан жыныстык ачкычтарды өз бийлигин жоготуп экенин байкайсыз.

Эгерде HOCD порнографиясы менен алектенгендер, алардан алыс туруунун ордуна, терапиялык максатта тиешелүү белгилерди колдонууга аракет кылышса, анда аларды күчөтүп жатышат
жүрүм-турумга көз карандылыктын нейрон жолдору. Бул Catch 22. Наркоман (жана, балким, анын терапевти) көйгөйлүү белгилерге болгон туруктуу, күчтүү реакциясы HOCD эмес, тескерисинче, анын сексуалдык ориентиринин табышмактуу түрдө өзгөргөндүгүнүн "далили" деп туура эмес жыйынтык чыгарышы мүмкүн.

Кеп көз карандылык стандарттуу OCD Exposure & Response Prevention терапиясына тоскоолдук жаратат. Порного көз каранды адам сыйлык издөөнү токтотсо дагы жардам (тестирлөөдөн же анализден), порнонун таасири дагы деле аны активдештирүү менен "сыйлык берет" курчутулат көз карандылык жолдору.

Эмне кылат жардам берет?

Биз адис эмес. Бирок, биз өз алдынча отчетторду HOCD калыбына / азап өздөрүн мурунку Интернет порно пайдалануучулардын бир катар окуган (иретинде өзүн-өзү отчет). Эгер алардын тажрыйбасы пайдалуу болсо, жалпылайбыз.

Балдар Интернет порнонун сыйлык берип айтышкан жана убактылуу сексуалдык активдүүлүктөн баш тартуу (жайбаракат, боорукер өнөктөш жыныстык катнаштан тышкары), алардын HOCD көйгөйүн чечүүгө жардам берет. Алар негизги сыйлыгын бекемдөөнү токтоткондо (порнону колдонуу), алардын мээси акырындык менен башка сексуалдык сыйлыктарды издеп, четке кагышат. Бул бир нече айга созулушу мүмкүн. Бул балдардын тажрыйбасын эске алуу менен, терапевттер кардарларды экспозиция терапиясын киргизүүдөн мурун бир нече ай бою Интернет порносунан ажыратууга чакырышы мүмкүн (эгер болсо).

Башында, эркин сүйүү болсо да балдар, өнөктөштөр үчүн, адатта, жооп мүмкүн эмес жыпар жыттуу (Ал кылдат релиздер, балким,). Ошондой эле, көз чыгып жаман өтүп кеткенче, алар да көп жырылып HOCD баш учурашат. өндүрүлгөн тынчсыздануу алып салуу же башка стресс сизди тынчсызданууну пайда кылган сүрөттөрдү карап, өзүңүздү "сыноого" түртүшү мүмкүн. Текшерүү ушул шартты күчөтөт.

Калыбына келтирилгендер, эгерде HOCD интрузивдик ойлорун кыйналбастан кабыл алса, коркуунун нейрохимиялык күчтөнүүсүн четке кагышат. Мындан тышкары, аларга жыныстык ориентациясында белгисиздик менен жашоону үйрөнүү жана ар кандай сыноолордон жана "чындыкты табуу" аракеттеринен алыс болуу пайдалуу. Ошентип, алар тез жардамды жана "ишенимдүүлүктү" бекемдөөнү токтотушат.

Башка сөз менен айтканда, HOCD кордук токтото токтотуу иштөөгө тийиш үч пайдалуу адаттар: Internet порно пайдалануу, жардам издөө жана кыйын.

Бир адамдын өзүн-өзү отчету

Бул кишинин отчету порнонун сыйлыгын алсыратуудан баштагандыгы кызыктуу, анткени ал коркуу жана жеңилдетүү (текшерүү) сыйлыктары менен алектенбеген.

Мен азыр порно жок 3 айдан ашык эмесмин, бирок ар кандай HOCD билдирүү такталарын ар дайым текшерип турдум. Мен күн сайын ошол сайттарда бир нече саат сарптап, кээде аларды бир саатта бир нече жолу текшерип турчумун: жумушта, айдоо учурунда, кечинде төшөктө ж.б.у.с. жана башкалар. Чындыгында жаман "жүрүм-турумду текшерүү". Мени тынчтандырган бир нерсени окуганда мээм сыйлык алып жатты, ал эми менин тынчсыздануумду пайда кылган нерсени окуганда ал күйүп, ачууланып жатты.

Башка билдирүүлөр тактасына, анын ичинде гей жана бисексуалдар тактасына текшерүүнү кеңейттим. Бул жөн гана спираль түбөлүккө. Бардык тынчсыздануумдан улам көп уктачу эмесмин жана жашоомдо чындыгында болгон эмесмин. Мен бул тактайларда болчумун же алардан эмнелерди окугам деп сарсанаа болдум. Дайыма. Менин мамилем начарлап кетти. Кээде, түнкүсүн жалгыз, мен HOCDдин 2-3 сааттык интернеттеги билдирүүлөрүн текшерип, андан кийин өзүмдү аябай жаман сезчүмүн.

Мен токтойм деп чечтим. Менин жолдошум алаксыбай, ал жерде отурган адамга татыктуу. Ошондон бери, мен жоопторду текшерип, бир гана 15 мүнөттүк сабак өткөрдүм. Азгырыктарга туруштук бере албай кыйналдым, бирок натыйжада өзүмдү аябай жакшы сезип жатам.

Бул чындыгында абдан сонун. Азыр менин тактамага чыгып, текшерүү жана ишендирүү менен алектенип, "БУЛ ГОКТОРДУН ОЙЛОРУ МААНИЛҮҮ!" Бир нече айдан бери китеп окуй элек болчумун, бирок тактайлардан баш тарткандан бери экинчи китепчемин. Түнкү бош убактым азыр же сүйлөшкөн кызыма, же оттун жанында окууга кетет. Мен бир топ жакшыраак уктап жатам.

Ооба, мен дагы деле кээде жагымдуу жигитти көргөндө чукулап калам. Андан кийин ал жөнүндө ойлор менен текшерүүдөн. Бирок бул бир топ азыраак болуп калды, жана ошол ой тезирээк өчөт.

Азыр мен HOCD улам, мен, акыры, ал көп жылдар бою кийин ДИБди боюнча көп дозада, мен чыныгы аялдарга менин тартуу көп калып калгандыгына байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлойм. Ансыз, аялдар да, эркектер мага эле карап баштады, жана гей жөнүндө BAM түйшүгү болду.

Шварцтын таасир этпөөчү дарылоо ыкмасы

OCDди дарылоонун учурдагы терапиялык тутуму бар, ал экспозицияны жактабайт. Психиатр Джеффри Шварц аны иштеп чыккан. (сүрөттөмө Оку: Дидждикинен алынган Гана өзгөрүүлөр Brain.)

Schwartz Дары үйрөтөт кантип ийилгичтик иштери Ошентип, алардын мажбурлоосу керексиз, өтө эле активдүү мээ циклинен келип чыгарын түшүнүшөт (көз карандылыктан айырмаланбайт). Андан кийин ал мээнин зымдарын аң-сезимдүү күч менен өзгөртүүгө болорун түшүндүрөт.

Кээ бир жагынан алганда, бул экспозициялык терапияга таптакыр карама-каршы келет. Экспозиция аркылуу көнүп калуунун ордуна, мээни тиштүү дөңгөлөктөрдү которуп, байланышкан жаңылык пайда болот. Шварц алдын-ала тандалган конструктивдүү иш-аракетке өтүүнү сунуштайт.

Максат жеңилдик издеп, ыңгайсыздыктардан кутулуу эмес, тескерисинче, көйгөйлүү жолдордун ордуна байланышпаган мээ жолдорун активдештирүү, мээ мурунку “сыйлыктарынан” ажырап, тынчсызданууну жемиштүү тапшырма менен байланыштырышы мүмкүн. Кандай болгон күндө дагы, ыңгайсыз ойлорду эмоцияга алдырбай кабыл алуу көп жардам берет. Бири мындай деди:

Мен үчүн жакшы иштеген бир нерсе, мен каалабаган ойлорду кабыл алуу. Мен эс алып, ойду четке кагуу үчүн, колумдан келгендин баарын жасайм же бир нерсеге көңүл бурам же жөн гана дем алып, жашап жаткан учурумда жашайм. Эгерде мен күчүмдү башка нерсеге бурсам, бул дээрлик эч качан иштебейт. Жөн гана эс алыңыз, ал жердеги ойду түшүнүп, өз милдетиңизге көңүл буруңуз (бошоңдоп). Акыр-аягы, мен ойлогон эмесмин деп ойлойм жана толугу менен менин милдетиме багытталган. Албетте, ой ушул учурда кайтып келет, анткени менде болгонун эстейм.

Кийинки жасай турган иш - өзүмө "жакшы жумуш" деп айтып, жогоруда кайталайм. Refocus. Кайра таркатуу. Кайра баалоо. Доктор Шварцтын OCD материалында камтылгандай. Ооба, мен аны сынап көрмөйүнчө иштей тургандай угулган жок.

Сен, чын эле, бир аз улак сыяктуу ойлонуп мамиле керек. Ар бир жолу, ой, канчалык көп унутуп куттуктап, акыл-артындагы ойлонуп сылап. сен үчүн жакшы болот. органдын карап, өзүн көздөй зомбулук сырткы зордук-зомбулук, жана тескерисинче болуп калат. Сен менен жакшы, чыдамкай бол. Эгер толугу менен бар ой сага бастым да, эс алууну да мажбур. аны эмне үчүн эмес деп гана сен сыяктуу маанилүү эмес болуп жатат деп ойлоду!

Эгерде сиз ар бир жаңы "тест" сизди көбүрөөк тынчсыздандырган схемага түшүп калсаңыз, мээ коркуу сезимиңизди сексуалдык белгилер катары колдонот. Бул учурда, сизге ШВАРЦ ыкмасын эң пайдалуу ыкманы таба аласыз. Бир HOCD жапа чеккен адам мындай деди:

Мен кылдым таасири терапия Менин HOCD үчүн, мен азыркы учурда колдонуп жатам Schwartz ыкмасы. Менин оюмча, экспозиция обсессиялар жана аргасыздыктар начар болгондо, башкача айтканда, HOCD көйгөйлөрү адамдын акылынын артында турган суроо болгондо жакшы иштейт.

Шварцтын ыкмасы менин оюмча, HOCDдин акыркы баскычында турган адамга ылайыктуу. Өзүн-өзү ишендирбөө үчүн адашууларды жана тынчсызданууларды жеңүү үчүн тартип керек. Шварц ыкмасы - бул баштоо өтө татаал ыкма, бирок адам бир нерсеге берилип кетүүнү токтотууга жетишкенден кийин, жеңилирээк болуп калат, анткени алар күнүн обессиясыз өткөрө алышат ... интрузивдик ой аларды кайрадан урганга чейин.

