Zrozum wyzwanie porno swojego partnera i dowiedz się, jak możesz pomóc
Nie masz żadnych zastrzeżeń do pornografii, ale kochasz swojego partnera, a on postanowił zrezygnować z pornografii internetowej po latach intensywnego korzystania z niej. Oto 5 sposobów, w jakie możesz wesprzeć jego wysiłki:
1. Zrozum, dlaczego rezygnuje
Dla Twojego partnera pornografia to nie tylko nieszkodliwa rozrywka. Aby to zrozumieć, przyjrzyj się rodzajom problemów zgłaszanych przez użytkowników , takim jak problemy z potencją, utrata pociągu do prawdziwych partnerów, zmiana preferencji seksualnych, problemy z koncentracją, lęk społeczny, zmienność nastrojów i tak dalej.
Powiedziała jedna młoda kobieta,
Czytanie o procesie mózgu w uzależnieniu naprawdę pomogło mi zrozumieć, że jego używanie pornografii nie było dla mnie osobistą zniewagą i że naprawdę jest nałogiem. To jest ten haj, którego szukał, a nie inne kobiety.
Porned Out , pouczający ebook autorstwa byłego użytkownika pornografii, wyjaśnia, co kryje się za tymi objawami, podobnie jak to wystąpienie TEDx . Seria pokazów slajdów „Your Brain On Porn” oferuje więcej szczegółów. (Zobacz również ten nowy, krótki i przyjazny dla użytkownika film o uzależnieniu od pornografii w kontekście naukowym).
Pewnie, że twój partner ma szczęście, że cię ma - ale rezygnacja z codziennych napraw może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie robi w swoim życiu. I musi sam podjąć decyzję. Oto rada jednego faceta dla partnerów:
Posiadanie nawyku polegania na klapsach jest dla niego wielkim pocieszeniem, podobnie jak w przypadku wszystkiego, czego używa uzależniony. Więc nawet jeśli powie, że rozumie, że to nie pomaga w związku, nadal będzie czuł, że odbiera mu to poczucie komfortu i zracjonalizuje powody, dla których nie jest tak źle, powody, aby to robić. Staraj się nie podchodzić do niego w sposób, w którym mógłby czuć się zagrożony.
Może być inny problem. Jak jesteście aktywni seksualnie? Czy w sypialni występują jakieś zawieszenia, jakieś rzeczy, o których wiesz, mogłyby wywołać u niego niepokój lub stres? Wiele razy ludzie robią fikołki, ponieważ myślą, że muszą utrzymywać swój sprzęt w dobrym stanie i „ćwiczyć”. Czasami robią to tuż przed seksem, aby nie doszło do tak szybkiego wytrysku. Spróbowałbym porozmawiać z nim na głębszym poziomie o tym, co czuje w związku i o twojej intymności. Jeśli nie obawia się wyników i rzeczy z tym związanych, będzie bardziej skłonny porzucić ten nawyk i poświęcić całą swoją energię na życie seksualne.
Szanuj jego odwagę i determinację. Pamiętaj, że nałogi słusznie zostały opisane jako „przebiegłe, zaskakujące i potężne”. Oto, co powiedział jeden facet:
Odkryłem, że najlepsze rzeczy, które może dla mnie zrobić, to:
- Wybacz mi, gdy mi się nie uda.
- Zawsze oczekuj ode mnie więcej.
- Gratuluj mi, gdy mi się uda.
- Odwracaj moją uwagę, gdy mam zły dzień.
- Przypomnij mi, że jesteśmy tego warci i że ona myśli, że jestem super-sexy.
Te rzeczy pomagają zwiększyć moją samoocenę i przypominają mi, że robię co w mojej mocy dla najlepszej kobiety, jaką kiedykolwiek spotkałem.
2. Poznaj korzyści, których możesz oczekiwać jako para
Przeczytaj prawdziwe spostrzeżenia mężczyzn na temat tego, jak stali się lepszymi kochankami po rzuceniu pornografii, jak postrzegają swoje partnerki jako bardziej atrakcyjne, o ile bardziej cenią sobie intymność i o ile przyjemniejszy jest seks: Faceci, którzy rzucili pornografię: O seksie i romansie. Przeczytaj również posty pod artykułem. Będziesz zaskoczony. Oto przykładowe komentarze:
- Nie fapowałem od tygodnia (seks-prawdziwy, trzykrotnie od tego czasu). - Pierwsza odpowiedź - HOLY SHIT, teraz jest o wiele lepiej. Twoja ręka może sprawić, że będziesz O, ale nie jest „erotyczna” i nie jest tak przyjemna, jak coś erotycznego, na przykład [stosunek]. Powiedziałem mojemu SO, że była piękna (spontaniczny wybuch) podczas niedawnego spotkania. Sądząc po jej reakcji, najwyraźniej nie robiłem takich rzeczy zbyt często. Czuję się z nią bliżej.
- Miałem wiele pustych spotkań na studiach. Wymuszone, niezadowalające, skupione wokół orgazmu. Rodzaj czułości [ostatniej nocy] jest mi zupełnie obcy, a mimo to czułam się jak na stałe; naturalna część mnie, której nigdy nie odkryłem.
