Bagaimanakah pornografi Internet berbeza dari lucah masa lalu?

Pornografi internet lebih cenderung membawa kepada ketagihan berbanding lucah masa lalu"Internet porno tidak boleh menimbulkan masalah bagi pengguna kerana porno telah wujud selama-lamanya. Sekiranya ia tidak membahayakan kita, ia tidak akan membahayakan kita sekarang. "

Bunyi logik tetapi, sebenarnya, penalaran ini rosak. Masa telah berubah-dan begitu juga lucah dan cara lucah disampaikan kepada otak kita. Porno streaming, akses telefon pintar dan sekarang lucah maya semuanya telah memudahkan untuk melebih-lebihkan otak.

Sebuah poster Reddit sekali ditanya, "Adakah kita generasi pertama untuk melancap kidal kerana tangan kanan kita melayari lucah?"Ya, seluruh generasi menjadi" ambi-wackstrous "seperti yang dikatakan oleh seseorang.

Suatu ketika dahulu, melancap memerlukan banyak khayalan. Itu adalah latihan untuk perkara yang sebenarnya: "Pertama saya akan melakukan ini ... dan kemudian ...." Tidak lagi.

“Saya adalah sebahagian daripada generasi terakhir yang mula melancap sebelum mereka mempunyai Internet. Saya tidak dapat memahami bahawa mempunyai akses ke gambaran visual dari setiap kemungkinan rasa seksual sebelum merasakan dorongan biologi untuk memukulnya. Ketika saya masih kecil, kita semua terdesak untuk melihat buah dada, tetapi peluang itu hanya datang satu atau dua kali yang mulia dalam setahun [melalui katalog]. Saya dengan jujur ​​bertanya-tanya bagaimana tits-on-tap mempengaruhi generasi kemudian. "

Apakah peralihan ini bermakna? Penggunaan lucah internet lebih dekat dengan videogaming daripada seks sebenar. Ini menggabungkan keutamaan No. 1 gen anda - dan ganjaran semula jadi (seks) terbesar - dengan penyampaian "World of Warcraft" yang sentiasa berubah-ubah, sentiasa novel dan mengejutkan. Tangan kiri anda menggunakan tekanan dan kelajuan lebih banyak daripada hubungan seksual. Tangan kanan anda mengklik dalam "mod carian", ketika mata anda turun dari satu skrin ke layar berikutnya dan rintihan memenuhi telinga anda. Tidak perlu orkestrasi khayalan.

Porn, dan cara ia disampaikan kepada otak kita, telah berubah. Lihat Porn Kemudian dan Sekarang: Selamat Datang ke Latihan Otak (2011).

Sayangnya, otak kita belum dapat menyesuaikan diri, dan ini boleh menimbulkan masalah yang tidak dijangka:

"Saya telah menggunakan porno selama bertahun-tahun. Saya suka melihat orang melakukan hubungan seks. Masalah saya meningkat kira-kira 18 bulan yang lalu ketika saya mendapat Internet berkelajuan tinggi. Tiba-tiba, saya beralih dari hanya melihat gambar dalam talian, untuk melihat video dan filem dalam talian dengan serta-merta. Saya tidak pernah terlalu memikirkannya, tetapi setelah menonton hampir setiap hari — kadang-kadang malah berjam-jam menonton video porno — saya benar-benar mula melihat perubahan dalam kehidupan seks peribadi saya dengan isteri saya. Saya sama sekali tidak pernah menghadapi masalah ED. Tetapi sekarang, setiap kali saya dan isteri mula melakukan hubungan seks, saya tidak boleh mengalami ereksi. Kadang-kadang saya mendapat satu, tetapi kemudian dengan cepat mula menjadi lembut. Seks hampir tidak wujud untuk kita. "

Lelaki lain:

"Terdapat perbezaan antara pornografi dalam talian hari ini dan pornografi dalam beberapa dekad yang lalu. Sekarang, anda boleh pergi ke pelbagai laman web dan mencari lebih banyak pornografi percuma daripada yang anda tonton jika anda berhenti dari pekerjaan dan mendedikasikan hidup anda untuk itu - semuanya dalam warna hidup. Anda juga boleh memilih fetish kegemaran anda, apa sahaja yang anda rasa paling sengit, dan hanya menonton video selepas video daripadanya. Sekiranya intensiti berkurang selama beberapa saat, atau anda bosan menonton badan yang sama selama dua minit berturut-turut, anda boleh melompat ke set baru melakukan perkara baru. Ini berpotensi menjadi jauh lebih merosakkan penghargaan anda terhadap perkara sebenar daripada sebelumnya. "

