Moni nonse,
Ndine wamwamuna wazaka 17 yemwe ndakhala ndikulimbana ndi zolaula zanga kuyambira ndili ndi zaka 14. Ndakhala ndikubisalira pa subreddit iyi kwa zaka pafupifupi 3 tsopano, ndipo ndaganiza zotumiza koyamba. Ndinabwereranso usikuuno (PMO) nditatha masiku 92 (tsiku langa lachiwiri la 2 90 linali kumayambiriro kwa 2014) zomwe sindinadziwe kuti ndinali nazo mpaka nditafufuza tsopano. Tsoka ilo, ndinapereka chilakolakochi lero. Chifukwa choti nthawi yanga yogona sikumatha, zizolowezi zosayankhula komanso kupsinjika komaliza kumapeto kwa sukulu zonse zidandigwira. Komabe, ndikugawana malingaliro anga m'masiku anga a 90 a NoFap.
Choyamba, ndiyenera kuvomereza kuti sindinapeze chilichonse chachilendo pochita NoFap, kupatula kuwonjezera mphamvu kuti ndichite zinthu zambiri. Koma ngakhale m'masiku anga 90, ndimamvabe kuti sindingasangalale ndi zina m'moyo wanga osadziimba mlandu pakusangalala ndi anzanga, kapena kudziwa kuti ndili ndi gawo lomwe ndikadakhala ndikuchita. Koma tsopano ndikudziwa kuti kugwa kwanga kwakukulu sikunali kupsinjika, koma kuti sindinasinthe zizolowezi zanga zisanachitike NoFap. Sindinakhale wachangu kuti ndichitepo kanthu moyenera pazomwe zimayenera kuchitika zikafunika kuchitika, zomwe pamapeto pake sizinandilole kuti ndisangalale ndi masiku ampumulo ndikusewera.
Mwina kwazaka ziwiri zapitazi, sindinachite zomwe ndimayenera kuchita. Kaya zinali zida zanga, kupeza ntchito panthawi yake kapena kukwaniritsa malonjezo kwa anthu ena komanso kwa ine, nthawi zambiri ndimayambiranso zizolowezi zoipa monga kufunafuna mayankho osatha ndi chidziwitso kuti "andithandize", chomwe chinali cholondola kuchedwa kuyitanira kuchitapo kanthu momwe zingathere. Nditha kuweruza zinthu ndikukhala ndi malingaliro patali, ndisanadziwone ndekha. Izi zimangowonjezera kulemera kwamaganizidwe anga omwe ali ndi anthu ambiri mamiliyoni amalingaliro osiyanasiyana ndikumverera komwe kumayenda m'mutu mwanga tsiku lililonse.
Mapeto ake, ndikulephera kwanga kuchitapo kanthu munthawi zingapo zomwe ndikadakhala nazo zomwe zidandipangitsa kupsinjika kosafunikira komwe ndimadziyika ndekha ndipo ndili ndi vuto pazomwezo. Kukhala ndimapanikizika m'malingaliro mwanga pafupifupi 24/7 ndikugwiritsabe zina zikhalidwe zanga zoyipa; ndiko kubwerera komwe kukuyembekezera kuti zichitike.
Cholinga changa ndikuti mukamachita NoFap, simungathe kutsatira zizolowezi zakale zomwe zimakupangitsani kuti muzithawa zolaula. Sikuti zidzangokupangitsani kukhala okhumudwitsidwa komanso kukhumudwa mukamadzifunsa chifukwa chomwe mudabwereranso, koma ndikukhulupirira kuti zimachotsa pa mwayi wopanga NoFap. Chifukwa ndikukhulupirira kuti NoFap sikuti ndimangopewa zolaula komanso maliseche. Uwu ndi mwayi wabwino wosasintha khungu lakale ndikukhala wamkulu, wina yemwe mumadziganizira kuti ndinu. Tengani mwayi uwu kuti musinthe zizolowezi zakale ndi kugwiritsa ntchito zinthu monga kuchita masewera olimbitsa thupi, kuwerenga buku, kuthandiza amayi kapena abambo mbale kapena kugona nthawi. Yambani pang'ono ndikukula pang'onopang'ono kuchokera pamenepo. Ambiri aife tili ndi zambiri komanso mayankho okwanira kuti tikwaniritse zolinga zomwe tikufuna kukwaniritsa. Zili ndi inu kuti mugwiritse ntchito izi kuti zikhale zoposa lingaliro chabe.
Pomaliza ndikufuna kufunsa omwe akuvutika, kapena aliyense amene ali ndi mtunda wautali kuti anene kapena kudzikumbutsa chifukwa chomwe mukumenyera NoFap. Ndingakonde kumva zolinga za wina aliyense. Ndipo ngati simunakhalepo kale, yang'anani zizolowezi zakale zomwe zimafunikira kufa ndikuzisintha ndi miyambo yatsopano. Kenako khalani odzipereka komanso ophunzitsidwa bwino pamiyambo yatsopanoyi TSIKU LONSE LAMODZI, kaya mumafuna kapena ayi.
Ndakhala ndikuyenda kwanthawi yayitali ndipo kwachedwa, koma ndikhulupilira kuti izi zitha kulimbikitsa chidaliro mwa 1, 2 kapena 5 mwa inu anyamata / atsikana kunja uko omwe akuvutika kuti athetse izi. Ndikudziwa kuti kwa ine ndikupitilizabe, chifukwa pali zambiri paulendowu kuposa kungolimbana ndi zolaula, ndipo ndili ndi chidwi chofuna kudziwa kuti ndingakhale munthu wabwino bwanji komanso zomwe ndiyenera kusintha pa nthawi yozungulira. Ndikukhulupirira kuti mupezanso zomwezo kuti inunso mutha kuthandiza omwe amafunikira kuwongolera.
Zikomo chifukwa chakumvetsera ngati mutakhala apa.
LINK - wazaka 17 akubwera patatha masiku 90
by Kreyfish