Miyezi isanu ya NoFap. Zimalimbikitsa kubwera ndi kupita. FlatLine nthawi ndi nthawi. Ndaphunzira zambiri, ndapindula kwambiri. Ndakhala ndikuyesera miyezi iwiri iyi manyazi pachaka. Tinali ndi nthawi yayikulu yobwereranso mu theka loyamba la
chaka. Ubwino?
Liwu lozama. Minofu yambiri (pokweza nthawi yomweyo), inapeza ma 30 lbs popanda mafuta owoneka bwino. Chidaliro. Maganizo okhudza moyo: kukhala ndi chikhulupiliro pang'ono, kungofuna zinthu zimene mukufuna koma m'malo moganizira zomwe ena anganene za iwe. Kusungidwa masokosi ambiri / makondomu. Sekani.
Pamene ndikuyenda pamsewuwu, ndinapeza kuti iyi ndi ulendo wopambana, kuvomereza ndikudzikonda. Ndinkakonda kutenga NoFap ngati wandula wodabwitsa kwambiri kuti ndiwapusitse atsikana.
Dzulo usiku pa phwando lachinyengo, ndinawona zakumwa zonse, ma puking, boot ndi rally. (Ndine mnyamata wazaka 23 zakubadwa yemwe watsala pang'ono kumaliza maphunziro anga. Ndinkakhala ndi mbiri ku dziko lina. Ndimangofuna kuti ndiwone ngati zipani zachinyengo.) Ndinali ndi malingaliro achilendo: Sindikufuna kukhala aliyense gawo la izi. Ndimakonda thupi langa. Ndikumanga thupi ndikusangalala ndi zotsatira zakudziletsa. Lembani chikhalidwe chazolumikizana.
Ndikungofuna kukhala bwino ndi bwino. Sungani pa abale.
Dzulo usiku ndimacheza ndi mnzanga, mtsikana woledzera uyu adadutsa ndikunena kuti sitikulandila chilichonse. Komabe, ndikuganiza kuti "amodzi mwamphamvu" omwe NoFap andipatsa sikuti ndiyenera kusamala za zomwe ena amaganiza, ingotsatira zomwe ndimakhulupirira. Khalani tokha. Tokha omwe timafuna kukhala.
Ulalo - Poyamba ndimaganiza kuti ndikuchita izi kwa atsikana. Tsopano ndikudziwa kuti ndikuchita ndekha.
by lebronkahn