Betul. Porno Internet mengeksploitasi lebih dari sekadar hasrat seksual. Ia memacu pengguna Di luar libido semula jadi mereka: Pengguna boleh menonton pornografi di banyak tetingkap, mencari tanpa henti, melihat kebaruan berterusan, cepat ke bit yang mereka rasa paling panas, beralih ke sembang seks langsung, aktifkan neuron cermin mereka dengan aksi video atau cam-2-cam, atau meningkat menjadi genre yang melampau dan bahan yang menimbulkan kegelisahan. Semuanya percuma, mudah diakses melalui telefon pintar, tersedia dalam beberapa saat, 24 jam sehari, 7 hari seminggu, dan dapat dilihat pada usia berapa pun. Hari-hari ini, ia diperkuat dengan realiti maya dan mainan seks yang mensimulasikan hubungan fizikal.

Zum masuk ke otak

Apa yang mendorong kegilaan “kawin” yang tidak wajar ini? Dopamine. Ini adalah neurokimia utama di sebalik tingkah laku mencari ganjaran. Tahap dopamin adalah barometer di mana kita memutuskan (dan ingat) nilai pengalaman apa pun. Tidak menghairankan bahawa rangsangan seksual meningkatkan dopamin jauh lebih banyak daripada ganjaran semula jadi yang lain.

Sebilangan besar orang menganggap dopamin sebagai "buzz", "gula tinggi", atau dorongan ke arah orgasme. Sebenarnya, ia meningkat sebagai tindak balas terhadap rangsangan yang berkaitan dengan keperluan hidup. Ia adalah motivasi. Ia memberitahu kita apa yang hendak didekati atau dielakkan dan di mana untuk meletakkan perhatian kita. Selanjutnya, ia memberitahu kami apa yang harus diingat, dengan membantu menyusun semula otak kita.

Porn lucah hanya berlaku untuk mendapatkan pancang dopamin semua rangsangan "menonjol" yang kami kembangkan untuk terus diperhatikan:

Perkataan, gambar dan video erotik telah lama wujud. Jadi ada tergesa-gesa neurokimia dari pasangan novel. Namun kebaharuan sebulan sekali Playboy menguap sebaik sahaja anda menghidupkan halaman. Adakah sesiapa akan memanggilnya? Playboy atau video softcore "mengejutkan" atau "menimbulkan kegelisahan?" Adakah sama ada melanggar harapan budak lelaki yang celik komputer berusia lebih dari 12 tahun? Tidak ada yang membandingkan dengan "mencari dan mencari" prowl berbilang tab.

Porn Kemudian Dan Carta Sekarang

(Klik untuk memperbesar carta)

Frasa "Variety adalah rempah kehidupan" berasal dari puisi William Cowper (1785) tentang seorang lelaki yang memikat gadis yang berbeza setiap minggu. Tetapi Internet menjadikan aliran sos Tabasco yang tidak pernah habis dalam bentuk pancang dopamin. Carian Google saya untuk "porno" baru sahaja diambil kira-kira 1.3 bilion halaman (dengan "Porn for the Blind" dalam sepuluh teratas saya). Rangsangan berterusan boleh mengganggu cara kita berfikir, walaupun tanpa imejan erotik. Malah, kajian terkini menunjukkan bahawa penggunaan internet kompulsif (videogaming) menyebabkan perubahan otak berkaitan dengan ketagihan.