Эми, Шварцтын техникасын баштоо үчүн эң маанилүү учур. Дароо башка иш-аракетке / ойго / көрүнүшкө өтүү керек. Анткени адам интрузивдик ойду иликтегенден кийин, ал тынчсыздануу пайда болгондо качып кеткен поездге айланат. Ошентип, коё бер! Чындыгында, адам өзү үчүн жаңы сыйлык системасын иштеп чыгышы керек. Мен үчүн сыйлык ойлорду көрмөксөн болуп, тынчсыздануудан арылууда.

Менин кооптонуумду кучагына алган жана элес калтырган ушул күчтүү этаптагы экспозиция терапиясы маанисиз. Бул менин OCD гана азыктандырат. Экспозиция терапиясы адам дагы деле акыл-эстүү жана акылга сыйбас ой жүгүртүүсүн ишке ашырганда, алардын коркуусу акылга сыйбас экендигин түшүнгөндө жакшы иштейт. Рационалдуулук тынчсыздануу сезими менен алмаштырылганда, IMO таасири терапиясы OCDны азыктандырат. Менин оюм.

Бул жигит Эриндерин тиштеп:

Сабактын ортосунда оозду тиштөө ыкмасы абдан жакшы иштеп жаткандыгын байкадым. Эртеден кечке эле гейлер боюнча ой болгон жок, бирок менде ушунчалык кичинекей ойлор болгон. Бирок мен буга тынчсызданбайм, анткени акыркы 1 саатта 24 болду. Бул адат толугу менен жок болушу үчүн дагы көп убакыт талап кылынат, бирок жок дегенде менин дээрлик бар экенимдин белгиси бар. Менде гейлердин порносуна кайтууга эч кандай каалоом жок, бул чоң жеңилдетүүчү нерсе.

бир жолдон эле, HOCD эксперт Fred Penzel да бербейт порно көз карандылар таасир терапия, ал классикалык HOCD учурларында Exposure & Response Prevention терапиясын сунуш кылганына карабастан.

Балким, изилдөөчүлөр жакында протоколдор HOCD оорулуулар үчүн мыкты иштеп турган аныктайт. кабылган адамдардын көптөгөн тынчсызданууларды чечүүгө муктаж болуп. Ооба, барган бардык калыбына порно көз каранды, биздин сайт, HOCD жигиттер жаман азап чегип, жөнөкөй бол.

Азыркы учурда, көп жакшы маанини адис коркуп, жардам издөөгө ынтызар эмес, алар гей (же түз) болуп саналат, аларды айтып берет, алар эмес, билип туруп.

Порно менен байланышкан HOCD жапа чеккендер, адатта, кантип калыбына келтирүү керектигин билишпейт, анткени стандарттуу терапия иштебейт, жана эң келечектүү чечимдер ушунчалык каршы-интуитивдүү сезилет (алар басыш керек жок жеңилдиктен, анализден жана бир нече убакытка чейин жыныстык каалоолордон). Көпчүлүк муну билип туруп, кесипкөй жардамсыз билишпейт. Ийгиликке жетүү үчүн, аларга көз карандылыкты жана мээни каалабаган "сыйлыктардан" арылтууда кармануунун ролун жакшы билген терапевт табылышы керек.

END-берене

Үйлөндү Порно жөнүндө ой жүгүртүү

Өзгөчө, транссексуалдык порнонун даамы түз эркектерде көп кездешет. Бул жерде бир үзүндү порно даамдарды боюнча акыркы китеп жөнүндө сөз макала:

Авторлор “Alexa сайтындагы кишилердин тизмесиндеги сайттарды сайттардын аталыштары боюнча бөлүштүрсөңүз, анда T-girl сайттары эң популярдуу төртүнчү орунда турат.
чоңдорго арналган веб-сайттын категориясы ”. Ошондой эле, "" shemales "- бул Dogpileдеги эң популярдуу он алтынчы сексуалдык издөө, ал" калдыктардан "," үчилтиктерден "жана" улуттар аралык жыныстык катнаштан "көбүрөөк популярдуу.” Ошентип, ким издөө жүргүзүп жатат? Огас менен Гаддамдын айтымында, бир нече транссексуалдык порно сайттардын оператору болгон Үй кызматкери:

«Менин негизги аудиториям жана көпчүлүк транссексуал порнонун аудиториясы - түз жигиттер. Дайыма ушундай болуп келген. Транссексуалдык сайттарга киргендердин бардыгы түз деп айтам ».

Ошондой эле көрүп, "А Билион жаман ойлор" артында башка жаңы илим.

Ошентип, транссексуалдык порнонун кайрылуусу кайдан келип чыккан? Гей балдар жалпысынан көргүсү келбейт. Транссексуал "сексуалдык багыт" эмес. Ал жаратылышта кездешпейт, андыктан адамдар аны көргүсү келип эволюциялашмак эмес. Бул көпчүлүк колдонуучулар издей турган нерсе эмес ... эгерде алар порно сайттарды жаратуучулар тарабынан стратегиялык башкарылбаса.

Транссексуалдык порно деген эмне ... адатта, айкалыштырууга болбой турган күчтүү сексуалдык белгилерди айкалыштыруунун жолу. Бул түздөн-түз мээнин лимбиялык тутумуна күчтүү билдирүү. Бул көрүүчүлөрдүн сүйүктүү сексуалдык белгилерин: төштү, эркек жыныс мүчөсүн, эякуляциялык пенисти, BJ, мастурбацияны жана башкаларды айкалыштырат.

Мындай нерсени ойлоно албаган жана билбеген лимбиялык мээ жаратылышта жок, болгону: “Ооо! Ой! Биздин сүйүктүү сексуалдык каалоолорубуз! Бул кошумча ЫСЫК! ” Анын үстүнө, түз жигит үчүн гомосексуалдык порно же гей жигитке түздөн-түз зордуктоо порносу сыяктуу, бул таң калыштуу жана ушунчалык кызыктуу. Жана * cha-ching! * Порно өндүрүүчүлөр сиздин иш сапарыңыздан түшкөн жарнамалык кирешени өз чөнтөгүнө салат.

Кайраттуу, жаңы тажрыйбалар эсиңизде "сакталып", кийинчерээк ар кандай кызыктуу нейрохимиялык "ӨТҮРҮҢҮЗ!" билдирүүлөр - айрыкча, сиздин ырахаттанууңуз абсолюттук деңгээлден төмөн болсо (балким, ашыкча болушу мүмкүн). Чыныгы ачкыч - тажрыйба чындыгында эле сизди канааттандырабы ... же сизди көбүрөөк ачка калтыруубу.

Бул жерде дагы бир көздү ачкан окуя:

Порно менен негизинен Shemales көз каранды болуп калган. Мен, мисалы, Кыялданып өзүмдү чөмүлдүрүү расмисинен кийин Ал менин жыныстык жөнүндө олуттуу суроо пайда болот. Ооба, мен жөн гана көрө бир Shemale коштоп чечтим.

ЭМЕС менин нерсе! Бир нече мүнөттөн ашык "аны" көрүп / сүйлөшүп отуруп өтө албай, кечти сылыктык менен бүтүрдүм. Көпүрөнүн жарылышы жөнүндө сүйлөш, LOL. Ошентип, ал бөлүк чечилет.

Бир бала анын баш аламандык башталды түшүндүрүп:

Менин бузукулуктарым барган сайын начарлай баштады, алгач ванилинге кирип кеттим, бирок көп өтпөй, 20-жылдардын башында бул жетишсиз болуп, мен фетиштерди, хентайларды, кулчулукту, сөөктөрдү, трансмалдарды, акыл-эсти контролдоону, оргазмды четке кагууну жана жашоодогу мени канааттандыруудан башка каалоосу жок жүздөгөн аялдардын гаремин каалаган элестетүү. Акыры, мен аябай ачууланган аялды карап, эркектин жыныстык мүчөсүн рахат алып келген адам катары көрдүм ... Мен да ушуну каалагандай сезилип, бир жигит менен болууну кыялданып баштадым. 29 жаш - Нофапты баштоодон мурун мен өзүмдү бисексуалмын деп ойлочумун

Комментарий Сыналгы өндүрүүчү астында Мээнин жөнүндө UK даректүү порнонун карап чыгуу

Стюарт Булл - 01 октябрь 2013

обого эч качан бир программага интернет минет курчап турган маселелер көп карап TV изилдөөчүлөр бир команданын Үч жыл мурун мен бир бөлүгү болуп саналат. негизги өндүрүүчү илимий далилдерди сезген тартылган (программаны кайра сөөк болууга тийиш эле) күчтүү эмес.

Изилдөөнүн жүрүшүндө мен порно байланышкан көйгөйлөрү бар адамдарга бир катар менен сүйлөшүп, түзмө-түз каршы порно сайттар адамдардан комментарийлердин ми окуп neuroscientists менен сүйлөштү. илимий изилдөөлөрдүн көбү, анын ымыркай дагы эле, бирок, менин акыл-порнонун көрүп узартылышы кээ бир кишилер жана балдар боюнча олуттуу терс таасир тийгизиши мүмкүн болгон эч кандай шек жок.

Мен туш болгон эң кызыктуу нерсе, чоңдор жана өспүрүм эркектер стандарттык порно көрө башташты (эгер мындай нерсе бар болсо) жана бир нече жыл аралыгында, алар стандарттык порно сезимтал болуп калган сайын барган сайын экстремалдуу образдарга өтө башташты жана эң жаңы "оңдоону" издеди.

бетинен бир гана Порно үчүн тургузулушуна ала турган адамдар кадыресе кабатыр болуп көрүнгөн адамдар, мындан ары порно абдан калдыкпы калган алмаштыруу, гетеросексуалдык эркектерди да болуп калган бир аял менен мамиле түзүү үчүн умтулушкан гетеросексуалдык порно өздөрү гомосексуал минет, алар сулуу ортосунда, анткени линия балдар үчүн, алардын сезимдери жөнүндө тийиштүү же сүйкүмдүү жана сексуалдуу ашык эмне кылуубузду баштаган кишини көрүп калышты.

Бул адамдардын 99% чоъдорго жана алардын маселелерине чейин туура сексуалдуулук менен мамиле түзүү үчүн убакыт бар эле болчу. Бул бир нейробиолог сунуш, сүрөттөрү, алар толугу менен унутулуп мүмкүн эмес деп эсептеген болсо да, алардын мээси мурунку жыныстык аныкташ үчүн кайтарылып берилиши мүмкүн туура жардамы менен, билдирген.

