Zaka 31 - Kuwoneka bwino (khungu, maso), kugona bwino, zabwino komanso zolimbitsa thupi

Zaka khumi ndi zisanu ndi zitatu za PMO, moyo wowonongeka, wopanda wopambana m'mbali iliyonse, wina akutenga zomwe zidabadwira, mwayi wonse wopambana m'moyo uno udangotayika ndipo zonse ndi za PMO wongowonongedwa uyu.

Chojambula changa chotalika kwambiri osadziwa za gulu la nofap chinali sabata 1 komanso osati nthawi zambiri pomwe ndidali wodalirika kwambiri kuti MO.

Tsopano ndatsiriza masiku anga a 30 sindinganene kuti vuto langa latha koma ndikuwona kusiyana ndipo ndikwanira kupitiriza.

Ndine wolimba mtima, wolimbikitsidwa kwambiri, wopanda manyazi ngakhale kukhumudwa, mawonekedwe abwinoko, khungu, maso, malingaliro abwino pamavuto, kugona bwino komanso maola ochepa ofunika, osatopa mophweka ngati kale,

Ndikusowa maubwino ambiri komabe amabwera posachedwa.

Tsopano cholinga changa ndi masiku 90

LINK - Pomaliza masiku anga 30 ndayamba kuzungulira 18 kwa PMO

By Zamgululi