"Ia menjadi sangat teruk. Saya akan membawa pulang anak ayam dan kadang-kadang tidak dapat mengambil barang kemas saya kerana porno telah menyusun semula otak saya dan mengkondisikannya untuk mempunyai 5-6 gadis pada satu masa. Seorang gadis, walaupun dia berada di sana secara peribadi, tidak melakukan silap mata. "

Dalam 2007, Penyelidik Kinsey adalah yang pertama melaporkan disfungsi ereksi yang disebabkan oleh pornografi (PIED) dan libido rendah yang disebabkan oleh pornografi. Separuh daripada subjek yang direkrut dari bar dan rumah mandi, di mana pornografi video "ada di mana-mana", tidak dapat mencapai ereksi di makmal sebagai tindak balas kepada porno video. Dalam bercakap dengan subjek, penyelidik mendapati bahawa pendedahan yang tinggi kepada pornografi video nampaknya menghasilkan respons yang lebih rendah dan peningkatan keperluan untuk bahan yang lebih ekstrem, khusus atau "keriting" menjadi terangsang. Para penyelidik sebenarnya merancang semula kajian mereka untuk memasukkan klip yang lebih bervariasi dan membenarkan beberapa pilihan diri. Seperempat alat kelamin peserta masih tidak bertindak balas secara normal. Sejak itu, bukti telah dipasang bahawa pornografi internet mungkin menjadi faktor dalam lonjakan pesat dalam kadar disfungsi seksual.

Kenapa rangsangan dopamin berterusan begitu ketagihan? Sebagai ahli neurosains David Linden menjelaskan, merokok mengikat peratusan pengguna yang jauh lebih besar daripada heroin, walaupun heroin memberikan letupan neurochemical yang lebih besar. Kenapa? Ini persoalan latihan otak. Setiap keping setiap 20 rokok sebungkus itu melatih perokok yang menghisap rokok. Sebaliknya, seberapa kerap seseorang boleh menembak? Pada asasnya ketagihan adalah "pembelajaran patologi"

Dalam hal lucah internet, fikirkan kebaharuan yang berterusan, visual yang menghasilkan kejutan atau kecemasan, dan klik untuk mencari pukulan yang sempurna sebagai puffs, dan orgasme sebagai sesuatu yang lebih kuat. Kedua-dua melatih otak. Walau bagaimanapun, kita mendengar dari semua lelaki dengan ED yang disebabkan oleh porno, yang akan melepaskan melancap untuk cuba menyembuhkan daripada melepaskan lucah internet. Secara naluriah mereka mengetahui di mana titisan dopamin adalah:

"Saya cenderung menganggap pornografi itu adalah rangsangan hiper yang mengakibatkan disfungsi ereksi, bukan melancap. Perkara yang pelik yang saya dapati mengenai percubaan peribadi saya ialah tanpa porno dalam talian, saya sebenarnya tidak mahu melancap. Walaupun saya mencuba, saya tidak cukup terangsang untuk melancap. Fikiran saya tidak lagi berkhayal, seperti dulu ketika saya masih kecil pada zaman pra-Internet. "

Penggunaan porno hari ini lebih banyak mengenai hit dopamin daripada klimaks

Dopamin menggerakkan semua rangsangan, tetapi aliran tetap rangsangan erotik yang sentiasa berubah adalah pengalaman latihan minda yang jauh lebih kuat daripada melancap secara tiba-tiba kepada orgasme. Inilah mengapa erotika dalam talian boleh mencetuskan ketagihan yang kuat dalam beberapa otak.

Malangnya, banyaknya dopamin tidak memuaskan. Mesejnya selalu, "Kepuasan terletak di sudut, jadi teruskan! " Penyelidikan ketagihan tingkah laku mengenai makanan, perjudian dan permainan video Internet menunjukkan bahawa terlalu banyak dopamin numbs respons keseronokan otak. Ini menunjukkan proses ketagihan menjalar. Otak yang mati rasa membawa keinginan untuk lebih banyak; walaupun gambar yang sempurna tidak akan memuaskan. Porno hari ini tidak hanya memenuhi keperluan anda; ia mengganggu mereka.

Menonton matahari terbenam, mengetuk kucing, dan menonton pasukan kegemaran anda tidak sama dengan keseronokan yang lebih sengit. Dengan keseronokan biasa, anda mendapat isyarat dopamin dan kemudian otak anda kembali ke homeostasis. Sebaliknya, sesetengah aktiviti mempunyai potensi untuk menyisihkan jangka panjang dopamin.