Буга чейин сексуалдык тажрыйбасы жок, 10-14 жаштагы бала үчүн, баштапкы абалга келтирүү баскычы жок. Бизде аялдардын обьективдүүлүгүн көрсөткөн жана жыныстык мамилелер жөнүндө таптакыр реалдуу эмес идеяларга ээ жаш эркектердин келечектеги муундары болушу мүмкүн, кээ бир учурларда экстремалдык образдар менен мээсин кайра-кайра байланыштырган эркектер айлана-чөйрөдөгү аялдар жана балдар үчүн коркунуч жаратышы мүмкүн. . Андыктан башыбызды кумга батырып, чыныгы илимий далилдерди күтпөшүбүз керек. Биз азыр бир нерсе жасашыбыз керек.

Жигиттерди калыбына келтирүү боюнча кеңеш жана түшүнүк

Meds бул жигитти жардам:

Мен nofap жаңы иш-аракеттерди, башкача айтканда, күн сайын көнүгүүлөрдү жасоо сыяктуу эле, менин OCD жардам берген. Мен форумдарда талкууланган бир нерсени уга албайм, бул дары же терапия. Мен үчүн, допаминдик рецепторлорду валериан жана НАК менен кошо кайра жүктөөчү инозиттин кошумча дозалары азгырууну азайтты. Бирок дагы деле болсо [текшерүү] жана порнону милдеттүү түрдө текшербөө үчүн болгон күч-аракетимди жумшадым.

ЭСКЕРТҮҮ: Кээ бир Meds OCD дуушар болгон жардам, бирок башкаларга Dr. Готман боюнча:

Дагы бир жигит, ал бири-биринин тушуна койду эле ой экен:

(13-күн) Мен түздүк - ошондуктан эч кандай катуулук жана аялдарга сексуалдык кызыгуу жок. Мен бир жолу колледжде окуп жүргөндө добуш берүүдөн баш тарттым. Бул 3 жумага созулган. Бирок мен өзүмдү гейге өтүп кеттим деп ойлоп, кайра кайтып бардым - анткени өтүп бара жаткан кыздарга карата жыныстык сезимим жок болчу. "Эмне үчүн аларды ургум келбейт?" Деп ойлодум. Мен тынчсыздандым. Ошондой эле, менде либидо жок экендигин байкадым. Анан мен HOCD менен көпкө чейин мушташып, азыр ал жөнүндө ойлонбогонумдан улам өчүп баратат. Биздин акыл-эсибиздин жакшы жана жаман жагында кандай иштеши таптакыр кызыктуу.

Ал көп өтпөй эле айкын HOCD болуп калат жок баш тартуу:

Бир нерсени унутпаңыз, бул тануу эмес! БУЛ мага түшүнүксүз болгон. Эгер сиз кыздарды жактырсаңыз, кыздар менен болуп, кыздар жөнүндө гана ойлонсоңуз. Дайыма ушундай болот. Эми бул жерде эмне үчүн OKB ТРАКТЫ болуп саналат. Сиздин мээңиз кызыктай жерде жана сигналдарыңыз туура эмес күйүп жатат. Сиз гей болушу мүмкүн экендигин кабыл алышыңыз керек. Бул жинди болуп калды, мен билем, бирок андай эмес. Бул жөнүндө бир нерсе жасоону күткөн сайын, ал начарлайт. Мага ишен. Ошол китепти алып, эмне болуп жатканыңызды терапевтиңизге түшүндүрүңүз.

Эгер алар сизди гомосексуал дешсе, өзүңүзгө ушул нерсени каалайсызбы деп сураңыз. Эгер андай болбосо, OCD жөнүндө билген терапевтти табыңыз. Ошондой эле сизди ар дайым тынчыткан терапевтти албаңыз. Бул да пайдалуу эмес. Мен азыр турган жерде, ал 100% жоголгон жок, бирок ал абдан каргышка жакын. Чындыгында жашоого көңүл бурсам болот.

Эмне болуп жаткандыгын терапевтиңизге түшүндүрүңүз. Эгер алар сизди гомосексуал дешсе, өзүңүзгө ушул нерсени каалайсызбы деп сураңыз. Эгер андай болбосо, OCD жөнүндө билген терапевтти табыңыз. Ошондой эле сизди ар дайым тынчыткан терапевтти албаңыз. Бул да пайдалуу эмес. Мен азыр турган жерде, ал 100% жоголгон жок, бирок ал абдан каргышка жакын. Чындыгында жашоого көңүл бурсам болот.

HOCD гомосексуализмге репрессияга эмес:

Мен акыркы өзгөртүү бери бир эле учурда болуп жатат. Өзгөчө кырдаал төмөнкүдөй:

HOCD бир топ убакытка созулуп кетти, бул "чыгуу" процессинин бир бөлүгү эмес экени айдан ачык, бул жөн гана порно алуудан келип чыккан психологиялык оору. Мен бул жөнүндө башка эч нерсе жаза бербейм, анткени чындыгында мен өзүмдүн тозок деп мүнөздөп бере турган бөлүгүм жөнүндө ойлонгум келет жана аша чапкандык болбос.

Эрекциялар 100% га кайтып келди (порнону көргөндөн кийин бир нече күндөн тышкары) ... Каргыш тийсин, мен порно көз карандылыктын тубуно сокку урган кезим, дүйнөдө мага эрекция бере турган нерсе болгон эмес.

Бул жерде башка балдар ортосундагы талкуу:

«Досум экөөбүз сексуалдык ориентациянын башаламандыктары жөнүндө сүйлөштүк. Ал: 'Мен муну тактай албай кыйналып жатам. Интернетке кирип, мени гетеросексуал деп ойлогон бир нерсени көрүп жатам; анда мен өзүмдү гомосексуал деп ойлой турган нерсени көрүп жатам; бирок анда мен гетеросексуалмын деп ойлогон дагы бир нерсени көрүп жатам. Мен порносексуалмын деген тыянакка келдим! '"

[Дагы бир жигит] Анан мен сөзсүз түрдө ориентация жөнүндө эмес, иштөө мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлоно баштадым. Акыры, мен бир нерселерди изилдей баштадым, анан бактыма жараша ушул жерде калдым.

[Дагы бир жигит] Продюсерлер балдарды транссексуалдык порного буруш үчүн эмне кылып жатышканын билишет окшойт. Мен PMO маселелери бар жигит гей порно менен гана күйгүзүлүп кетет деп окудум. Эми мен ал сахнага эч качан жете алган жокмун, бирок бир жолу майрамда ошол чатырлардын бирин сынап көрдүм. Транссексуалдык көрүнүш пайда болду (экран бир нече мүнөт / секундада кокустук каналдарын чагылдырып турду) жана менде эч качан "мен ошол жерде болгум келет" деген сезим болбосо да, ал кызыктай боло баштады ... кызыктай.

Ac * ck, кээ бир т! Цтер, аялдын жүзү, өбүү, уктоо, бл * w жумуштары болгон. Бул көзкарандысыз сигналдардын таң калыштуу коллаждай болуп, айланасында шыбырап жатышкандыгы мен үчүн анчалык деле мааниге ээ эмес, анткени мен андай эмесмин. Бирок аны ойготуп жаткан бардык тиешелүү белгилердин ортосунда алсыз түпкү байланыш бар болчу. Менин оюмча, ассоциациялар менин аң-сезимим менен аны иштеп чыгуу үчүн менин оюмду көбүрөөк ойлонуштуруп жатышат (жыныстык катнашта), ошондуктан менин акылым жаңы бийиктикке жетип жатат. Мен ал нерселерди эч качан көргөн эмесмин, бирок бул нерселер сизге кандай таасир этиши мүмкүн экени таң калыштуу. Азыр мен кээ бир адамдарды билем, мисалы, ал тургай айбанчылыктын чегине жетет, бирок, албетте, андай эмес "ой, ошол уйдун желиндерин текшерип кой!"..алар?" Кыскача айтканда, ашыкча PMO чыныгы акыл * ck болуп саналат.

Көпчүлүк порнография - бул учурдагы сексуалдык табитке кайрылуу эмес, табитти "жаратуучу" акыл-эс манипуляциясы. Бир жигит мындай деди:

Мен HOCD менен 15 жашымдан бери алектенип келе жатам, бул алгач аялдардын сиңишин / скот порносун көрүп, андан кийин бул фетиш гейлер коомчулугунда популярдуу болгон деген макаланы окугандан кийин пайда болду. Ошол кезден баштап, бир нерсеге көз чаптыруу болуп калды ... айрыкча, трансной порно көрө баштагандан кийин. Интернет порносу болбосо, мен эч качан HOCD иштеп чыкмак эмесмин деп толук ишенем. Менин оюмча, экөө бири-бирине байланыштуу.

Мына ушул тынчсыздануу менен күрөшкөн бирөөнүн кеңеши:

Менин HOCD дайыма порно байланыштуу ишти көзөмөлгө алган. Бул жөнөкөй үлгү үчүн колдонулат:

1. порно сүрөт / бир нерсе кызыктуу кара

2. HOCD түзүү башталат, мени тынчсыздана башташы кылат

3. HOCD күчтөнгөн, мага жыныстык шек баштайт

4. HOCD мени порнону көрүү менен гей эмес экенимди далилдешиме ынандырат

5. Мен Порно үчүн жарышымдын аягына чыгып, HOCD жана ал үчүн кулап үчүн акмак салгандай сезимде болуп тарап кетти.

Мен бул кадамды:

- Билимсиздик: HOCD боюнча эч нерсе изилдебеңиз. Бул жөнүндө билип албаңыз. Башка учурларды изилдебеңиз. АНЫ ЖАЛГЫЗ КАЛТЫР. Мен билем, кээ бир терапевттер HOCDге каршы турууну сунуш кылышат. Бул жакшы иш болушу мүмкүн, бирок HOCD сыяктуу порно көз каранды болгондо, анын кошумча симптомун же көз карандылыктын ажырагыс бөлүгү деп айта алабыз, анткени сиз "ойлорго каршы чыга албайсыз", анткени ал аларды ого бетер начарлатат, жана сиз акыры порнону кайталайсыз. Чынын айтканда, порного берилип кеткениңизде, тозокто мышыктын сабап кетүү мүмкүнчүлүгү болбойт. Сиз үчүн, сиз гейге [же дагы башка нерселерге] порно болуп калгандыктан, “гей” сиздин порнону колдонууга байланыштуу, андыктан көптөгөн терапевттердей болуп, чокуну “кучактап алуу” жакшы идея эмес окшойт! Жок дегенде сиз порнону тепкенге чейин, андан кийин HOCD бир топ өчүп калмак.

- Убакытты бөлүштүрүү: HOCD жөнүндө тынчсыздануу сезими пайда болгондо окуңуз, мен үчүн бул кечке маал болгон (анткени мен адатта 5 сааттык порнону ичип, кокустукка баргандабы? Мен буга шек санайм.) Ошол убакыт аралыгында, бир нерсе пландаштырылгандыгын текшерип алыңыз. Компьютерден алыс үй-бүлө мүчөсү менен сүйлөшүп отуруп, же досуңузга же тууганыңызга чалып, узак сейилдөө / көнүгүү ж.б.у.с.