- Kiedy wczoraj wróciłem z konferencji, byłem wyczerpany fizycznie i psychicznie. Ale tym razem odkryłem wewnętrzny rezerwuar energii, którego nigdy nie spodziewałem się znaleźć. Seks był niesamowity, namiętny i niewiarygodny. Od początku czułem się, jakbym miał 20 lat. Po 5 latach bycia „zbyt zmęczonym”, aby uprawiać seks w takich chwilach, teraz wiem, że problem nie dotyczy zanikającej chemii, ale marnowania mojej energii seksualnej przez cały czas.
- Zaledwie kilka tygodni temu prawie pogodziłam się z tym, że nigdy nie będę w stanie osiągnąć orgazmu podczas seksu penetracyjnego. Ostatniej nocy uprawiałem seks z moim partnerem dwukrotnie i za każdym razem osiągnąłem punkt kulminacyjny! Kiedy zaczęliśmy się całować i dotykać, nie mogłem powstrzymać chęci penetracji jej. To było takie naturalne, wrażliwość mojego penisa zdecydowanie wróciła, a ponadto czuję, że nadejdzie więcej.
- Dzisiaj (dzień 45 nie PMO) uprawialiśmy seks. Niesamowity, namiętny, on rzeczywiście patrzy mi w oczy seks. Nie brudne. Piękny. Na koniec powiedział nawet, że był obecny prawie przez cały czas. Wiem, że to od niego, który zaczyna się resetować. Był taki szczęśliwy. Jesteśmy zarówno gotowi, jak i podekscytowani, aby rozpocząć pierwszy dzień. Ciężko jest być systemem wsparcia… ale warto. Daję wam wszystkie zasługi na świecie. Jesteś silny. Jesteście wojownikami. Wygrasz.
3. Naucz się harmonogramu i „mapy” odzyskiwania
Były użytkownik może cofnąć zmiany w mózgu związane z nadmiernym używaniem pornografii przez miesiące. Ci, którzy odzyskują zdrowie, dzielą się na dwie grupy: osoby rzucone z powodu problemów z sprawnością seksualną (zaburzenia erekcji, opóźniony wytrysk, brak pobudzenia podczas seksu) oraz osoby rzucające z innych powodów (eskalacja do niepokojących upodobań, pragnienie, by czuć się bardziej pociągane przez obecnego partnera, lęk społeczny , zaćmienie mózgu).
Co ciekawe, młodzi mężczyźni z zaburzeniami erekcji związanymi z pornografią zazwyczaj zdrowieją wolniej niż starsi. Prawdopodobnie jest to zależne od tego, czy w okresie dojrzewania oglądali pornografię w wysokiej rozdzielczości (czy też nie).
Bardzo typowy schemat powrotu do zdrowia (dla osób z zaburzeniami erekcji, zaburzeniami odżywiania) zaczyna się od tygodnia lub dwóch szalonego libido (wyższego niż przed rzuceniem), po którym następuje chwilowa „ płaska linia ”. Mężczyźni opisują ją jako „całkowitą obojętność na seks i seksowne kobiety, martwe genitalia i brak porannego wzwodu” – czasami w połączeniu z depresją. Płaska linia może trwać kilka miesięcy, a nawet nawracać. Oto mężczyzna opisujący 9-miesięczną rekonwalescencję . Wyjaśnia, które zachowania spowolniły jego powrót do zdrowia. Spodziewaj się okresu rekonwalescencji trwającego 2-6 miesięcy lub dłużej.
Powiedział jeden facet,
Moja dziewczyna i ja nie uprawialiśmy seksu przez 2-3 miesiące. Związek był bliski śmierci. Nie było łatwo. Kiedy odszedłem, nastąpił początkowy okres ponownego zainteresowania seksualnego z mojej strony, ale potem nastąpił okres płaskiej linii, który był dla mnie dość przedłużony. Teraz przez to przechodzę, a życie seksualne z GF jest znacznie zdrowsze i poprawia się przez cały czas.
Nie każdy mężczyzna doświadcza tej niepokojącej, płaskiej linii, ale prawie wszyscy zgłaszają nieprzyjemne objawy odstawienia. Typowe objawy to: bezsenność, drażliwość, mgła mózgowa, bóle głowy, lęk, niepokój, depresja, chęć izolacji i oczywiście głód narkotykowy. Można przeczytać wiele samoopisów objawów odstawienia . Pierwsze dwa tygodnie wydają się najgorsze, ale stabilizacja nastroju może zająć dwa miesiące lub dłużej.
Faceci bez dysfunkcji seksualnych związanych z pornografią mogą czasami nadal odczuwać seks podczas wyzdrowienia. Inni uważają, że spowalnia ich. Młodzi chłopcy z ED prawie zawsze goją się szybciej, jeśli unikają orgazmu, dopóki ich libido nie rozbudzi się w sposób naturalny.
W każdym razie powrót do zdrowia nie jest liniowy, co oznacza, że pewnego dnia radzi sobie dobrze i czuje się zepsuty, chociaż ogólny trend jest pozytywny. Bądź cierpliwy.
4. Miej pewność co do swojej atrakcyjności i nie uwodź go (przedwcześnie)
Jak widziałeś, jego libido może spaść alarmująco przez kilka tygodni podczas jego rekonwalescencji. To nie ma z tobą nic wspólnego. Jest to związane z leczeniem zmian zachodzących w ośrodkach seksualnych / apetytowych w jego mózgu. Nie ma co wątpić w swoją atrakcyjność. Czekaj z ufnością.