Malah, di 2011, doktor perubatan Persatuan Perubatan Ketagihan Amerika mengeluarkan kenyataan menyebut seks, makanan dan perjudian sebagai aktiviti yang boleh menyebabkan ketagihan. Mereka tidak ragu bahawa semua ketagihan - sama ada alkohol, heroin atau seks - pada dasarnya sama. Ahli psikologi Philip Zimbardo juga telah menunjukkan bahaya "ketagihan gairah." (Ceramah TED The Demise of Guys?)

Malah lelaki muda saling amaran tentang porno internet. Mereka juga memikirkan bahawa lucah menyebabkan peningkatan dan penciptaan selera seks palsu:

“Lucah bertalu-talu selama 4-6 jam beberapa hari terakhir. Dari segi positif, menjadi jelas bahawa pornografi transeksual tidak berkaitan dengan seksualiti saya. Setelah menonton selama 30+ jam selama 5 hari yang lalu, pornografi transeksual mula membosankan! Saya mula mencari barang lain, lebih menjijikkan dan mengejutkan. "

Kualiti pornografi mempengaruhi otak dengan cara yang unik. Sebagai tambahan kepada rangsangan berterusan, tidak ada batasan penggunaannya - tidak seperti makan atau ubat-ubatan. Eskalasi selalu dapat dilakukan kerana mekanisme pemalasan semula jadi otak tidak akan masuk kecuali jika satu klimaks — yang mungkin tidak berjam-jam. Walaupun begitu, pengguna boleh mengklik sesuatu yang lebih mengejutkan untuk terangsang lagi. Pornografi Internet juga tidak akan mengaktifkan sistem penghindaran semula jadi otak ("Saya tidak boleh menahan gigitan / minuman / mendengkur yang lain!"). Siapa yang tidak tahan melihat gambar erotik yang lain? Pengeluaran semula adalah keutamaan gen kita.

Menjadi sedar tentang gejala yang berlebihan

Kepercayaan bahawa "penggunaan porno tidak boleh mendatangkan bahaya" timbul pada era bulanan Playboy. Suka atau tidak, pornografi Internet berbeza dengan erotika masa lalu kerana "Polemon-Go" adalah dari tic-tac-toe. Laporan diri jelaskan ini. Daripada menjadi "hanya porno", streaming pornografi dalam talian adalah fenomena baru, yang evolusi belum banyak menyiapkan otak.

Nenek moyang anda tidak mempunyai internet atau bank memori fantasi berasaskan porno. Sekiranya mereka melancap, libido normal dan imaginasi mereka sendiri berjaya menyelesaikannya. Sekiranya tindak balas seksual anda semakin berkurangan, atau anda memerlukan pornografi hingga klimaks, maka anda sebenarnya akan mengatasi mekanisme selera makan semula jadi otak anda, dan mempertaruhkan ketagihan. Tunggu sehingga otak anda kembali ke sensitiviti biasa. Pengeluaran mungkin sukar, tetapi petua dan sokongan boleh didapati.

Otak anda tidak berkembang untuk menangani erotica-at-a-swipe hari ini. Ia tidak hanya melihat video; ia merasakan peluang persenyawaan yang tidak berkesudahan, dan ia akan menggunakan "cambuk" dopamin untuk memastikan anda membuahi sebanyak mungkin — berapa pun kosnya untuk anda. Daripada pergi dan meneruskan kehidupan, penonton hari ini sering meneruskan selagi mereka dapat berjaga-jaga — tanpa menyedari bahawa mereka mungkin berisiko ketagihan atau masalah prestasi. Seperti yang pernah ditulis oleh Eliezer Yudkowsky,

"Jika orang memiliki hak untuk tergoda - dan itulah kehendak bebas - pasar akan merespon dengan memberikan godaan sebanyak yang dapat dijual. Insentif pasaran terus melampaui titik di mana superstimulus mula menimbulkan kerosakan jaminan kepada pengguna. "

Belajarlah isyarat yang menunjukkan penggunaan lucah yang berlebihan. (Baca laporan diri orang lain.) Anda tidak boleh mengikuti apa yang rakan anda lakukan, atau bahkan dengan nasihat ahli seks atau doktor. Pergi dengan apa anda notis.