- Spiking: Эгерде сиз чукулап баштасаңыз, анда токтоосуз коопсуздук чараларын көрүшүңүз керек. "OCCUPY MODE" менин негизги коопсуздук чарам. Мен аны баш тамга менен жаздым, анткени мен чукулап жыгылганда башыма "OCCUPY MODE" деп айтып, чоң неон белгисин элестетип коём. Андан кийин физикалык жана акыл-эс энергиясын талап кылган бир нерсе - БАШКА нерсе жасайм. Математикалык маселелерди чечүүдө отуруп-туруу сыяктуу, ал тургай салмакты көтөрүп жатып эсептөө да натыйжа берет. Он беш мүнөт бою ОКПУП РЕЖИМИНЕ өтүңүз. Башыңыздын арт жагында, "ОКПУП РЕЖИМИ" белгисин элестетип, эмне кылсаңыз болот. Бир аз убакыттан кийин, чукул бүтөт.

Транссексуалдык порно жана фантазиядан алыс болуу ал үчүн менин козголушумду толугу менен жок кылды. Сөзмө-сөз сүйлөгөндөй эле, мен дагы эч нерсе сезбейм. Андан чыккан "сезимдерди" эстейм, бирок алар азыр жок. Эки жыл мурун сахнага чыгып, транссексуалдык порнону баштан өткөргөнүмө ишенүү кыйын, бирок эми өзгөрүү кандайча болгонун сөз менен айтып жеткирүү кыйын. Чыныгы аялдарга болгон кызыгуу порнону көп жылдар бою көргөндүктөн, мен унутуп калган деңгээлге көтөрүлдү.

Мен үчүн HOCD бордюрларын 4 жуманын ичинде таптым. 2-жуманын аягы / 3-жуманын башталышы АР ДАЙЫМ эң оор. Мен HOCD + Порно көз карандылыгы бирдей экенине 110% ишенем. Порно тээп жатканда, HOCD анчалык күчтүү эмес, анткени порнонун тартылуусу анчалык деле күчтүү эмес жана убакыттын өтүшү менен ал толугу менен өчүп калышы мүмкүн.

Баса, бул жөн эле көчөнүн жолу эмес. Гей эркектер түз, ал тургай, лесбиянка порно фетиштерди иштеп чыгышы сейрек көрүнүш эмес. Мен аларды ар кандай порно көз карандылык веб-сайттарынан көрдүм. Менин оюмча, бул биздин абалыбыздан дагы жамандыр. Биз үчүн бул сексуалдык ориентациябыздан күмөн санаган кичинекей, тажатма тынчсыздануу. Аялдарды эч качан кызыгып көрбөгөн, чыныгы сезимдерин коомдон жашырган, андан кийин аялдарга артынан (!!!) тартылышы мүмкүн деп кайраттуулук менен чыккан гей эркек үчүн. Ооба, бул абдан коркунучтуу болушу керек.

Бирок чындык, сөз болуп жаткан жигиттер түз жолго бурулган жок. Аларды * чындыгында * аялдар кызыктырбайт. Алар биз менен бир эле кайыкта, бирок тескерисинче.

жай айыктырып

Мага HOCD менен күрөшүү керек болчу, дагы деле болсо аны менен бир аз алектенип жатам. Бул сиз билесиз, бул чыныгы эмес, тескерисинче, кокустан пайда болгон факторлордун жардамы менен мээңиздин стимулу. Мен аны менен күрөшүүнү үйрөндүм: бул ойлорду четке кагуу, аларга ачууланбоо же анализдеп, актоо жана өзүңө өзүңдүн чындыгыңда түз экениңди, жөн гана алардын келип кетүүсүнө жол бер. Эгер кокустан бирөөнү бетке урсам деп ойлонсоңуз, анда оюңуз өтүп кетсе эле, аны жасабайт элеңиз.

Дагы бир жолу - аны жөн гана шылдыңдоо. Досуң менен экениңди айт, аны өпкүлө деп же башка нерсени ойлоп жатасың, жөн гана өзүңө: "О, мен ушунчалык геймин, мен курбумду өпкүм келет" деп айткыла. Чынын айтсам, HOCD мен үчүн кыйынчылыктарды туудуруп, ички дүйнөсүн дагы бир жолу карады. Мен түз экенимди билем; Мен баштай баштагандан бери ойлогонумдун бардыгы карама-каршы жыныстагы адамдар жөнүндө болду. Мен ал мага минет порнонун эле ашыкча түрткү болгон оң. Кайра жүктөө иш-аракетин канчалык тереңдетсем, HOCD ошончолук таасир этпейт, эс алган күндөрү эсимде жок.

An эксперимент:

Мен бир түнү аябай ичтим жана менин жыныстык катнашым / тартылуум жөнүндө чындыкты билүү үчүн транс менен тажрыйба жүргүзүү керек деген ойду башыма киргиздим. Качан дагы эле алсыз болуп жүргөндө, бирөө менен онлайн аркылуу сүйлөшүп, жолуктум. Транс порнону элестетсем, бир аз ойгонгом, бирок тажрыйба туура эмес болуп, жийиркенип кеттим. Мен эч нерсе менен бара алган жокмун жана чыгарууга туура келди.

Ошол окуя болгондон кийин, жанымда жүргөн бир нече кыздын жанында болчумун. Мен өзүмдү дүүлүктүрүп, алар менен жөн гана ойношуп / сүйлөшкөндөн ырахат алдым. Бул туура сезилди. Ошентип, мен эч кандай бекемдөөгө муктаж болбошу керек эле, менимче, бул транс тартуу порнодон келип чыккандыгын жана чыныгы турмуштагы тажрыйбага өтпөй тургандыгын далилдейт. Мен муну мен порнодон баш тартып, транс менен байланышкан нерселердин кызыгуусун токтоткон акыркы убактан бери билишим керек эле.

Бир адам, анын ыкмасын мындайча сүрөттөгөн:

Сиз жадатма ойлорго түртүшү бара жатканда, жакшы ойлорду алып келет деп эмне үчүн бир нерсе таап. Табиятта бир басып, бир табышмак, же бир нерсе, искусство, балким. Башында ал иштеген же жок сезилет гана ой силерди алагды кылып жатат, бирок ал иштеп жатат. Сиз убакыттын өтүшү менен көрүп, бул ойлор пайда болгондо, силер мээни деп же дагы бир нерсе кылууга айтып жатышат, ал көп өтпөй эле чөгөт.

Бул жөнүндө ойлонуп көр. Ой - астралдык / эфирдик энергиянын бир түрү. Алар сиз менен күрөшүүгө же өзгөртүүгө аракет кылганыңыздын баарынан энергиядан куралгандыктан, аларды энергия менен гана байланыштырып, аларды күчтүү кылат. Аларга болгон жек көрүүңүз да аларды күчтүү кылат. Порнону жек көрбөңүз [жана “сынабаңыз”], бул сизде болгон рецидивдерди ого бетер татаалдаштырат.

General OCD:

Мен Порно менен оор болуп калгандыктан, мен ар дайым мен OCD кээ бир кичинекей белгилери бар экенин байкадым. Бул олуттуу эч нерсе болгон жок, бирок бөлмөмдүн айланасында кандайдыр бир тартип жок болсо, мен өз жумушума көңүл топтой албай кыйналдым. Эми, алар толугу менен жок болуп кеткендей. Мен дагы деле жалпысынан уюшкан адаммын, бирок приоритеттердин тизмесинде бул кыйла төмөн. Маанилүү нерселерди өзүмдүн боюмду уюштурууга кирише электе эле, алып кетем.

Дагы бир жигит:

Ооба ... ОКЦдан чыкпаса дагы, тырмак тиштеген учурларым жоголду. Мен аларды мажбурлап чайнап салмакмын, алар ар дайым манжаларымдын аягында жийиркеничтүү текке кетишкен.

Дагы бир жигит:

Порнодон алыс болуп, ичкиликке берилбей калганда же алар кетип калса дагы, менин жолдошум дагы ушундай. Мен, албетте, PMOing жана OCD менен байланышты көрөбүз. Бул мен үчүн PMO көз карандылыктан пайда болгон.

Дагы пайдалуу кенеш:

Мен муну менен жабыркагандарга жардам берүү жолдорун санап бүтөйүн деп жатам:

  1. Эгер сиз Shemale порно / гей порно / эки жыныстык порно караган болсоңуз, аны кабыл алыңыз. Бул мага ишенип койгондой катуу угулат, бирок бир жолу ишенгенден кийин чын эле жаккан-жакпаганыңды билүү оңой. Балким, сизге кызыккандыр? Же болбосо, башка жыныстагы адамдар сизге начар мамиле кылышкан, же сиз ачык эле ой жүгүртүп, изилдөөнү каалайсыз, бирок өзүңүзгө каршы болсо дагы, жасаган ишиңизди кабыл алышыңыз керек.
  2. Эч ким эмес, психолог эмес, досу эмес, сайт, сен ким экенин айтып бере алышат. Бул толугу менен түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Мээбиз сени коркутуп, аракет жана жашоодогу иш кылуудан сактайт үчүн баарын жасайт. мындай тынчсыздануу менен эмес, чыныгы логика экенин түшүнүшөт.
  3. Гейлерди сынап көрүшүңүз керек деген бирөөнү укпаңыз. Бул талаштуу болушу мүмкүн, бирок мага баары бир. Эгер сиз өмүр бою түз жүргөн болсоңуз, анда ар дайым түз жүрөсүз. Идентификациялык кризистен өтүүнүн кажети жок. Бул сизге гана тоскоол болот, ошондой эле чындап эле гей болгон, аракет кылууну жана түз жүрүүнү каалаган адамдар менен. Акыры, өнөктөштөрүңүздү жек көрүп каласыз жана бул чындыгында түз же чындап эле гей адам үчүн эмес.
  4. Интернеттен жооп издөөнү токтотуңуз. Бул эмнени түшүндүрөт? Форумдарга барба, HOCD издебе, гей же түз жүргөн адамдан сураба. Аны жалгыз калтыр. Жооп издөө менен гана аны начарлатасыз. Мага ишенип койгула, биротоло өзгөрүп кетем деп чочуладым. Мен "OMG IM ГЕЙГЕ АЙЛАНУУГА ЖАРАЛАТ" деп коркуп кеттим. Анан бир күнү, мен түзмө-түз блондинка берүүнү токтоттум. Мен окууну токтоттум, ойлонбой калдым жана эмне деп ойлойм, аялдарга болгон кызыгуум толугу менен кайтып келди жана мен ушул нерсеге жете алдым. Бул мени акыркы чекитке жеткирет.
  5. Тынчсыздануу - жырткыч. Аны колго түшүрсө болот. Бул сизге чындыкка дал келбеген нерселерге ишенүүгө түртөт, бирок мунун бардыгы сизден келип чыккандыгын түшүнүшүңүз керек. Анын себепчиси сиз. Кырдаалдар аны көбүрөөк чыгышы мүмкүн, бирок сиз көзөмөлдөп турасыз. Ушуну сизге жөн гана айтып коёюн: Менин гомофобиям жоголду, мурунку ой жүгүртүмө кайтып келем. Ооба, адамдардын ар бир тобунда бузукулар бар, ар бир адам бузуку дегенди билдирбейт. Мен аялдарга аябай кызыктым жана ар дайым ушундай болуп келгенмин. Эми эмне калды? Менин порнографияга көз карандылыгым. Бул калган акыркы нерсе. Ушуну баштан кечирип жаткан адамга кеңешим, порнону токтотуңуз. Бул жардам берет. Айрым адистердин секс жөнүндө айткандарына ишенбеңиз, өзүңүзгө ишениңиз. Кандайдыр бир жол менен, көбүнчө redditте болуп турган бийликке кайрылабыз. Redditтен алыс болуңуз. Өзүңүзгө ой жүгүртүүгө жана айыгууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Бул мүмкүн балдар. Эч ким мага гей болгонумду айта алган жок, анткени мен эшегимди күлдүрүп коём. Кандайдыр бир нерсе болсо, бул мени мурункуга караганда алда канча күчтүү кылды. OCD жана башка тынчсыздануу менен байланышкан оорулар чындыгында баарынан пайдалуураак экендигин түшүнүңүз.