Tradycyjnie zarówno mężczyźni, jak i kobiety zakładają, że podkręcenie seksualnych doznań jest rozwiązaniem problemu ospałości seksualnej. Jednak w przypadku większości mężczyzn rezygnujących z pornografii problem jest odwrotny: często są oni nieczuli na codzienne przyjemności seksualne z powodu nadmiernej konsumpcji syntetycznych stymulacji erotycznych. Potrzebują oni odnowy , uwolnienia się od wymagań dotyczących sprawności seksualnej.
Jeden mężczyzna opisał wsparcie swojej dziewczyny:
Była niesamowita i nigdy bym przez to nie przeszedł bez niej. Powiedziałem jej, że czasami korzystam z fantazji porno, żeby utrzymać erekcję, a ona odpowiedziała, że woli, żebym był miękki niż oglądał porno. Wiedza o tym faktycznie ułatwiła mi sprawę i od tamtej rozmowy kilka tygodni temu nawet nie pomyślałem o porno. Nie pozwoliła mi też brać żadnych leków na zaburzenia erekcji, bo chciała, żebym sam sobie z tym poradził. Oto moja rada:
1. Rozmawiaj ze swoim partnerem. Jest to zdecydowanie największa pomoc.
2. Nie spiesz się i idź w tempie, w którym czujesz się komfortowo.
3. Suplementy nie miały żadnego wpływu na to, co jeszcze.
4. Nie wpadnij w pułapkę oglądania pornografii, nawet jeśli nie planujesz objadania się.
Zabawne jest to, że moja dziewczyna przeszła podobną fazę jakiś czas temu, oglądając za dużo porno i kończąc na stwierdzeniu, że tylko akcja dziewczyny na dziewczynę zmoknie ją, nawet jeśli nie jest lesbijką. Musiała więc zrezygnować z porno. Myślę, że to było dla mnie dobre, ponieważ w pełni rozumiała, przez co przechodzę.
Jasne, mieliśmy pewne upadki. Miała pewne niepewne uczucia. Miałem straszne wieczory, kiedy czułem się nieadekwatny i bezużyteczny, ale w końcu rozmawialiśmy przez każdą chwilę i wyszliśmy silniejsi. W ostatni weekend udało mi się naprawdę stać i pozostać wystarczająco twardym do seksu. To dla mnie ogromny krok naprzód. I mam na myśli OGROMNY. To dla mnie początek nowej przygody seksualnej i jest fantastyczny. Jestem pewien, że będzie tylko lepiej. Moja pewność siebie jest już dużo silniejsza.
Jeśli podczas rekonwalescencji orgazm wywołuje zauważalne zmiany neurochemiczne lub nawet nawrót napadu , nie zmuszaj go do dokończenia. Utrzymuj aktywność seksualną w łagodnym i dyskretnym tonie, czyli bez jakiejkolwiek presji, podczas gdy jego mózg naturalnie powraca do zwiększonej wrażliwości. (Aby poznać naukowe podstawy zmian w mózgu zachodzących w związku z zaburzeniami erekcji związanymi z pornografią, obejrzyj serię filmów "Zaburzenia erekcji i filmy porno "). Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ale często lepiej jest pozostawić go z większym pragnieniem niż próbować zaspokoić jego pożądanie seksualne. (Nawet zdrowi mężczyźni mogą odnieść korzyści z unikania przesady ).
Krótko mówiąc, nie baw się w gwiazdę porno, próbując go przedwcześnie podniecić. Chociaż Twoja olśniewająca gra wstępna i fantazja mogą wywołać pożądane fajerwerki na krótką metę, ostatecznie mogą utrudnić jego gojenie. Możesz nadrobić stracony czas, gdy wróci do swojej uwodzicielskiej formy. W międzyczasie wypatruj oznak, że naprawdę wraca na właściwe tory.
5. Zrozum siłę kojących zachowań wiążących
Chociaż seks nastawiony na wyniki nie przyspieszy powrotu do zdrowia partnera, regularne okazywanie czułości może znacząco pomóc. Codzienne zachowania wzmacniające więź mogą sprawić, że oboje będziecie promieniować, czekając, aż mózg partnera wróci do normalnej wrażliwości. Dwóch użytkowników porno, którzy wracają do zdrowia, powiedziało:
Pierwszy facet : Pomaga mi jak najwięcej czułego dotyku i pocałunków. Cierpię na silny niepokój, a jej dotyk lub jej dotyk mnie działa kojąco.
Drugi facet : Zawsze czułem się swobodnie w towarzystwie kobiet, byłem dość towarzyski i całkiem szczęśliwy, ale moja historia miłosna z porno była zbyt stara i silna, żebym mógł być „normalną” osobą. Codzienna masturbacja, czasami nawet 5 razy, wiele tabletek, ostrzyżenie przez godziny, aż czułem, że mój penis nie istnieje, a mózg palił mnie jak szalony. Czy byłem singlem? Nie! Dziewczyna ciągle prosiła o seks, ale udawałem orgazmy, żeby poczuć prawdziwy „haj” z porno, kiedy jej nie było. Pewnego razu miałem z nią orgazm, byłem w pełni spełniony, ale nie mogłem się oprzeć porno, kiedy wyszła z domu godzinę później. Potem to się stało: moja dziewczyna zniknęła. W łóżku wyglądała jak mgła. Mój mózg był pełen innych obrazów. Myślałem o zdjęciach pornograficznych podczas [seksu], czułem się otumaniony, senny, nieobecny, jakby moja dziewczyna była dziesięć mil ode mnie, więc naturalnie uderzyła mnie ED.
