Are prea mult masturbare scazand nivelul testosteronului meu?

Răspuns: Preaplinierea dovezilor spune că acest lucru este foarte puțin probabil.

Citiți acest articol pentru un rezumat al efectelor ejaculării: Barbatii: Ejacularea frecventa provoaca o mahmureala?

Nu este surprinzător faptul că mulți utilizatori grei de porno care dezvoltă disfuncție erectilă suspectează că masturbarea și-a redus nivelul de testosteron. Bărbații care postează pe forumuri spun de obicei ceva de genul „Toate testele mele de laborator au revenit normal, inclusiv nivelurile T, așa că doctorul mi-a dat Viagra. "

În primul rând, este destul de rar ca ED la bărbații tineri să fie cauzată de un nivel scăzut de testosteron. În al doilea rând, bărbații cu ED indusă de porno raportează în mod constant niveluri normale de testosteron, totuși s-au angajat în mod clar într-o mulțime de ejaculare. În plus, studiile raportează niveluri similare de testosteron la bărbații sănătoși și la bărbații cu cronic ED (1, 2, 3, 4). Dintre acestea, numeroasele studii discutate mai jos și dovezile anecdotice, putem concluziona că:

  • testosteronul scăzut este rareori implicat în ED tineresc
  • frecvența ejaculării nu are nici un efect asupra nivelului de testosteron.

Pur și simplu, nu cunoaștem (încă) dovezi de cercetare care să implice scăderea testosteronului în efectele negative raportate ale utilizării / masturbării grele a pornoului. De fapt, dovadă indică, în general, circuitele de recompensă ale creierului și hipotalamusul ca actori centrali în simptomele legate de pornografie și disfuncția sexuală indusă de pornografie. Vedea acest videoclip pentru detalii.

Acest lucru nu înseamnă că alte modificări ale creierului induse de porno nu pot modifica hormonii circulanți. Este destul de probabil să o facă, deoarece dependențele modifică circuitele de recompensă, care pot afecta sistemele de control hormonal din aval. Starea actuală a științei:

  1. Testosteronul nu este „epuizat” de ejaculare sau masturbare, deși receptorii de testosteron poate să scadă după 3-4 zile după ejaculare.
  2. Studii pe ambele abstinență și "ejacularea la epuizarea sexuală”Demonstrează că nici unul nu are niciun efect asupra nivelului de testosteron.
  3. De fapt, autorii acest studiu si acest studiu sugerează că abstinența poate duce la scăderea cronică a nivelului de testosteron.
  4. Nu există o corelație consecventă între activitatea sexuală sau abstinența și nivelurile plasmatice ale testosteronului - altele decât a o spike tranzitorie de o zi (46% peste valoarea inițială) după șapte zile de abstinență. După o singură zi, testosteronul a revenit la valoarea inițială până la sfârșitul experimentului în ziua 16.
  5. Cu toate acestea, există dovezi că ejacularea până la punctul de satirea sexuală declanșează mai multe modificări ale creierului - inclusiv a scăderea receptorilor androgeni si un creșterea receptorilor de estrogen în mai multe regiuni ale creierului. Recuperarea apetitului sexual complet durează de la zilele 7-15 și este foarte diferită de schimbările cerebrale legate de dependență.
  6. ED indus de porno nu are nimic de-a face cu nivelurile de testosteron din sânge. Dovezile anecdotice, nenumăratele studii ED și fiziologia erectilă toate resping acest lucru. Vedeți această discuție a unui profesor de endocrinologie a reproducerii - hipogonadală bărbați și erecții
  7. Nu există o corelație consecventă între activitatea sexuală sau abstinența și nivelurile plasmatice ale testosteronului - altele decât a o spike tranzitorie de o zi (46% peste valoarea inițială) după șapte zile de abstinență. Larg fluctuații ale nivelului de testosteron masculin (10-40%) sunt normale.
  8. Nu există dovezi că abstinența crește nivelul de testosteron. Doar două studii au măsurat nivelul T în timpul unei abstinențe pe termen lung - și ambele nu au găsit nicio modificare:
    1.  Faimosul" Studiu chinezesc nivelurile T măsurate în fiecare zi pentru zilele 16, și a constatat o creștere mică până în ziua 6 - și o revenire la valoarea inițială (puțin sub) din ziua 8 până în ziua 16, când experimentul s-a încheiat.
    2. Studiul din #4
  9. Acest abstract - Răspunsul endocrin la orgasmul indus de masturbare la bărbații sănătoși în urma abstinenței sexuale pe săptămână 3, unde subiecții nu au ejaculat timp de 3 săptămâni, este adesea citat ca dovadă că abstinența duce la creșterea testosteronului. Nu. Această propoziție din abstract este slab formulată și înșelătoare: „deși testosteronul plasmatic nu a fost modificat prin orgasm, s-au observat concentrații mai ridicate de testosteron în perioada de abstinență„. În studiu complet, nivelurile de testosteron sunt aceleași în ambele grupuri. Examinați graficul de testosteron C on Pagina 379. Observați că nivelurile de testosteron la începutul filmului (nota de 10 minute) erau identice în ambele grupuri. Sfarsitul povestii. Limbajul confuz din abstract se referă la diferențele de testosteron în timp ce se masturbează. În timp ce vizionați filmul erotic și vă masturbați, nivelul T a scăzut pentru sesiunea de masturbare pre-abstinență. După 21 de zile de abstinență, nivelurile T au rămas mai aproape de momentul inițial de 10 minute în timpul masturbării. Declaratia - "au fost observate concentrații mai ridicate de testosteron după perioada de abstinență”- înseamnă că nivelurile de testosteron nu au scăzut la fel de mult în timpul stimulului: masturbarea și vizionarea porno. Autorii sugerează că anticiparea vizionării unui porno (probabil mărită de anticiparea masturbării în cele din urmă) a făcut ca testosteronul să rămână ridicat pe parcursul vizionării.
  10. Studiile la rozatoare constatați în mod constant că ejacularea la „epuizare sexuală” nu are niciun efect asupra nivelului de testosteron. Aceste studii urmăresc animalele timp de până la 15 zile. Cu toate acestea, ele găsesc modificări multiple în cadrul sistemului limbic, inclusiv o scădere a receptorilor de androgen și creșterea receptorilor de estrogen și a opioidelor (care blochează dopamina) și modificări ale expresiei genelor.
  11. Pe termen lung studii privind primatele nu au arătat o corelație sigură între ejacularea și nivelele de testosteron din sânge.
  12. Apropo, nivelurile de testosteron fluctuează în mod normal de la 10-40%.
  13. Acest singur studiu din 1974 au raportat mai puțină activitate sexuală corelată cu testosteron mai mare - pentru unii subiecți, dar nu toți. Cu toate acestea, studiul a constatat, de asemenea, că niveluri mai ridicate de testosteron au fost asociate cu perioade de activitate sexuală. Un pic contradictoriu. Să plasăm acest studiu în context: nu a fost niciodată reprodus și conține nenumărate variabile necontrolate. Toate celelalte studii la animale și la om care examinează testosteronul și frecvența ridicată a ejaculării, abstinența, diferite niveluri de activitate sexuală, împreună cu disfuncția erectilă, resping concluziile sale.