адамдар (же болгон) HOCD Дагы байкоолор:

Бул эмне үчүн Ушул сыяктуу темалар мени капа.

Бир нече жыл өткөндөн кийин, өзүн гей деп тапкан адам, HOCD жок экенине баардыгын ишендирип, ишендириши керек болгондуктан, адамдар порнографияга кайтып барышы керек, чындыгында HOCD бар.

Синдарен, кабатыр болбоңуз, бул жердеги HOCD жапа чеккен адам. Мен бир нече жылдан бери OCD менен жабыркап келе жатам жана ал HOCD спектринен тышкары дагы ар кандай түрлөрдө байкалат. Бир жыл мурун, мен аябай адашып, дүрбөлөңгө түшүп, депрессияга кабылдым, анткени мен гейлердин порносу мени гей кылганыма аябай ишендим. Эми минтип биротоло порно таштоо үчүн сапарымды баштаганда, мен гейлердин порносуна болгон сезимимди таптакыр жоготтум. Мени эми сексуалдык жактан кызыктырбайт, чындыгында, ошол жылдан бери гей болуу жөнүндө бир да жолу ойлоно элекмин. Эми мага ОП айтыңызчы, мен кантип жашыруун гейлердин катарына кирем?

Менин тажрыйбам боюнча, алар гей экендигин билишет, анткени алар өспүрүм кезинен бери билишет, жана HOCDдин артына жашынышат, жана түз жүргөндөрдү билишет, порнону мажбурлап көрүү менен башы айланып, күнү-түнү алардын реалдуулугу деп тынчсызданышат жалган. Бул албетте, андай эмес.

Гари Уилсон сизге көп маалымат берди, бирок сиз ал ОПго жооп бербей жатасыз. Мен андан бир аз көбүрөөк кеңеш алмакмын, анткени ал анын нерселерин билет, сиз жөн гана божомолдорду жакшылап ойлонбостон кабыл аласыз. Сиз гей болуп чыкканыңыз үчүн (HOCD фазасында деле билсеңиз болот), бул HOCD жок дегенди билдирбейт.

HOCDден улам мен таза ТҮНЛӨРдө жашадым жана башкалар дагы бар. Мен буга терапиядан өттүм жана анын бар экендигин далилдейм жана чыныгы жашоого жана жаратылышка дал келбестен, порнонун кызыкчылыктарын өзгөртүүгө толук мүмкүнчүлүк бар. Сураныч, менин ОП экенимди айтпа, адамдар буга жакшы мамиле кылышпайт.

Менин логопед менин порно көз карандылык OCD менин өнүгүшүнө олуттуу таасирин тийгизди деп эсептейт.

Ошентип, мен 18 жашымдан бери порно көз карандылык менен алектенип келе жатам. Бул акыркы 18 айда чындыгында көйгөйлүү болуп калды. Мен мастурбациядан кийин кызыктуу интрузивдик ойлорду баштан кечирип, кийинчерээк бир азга мээ туманга чалдыгып калгам. Ал тургай, адеп-ахлагыма туура келбеген нерселерге (мыйзамсыз эч нерсе жок) мастурбация жасоого түрткү бердим, анткени көз карандылык учурунда өзүмдү-өзүм токтото алдым.

Бирок, акыры, мен бир маалда 2-3 саат бою мастурбация жасай баштадым, ал тургай, сүйлөшкөн кызым менен жаңы жерге көчүп барганда да, мен аны таштап, бир нече саат бою мастурбация кыла алам деп жумушка кетишин күтүп, жардам бере алган жокмун. аягында. Акыры, мээм түзмө-түз сынып калса, баары башына келди. Мен макул болбогон мастурбацияны токтотконумдун баары менин башымдан менин күнөөмдү талап кылып жатты.

Акыры терапевтимден бир аз тастыктама алдым. Мен көз карандылыгым бар деп эч качан ишенген эмесмин, бирок бир нече жолу башыман өткөндөн кийин, ойлордун ушунчалык начарлаганын сезип, бирок дагы деле болсо өзүмдүн табитимди көтөрүү тенденциясына түшүп, акыры бул мен эмес, порнону жактырган жана жашоодо өзүнө жаккан нерселерди жасай алганга татыктуу жигит. Менин акыркы кайталануу маалында, мен башка адамдар менен мастурбация ошол кызыктай келишпестик чат нерселеринин бирине кошулуу үчүн, Vanilla порносун көрүү үчүн барып, үч күн өттү, жана мен башка адамдар менен транс порно мастурбация болчу. Мен эч качан 3 күн мурун жыныстык ориентиримдин бир бөлүгү деп эч качан бүдөмүк ойлогон эмесмин.

Менин көз карандылыгымдын мага канчалык зыян келтиргенин түшүнүү үчүн, мага терең кулап түшүүгө туура келди. Менин жазышымдын себеби, кичинекей интрузивдик ойлорду баштан кечирген жана бул чоң иш эмеспи же жокпу деп ойлонгон адамдар үчүн деп ойлойм. Мен кетирген катаны кайталабаңыз. Маселени мүмкүн болушунча эртерээк мойнуңузга алыңыз.

Порно ичүү комага 4-6 саатка акыркы эки күн. Жакшы жагы, ал transexual порно Менин жыныстык эч кандай байланышы жок экенин дагы айкын болуп калган. минет көрүп акыркы 30 күндүн ичинде 5 + саат бою, transexual порно кызыксыз боло баштады! Мен башка жийиркеничтүү жана үрөй жип издей баштады.

Менде HOCD бар, бирок мен мурунку порно айлардан биринчи жолу сергек боло баштаганда, мурункудай көрүнүктүү болбосо дагы, майып болуп же көзөмөлдөбөйт. Кээде өзүмдү гомосексуал катары сезчүмүн, же кандайдыр бир себептерден улам же сезимдеримден улам келип чыккандыр. Мен транссексуалдык порнону көрчүмүн, гейлердин порносун көрө элек кезимде, порно издеп жатканда туш келди скриншотторду жана сүрөттөрдү көрдүм. Ошондой эле, досторум биз сүйлөшкөн сайын гей болуп сүйлөшүп, кыймылдашат, мага жакпайт / бул мага ыңгайсыздык жаратат.

Мен чоңойгонумдан бери эле кыздарды жакшы көрчүмүн. Мен алардын жанында жүргөнүмдү жакшы көрөм, алардын жытына жараша, жөн гана кызды колума көтөрүп жүрөм. Тозок, мен биринчи жолу кыздарды көрүү үчүн порно көрө баштадым ... ошондой эле ооба, мен өзүмдүн гей экендигимди сезгендерим жана реакцияларым мен үчүн жагымдуу эмес, мени кубандырган нерсе, мен күнүмдүк жашоомдо кызыл карагайдай сезем.

Бул ОКБнын классикалык коркуу жана тынчсыздануу сезимдери, менин айыгышкан чөйрөдө. Мен эмесмин бир нерсе болуу. Бирок мен айткандай, бир топ убакыттан бери ойлонбой, тынчсыздануу менен ойлорду ээрчип жүрөм.

Менин оюмча, бул мээдеги порнолорду көп жылдар бою колдонуудан жана кыянаттык менен пайдалануудан пайда болгон жолдор менен байланыштуу. Мен үчүн 9 жаш. Менин түшүнүгүм боюнча, ар бир жолу МФ сахнасында болуп, мээмди жаратып, андан кийин ошол жолду бекемдеп, андагы нерселерди, келбеттүү, жылаңач жигитке окшоп, жакшы күндөргө жыныстык катнаш жасап, мээни жасай алат айырмасын айтпайм. Сиз мээңизди жаңы нерсеге байланыштырдыңыз. Кээде спортзалда келбеттүү же булчуңдуу жигитти көрүп, көңүлүмдү бурдуруп, карап турууга аргасыз болом. Мен ойлойм, эгерде аялдар жыныстык катнашта эмес десе, анда ал кандай сезимде болот, эгерде бул акылга сыярлык болсо.

Мурда коркуп, коркуп кетчүмүн, эми көпчүлүк учурда тынчымды алган жокмун.

Бул окуя баскетбол оюнун көрүп жатып, "бул оюнчу бир сулуу жигит экен" деп ойлогом, алар күтүлбөгөн жерден HOCD ойлору пайда болду (мен гейминби, WTF, тозок бошоп кетти). Мен аны унута алган жокмун, ошол түнү мен жашоомдо биринчи жана жалгыз дүрбөлөңгө түштүм. Мен өзүмдү да сынап көрдүм, гейлердин порносун көрдүм, бирок жийиркендим. Алгач бул оору жөнүндө жана аны кантип жеңүү керектигин билүү үчүн бир нече убакыт (эки ай) алдым. Мен гейлердин ой-пикирин "кабыл алдым", анткени сиз сексуалдык багытты тандай албайсыз Мен сүйлөшүп калды.

Көп өтпөй мен бир улуу кыз менен таанышып, аны сүйүп калдым, биринчи жыныстык катнашка кирдим, андан кийин HOCD мен үчүн байыркы тарых. Мен гей эмесмин, эч качан болгон эмесмин, бирок гей болуунун эч кандай жаман жери жок, эч ким сени эч нерсе кылууга мажбурлабайт, эгер бул сага ырахат тартууласа, анда андай кылба! Биз адамдар сулуулукту кандай жыныстагы болсок дагы тааный алабыз.