Zaprzeczanie, nie chciałem zatrzymać mojej drugiej historii miłosnej, mojego najdłuższego romansu! Więc dalej fantazjowałem, gdy z nią próbowałem to zrobić, a moja urocza dziewczyna stała się ledwie kolejnym narzędziem do masturbacji. Byłem smutny, przygnębiony, rozdrażniony i czułem, że żyję w czymś w rodzaju bańki. ED się pogorszyło, nawet fantazje nie wystarczały, więc szukałem rozwiązania. Postanowiłem rozpocząć podróż. Czułem się napalony przez 2 dni, a potem duża płaska linia. Spałem cały dzień, martwy kutas itp. Ale rozmawiałem z dziewczyną o celu. Po tygodniu moja dziewczyna znów zaczęła wyglądać prawdziwie, zrobiła mi masaż, który pomaga w resensytyzacji. Myślałem, że potrzebuję tygodni, a nawet miesięcy. Ale wczoraj siedzieliśmy na kanapie oglądając film, a ona zaczęła mnie całować. Byłem twardy i wiedziałem, że to inna erekcja, stara erekcja, zdrowa, przebudzona i zgadnij co? Kochaliśmy się bez zaburzeń erekcji, bez fantazji i czułem się, jakby była nową osobą, którą odkrywałem. Nawet ja czułem się jak nowa osoba. Seks nie był już mglisty, a nawet po orgazmie nie czułam żadnego smutku, po prostu zdrowa satysfakcja.
Komunikacja jest również zachowaniem łączącym:
Moja żona udostępnia mi się tak bardzo, jak to tylko możliwe, i nie mam na myśli tego seksualnie. Mam na myśli to, że otwiera się na rozmowy.
Inny mąż napisał to po rozmowie z żoną o swoim zwyczaju porno:
Dostała to i była bardzo pomocna, dużo rozmawialiśmy o tym, przez co przechodzę i czego się spodziewać. Jestem bardzo szczęśliwym człowiekiem, ponieważ ona jest bardzo wyrozumiała. Myślała, że oglądam porno, ponieważ nie jest dla mnie wystarczająco atrakcyjna, ale potem pokazałem jej Efekt Coolidge i przypomniała sobie Hugh Granta, który zdradził Liz Hurley, i wreszcie zrozumiała nowatorską przynętę. Po rozmowie oboje poczuliśmy, że jesteśmy bliżej niż kiedykolwiek. I nie możesz sobie wyobrazić, jaka to była wielka ulga.
Pomocne jest również zachowanie flirtujące, które sprawia, że czuje się atrakcyjny, ale utrzymuj swój flirt na żartobliwej stronie pasji.
Wskazówka bonusowa: poznaj stosunek bez celu
Zamiast próbować złagodzić swoją frustrację seksualną samodzielnie lub poprzez orgazmy oralne czy cyfrowe, dlaczego nie poeksperymentować z ograniczeniem własnej energii seksualnej na chwilę? Niektóre kobiety odkrywają, że przerwa od zabawek erotycznych i pornografii ostatecznie zwiększa również ich doznania zmysłowe . Możesz również poeksperymentować z kilkoma starożytnymi praktykami kultywowania pożądania seksualnego w pojedynkę , aby zwiększyć swoją energię i ustabilizować nastrój.
Jeśli oboje czujecie się odważni, spróbujcie razem karezzy (stosunku bez celu) lub delikatnej tantry . Spokojny stosunek może wspomóc regenerację partnera, oferując wszystkie korzyści intymności bez żadnych neurochemicznych zakłóceń po orgazmie. Oto rozmowa dwóch facetów, którzy eksperymentują z tym w trakcie rekonwalescencji:
Pierwszy facet: Jestem w tym od dwudziestu dni, z dziewczyną ćwiczymy zmodyfikowaną metodę Karezzy (ona kończy, ja nie) i uprawiamy jeden z najlepszych stosunków w naszym trwającym rok związku. Wcześniej miałem słabsze erekcje i czasami problemy z dokończeniem, teraz mógłbym wydymać dziurę w kadłubie okrętu podwodnego i ciągle muszę napinać mięśnie dna miednicy, żeby uniknąć dokończenia.
Drugi facet: Mnie przydarzyło się to samo i byłem tak zszokowany tą zmianą. Kiedyś kończyłem za każdym razem, a ona w połowie przypadków. Teraz nie muszę kończyć. Chyba nawet nie uwierzyłbym, że to możliwe, zanim nie zacząłem tej rekonwalescencji.
Możesz też spróbować poeksperymentować z rezygnacją z orgazmu podczas seksu. Niektóre kobiety uważają, że pomaga to w zapobieganiu późniejszym wahaniom nastroju.
Niezależnie od Twojego wyboru, rekonwalescencja to wyjątkowy okres, w którym oboje macie idealną okazję do wypróbowania stosunku seksualnego, który nie jest nastawiony na osiągnięcie satysfakcji. Niektórzy mężczyźni twierdzą, że jest to bardzo przydatne narzędzie w walce z uzależnieniem od pornografii.
Pod koniec dnia…
Oboje możecie się cieszyć, że przeszliście przez to razem. Dzielenie się wyzwaniem, takim jak powrót do zdrowia, buduje zaufanie i autentyczność. Pomyśl o wsparciu, którego teraz udzielasz, jak o inwestycji, która wróci do ciebie, gdy będziesz potrzebować pomocy lub dodatkowego zrozumienia. (Oczywiście, kobiety również mogą potrzebować cierpliwości i zrozumienia, uwalniając się od dzisiejszych erotycznych pokus. Panowie, bądźcie cierpliwi!)
