Bakgrunn: Jeg er for tiden 18 år gammel. Jeg har alltid vært veldig kåt, så jeg begynte å klappe da jeg var rundt 7 år gammel. Jeg startet ikke videoporno før jeg var omtrent 13, men siden da hadde jeg klappet veldig regelmessig ... definitivt mer enn 5 ganger i uken. Åpenbart begynte jeg å oppleve effekten av for mye porno. For eksempel vil jeg knapt føle meg kåt når jeg koblet til, jeg hadde veldig lite seksuelle impulser når jeg så på varme kyllinger, og det ville også ta litt ekstremt kinky porno (hardcore shit) for meg å gå av.
Mitt mål: Jeg ønsket å endre alt dette. Jeg ønsket å gå tilbake til den tilstanden jeg var i da jeg var 7 år gammel - kåt som faen og øyeblikkelig ereksjon. Jeg ønsket å være på scenen der bare å se på en varm jente på gaten ville gi meg ereksjon.
Journey: Personlig har jeg stor viljestyrke; Jeg har ikke en veldig vanedannende personlighet. Jeg gjorde 130 dager i strekk. Ingen porno, ingen fapping. Jeg kommer ikke til å lyve, jeg har fortsatt sett på stillbilder på Facebook og Google-bilder, men veldig sjelden.. sannsynligvis en eller to ganger i måneden. Gjennom de 130 dagene opplevde jeg sannsynligvis 5 flatlinjer. De fleste av dem varte i løpet av 2-3 uker. For det meste av utfordringen min følte jeg meg sååå aseksuell - jeg klarte knapt å samle opp halve ereksjoner, og libido var helt død..Jeg er sikker på at dette ikke er noen gamle nyheter for mange dere. Som mange opplevde jeg lignende symptomer beskrevet på dette forumet: ingen libido, følelse av aseksuell, død pikk. En av tingene jeg ikke opplevde, var imidlertid depresjonen eller humørsykheten som tilsynelatende kommer med flatlinjer. SAMLET, ikke vær redd! Du vil føle deg aseksuell det meste av reisens varighet. Jeg hadde også mange våte drømmer. Etter hvert som tiden gikk, ble mine våte drømmer mer levende og første person. Min første våte drøm var at jeg så på meg selv (i tredje person) og så på porno; en av mine siste våte drømmer var at jeg (første person) hadde sex.
Hva jeg gjorde annerledes: I den siste uken av reisen min (~ 123. dag) var jeg i en annen flatline. Men denne flatlinjen hadde vart i nesten 4 uker..som var uvanlig lang. Så jeg gjorde litt undersøkelser. Jeg kom over noen som hadde en lignende opplevelse, og han sa at for ham å komme ut av flatlinjen var å onanere, eller som han kalte det 'å pumpe pumpen'. Så jeg tok en risiko og klarte å tenke bare på en bestemt jente jeg var nær med. Beste avgjørelsen jeg noensinne har tatt.
FORSIKTIG: Behandle konseptet ovenfor med forsiktighet. Ikke bruk dette som en unnskyldning for å falle av vognen. Jeg vil bare anbefale å prøve dette hvis du har gjort utfordringen ordentlig i 120 dager +.
Hvorfor jeg tror det fungerte: Når du går kaldt kalkun i 130 dager, undertrykker du mest sannsynlig trangene til sex og alt sexrelatert. Så du kan bli helbredet, men siden du har blitt vant til å undertrykke seksuelle impulser, vil du ikke vite at du er helbredet før du graver dem opp igjen. Det var derfor, for meg, når jeg klarte å være min seksuelle trang, var på toppen av hjernen min, og som et resultat begynte fysiologiske endringer å følge (som er nevnt nedenfor).