Мен 13 эле мен алыстан аялдык эч күйгүзүлдү алуу үчүн колдонулат, бирок туруктуу мен көбүрөөк Порно көз өзгөргөн. Мен түз тарыхына негизделген билген, анткени жыныстык ойлоп тынчсызданбагыла, алына баштады, бирок, ошол эле учурда, мен денелик эски таяна жооп алган эмес. Мен, өзгөчө, эркин же мас болуп калганда, кээде, мен жаш кезинде кантип эле жооп болмок. Мен эч кандай гомосексуалдарды кыялдануунун же каалоолорун эч качан болгон эмес, анткени ал өтө чырмалган болчу.

Мен эч качан муну порно / допаминдин сезгичтигинин төмөндөшү менен байланыштырбайт элем, эгерде мен бул сайтка чалынбасам, анда рахмат! [Менин өчүрүп-күйгүзүүм] бардык шек саноолорду толугу менен жок кылды, анткени азыр менин либидом өтө эле көп. Адатта, мен бир аялга деле көз чаптырбайм, алар менен жыныстык катнашта боло алам. Аялдарга көбүрөөк көңүл буруп, көп нерсеге жооп берди by аялдар.

28 жаштагы эркек.

90 күн, 86 күн жок Скайп. эки миздүү, кыскача эки минет эсептеген (күчөтпөй, тиешеси жок). Коомдук тынчсыздануу, HOCD жана стресс абдан тез. Ишеним түзүү, энергетикалык да, күч мамилелер, ошондой эле кыздар менен чексиз тийишүү. AMA.

Аял бул жерде! Биринчи билдирүү ... Бул көйгөйдү андан ары зыян келтиргенге чейин токтотууга аракет кылып жатабыз.

Быйыл hookups өткөрдүм, бирок аларды сейрек бүтүрө алам, бирок акыркы эки айда бирөөнү тез-тез көрүп турам. Биз жок дегенде 15 жолу жыныстык катнашка барганбыз, бир жолу дагы оргазмды көрө алган жокмун. Ал келишимдүү, чымыр, төшөктө жакшы. Люб колдонобуз, ал тургай кошумча стимуляцияны колдонгонбуз. Жасай алам. Жок. Аяктоо. Бир жылдан бери жыныстык катнаштан улам оргазм болгон жок. Бул аянычтуу болду. Ал жыныстык катнаштан кийин менин үйүмдөн чыгып кеткенде, мен өзүмдү толук кандуу аткара алышым үчүн порнону карайм. Баары бүткөндөн кийин ушул тактыкка ээ болгондо, бул кайгылуу сезим.

Порно менин башымда мени элестеткен кыялдарды жаратты. Гей болуу туура эмес, бирок мен лесбиян эмесмин. Мен чындыгында кыз менен сүйлөшүүнү же сүйлөшүүнү каалабайм. Мени эч качан кыз жекеме-жеке күйгүзгөн эмес (жагымдуулукту байкагандан башка, бирок физикалык жактан күйгүзүлгөн эмес). Бирок мен лесбиянкалык порно менен баарынан көп алектенем. Бул толугу менен мени rewired жатат. Башка ургаачы аялдар буга кабылганбы? Мен эч качан гей MM же MMF порно көрүүгө эч качан кызыкдар болгон эмесмин, бирок акыркы учурда өзүмдү ушундан күйгүзүп алгам. Бул мен үчүн, жок дегенде, кандайдыр бир анормалдуу бокко айланып баратат.

Мен HOCD менен көп күрөшө элек болчумун, мен "айыктым" деп айтууга эрте, бирок бул сайттар мага бир аз жардам бергендей болду:

Мен буга чейин HOCD издеп, башка адамдар бул жөнүндө жазып жаткандыгын таптым, бирок алардын эсептери чындыгында жардам берген жок окшойт. Мен жапа чегип жаткан жокмун деп ишендирип жатты, бирок ал чабуулдарды анчалык деле оорлоткон жок.

Кандай гана себеп болбосун, мага ошол эки сайт жардам берди. Мен аларды окугандан бери, чындыгында, менде HOCD жөнүндө ойлор болгон эмес, бирок өзүмө-өзүм: "Эй, эми мен мындан ары HOCD ойлорумду ойлобойм", - деп ойлонсом, бир аз тынчсызданам. күлкүнүчтүү

Экинчи сайт негизинен p / m / o колдонуудан баш тартууну сунуштайт, ошондуктан убакыттын өтүшү менен HOCD толугу менен тазаланат. Таанып-билүү ыкмалары жана таасири, адатта, обсессивдүү милдеттүү бузулууларды кандайча дарылашат. Бул өзгөчө кырдаал эмес, ЭСЕСИ, өзүңүздү порнография көрбө (duh). Толугу менен жок болгонго чейин алсырап баратат деп ойлойм.

(Бир жылдан кийин, форумдун башка мүчөсүнө) Менде олуттуу HOCD болгон. Азыр жок болду. "Аялдар сексуалдуу, эркектер жөнөкөй". Сиз айткандай, мунун баарына АЧКЫЧ нерсе, досум. Эгер сиз бисексуал же гей болсоңуз, эркектер ачык-айкын болмок эмес. Алар менен диванда эркелешип, денелерин сылап, алар менен романтикалуу сейилдөөнү каалайсыз, эгерде сиз бисексуал же гей болсоңуз.

Айбанчылыкка өтүп бараткан адамдар эчкини тымызын сүйгөн адаммын деп чочулайбы? Эми алар жырткычтыкка өтүп кеткендиктен, курма теке же эч нерсе эмес деп тынчсызданышат деп ойлойсузбу? Албетте, алар андай эмес, жана күчөп бул түрү (ашыкча порно колдонуудан) эч кандай айырмасы жок.

баштап NoFap бери гетеросексуалдык үчүн Би кеткен. Порно мээни программаны ишке ашырууга болот.

(23-күнү калыбына келтирүүнү сүрөттөө) Мен дагы бир жолу жинди түштөрдү көрдүм. Айрымдар порнографиялык. Бирок мен аны жандандырган жокмун. Ошентип, эми порнонун гетеро багытына жетектелбегендиктен, мен аны чыныгы жашоодо түшүнүшүм керек. Мен бул эмне экендигин билем деп толук ишенем, бирок мээм керексиз нерселерди иргеп жатат.

Эгерде кимдир бирөө алтынды издеп көргөн болсо (биз муну өткөн жылдын жай мезгилинде өлкөнүн ортосунда жайгашкан туристтик алтын кенин иштеткен жерде жасадык), анда бир топурактан жана таштандылардан жана жасалма таштардан арылуу керектигин билесиң. алтын. Менин мээм азыр ушинтип сезип жатат. Бул нерсени толугу менен чыпкалап жатат, жана процесстин кээде жагымсыз болуп калышы мүмкүн.

Мына мен үчүн эмне иштеди: мен башка такыр мүмкүн эмес сценарийлерди элестетем (мисалы, апамды өлтүрүү же катуу трафикте шоссеге чуркап чыгуу) жана алардын * мажбурлап тынчсыздануунун булагы болууга мүмкүнчүлүгү жок экендигин түшүндүм. Ошентип, мен HOCD жөнүндө ойлордун деле кереги жок экендигин көрсөттүм. Байкап көрүңүз. Чоң жолдун ортосуна чуркап чыгып, өзүңдү өлтүрүү жөнүндө ойлон. Бир мүнөт бөлүп, аны кеңири элестетип көрүңүз. Сизде азыр ушундай ой пайда болду. (Гей жөнүндө ойлонгондой эле.) Мындан ары өзүңдү өлтүрүп алам деп коркуп, айланаңда жүрөсүңбү? Жок. Сиз болбойт. Сценарийди мындан кийин эч качан элестете албайсыз. Кылган күндө дагы, ага күлөсүң. Ушул эле идея.

Чындыгында, HOCDден чыгуу - кам көрбөөгө үйрөнүү. Качан гана ал өрттөнө баштаса, мен аны тажаткан кичинекей ит катары элестетем. Балким, ших цзы сыяктуу, алыс кетип баратат. Канчалык көп көңүл бурсаңыз, ошончолук көңүл бурат. Акырындык менен, ал толугу менен четке кагуу үчүн абдан жеңил чейин азайып жана азаят. Азыр мина көпчүлүк учурда чындыгында көзөмөлдө, бирок жыныстык каалоолорун Брундуки чындыгында мени менен чаташып кетиши мүмкүн. Бул акыркы айкалыштыруу. Мен либидому калыбына келтирип, аялдар менен жыныстык мамилелерди кургандан кийин, ал чындыгында жок кылынат деп ойлойм.

[Жашы 22] мен эле порнография даамы акыркы бир нече жылдын ичинде кандай өзгөргөнүн айтып келет. Биринчиден, ал өтө жумшак болду. Анан лесбиянка порно мен үчүн эмес, андан кийин бир нече жыл мурун мен Shemale Уятсыз салып чалынганда, убакыттын өтүшү менен мен бул күйгүзүлгөн түшүндүм. Андан кийин кээде мен гей порнография көп жана тез-тез болуп үстүнөн киска болмок, жаман болду. Эгер ал мага секирсе, бирок кийин ал абдан жаман сезчүмүн.

Мен түз жүргөнүмдү билем, коомдо жүргөндө эркектер менин оюмда акыркы орунда турат. Мен жакшынакай кыздарды аябай жакшы көрөм, аларды бир чакырым алыстыктан байкайм, ошондуктан бул порнография менин табитимди кескин өзгөрттү. Мен эки жыныстуумунбу же жокпу деп башым маң болду, бирок эми артка кылчайып карасам, бисексуал эмес экенимди түшүндүм, болгону менин мээм порнография менен кайрадан байланышкан. Андан кийин ушул жылдын башында менде эректильной дисфункция болгон. Кыз укмуштуудай жагымдуу жана ал буга толук даяр болчу. Бирок ал иштебей калды! Андан кийин бир нече ай мурун бул окуя дагы кайталанды, болгону бул кыз андан да жагымдуу болчу.

Ошентип, мен бир нерсени туура эмес болушу керек экенин түшүндүм.

[Бир айдан кийин кайра жүктөө] Мен кечээ кечинде укмуштуудай окуяга туш болуп, кечеде болуп, бир кыз менен сүйлөштүм (ал анчалык деле сулуу эмес болчу), мен ошол замат массалык тургузулушка ээ болдум. Анан мен: "О, кудайым", - деп ойлодум, укмуштай сезилди.