Związki są cenne. Traktuj swojego partnera tak, jak sam chciałbyś być traktowany, gdyby to twoja seksualność była chwilowo zaburzona. Jeśli potrzebujesz przepracować gniewne uczucia, zrób to poza relacją, z zaufanym terapeutą. Zaufaj, że robi, co w jego mocy, i że jego odważna decyzja o zerwaniu z pornografią przyniesie korzyści wam obojgu. (Jeśli jednak zachowuje się w złej wierze, bądź gotowy iść dalej. Wyzdrowienie musi być jego wyborem, a wielu uzależnionych myśli, że chce wyzdrowieć, zanim będą gotowi zmierzyć się z bólem odstawienia).
Wreszcie, nawet gdy jego libido znów się pojawi, uregulowanie stosunku może zająć trochę czasu. Na początku zachowaj umiar. (Patrz Wiek 21 – Seks z dziewczyną może spowolnić ponowny rozruch (ED)). Zarówno przedwczesny, jak i opóźniony wytrysk nie są rzadkością, gdy w grę wchodzi stosunek. Mężczyźni obserwują poprawę przez wiele miesięcy.
Oto wywiad na YOUTube z lekarzem wyjaśniającym działanie PIED.
Oto relacja młodej pary z rebootu: Wiek 23 – (ED): Chłopak i jego dziewczyna opisują reboot, 130 dni
A oto krótki tekst pewnego faceta: Wiek 23 – ED: Z każdym dniem moje wyniki są lepsze niż kiedykolwiek wcześniej
Zobacz także „ Dlaczego to dobrze, że mężczyźni zastanawiają się nad masturbacją ” (artykuł autorstwa kobiety).
Czego nie robić…
Dla tego faceta związek był problemem:
Dziewczyna uczy się za późno…
Jestem z moim chłopakiem z przerwami od 4 lat. Niedawno rozpaliliśmy się na nowo w sierpniu po tym, jak nie rozmawialiśmy przez niewiele mniej niż rok. Rozmawialiśmy przez txt iw pewnym momencie zrobiło się całkiem gorąco i ciężko przez txt, a on zaprosił mnie na seks. Odmówiłem… to nie był rodzaj ponownego połączenia, jakiego chciałem.
Po odmowie powiedział, że cieszy się, że to zrobiłem, ponieważ zaczął czuć się winny z tego powodu. Powiedział, że dwa miesiące wcześniej postanowił zrezygnować z porno i masturbacji.
W pewnym sensie żartowałem i trochę mnie to odstraszyło. Podoba mi się, że społeczeństwo codziennie podłącza się do naszego mózgu, zawsze uważało porno i masturbację za część codziennego życia. Zawsze wiedziałem, że mój chłopak regularnie oglądał porno i chociaż nie lubiłem być porównywany do tych kobiet, pomyślałem sobie, cóż, przynajmniej nie ściga innych kobiet i nie oszukuje! ŹLE MYŚLENIE! Był naprawdę zły na mnie, że nie wspierałem jego celów i czułem się źle.
Poświęciłem więc trochę czasu na zbadanie tego samodzielnie i zdecydowałem, że jest to prawdopodobnie jedna z najlepszych rzeczy do zrobienia. dla nas obu. Więc ja też zdecydowałem się zrezygnować z masturbacji… Naprawdę nie interesowałem się pornografią, głównie fantazjowałem o masturbacji lub skupieniu się na uczuciu. I tak naprawdę masturbowałem się tylko wtedy, gdy byłem samotny lub gdy nie mogłem go zobaczyć… mieszka godzinę drogi stąd i dużo pracuje. 60+ godzin tygodniowo.
Na początku nalegał, żebyśmy w ogóle nie uprawiali seksu, a dla mnie to wydawało się takie nierealne i niemożliwe. Zawsze myślałem, że częścią związku jest uprawianie seksu? Sprzeciwiłem się więc stwierdzeniu, że to sposób, w jaki się połączyliśmy. Był na mnie raczej zdenerwowany, ale ciągle powtarzałam, jaki jest sens bycia w związku? Co, teraz widzę, że to jest złe.
Nie mówię, że nie czuję z nim więzi, bo tak. Kocham go za jego umysł, humor, sposób, w jaki mnie rozumie… wszystko. Ale nigdy nie miałem związku, który nie byłby tak skoncentrowany na orgazmach i seksie. Więc myślę, że to było dla mnie po prostu przerażające.
Po zmuszeniu go i powiedzeniu mu, że seks ze mną jest w porządku, uprawialiśmy seks. Kilka razy w ciągu miesięcy. Na początku starał się nie osiągać orgazmu, a ja trochę się z tego powodu złościłam… sprawiło, że poczułam, że to nie jest tego warte lub że po prostu nie chciał uprawiać seksu. Myślę, że zrobił to tylko po to, by mnie zadowolić i zaspokoić moje „potrzeby”.