Etter / dagens: Jeg liker ikke å si at jeg er fullstendig gjenopprettet, fordi jeg ikke helt vet definisjonen av det (for meg, uansett). Men jeg har nådd målet mitt: Jeg kan lett få ereksjon bare ved å se på en varm jente på gaten, libido er gjennom det jævla taket, og jeg blir ekstremt slått på bare av sensuelle berøringer av jenter. En annen ting er at jeg blir slått på mye mer av bare en varm jente på gaten enn bare en naken jente på skjermen min, som etter min mening er fantastisk -> setter pris på virkeligheten mye mer enn fantasy / falsk dritt.
Til de som tar lengre tid enn vanlig å helbrede: Hold deg til det. Denne dritten fungerer. Det var verdt hver dag i den kampen å være der jeg er nå. Husk at når du har kommet deg, blir du gjenopprettet for livet. Noen få måneder med ingenting og en livslang glede er 100 ganger bedre enn en livslang tid med slapp pikk. Når alt kommer til alt, hvis du ikke driter, jobber det ikke med å jage jentene.
LINK - 130 noe Dager å bli helbredet: - før, mellom, etter, og hva jeg gjorde annerledes
by rcc2606
OPPDATER - Fapping uten kontra porno - erfaringer fra en vellykket omstart
Så etter 130 noen dager, jeg endelig startet på nytt (du kan lese min gjenopprettingsrapport her!. Når noen starter på nytt, er det tydeligvis helt greit å gjenoppta et sunt onaneringsintervall, så lenge du ikke går tilbake til avhengighet. Hvis du har gjort de 130 dagene riktig, burde dette ikke skje deg fordi du uansett allerede burde ha utviklet et godt grep om dine behov.
Uansett bestemte jeg meg for at jeg skulle klappe rundt hver 12. til 14. dag ... så omtrent to ganger i måneden. Nå, for analysen.
Uten porno: for meg var det helt normalt. Jeg hadde en stor orgasme, kastet mye dritt ut av pikken min, og følte meg bra etterpå. Det føltes virkelig som en frigjøring fra all den kåtheten. Jeg opplevde ingen depresjon, tretthet, sløvhet, tretthet, osv. Jeg hadde heller ingen trang til å klappe igjen.
Med porno: Dette var et stort problem. Orgasmen var fortsatt fantastisk, men nesten 20 sekunder etterpå begynte jeg å føle meg ganske dritt. Jeg ble plutselig fysisk utmattet. Ikke bare det, men hjernen min var også sliten ... jeg følte at jeg nettopp hadde kommet ut av en av senioreksamenene mine (som går i to timer). Jeg hadde en lur, og da jeg våknet, var hjernen min fortsatt ikke 2%. Tanken min var definitivt tregere, og litt overskyet. Det føltes egentlig som en del av hjernen min bestemte meg for å falle død. Jeg så bare på dette klippet i omtrent 100 sekunder også (bare en kylling som danser ganske mye) .. det virker som om det ikke tar mye å knulle deg.
Når det er sagt, føler jeg meg ikke deprimert eller noe sånt. Jeg tror det er fordi jeg ser på denne feilen som en referanseopplevelse; noe som nå vil minne meg om ikke lenger å se på porno. Tross alt må du eksperimentere for å finne ut hva en sunn onani syklus er. Alle er forskjellige. Noen kan onanere til porno hele dagen og være helt fine, mens noen bare må stole på våte drømmer for frigjøringen.
Hvorfor ^: Jeg er fortsatt ikke helt sikker på hvorfor jeg føler meg slik, og jeg vil virkelig sette pris på eventuelle meninger og perspektiv dere har å tilby. Hvorfor jeg tror jeg er så mentalt utmattet og drenert akkurat nå, er fordi hjernen min ikke lenger er vant til de enorme dopaminhastighetene som bare porno kan levere. Hva syns dere?
Siste ord: Ikke bruk porno. Du trenger ikke det, og det er helt klart usunt for deg. Det knuller hjernen din, og alle fordelene du opplever fra nofap kommer sannsynligvis ikke tilbake i 4-7 dager til. DET ER IKKE VERDT DET. Hold deg til fapping uten porno hvis du skal gjøre det.
;