Программалык камсыздоону иштеп чыгуучу болуп иштейм, компьютердин алдында көп саат отурам. Ушул себептен порнографиядан мастурбация жасоо мен үчүн оңой ... бирок азыр ушундан улам компьютерлерден баш тартууга азгырылып жатам. Facebook, BBC News, электрондук почталар - бул менин убактымды сарптаган нерселер. Мен жөн гана кыздар менен таанышкым келет!

Эмне үчүн мен өмүрүмдүн акыркы 4 жылын порно менен мастурбациялоого жана убактымды компьютердин алдында өткөрүүгө жумшадым? Эми көңүлүмдү жаңы жагымдуу кыздар менен таанышууга, сүйүктүү спорт түрүм менен алектенүүгө жана ден-соолукту сактоого бурам.

HOCD - БИТЧ. Сиз сезип жаткан нерсе сексуалдык ориентацияга эмес, тынчсызданууга байланыштуу экендигин түшүнүшүңүз керек. Мен флэйм учурунда ушул нерсе менен күрөшүүгө туура келген жана мен гей эмес экенимди билем. Түпкүлүгүндө, эгер HOCD сезимдери сиз үчүн жийиркеничтүү болсо жана алар сизди тынчсыздандырса ... алар жалган, сиз түзсүз.

Тынчсыздануусу жана тынчсыздануу акыл сага айла ойноп алып келиши мүмкүн. Мен HOCD сезип жатканда, сезимдер коркуп эмес, дагы бир-neferkipta чыныгы катышуусу менен өндүрүлгөн экенин бир топ убакыт талап кылынды.

Сиз жөн гана четке керек. Ал тынчсыздануу-байланышкан.

Аны көрмөксөн болуп, ишиңиз менен алектене баштасаңыз, аны унутуп калаарыңызды байкайсыз. Бул OKB экендигин түшүнүү маанилүү - сиз жардын четинде тургандай жана сиздин оюңуз секирет дейт.

Сиз каалабай турганыңызды билесиз, бирок ал жөнүндө ойлоно албайсыз. Өзүңүзгө ишенип, туруктуу болуңуз. Сиз жана мен экөөбүз тең гейлер менен мамиле курууну каалабайсыз, аскадан секирүүнү каалаарыңызды билебиз!

Бактыга жараша, мен эч качан гей же транзиттик порнога аралашкан эмесмин же азыр эмоционалдык жактан кайда бараарымды билбейм. Телевизорго кээ бир жигиттер чыкканда OCD окшош болуп, менин мээм: "Кыздар менен сүйлөшө албай жатсаңар, текшерип койгула" деген сыяктуу. Албетте, эркек денем мени эч качан ойготкон эмес, бирок анын пайда болгон тынчсыздануусунан улам, бул менин башымдагы көзкарандылык ой жараянын түзүп, HOCDдин жагымсыз мушташына алып келди. Мен үчүн аябай оор мезгил болду, бирок мен бул сайты таптым, ошол ойлорду моюнга албай, порнону көрбөй калдым жана алар түзмө-түз жоголуп кетишти.

Мен өзүмдү гомосексуал деп эсептей берчүмүн, бирок порнонун бардык түрлөрүнө, анын ичинде лесбиянка порнолоруна өтүп кеттим. Демек, өзүңүздүн "өзүңүзгө" көз чаптырып көрүү үчүн бир аз убакытка чейин таза болушуңуз керек. өзгөргүс

OCDни тамактандырбаңыз. Эгерде сиз талдоо же башка адамдардын пикири аркылуу чындыкка ынандырууга аракет кылып жатсаңыз, анда OCD оюнун ойноп жатасыз. Сиз өзүңүз айткандайсыз, мезгил. Эгер бир нерсе сизди жийиркендирсе, анын козголушун шарттайбы же жокпу айырмасы жок, бул сиздин чыныгы табитиңиз эмес. Суроо жөнүндө унутуп, оюңузду толугу менен алып салыңыз деп айтам.

Эгер сизде гетеросексуалдык жагымдуу ойлор болсо жана HOCD анын башын жийиркеничтүү сезип жатса, анда мен ошол учурда бардык нерсени кыялданууну токтотуп, ден-соолукка пайдалуу кыял пайда болгончо, аны таштап коюңуз. Жеңишке жетүү үчүн OCD менен күрөшүүнүн кажети жок, болгону жалганчы экендигин билүү керек.

Мен биринчи жолу HOCD жөнүндө ойлоно баштаганда, мен денелик кем ойгонгон эмес, иш жүзүндө таптакыр карама-каршы келген учурда катуу тынчсыздануу дээрлик Мен жыныстык күйгүзүлгөн сездим сезилчү. Мен биринчи жолу көп тынчсыздануулар улам, ошондой эле текшерүү үчүн төлөтүүгө баш ийбей, мурункудан эки эсе көп текшерүү, эмне кылдым, бирок азыр мен күн сайын бир аз тынчсыздана баштадым.

6 жылдан ашуун убакыттан бери ар кандай жана ар кандай порно жанрларга терең жана терең киришип, порнонун порносун жинди кылып көрдүм ... Аларды чындап жактыра баштаганда (айрыкча азиялык транспараттар), ал тургай Тайландга же Японияга саякаттоону ойлодум. жөн гана кээ бир lol жолугушуу үчүн. Шемал менен эч качан социалдык мамиледе болгон эмесмин ... Бирок менин аларга болгон каалоом тездик менен күчөдү ... Мен өзүмдү жок дегенде бисексуал сездим. Кандай болсо дагы ... 3 же 4 айдан кийин nofapдан кийин мен shemales жана башка бисексуалдык жүрүм-турум жөнүндө унутуп калдым. Ал эми азыр ... 8 айлык порнографиядан кийин ... Мен трансмиссия жөнүндө ойлонгон деле жокмун ... Хек, менин мээм өзүмдүн курагымдагы кыздарды (25тен 30га чейин) жактыруу деңгээлине жетти деп ойлойм.

Ал жактагы башка адамдарга менин кеңешим: Иштер оор болуп жатканда жана акыл-эсиңиз сиздин гей болуп калганыңызга ишендирип жатса дагы, бул туура эмес. Менде өчүрүп-күйгүзүү ыкмасына ишенбей, өз жанын кыюу жөнүндө ойлор болгон учурларым болгон, бирок ал чынчылдык менен иштейт. Эгер ага бир нече саат эмес, бир нече күн эмес, бир аз убакыт берсеңиз, анда узак убакыт аралыгында жакшы болуп кетесиз, ошончолук узак жүргөн сайын эски адамга кайтып келгениңизди көрө аласыз. Айыгып кетесиз, бул убакыттын гана маселеси. Кайра кайтып келип, депрессияга кабылсаңыз дагы, сизди караңгылыктан арылтуу үчүн ички күчтү таап, мунун баары өз жолуна түшүү керек экендигин эсиңизге салып коюңуз.

Мен жогорку HOCD менен кайра эли үчүн ой жүгүртүү сунуштайбыз. Жергиликтүү ой борборуна барып, бир күнү кечинде же артка керек. Ал аларга мындай жооп жок ой көрүү үчүн дени сак болот.

Мен дагы эле минет көрүп жатканда ЭД-кайра эле, мен да гей көрүп жана батат минет (да көп батат порно) жана бисексуал минет экен. Бирок, азыр мен ТКны менен эч кандай көйгөйлөр жок, жана мен сүйлөшкөн кызым менен жакшы мамиле бар. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Туруктуу порно мындан ары кылган жок. Мен ар кандай аялдарды, ар кандай позицияларды, ар кандай тешиктерди карадым, ал жетишсиз болуп калды. Кимдир бирөө мени транссексуалдык порно видео жөнөтүп, тролл кылды, ошондо ал болду. Чындыгында аял эмес аял, идея мени бурду. Бул фетиш мага көп жылдар бою илинген (балким, беш-алты). Бул эскирген жок, анткени мен эркек жыныстык мүчөсү бар же эркексиз кыздарга окшош shemales уулаганды жакшы көрчүмүн. Менин сексуалдуулукка терс таасирин тийгизип жаткандыгын билчүмүн, бирок жөн эле уланттым. Мен гей эмесминби же жокпу деп ойлонуп жүрдүм, бирок аялдардай болуп, эркектерди жакшы көргөн жокмун. Аялдар жер абдан кооз нерсе бар, мен аны дайынсыз жок болду.

Үч ай nofapдан кийин, эгер кыз менин жалпы багытымды бир карап койсо, ал мени күйгүзөт. Ал гана эмес, алар мага магнит сыяктуу сезилет. Мен аялдарга аябай жакынмын жана аларга аралашып, аларга тийгим келет. Нофаптан мурун аялдарды көргөндө: "Мен сени ойлобойм, кош" деп ойлонуп басып кетчүмүн. Бүгүн таптакыр карама-каршы, мен көпчүлүк аялдарга примитивдүү жол менен тартылам. Мен аны аябай жакшы көрөм. Порно мен үчүн мындан ары жок.

hocd: либидо ири өлтүргөн.

Акыры, либидонун жоктугунун себебин таптым. Порнонун мага тийгизген эң чоң таасири - бул сексуалдык каалоонун өлүмү. Кызыгы, мен он жылдан бери, 13 жашымдан баштап, жыныстык каалоолорумду сагынганым, муздак индюкту таштаганга чейин 3 ай гана порного көз каранды болуп калдым. Эмне үчүн, менин порнону таштагандан кийин, менин либидо он жыл бою болгон эмес? Менин теориям жөн гана мастурбация болчу. Мен үзгүлтүксүз мастурбация режими менин акыл-эсиме керектүү калган нерселерди алууга тоскоол болду деп ойлоп, мээмди ашыкча стимулдаштырган абалда өткөрдү. Бирок жакында сексуалдык каалоом жоктугум тереңирээк көйгөйдөн келип чыгарын байкадым.

Менин либидомдун чыныгы, унчукпай өлтүргөн адамы - hocdдан келип чыккан тынчсыздануу. Хокдан келип чыккан сексуалдык обсессия тынчсызданууну пайда кылат жана дал ушул тынчсыздануу либидону басат. Мунун себеби жөнөкөй. Сексуалдык каалоо жана каалоо эс алуу менен байланыштуу. Тынчсыздануу сексуалдык каалоого карама-каршы келет. Либидо симпатикалык нерв системасынан жабыркайт. Тынчсыздануу сиздин акылыңызда жана денеңизде болсо, ал сиздин синематикалык нерв системаңызга кол салып, либидону бузуп, басат.

