Hei, noen av dere kjenner meg allerede fra andre innlegg. Men for de som ikke gjør det, er jeg en 20 år gammel (21 denne måneden) fyren som var veldig avhengig av porno siden 13 år, som minimum 3 ganger om dagen i 1-2 timer. Som et resultat ble jeg veldig desensibilisert og utviklet sosial angst, depresjon, sosial isolasjon og en veldig dårlig tillit og et selvverdig problem, som jeg prøvde å løse ved å ta massiv handling ved å snakke med mange mennesker og prøve å få mange venner, og til slutt å nærme seg mange jenter for å få erfaring (ideen hentet fra pickup-samfunnet). Jeg forbedret meg mye på denne tiden, men noe manglet. Jeg var ikke den samme som før. Jeg klarte ikke å knytte bånd til mennesker, og de sosiale ferdighetene mine var på et helt annet nivå som de burde være (selv om de var mye bedre enn de fleste. Jeg oppdaget dette den første måneden da jeg følte supermaktene)
Jeg startet Nofap først 8. september i fjor, rett før jeg begynte på college. Den første måneden hadde jeg noen av de beste dagene i hele mitt liv. Jeg så på porno fordi jeg hadde enormt cravings (jeg syntes fapping + porno var dårlig, men porno alene var ikke så ille), men ikke mye og noen få onani etter 117 dager. Som jeg sa i flere innlegg, så jeg bare 25 minutter ... til dag 45 hvor jeg leste mer materiale og til slutt visste at porno var ondskapen jeg måtte avslutte. Så etter den første halvannen måned kom de verste uttakene jeg noen gang kunne ha forestilt meg, og en massiv flatlinje som ikke engang ga meg en pause før for noen uker siden ...
I dag er dag 212. Så for noen uker siden begynte tilbaketrekninger å gi meg en pause. De begynte å bli blandet og humøret mitt sakte forbedret siden den gang, jevnlig, men på en underlig måte. Som 2 skritt tilbake, deretter 3 fremover. Etter det 10 skritt tilbake og 15 fremover. Jeg har fortsatt dager der jeg føler meg som total dritt, men i disse dager avtar antall og i tiden de blir liggende. Også libidoen min kom tilbake for noen dager siden, selv om den er veldig liten i dag, og øker sakte også 😀
Så jeg føler at restitusjonen min er veldig nær en slutt, eller i det minste den dårlige delen. Nå vil alt sakte bli bedre over tid, og snart vil jeg bli bedre enn da jeg begynte. Det var en lang reise. Jeg følte meg håpløs så mange ganger (jeg føler meg fremdeles håpløs noen dager), jeg gråt, jeg skulle ønske jeg var død, jeg hatet alle og ga opp følelsesmessig så mange ganger ... Men jeg kom ikke tilbake. Visst, jeg har kanskje sett porno et par ganger og også onanert. Men jeg regner det ikke som et tilbakefall. Jeg visste ikke all informasjonen om dette. Da jeg virkelig forsto alt dette:
1. Porno må slettes totalt som en mulighet fra livet mitt.
2. Onani er dårlig for meg før jeg starter på nytt i minst 10 måneder (men jeg har tenkt å gi det opp for alltid, og være alltid motivert for å snakke med jenter)
3. Omstart kan ta minst 9 måneder.
Jeg forpliktet meg til å være ren for PMO for alltid.
Så dette er historien min. Jeg føler at suksessen vil skje veldig snart, innen 3 måneder (selv om jeg ikke tror jeg kommer til å bli gjenopprettet 100%, men målet mitt da jeg startet dette var å reversere hjerneendringene og få tilbake evnen til å føle glede i livet , og jeg tror det er den største delen av pornoavhengighet, ed er sekundær). Så jeg ønsket å lage dette innlegget som en uferdig del, til jeg virkelig oppnådde endelig suksess, og så si farvel fordi dette er det virkelige forumet som hjalp meg. Det var her jeg leste historier om folk som tok mye mer enn 3-4 måneder da jeg gikk gjennom helvete. Nofap har ingen historier om folk som oss, som tar mye mer for å bli kvitt demonen om at det er porno.
Når jeg har gjenopprettet hjernekjemien min, og fått superkreftene, vil jeg endelig forlate deg 🙂 Jeg trenger ikke dette forumet lenger fordi jeg vil leve livet fullt ut igjen ... Jeg begynner å trene igjen, meditasjon, få bedre karakterer, sosialisere som aldri før, avslutt internett- og videospill, og mestre sosiale ferdigheter og henting gjennom erfaring.
Det er mine mål og den livsstilen jeg vil ha. Nå er de ikke tilgjengelige, men humøret mitt og motivasjonen min bygger seg sakte opp og blir normal. Snart vil de være tilbake til det normale, og jeg vil gjøre alt dette. For nå fokuserer jeg på å slutte med videospill, og det blir lettere og enklere fordi de virker mer og mer kjedelige og bortkastet med tid i forhold til det virkelige liv, og å få bedre karakterer og trene. Sakte, men stødig ...
LINK - Min fremtidige suksess og fremtidens farvel.
by Andress
;