W grudniu powiedział mi, że zaczął bardziej zauważać dziewczyny. Te przeciętne dziewczyny na co dzień były dla niego bardzo atrakcyjne i fantazjował… na różne sposoby. Powiedział, że też zaczął mieć mokre sny o innych dziewczynach, że nigdy nie były to moje sny. Martwiło mnie to, ale przeczytałem, że jest to część leczenia i jakby to zmiotło. Wydawał się czuć z tego powodu poczucie winy i niepokój. jakby zamierzał działać zgodnie z myślami i snami. Powiedziałem: „to sny, a wszyscy faceci wydają się zauważać inne dziewczyny… .Jeśli ty i ja jesteśmy razem, to, co mam na myśli, powinno powstrzymać cię przed działaniem na tych rzeczach, a to jest część tego, jak radzisz sobie z latami porno które oglądałeś ”.
Powiedział, że chce czegoś nowego i ekscytującego… więc powiedziałem dobrze, że jeśli są rzeczy, które chcesz zrobić, to dlaczego ich nie zrobimy? Dlaczego nie uprawiać ze mną seksu, kiedy masz ochotę. Myślałem, że to pomaga w problemie, ale po znalezieniu Twojej witryny zdałem sobie sprawę, że tak nie było. Nigdy nie nawiązaliśmy tej więzi… wszystko było skupione na podnieceniu i orgazmie. Ale wydaje mi się, że okazało się to zbyt późno.
On i ja uprawialiśmy seks po tej rozmowie, a seks stał się bardziej szorstki. Bawił się ze mną swoimi fantazjami. Nie było ręki trzymającej, nie było przytulania, ledwo całowania. To był tylko szorstki, sprośny, perwersyjny seks. Potem poczułem się okropnie. Trwało to przez kilka miesięcy i wspomniałem, że nie jest bardzo czuły. Potem zaczął się wycofywać.
Pewnego dnia powiedział, że chce ze mną porozmawiać. Że jego sny i fantazje powracały i były częstsze. Czuł, że nie dostał już ode mnie „przypływu dopaminy”. Bardzo mnie to zabolało, ale czuję, że jestem winny za zachęcanie do seksu lub pozwalanie, by seks był sposobem na to, by mógł realizować swoje fantazje.
Nie wiem, czy to jego wciąż wraca do zdrowia, czy to kac po naszym seksie, czy wszystko powyższe, lub że nie powinniśmy być. Powtarza, że jeśli zostanie ze mną, to czuje, że źle się to skończy, że w końcu będzie mnie zdradzał z powodu snów, które miał. Powtarza: „Oczywiście pociągają mnie inne dziewczyny”.
Powiedział, że w tym momencie nie chce się przytulać, chce nowych emocji. tego pragnie jego mózg. Wydaje mi się, że po prostu manifestuje swoje uzależnienie od porno fantazjami. Powtarza mi, że skończył z nałogiem.
Myślę, że wcześniej widzieliśmy się w sobotę, uprawialiśmy seks, on szedł do domu, oglądał porno, aby poradzić sobie z efektem ścigania / kacem porno, a potem w następny weekend zobaczył mnie i cykl się powtórzył.
Teraz nie ma porno, a dzięki jego nowej pozycji w pracy nie widujemy się tak często. Więc oczywiście zamiast zwracać się do porno, człowiek staje się atrakcyjny… każdy człowiek.
Chciałam spróbować z Karezzą , ale teraz jest na mnie wściekły. Najpierw kłócił się ze mną, że skończył z pornografią i swoimi uzależnieniami, potem powiedział, że go zepchnęłam na dalszy plan i że teraz jest w punkcie wyjścia, bo zmuszałam go do seksu. Czuję się okropnie. Powiedziałam mu, że możemy spróbować jeszcze raz, że po znalezieniu tej strony i przeczytaniu więcej, coraz bardziej rozumiem i jak bardzo mi przykro. Jest na mnie po prostu wściekły. Nie wiem, czy powinnam mu pozwolić odejść, czy w ogóle warto walczyć. Wiem, że powinien być chętny, ale w tym momencie jest wściekły. Nie znosi dobrze „porażki”.
Powiem, że lata temu pomyślałem sobie: Żałuję, że nie było faceta, który nie skupiał się na powierzchownych rzeczach, który nie miał obsesji na punkcie porno ani ciągłego sprawdzania dziewczyn… ale pozwoliłem na to.
Mój chłopak jest teraz świetnym facetem, naprawdę jest. Zawsze był przy mnie, zawsze robił dla mnie wszystko pod słońcem ... tak długo był ze mną w zgodzie. Zawsze wydawał się prawdziwy. Był z kilkoma dziewczynami, a jedyną dziewczyną, z którą się spotykał, było potem ogromne poczucie winy. Mówi mi, że czuje się winny po prostu się związać i że nie o to chodzi w seksie albo że po prostu chcę się pozbyć.
Jednak teraz brzmi jak pies w rui, gotowy na wszystko. To straszne, nigdy go takiego nie widziałem. Czuję, że go tracę. Myślałem, że to będzie dla nas świetne, ale spowodowało to wiele dramatów w naszym związku. Byłem tak zdenerwowany tym wszystkim i czuję się bezradny.
Może moja historia pomoże komuś innemu.
Guy opisuje swój powolny powrót do zdrowia i rolę dziewczyny
Wiek 21 - ED wyleczył się w 3 miesiące, miał dziewczynę
Wątek dziewczyny faceta, który zrezygnował
Od:
„Dziękuję NoFap - z poważaniem, zadowolona dziewczyno”
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Komentarz faceta na forum
Post na NoFap
Oryginalny post
Komentarz kobiety
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Komentarz do „Psychology Today” pod tym artykułem
Oto jak dziewczyna jednego faceta poradziła sobie z tą sytuacją
Wiek 17 - (ED) bardziej przytomny, zrelaksowany, otwarty i szczęśliwy
PMO BF zniknęło
Kobieta i jej partner wspólnie konfrontują porno
Po pierwsze - jestem dziewczyną, więc jeśli jesteś przeciwko dziewczynom, które publikują tutaj, nie czytaj dalej. Dla niektórych może zawierać wyzwalacze.