Бир нече күн мурун бул жөнүндө алгач окуганда, башымда лампочкалар өчүп калгандай болду. Бул акыркы "АХА" учуру болду. Менин чыныгы сексуалдык ориентациямды чагылдырбаган сексуалдык башаламандык жылдар бою жалган ойгонууну пайда кылды. Жалган дүүлүктүрүү, чындыгында, биздин колдонулуш биздин ориентациябызды четке какпаган жаңы жанрларга айланганда, көз карандылардын башынан өткөргөн "шок" болду. Бирок бул "шок" тынчсызданууну пайда кылды, анын көпчүлүгүнө мен абийирим менен деле карабадым. Ал кезде мен байкабасам дагы, менин либидо жоктугумдун чыныгы күнөөкөрү ушул болчу.

Мен бул ачылышты жасагандан бери, ал мен үчүн бир топ өзгөрүүлөрдү жасады. Мага чындыгында эмне болгонун так билбегеним эң чоң түйшүк жана тынчсыздануу булагы болду. Бирок эми мен эмне үчүн мага кандай таасир эткенимди так аныктадым. Эми табышмактын жок болуп жаткан бөлүгүн тапкандан кийин, өзүмдү тынч жана ишенимдүү сезем. Менин депрессиям натыйжалуу жоголду, мен азыр болуп көрбөгөндөй бактылуу, жайбаракат жана тынчмын.

Ал тургай, менин денемди өзгөрттү. Менин төмөнкү мойнумда / жеңилдей сезимим бар. Менин жогорку омурткам болсо керек. Бул жер жүктү көтөрүп салгандай сезилет жана анын көңүлүн тынчтандырат ... ысык душтан чыккандан кийинки сезим сыяктуу. Бул менин элестетүүм экенин билбейм, бирок, албетте, айырмачылыкты сезем.

Мен бул нерсени көзкарандысыздыктын өзгөрүшү үчүн жашоону өзгөрткөн чечим кабыл алгандан кийин баштан кечирген апорея сезими менен аралаштырбоо үчүн этият болушум керек. Бирок бир нече күн болду, мен дагы деле болсо бала кезимден бери ичимдеги терең тынчтыкты сезип келем. Мунун баары эмне туура эмес болгонун түшүнгөндүктөн болду. Менин абалым жөнүндө белгисиз жана белгисиз нерсени алып салдым. Бул мага үмүт берди. Анын жардамы менен, мен Ивдин көптөгөн жылдар бою кандайча эмоционалдык жактан тупой болуп жашап жаткандыгын билдим.

Эгер сизде hocd, же сексуалдык мүнөздөгү ар кандай түрдөгү тынчсыздануу же тынчсыздануу бар болсо, бул сиздин негизги көңүлүңүз болушу керек. Эгерде сиз тынчсыздануу сезиминен арылуунун жолун тапсаңыз, анда толук калыбына келүү үчүн, албетте, ошону жасашыңыз керек. Тынчсыздануудан алыс болуу ДББден баш тартуу сыяктуу эле маанилүү.

Мен геймин .. ?? Жетишет

Quote тартып: Май 31 боюнча Уайлдердин, 2014, 03: 51: 04 AM

"Сиз жөн гана тынчсызданып жатасыз, анткени сиз, башкалар сыяктуу эле, үй-бүлөдө чоңойгонсуз, анда ургаачыларга кызыгуу жалгыз вариант".

Көйгөйдүн бар-жогун билбейм, бирок бул тынчсызданууну күчөтөт деп элестете алам. Менин айлана-чөйрөм жана ата-энем эч качан гей болуу көйгөйүн жаратышкан эмес, мен дагы ошондой эмесмин. Мен ар дайым өзүмдүн эмес экенимди билчүмүн.

Дайыма PMO'ing келгенге чейин, менде шек пайда болду: HOCD. Айланаңыздын сизди айыптабагандыгынан коркпостон .. жашооңузда эч качан шек санабаган адамдай сезилүү чындыгында эле коркунучтуу.

Менин PMO ишке OCD менин жыныстык менен эле чектелип калбайт. Менин теориям OCD * менен шартталган бул кооптонуу баардык нерсеге жабышат аныктоо менен. Мисалы, менин иш багытым менен жеке мүнөздөмөм күчтүү. Мен өзүмдү эмгекчил адам катары көрөм. ОКБ менин ишим дагы мага жактыбы же жокпу деп күмөн кылды, ошол эле жол менен, эгерде мен аялдар менен иштесем деген күмөнүм пайда болду. Мен ишенимдүү жана туруктуу мамилени эңсеген адам деп эсептейм. Бирок менин ОКБ мени ошондо сүйгөн кызымды сүйбөйм деп ишендирип койду .. буга ишенүүгө негиз жок болчу. Эми сиз: Сүйүүдөн жаңы эле түшүп калгандырсыз деп айтсаңыз болот. Бирок бул кандай сезимде экендигин билем. Жана бул андай эмес. (Мен OCD менен тебүүгө аракет кылган бир-эки күчтүү идентификацияны уланта алмакмын)

Эгер мен өзүмдү гей деп эсептесем, анда ата-энеме айтып, дүйнөдөгү бардык корозду соруп алганымда кыйынчылык болбойт эле. Эгерде мен чындыгында эле менин ишим менин көздөгөнүм эмес деп эсептесем .. токтойт элем. Бирок мен чындыгында андай ойдо эмес экенимди билдим. Бир нерсе абдан баалаган бетин кол менен, башыма менен жиберип жатам. (Эми менде ролдорду жана материалдык нерселерди так аныктай алган бир нерсе бар, бирок бул таптакыр башка талкуу)

OCD өзүнүн жаман жүзүн өткөндө болсо, эмне кылат, ал, сен, адатта, кадимки эле алган ким же нерсе (сиздин heterosexuality сыяктуу) жөнүндө күмөн алат. табигый жооп бул сыноо болуп саналат. Көпчүлүк адамдар ушундай кылышкан, мен дагы ошондой кылдым. Биз ар дайым өз ишибизден ырахат алабызбы, же сүйүктүүбүздү чындап сүйөбүзбү, же чын эле аялзатыбызга тартылабызбы деп ойлоно баштадык. Бир жолу биз "талашып-тартыша" баштадык жана OCD бизге таштап кеткен интрузивдик ойлорду ынандыра баштасак: OCD кайра талашып баштайт.

Кийинки жолу кызды көргөндө ушунчалык сарсанаа болосуң, балким, сага тартылуу жөнүндө ойлоно да албайсың. Сиз эч нерсе сезбей жатасыз, андыктан дагы бир жолу күмөн санай баштайсыз .. "О, бала, мен ал сулуу кызды көрүп * zing * сезген жокмун .. Мен чын эле гейминби?". Бир жолу жигит өтүп бара жатып, сен аны сүйкүмдүү деп ойлойсуң .. сиздин тынчсызданууңуз кайрадан күчөйт: "Бок, тигил жигит ысык болчу .. Мен аны денемде сезип жатам".

Маселе, сиз дагы деле болсо гетеро экениңизге ынануу үчүн кыздарды карай баштайсыз жана өзүңүздү гей эмес экениңизге ынандыруу үчүн жигиттерди карай баштайсыз. Жагымдуу эмес ар бир ургаачы сизди тынчсыздандырат, ал эми сулуу деп эсептеген эркек эркек (бул гей болуунун белгиси эмес) сизди бирдей эле тынчсыздандырат. Бирдей жаман: "Эй, тиги кыз жакшы көрүнөт" деп эле ойлонбостон, ар дайым сизди өзүнө тартып турган кызды көрө аласыз. Сиз ойлойсуз: "Иса .. балким мен гей эмесмин!". Жаман жигитти көргөн сайын: “Эми ал жигит мага жаккан жок! Мен анын дикасын соруп алмак белем? Жок, жок. ”

Сиз ГЕЙСИЗ экендигиңизди жана дагы деле аялдарга кызыгып жатканыңызды тастыктоону издеп жатасыз. Ошентип, сиз эс ала албайсыз жана жөн гана аялзатын өзүнө тарта албайсыз. Сиз терс ойлордун спиралына илинип калдыңыз. Бул сиздин бүт күнүңүздү жалмайт. Элестетип көрүңүз, эртеден кечке жумуштарыңыздын айланасында “Бул иш мага жактыбы? Мага бул иш чын эле жактыбы? ”. Мүмкүнчүлүгүңүз болот: сиз өз ишиңизден ыракат албайсыз.

Бул HOCD жана PMO байланыштуу OCD тууралуу менин оюм бар, алар жардам берет деп үмүттөнөбүз. Алар дагы, кээде мага, чынында, кыйын болушу мүмкүн, бирок, менин шек .. кайнайт мени ынандырат. (Андай, мен гана адатым.)

OP. , Craigslist карап токтотуу байлыгы карап токтотуп, эмне үчүн гей-балта, жарнамалар үчүн сүйлөшүп сайттарда, жарнамалар карап калышат. кумсалар жана Trannies сени туудурган болсо, ар дайым сенин кумарды сынап, көрүп жатат. ошол Порно карап караганда жакшы деп ойлойсузбу? дүүлүгүшүндө дагы эле бар. тинейджер дагы эле бар. дем, козгоону .. дагы деле бар!

Мен сиз каалоо шек кылат программа ColdTurkey жана craigslist салып, кандай сайт жүктөп сунуштаар элем. Силер, албетте, сексуалдуулук БЕРЕТ АР FUCKING SITE.
Сатып алуу. Чыгып кет. , Сейилдеп чыгып, таза абадан алышат. балдар менен жолугушат. (Ошол жол менен эмес.) (Олуттуу, алкоголго жеңил барып) ичсем Мурунку.

баары сайттардын алыс болуу баары бир сага жардам берет-жетпесин билиш үчүн, аракет кыл. Эске: Эгер дагы батат жарнамаларды карап аялдар тартылган болсо сыноо абдан каршы болот. эс 30 күн үчүн акыл, жок эле дегенде, 60 бер, мен сен айырмасын түшүнөрүнө ишенем.

Сиз гей эмессиз. Сиз траншты жактырбайсыз.

* Бул жерде жакшыраак сөз жоктугунан OCD колдоном. Толук кандуу OCD бар экениме ишенбейм. Бир гана PMO менен байланыштуу.

Менин hocd паранойам жок болду. Бир жумадан кийин байкасам, менин hocd ойлорум жоголуп баратат. Ошондон бери мен нофапты таштабаганымдын эң чоң себептеринин бири болду. Мен азыр 6 күндөн 90 күнгө чыктым, ошол чекти койсом дагы токтобойм. Мен уланта берем. Неге? Себеби бул менин жашоомду түзмө-түз өзгөртүп жатат. Мен аны кандай карайм: Эми жыныстык катнашымды көзөмөлдөп калгандан кийин, кичинекей көз карандылыкты жеңип чыгам. Күндүн аягында баарыбыз үйгө баратабыз. Ийгилик адам жана hocd өчүп калаарын бил. Nofap дагы бир нерсе. Бул жашоо анык өзгөрүп жатат. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…