"Pada hari dial-up, saya hanya dapat memuat turun gambar sekali-sekala (sangat lembut-porn) kerana Internet yang buruk / lambat dan tidak tahu di mana hendak mencari semua barang kemas. Tetapi sekarang dengan kelajuan tinggi, bahkan ke telefon bimbit, ini menjadikan saya terus-menerus menonton lebih banyak dan pada resolusi yang lebih tinggi. Kadang-kadang menjadi urusan seharian mencari yang sempurna untuk diselesaikan. Ia tidak pernah memuaskan. "Perlu lebih banyak" otak selalu mengatakan ... kebohongan seperti itu. "

"Sebagai orang yang mempunyai ketagihan candu dan ketika ini sedang berjuang dengan kecanduan pornografi, saya boleh mengatakan bahawa porno pastinya ketagihan yang sahih. Setelah bermula dengan pornografi internet pada usia yang cukup muda dan menghubungi wanita melalui internet di sekolah menengah, saya memperoleh tabiat negatif yang secara konsisten mempengaruhi kualiti hidup saya. Dengan heroin, sekurang-kurangnya apabila saya mempunyai wang, saya dapat terus pergi ke kelas dan menjalin hubungan; walaupun paling teruk ketika saya menggunakan sebilangan besar ubat keras, saya dapat mengekalkan kehidupan yang agak baik. Sekarang, ketika saya menganggap diri saya berada di tempat yang baik, saya sering mendapati diri saya merosakkan hubungan jangka panjang kerana pada dasarnya keadaan seksual abstrak.

Sebenarnya, kita mendengar dari semua orang yang menderita gejala yang teruk dari penggunaan lucah Internet, tetapi lebih suka cuba melepaskan diri untuk mencuba menyelesaikan masalah mereka daripada melepaskan menonton porn Internet.

"Bercakap semata-mata dari pengalaman peribadi, saya cenderung menganggap pornografi itu adalah rangsangan hiper yang mengakibatkan disfungsi ereksi, bukan melancap. Perkara yang ganjil yang saya dapati mengenai percubaan peribadi saya ialah tanpa porno dalam talian, saya tidak merasa seperti melancap dan walaupun saya mencuba, saya tidak cukup terangsang untuk melancap. Fikiran saya tidak lagi berfantasi, seperti dulu ketika saya masih kecil pada zaman pra-porno. "

Untuk kajian mengenai pengguna porno lihat -

Artikel-artikel awam ini menunjukkan bahawa internet adalah rangsangan yang unik

 Berikut adalah tanda-tanda orang lain telah melihat:

Saya meningkat menjadi pornografi terburuk, dan walaupun ketika itu saya tidak mendapat banyak kelegaan, walaupun setelah membuang masa berjam-jam sehari.

Dalam kes saya, motivasi rendah (saya tidak peduli), selalu letih, kabut otak, sukar menumpukan perhatian, kegelisahan sosial, kemurungan, dan lain-lain. Saya tahu ada sesuatu yang tidak betul dengan saya (dan rakan & keluarga rapat juga tahu ), tetapi saya tidak dapat meletakkan jari saya di atasnya (atau tidak mahu).

Pada puncak penggunaan lucah saya, orgasme tidak lagi terasa baik. Ia hanya satu cara untuk mengubat sendiri.

Saya mula melihat porno pada 11-12 dan kehilangan keperawanan saya sekitar 22. Gadis itu terpaksa memaksa saya untuk datang. Zakar saya benar-benar kebas pada faraj. Saya akan sukar semasa bermain, tetapi saya tidak dapat melakukan hubungan seks lebih dari beberapa minit tanpa berlembut.

Apabila saya masih kanak-kanak, saya masih ingat dengan banyak motivasi. Itu semua berubah apabila saya mengenai 14. Saya akan menghabiskan seluruh hujung minggu dan malam menonton lucah.

Saya dapati ketika saya tidak menonton untuk jangka masa yang lama, saya tidak perlu membuang air kecil seperti biasa. Ia menjadi sangat teruk semasa penggunaan berat; Saya banyak menggunakan tandas! Juga, saya selalu bimbang rakan-rakan saya bercakap tentang saya di belakang saya, jadi persepsi saya tentang apa yang orang katakan / fikirkan menjadi sesat ketika saya bing.