Po drugie - publikuję to, ponieważ poważnie wierzę, że może to pomóc niektórym ludziom. Również angielski nie jest moim pierwszym językiem, więc proszę wybacz mi wszelkie błędy, które popełnię.
Proszę bardzo: mam 26 lat. Mam cudownego chłopaka (32 lata) i mieliśmy wspaniały związek… aż do około roku temu coś zaczęło iść nie tak.
Początkowo zaczął unikać seksu. Uprawialiśmy seks tylko co 4-6 tygodni… I TYLKO dlatego, że błagałam o to. Zawsze był „zmęczony” i niezainteresowany; mówił o „stresie w pracy”, mówił „nie przesadzać”. „Wiesz, życie to nie tylko seks” - mawiał… Zacząłem kwestionować siebie, swój wygląd, swoją wartość. Dla mnie nie chodziło nawet o seks, chciałem intymności. Chciałem, żeby interesował się mną jako kobietą, chciałem czuć się POSZUKIWANY. Ale to nie istniało. Koledzy z pracy dopowiadali, jak ładnie wyglądam, niektórzy mężczyźni wciąż mnie tam biją, ale w domu NIC nie było. A kiedy uprawialiśmy seks, nie było to już takie, jak kiedyś. Automatyczny, ostry, bardzo pornograficzny. Żadnego przytulania się później. Bez całowania. Żadnej gry wstępnej. Seks - orgazm - masz to, czego chciałeś, teraz zostaw mnie na 4 tygodnie.
Inne aspekty naszej relacji wydawały się OK, więc pomyślałem, że to tylko trudny okres, przez który przechodzimy i że w końcu będzie lepiej. Postanowiłem być cierpliwy i wyrozumiały. Przestałem prosić o seks.
Wkrótce po tym, jak zaczęły się te problemy, zacząłem zauważać, że mój chłopak był dla mnie coraz bardziej cyniczny, zdystansowany, szorstki. Robił głupie komentarze. Nic naprawdę paskudnego, ale po prostu nie był już dla mnie miły…
Czasami siedział tam i wyglądało na to, że… .. jakby brakowało mu duszy. Przepraszam, jeśli to porównanie wydaje się okropne, ale właśnie tak go postrzegałem. Unikał innych ludzi, lubił być sam, nie chciał wychodzić… Często komentowałem „nie mamy jeszcze 70 lat, cieszmy się życiem”, próbowałem zainteresować go różnymi rzeczami, ale tak się nie stało t działa. Za każdym razem, gdy go przytulałem, całowałem laskę, nie miałem ŻADNEJ reakcji. Kiedy oglądaliśmy razem film i próbowałem się na nim delikatnie oprzeć, żeby poczuć jakiś kontakt międzyludzki, mówił „nie dotykaj mnie kochanie, czułem się tak dobrze sam, po prostu chcę zobaczyć film” .
Nie miałem pojęcia, co się stało. Może po prostu nie był tego rodzaju „drażliwą” osobą? Może taka była jego natura? Może chcę za dużo? Może w przyszłym miesiącu / roku to się zmieni…
Nienawidziłem zimnej osoby, którą się stawał. Coraz częściej zaczęliśmy się kłócić. I uprawianie seksu raz w miesiącu, co dwa miesiące mnie zabijało. Często płakałem (zwykle na osobności, ale czasami przy nim, żeby mu uświadomić, co mi to robi. To nie pomagało).
Zwróciłem się do sporadycznej masturbacji. Nie chciałem go zdradzać, a mój popęd seksualny był wysoki, więc wydawało się to racjonalnym posunięciem. Ale czułam się niepewna i nieszczęśliwa. Nadal chciałem mieć w domu „mężczyznę”, a nie tylko kogoś, kto zrobiłby zakupy i zawiózłby mnie do pracy.
Zacząłem fantazjować o innych mężczyznach. Wyobrażałbym sobie życie z kimś innym, kimś czułym, ciepłym. Ktoś, kto trzymałby mnie za rękę, ktoś, kto przytulałby mnie w nocy, ktoś, kto lubił seks. Myślałem o tym w nocy, leżąc obok mojego chłopaka - który w tamtym czasie był dla mnie bardziej robotem niż prawdziwym mężczyzną. Po raz pierwszy od miesięcy zacząłem dostrzegać innych zainteresowanych mną facetów. Kiedy byłem szczęśliwy, nigdy nie zwracałem uwagi na ich zaloty, ale teraz ich miłe słowa pomogły mi poczuć się kobietą. Nigdy nie wychodziłem z żadnym z tych facetów, nigdy nie oszukiwałem. Po prostu wydawali się tak troskliwi i romantyczni w porównaniu z moim chłopakiem.
