Hei folkens. Bakgrunn:
Jeg er 17 år , har sett på porno daglig i omtrent 3 år og onanert et par ganger om dagen.
Jeg la merke til virkelige problemer i alderen 15, disse er: depresjon, ingen energi, ingen motivasjon, ingen libido i det hele tatt og ED.
Så snart jeg la merke til problemer, hadde jeg ikke noe problem med å stoppe porno. Jeg hadde gjort noen forsøk før jeg visste omfanget av det hele, og klarte noen 10-dagers spurter, slik at det kan ha hjulpet min fremgang på en eller annen måte. Jeg tok avgjørelsen om å slutte å se på porno, slutte å onanere ganske mye, slutte å fantasere og slutte å komme med jenter så lenge det tok til jeg følte meg bedre.
I omtrent 60 dager la jeg ikke merke til noe. Jeg tror jeg hoppet over flatlinjescenen og forbedret meg veldig sakte, og hadde litt mer energi og tilfeldig morgenved trolig omtrent halvparten av nettene. Mot dag 70 la jeg merke til reelle forbedringer: libido mi raste, og jeg følte at jeg kunne hatt vellykket sex, mens morgenekseksjonen min gikk mot 100 prosent. Men etter noen dager slapp dette av, og jeg følte meg ganske bra tilbake, men ikke noe spesielt.
Rundt dagen 100 (det tok meg aldre, vet jeg!) Begynte jeg å føle meg mye bedre, og nå på dag 135 er endringene enorme. Jeg føler for første gang som før problemene, der kroppen din skjelver av kåthet! Føler virkelig at jeg har fått følelsen av formål tilbake, og det er viktig for meg. Energinivået mitt har forbedret utallige mengder; Jeg har gått fra å sove hele dagen til å surre! Jeg drømmer nesten aldri om porno lenger, noe jeg alltid gjorde i begynnelsen, og som viser perfekt den ledningen hjernen min har gjennomgått. Det er også verdt å nevne at jeg har onanert to ganger - en gang i måneden siden og en gang for et par uker siden, føler jeg at jeg er på det stadiet hvor jeg kan gjøre det nå hvis det bare er til sensasjon, som det var.
Rundt dag 100 begynte jeg det jeg kaller sultet anaerob trening, der jeg gjorde vekter etter ikke å ha spist i noen timer, da jeg hadde hørt at det kan bidra til å utvikle dopaminreseptorer, og jeg tror virkelig det har hjulpet meg å bli frisk, men alle er forskjellige. I dag hadde jeg mitt første seksuelle møte siden jeg startet omstart og det gikk bra! Det rotet bare og jeg hadde nesten ingen ereksjon i starten, ikke et godt tegn! Men faktisk, etter hvert som økten gikk, og jeg opplevde min første kontakt med en jente på lenge, kunne jeg kjenne at hjernen min koblet seg til den virkelige tingen. På slutten hadde jeg en 100% ereksjon! Så jeg kommer til å fortsette å møte henne og få fysisk kontakt en stund før jeg prøver sex, hvorpå jeg kommer tilbake med en annen konto!
Seriøst gutter, jeg vet at det er frustrerende, men det fungerer - hold deg til det.
BY - kulitakija