Setelah bertahun-tahun digunakan, gejala yang mula muncul pada usia 25 tahun adalah: sakit kepala yang pelik, suara yang sangat cetek dan hampir sesak, saya dapat merasa kering di dalam mata saya dan terasa kering di wajah secara umum. Pada waktu pagi, saya dapat merasakan perasaan tidak menyenangkan yang pelik di seluruh badan saya. Saya tidak dapat menumpukan perhatian pada pelajaran saya lebih dari 40 minit sebelum mendapat perasaan pelik yang sama di badan saya, yang membuat saya tidur. Saya memang gila. Kemudian saya fikir saya menghidap diabetes (gula darah rendah), penglihatan buruk (saya menguji penglihatan saya yang sempurna). Saya fikir saya mempunyai ADD atau ADHD, kerana saya boleh menjadi sangat impulsif dari semasa ke semasa. Selain itu, saya merasa tidak selamat dalam perjumpaan sosial dan tidak merasa selamat dan selesa di sekitar orang pada umumnya.

Saya kadang-kadang berasa seperti kanak-kanak. Impulsif, gelisah dan sebagainya. Saya juga dapat merasakan bagaimana daya tarikan seks saya turun pada tahap sifar. Tetapi saya tidak dapat berbuat apa-apa! Akhirnya, setelah menjalani selama dua minggu tanpa porno atau melancap, saya berasa hebat. Semua gejala yang disenaraikan di atas telah hilang dan saya berasa tenang dan selesa secara sosial. Ucapan saya tegas, stabil dan tenang. Saya ketawa dan tersenyum dengan seluruh wajah saya. Saya menarik dan boleh menggoda. Perasaan kurang daya tarikan seks hilang dan saya bahkan melihat reaksi dan reaksi yang lebih baik dari orang-orang di sekitar saya. Saya mempunyai hubungan yang lebih baik dengan rakan, keluarga, rakan sekerja dan tentunya gadis.

Saya mengalami kegelisahan sosial yang melemahkan, kemurungan, kurang memandu, keletihan fizikal, keletihan mental, tidak dapat bekerja, bahkan tidak dapat berjalan di dewan universiti tanpa merasa takut mati orang, merasa menyeramkan di sekitar wanita dari muda hingga tua dan lain-lain.

Suasana saya merosot selepas binging; Saya mudah terganggu dengan orang. Ini meletakkan saya dalam keadaan fikiran satu-satunya yang boleh saya fikirkan adalah pornografi. Ia mengganggu tidur saya; semasa saya tidur saya mempunyai kaleidoskop porno di kepala saya. Menjengkelkan apabila saya melakukan perkara yang sama berulang kali.

Bagi kebanyakan kita (termasuk saya sendiri), ED adalah tanda nyata / mengejutkan yang mengejutkan kita, dan membuat kita sedar bahawa ada sesuatu yang tidak betul.

Saya pernah cukup bertenaga apabila saya adalah 16-17. Masa lucah saya bermula separuh melalui 18. Saya mula menjadi lelaki yang sejuk, dan menggunakan kafein seperti gila. Saya tidak merasa emosi yang kuat sama sekali.

Pada masa muda saya, saya sering berjalan ke sebuah bilik dan orang-orang akan memperhatikan saya dan tertarik kepada saya dan ingin bercakap dengan saya. Semasa saya berjalan di jalan saya merasakan keyakinan dan tenaga, dan gadis-gadis akan memperhatikannya dan mengakui saya. Seiring berjalannya tahun, penggunaan porno meningkat dan tenaga perlahan-lahan hilang. Kehidupan sosial saya menderita. Saya selalu mengaitkannya dengan penuaan, tetapi saya salah. Saya berasa lega kerana saya telah mengenal pasti pelakunya. Saya dapat merasakan tenaga itu kembali sekarang.

Ingat, nenek moyang anda tidak mempunyai internet porno atau memori bank fantasi berasaskan porno. Sekiranya mereka melancap, itu kerana keinginan dan khayalan mereka sendiri melakukan tugas itu. Sekiranya tindak balas seksual anda semakin berkurangan, atau anda memerlukan pornografi hingga klimaks, maka anda sebenarnya akan mengatasi mekanisme kenyang semula jadi otak anda. Dan jika anda tidak dapat klimaks tanpa porno, tunggu sehingga otak anda kembali ke kepekaan normal. Ini mungkin sukar semasa otak anda kembali normal, tetapi petua dan sokongan tersedia di banyak laman web.