Niż tydzień temu odkryłem, że mój chłopak jest poważnie uzależniony od porno i masturbacji. Pożyczyłem jego laptopa i zobaczyłem to wszystko… Stało się dla mnie jasne, że przez te wszystkie miesiące próbowałem się z nim „połączyć”… spędził na przyglądaniu się innym kobietom. Aktorki porno. Został również zarejestrowany na jednej z witryn „randkowych” dla dorosłych i wysyłał tam wiadomości do kilku kobiet. Młody, stary… Jeden z nich był tak stary jak moja mama. Nie była nawet atrakcyjna, nie była kimś, z kim kiedykolwiek czułbym się traktowany w prawdziwym życiu… Dlaczego, u licha, miałby mi to zrobić? Upadek, który miałem w tamtym momencie, jest nie do opisania…: /// Nie życzyłbym tego nikomu.
Skonfrontowałem go. To wtedy załamał się i przyznał, że był uzależniony od PMO. Przez cały ten czas myślałem, że nie interesuje go seks… prawie każdy poranek spędzał na masturbacji w łazience, oglądając porno. Pamiętam, że lubił spędzać dużo czasu w łazience, ale kiedykolwiek przyszło mi do głowy, że to jest powód. To był szok - całkowity szok - ponieważ nigdy nie wyobrażałem go sobie jako jednego z „tych facetów”… Widzisz, myślałem, że jedynymi facetami masturbującymi się w porno są ci, którzy nie mogą uzyskać „normalnego seksu”… Męski, odnoszący sukcesy , przystojni mężczyźni nie spędzają poranków na dotykaniu swoich genitaliów… Właśnie tak myślałem. Nie miało to dla mnie żadnego sensu.
Jego szczerość była jedynym powodem, dla którego się nie wyprowadziłem. Płakałam i płakałam przez następne dni… Nie chcę wdawać się w szczegóły tego, przez co przeszłam, ale było to najstraszniejsze doświadczenie. Jako kobieta czułam, że mój świat się zawalił. Świadomość, że był zachwycony „tymi kobietami” i wolał je ode mnie, była po prostu łamiąca serce.
Szukałem informacji na temat uzależnienia od pornografii i odkryłem yourbrainonporn, to forum, inne strony… Dużo rozmawialiśmy. Dużo. I prawdopodobnie to właśnie uratowało uczucia, które mu zostawiłem. Powiedział mi, że jest zdeterminowany, aby go pokonać. Stało się oczywiste, że po raz pierwszy zdał sobie sprawę, że ma POWAŻNY PROBLEM. Nie rozumiałem, dlaczego wcześniej tego nie zauważył ?! To wypychało go w bardzo ciemne miejsce… z dala ode mnie, jego rodziny i życia w ogóle. Pomyślałem sobie, że jeśli kiedykolwiek osiągnę punkt, w którym oglądanie niezliczonych penisów w Internecie będzie moją ulubioną aktywnością… Z pewnością zdałbym sobie sprawę, że mam problem, prawda? Być w najlepszych latach swojego życia i marnować je w ten sposób… Musiał wiedzieć… A przynajmniej tak myślałem. Im więcej czytamy o uzależnieniach od pornografii, tym bardziej nie rozumiem…
Teraz wierzę mu, że mógł nie zdawać sobie sprawy, dokąd zabiera go porno. Czemu? Ponieważ ja - ja też - zacząłem iść w tym kierunku i nie zauważyłem żadnych czerwonych fal…: Byłem w związku i masturbowałem się częściej niż kiedy byłem singlem… Byłem nieszczęśliwy, ale nie wiedziałem dlaczego…. Winiłem innych. Kto wie, dokąd by mnie to zaprowadziło ...
Aż do ostatniej soboty nigdy nie postrzegałem porno jako czegoś negatywnego. Właściwie zawsze byłem „otwarty” na to i myślałem, że nie zaszkodzi, jeśli wiesz, jak go używać. To jest B * S. Jeśli go użyjesz, zrani cię. Sprawi, że będziesz smutny, samotny, oderwany. Nieszczęśliwy. Nie ma nic dobrego, co możesz wyrzucić ze swojego związku z pornografią. Chciałbym, żeby ludzie mówili bardziej otwarcie o tym, co PMO zrobiło z ich życiem.
Prawie się zgubiliśmy. Nie mówię, że na pewno przez to przejdziemy - minął dopiero tydzień i wiem, że jego problem się cofa. Ukrywał to przez lata. Nie ma wątpliwości, że ta podróż będzie dla niego trudna. I znowu muszę mu zaufać, wierzyć w siebie, przestać porównywać się z innymi kobietami… Będzie ciężko: / Ale jego serce i umysł są na właściwym miejscu. I moje też.
Robimy więc razem to 90-dniowe wyzwanie PMO. Mam szczerą nadzieję, że to „przeprogramuje” nasze umysły i ciała. Naprawdę nie chcę tak spędzić życia. Wiem, że czuje to samo.
Wiem, że mamy wszystko, czego potrzebujemy, aby odnieść sukces. Zastanawiam się, czy komuś pomogłoby, gdybym pisał tu od czasu do czasu, opowiadając o naszych doświadczeniach…
Mam nadzieję, że znajdziesz to w sobie i zdasz sobie sprawę, że jesteś o wiele lepszy od tego gówna. Prawdziwe życie czeka na Ciebie. Nie trać cennego czasu na oglądanie dziwnych kobiet rozkładających nogi i przypadkowych facetów, którzy wchodzą między nie…: /: /: /
Podziwiam was wszystkich za bycie silnymi, za kontynuowanie tej podróży i chęć zmiany 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
33-letni mężczyzna otrzymuje pomoc od GF
Facet wyjaśnia, jak ważne było wsparcie jego GF
Wiek 22 - wyleczenie ED: uspokój się i zwolnij