I dag er det 180 dager siden jeg sist så porno. Jeg føler at mye har endret seg siden da, ikke bare mentale endringer, men livet mitt har endret seg så mye.
Jeg fikk en jobb. Det er noe jeg har ønsket meg veldig dårlig i minst ett år, og innen en måned fra jeg startet, gikk jeg bare. Jeg gikk bare gjennom dørene til et selskap og fortalte at jeg ville ha en jobb der. Det var et så plutselig øyeblikk der jeg bestemte meg for å bare GO. Noe jeg ikke hadde gjort før. Det var bare klart for meg at ingenting virkelig kunne gå galt.
Jeg har mye mer tid (åpenbart) og jeg har brukt den til å være mer sosial, og det er så mye mer tilfredsstillende. Lekser eller andre oppgaver (spesielt bak en datamaskin) ville jeg "normalt" gå ut av ved å se på porno. Nå blir dritten ferdig.
Mye har endret seg i hvordan jeg ser på livet. Det er egentlig for mye å snakke om nå, men i utgangspunktet ser jeg hva jeg vil gjøre med livet, og at jeg kan gjøre det. Jeg bør ikke kaste bort tid med noe som bare ødelegger, men i stedet gjøre ting som vil forbedre livet mitt, og andre menneskers liv, på noen mulig måte.
(sideanmerkning: Jeg har hørt folk om det før, men jeg kan ikke se triste ting uten å gråte lenger, som wtf, jeg kan i utgangspunktet gråte når som helst jeg vil ha ved å se på noe eksternt trist: P)
Alt skjer veldig gradvis, så det kan ikke være tydelig i begynnelsen, men jeg så tilbake på de siste seks månedene, og jeg er sikker på at jeg ikke ville ha forandret meg slik hvis jeg hadde holdt på å se på porno som jeg var.
Et enkelt tips for de som ikke kan komme i gang: bare gjør det. Det er verdt det. Det er en utfordring, men det er greit. Det er enda bedre at det er en utfordring, men det kommer ikke til syne i løpet av de første (3?) Ukene du prøver det. Jeg personlig tror mange gutter som ikke kan komme forbi de første (og vanskeligste) ukene, er at det er veldig vanskelig å virkelig slippe det. Du er kanskje redd for aldri å se porno igjen. Det er noe jeg personlig hadde (og for å være veldig ærlig, fortsatt har) og jeg vet egentlig ikke hvordan jeg skal komme helt over det, men jeg tror ærlig talt at hvis du kan gjøre dette trinnet, er du god.
Uansett er jeg veldig fornøyd med de siste seks månedene mine, og veldig stolt av merket mitt 🙂
Jeg er sikker på at for å belønne kroppen min for denne store suksessen; hjernen min frigjør litt av… Dopamin 😉
LINK - Et halvt års suksess.
by dawridarwi
60 DAGS POST - 60 DAGER!
Wow, jeg har nettopp slått 60 dager! Det er 6000% lenger enn mine "striper" før PornFree. 🙂
For å gi noe intel til dette samfunnet, må jeg være realistisk nå:
- Jeg er ikke kurert av fetisjer. Fetisjene mine var ikke bare noen seksuelle preferanser, men faktisk forferdelige ting. Fordi jeg virkelig vil bli kvitt dem, vil jeg fortsette strekningen og håpe at jeg på 120 dager vil bli SANE igjen.
- DRØMMER viser meg at jeg absolutt ikke er kurert. Jeg har hatt to drømmer der jeg bestemte meg for å se på porno, selv om disse drømmene endte før jeg til og med kunne komme til porno. Dette viser imidlertid at når jeg ikke kan rasjonalisere ordentlig (underbevisstheten din tar over i drømmer), vil jeg fortsatt falle for den velkjente fellen som kalles porno.
- Godt å vite kanskje er at det var en slags "død sone" midt i strekningen min (dag 30-45 antar jeg), hvor jeg ikke hadde noe incitament til å se porno, og også libido føltes lav. Hvis du opplever dette, PAS PÅ: Trangen kommer tilbake!
Som nevnt i mitt tredje punkt, må jeg innrømme at oppfordringene til å se porno igjen har økt igjen, og jeg må igjen kjempe for ikke å se porno ...
DETTE GJØR MEG FELT SÅ GODT!
Seriøst, i den nevnte "dødsonen" var det lett å ikke se porno, men det var IKKE tilfredsstillende. Du tror kanskje jeg bare sier dette, men jeg føler faktisk dette, jeg elsker å bekjempe disse oppfordringene, det får meg til å føle meg ekte, menneskelig og levende. Jeg kan virkelig føle avhengigheten fysisk, jeg kan føle det i kroppen min. Jeg snakker ikke engang om ting som kommer, men det er et skikkelig rush jeg får. I disse øyeblikkene er det en ultimat måte å oppleve følelsen av et sinn å bli sterkere på, og det er ved å vise hjernen SOM ER SJEF!
tl; dr: yay 60 dager :)
INNLEDENDE POST - Jeg kommer til å komme over avhengigheten min.
Hallo,
Jeg har visst ganske lenge om NoFap, og jeg syntes ofte det var en slags god idé. Det eneste var at jeg ikke trodde det virkelig var noe for meg; Jeg klarte bare 2/3 ganger i uken, noe jeg syntes var ganske ok (spesielt for min alder).
Noen ting har imidlertid endret seg siden den tiden, nemlig at jeg nylig har onanert stort sett hver dag, og det er LANGE økter ... Det tar bokstavelig talt mye av tiden min ... Jeg tror det er veldig ofte og lenge jeg gjør det nå (opp til to timer om dagen), og i det siste hver dag har jeg ønsket å stoppe det. Men hver gang jeg får plass til meg selv (folk kommer til å sove / shoppe osv ...) får jeg plutselig lyst til å leke til internettporno, det er nesten som om jeg føler "Dette er min sjanse ...".
Dette er imidlertid øyeblikket jeg bestemmer meg for at jeg må innrømme at jeg har avhengighet av internettporno og fapping. Jeg håper innlegg om det vil hjelpe meg å komme over avhengigheten min, og jeg kan se tilbake på dette hvis jeg er i rommet alene igjen.
Vel, det er innlegget mitt ... takk!
;