Høyt punkt: en uke omtrent 40 dager da jeg fant meg selv å gå rundt på skolen med bravado for å engasjere meg med nesten alle vakre jenter jeg så. Å kjenne disse "overmenneskelige kreftene" for første gang og håper på dem siden den gang.
Lavt punkt: uken rett etter, da jeg traff en flatline. Depresjon, mørke og selvtillit på et nytt nivå. Forlot ikke hybelen min. I løpet av denne perioden rasjonaliserte jeg at kanting ville være sunt ved å vekke den seksuelle delen av hjernen min, men som sannsynligvis bare satte meg tilbake.
Ting jeg lærte om meg selv: Jeg hadde / har pornoindusert ED og en rekke negative assosiasjoner med orgasme: angst, å være alene, kjedsomhet. Det er det jeg synes er så skummelt med internettporno: vi forbinder menneskers beste følelse fysiologisk med en virkelig negativ sinnstilstand som blander seg skyld, skam og begjær. Tror ikke jeg noen gang har oppnådd full ereksjon før nå ...
Ting jeg lærte om verden: Feromoner.
Nye aktiviteter: å trene på treningsstudioet, prøve å meditere, lage mat.
Råd til nye fapstronauts: ikke kant + fantasere. Jeg regner ut hva som helst lite dopaminkick jeg fikk av den reduserte fremdriftshastigheten med omtrent 50%. En del av hvorfor jeg tror jeg trenger å gå på dette igjen på et eller annet tidspunkt.
Hvor jeg var for 90 dager siden: Apatisk. Interessert i romantikk på et abstrakt nivå, men ingen driv til å gå ut og ta kontakt med jenter. Å leve i en fantasiverden.
Hvor jeg er i dag: klarsynt og hardtarbeidende. Å være rundt jenter får meg til å føle meg mer som meg selv. Jobber fortsatt med å oppnå en gf / PIV. Føler meg litt flat og sliten i dag for å være ærlig.
IMO største myte om nofap: for menn forvandler 0 onani deg fra en svak beta til en sterk alfa, slik at du kan gå ut og "få" jenter. Ja jeg tror nofap hjelper deg med å få deg i harmoni med naturen din - alfa eller hva som helst - men å plassere jenter "der ute" antar en avstand som må overvinnes med et bestemt sett med ferdigheter. Det som er sannere å si er at nofap gjør samspill med det motsatte kjønn ganske enkelt jævla naturlig. Det er ingenting å bekymre seg for
spørsmål: For ikke-“no fap forever” mennesker: hva er en ideell tidsplan for onani og hva skal sinnet gjøre under onani? Er "sunn onani" til slutt en del av å nå det høydepunktet igjen? Eller vil det alltid være en selvmotsigelse?
bekymringer: Jeg er bekymret for at jeg har klappet så lenge at min seksuelle helse og erfaring ikke er ulik en ungdomsskole. Dvs. fortsatt jomfru, men begynner virkelig å føle det. Jeg lurer på om jeg ikke har tilbakestilt helt.
planer: Aldri tilbake til porno. Tenker at jeg skal gå av facebook, av relaterte grunner. Kan prøve å lette på en sunn onani. Fortsatt vil jeg belønne meg med en sunn, tydelig klap, men etterpå kan jeg gå inn i en strengere nofap-utfordring. Behandle dette som en oppvarming.
Takeaway: siste 90 dager var sannsynligvis den mest dramatiske perioden med selvforbedring i livet mitt, med konkrete følelsesmessige og fysiske resultater. I beste fall føler jeg at nofap var en overgang til manndom. Hvis ikke, så avsto jeg i det minste en bemerkelsesverdig klar følelse av de sunne og usunne tingene rundt meg, og en måte å gå fremover på. Hver gang jeg falt tilbake var en mulighet til å isolere en svakhet og overvinne den.
LINK - 90-dagers NoFapRundown
by kratsden
;