Jeg visste at dagen ville komme da jeg kunne skrive på denne delen. Skal ikke gå inn på detaljer. Rask bakgrunn, omstartprosess og sluttresultatet. Jeg fullførte omstartingen min tidligere enn jeg trodde jeg ville gjort.
Bakgrunn:
== Første onani til fantasy da jeg var 11-12
== Begynte å onanere vanlig fra alder 14.
== Hadde første sex da jeg var 14.
== Hadde et forhold fra alder 13-15
== Ingen forhold fra alder 15 til 18.
== Onanert til porno 1-3 ganger om dagen
== Alder 18, den sommeren har hatt sex i omtrent 10 dager med denne jenta jeg møtte om sommeren
== Etter det tilbake til PMO 1-3 ganger om dagen
== Fra oktober 2013 til februar 2014 I PMO 2-5 ganger om dagen. Fotfetisj, ansiktsitting, hardcore BBC osv ...
== Prøvde å ha sex i februar, kunne ikke få det opp.
omstart:
== Startet på nytt februar 17. 2014.
== Ingen tilbakefall, ingen kanter, ikke engang en tanke om porno eller onani. Ingen fantasier. Ingenting seksuelt.
== All den tid lurt med flere jenter minst en gang i uken.
== Kyssing, kos, fingering, munnsex, handjobs, sliping på hverandre. Alt som ikke involverte meg i cumming på slutten.
Uker 1-3
== Føl deg nede og umotivert
== Livløs pikk
== Depresjon
== Humørsvingninger
Uker 4-7
== Forbedringer hver uke
== Ikke flere humørsvingninger
== Gutten min begynte å svare på berøring av jenter
Uker 8-11
== Jeg kunne bli hard bare fra å kysse
Hva jeg gjorde:
== Mekling
== Exercise
== Reading
== Gå ut, møte mennesker
tankesett:
== Bare behold tanker som hjelper deg, eliminere dem som ikke gjør det
== Ta en sterk beslutning om å stoppe
== Endre fokus fra å eliminere problemet til å leve et godt, sunt liv
== Å forme den hensikten å endre noe er den vanskeligste delen. Gjør du det, flyter resten lett.
Det jeg ikke gjorde:
- Jeg visste ikke hvor vanskelig det er,
- hvordan jeg ikke gjør fremskritt,
- hvordan jeg aldri vil bli kurert
- Jeg kom ikke tilbake
- Jeg målte ikke fremgangen min etter morgenved, spontane ereksjoner osv
Dag 77: Hadde sex.
== Første gang jeg kom så snart jeg følte at jeg var inne.
== Ble hard igjen 10 minutter etter. Knullet henne i omtrent 2 timer. Ingen PE, ingen DE, ingen ED. Stod opp og ble der.
== Jeg kom akkurat når jeg ville. Holdt hardt i omtrent 30 sek etter det.
== 30 minutter etter den økten ble jeg hard igjen bare fra å kysse.
Jeg kan bare si at omstart fungerer.
Hold deg til reglene.
Ikke tispe om hvor vanskelig det er.
Bli opptatt, begynn å gjøre noe du er glad i.
Organiser dagen slik at du ikke har tid til å tenke på problemet ditt.
Ikke fokuser på å løse problemet. Fokuser på å leve et godt sunt liv.
Problemet vil enn ta vare på det selv.
PS Stort fellesskap. Jeg kommer innom fra tid til annen for å hjelpe andre.
Hvis du trenger mer støtte enn det du kan lese her, kan jeg gjøre skype-anrop. Bare PM og jeg vil prøve å svare på alle spørsmålene dine.
En gang til. Takk folkens.
Spesiell takk: til gameover som svarte på alle de små dumme spørsmålene mine med tålmodighet og medfølelse
LINK – 19 år gammel. 78 dager. ED kurert, PE kurert, DE kurert!
av liveradiance