Închidere, relații de încredere și legături comportamentale, cum ar fi actul sexual în sine, sporește bunăstarea generală, izolarea sau altele stilul de viață de utilizare porno greoaie poate suprima indirect nivelurile de testosteron, prin intermediul epigeneticii sau alti factori care modifica performantele celulare.


Iată o parte a unui schimb despre nivelurile de testosteron și steroizi anabolizanți care ar putea fi de interes pentru vizitatorii culturismului. Notă: un utilizator de steroizi poate deveni dependent de steroizi. Chiar și câteva experimente cu șobolani, cărora nu le pasă de aspectul lor, arată dependență de steroizi anabolizanți. Deci, nu doar o nevoie psihologică de a menține mușchii câștigați îi atrage pe utilizatori. Niveluri înalte de asemenea inhiba productia proprie de testosteron. Ai grija.

  • Întrebare: De cât timp sunteți la HRT? Există un număr tot mai mare de literatură care sugerează că testosteronul scăzut are ca rezultat modificări ale structurii țesutului erectil, ducând la disfuncție erectilă. Dacă s-a confirmat că testosteronul este scăzut, aceasta este o cauză probabilă a dificultăților dvs. actuale. Din fericire, s-a demonstrat că aceste modificări ale țesutului erectil sunt în mare parte reversibile cu HRT. Ar fi rezonabil să ne așteptăm să dureze puțin mai mult pentru ca erecțiile să se îmbunătățească decât ar fi nevoie ca testosteronul să atingă nivelurile normale, deoarece aceasta este o schimbare fizică reală a mușchiului neted, nu o simplă chestiune a nivelului de hormoni din sânge. Din curiozitate, aș putea să vă întreb vârsta, cât de mult vă confruntați cu probleme erectile și cât timp ați urmat terapie până acum?
  • Răspuns: Sunt pe HRT acum 2 ani. Am 40 de ani acum. Sunt un sportiv de forță semi-profesionist de 20 de ani. În acest timp am folosit frecvent steroizi anabolizanți (AAS). Acesta este probabil motivul pentru care testosteronul meu a scăzut când am încetat să folosesc AAS acum 3 ani. După un an de recuperare, nivelul meu de testosteron endogen a fost încă inexistent, deci atunci am început tratamentul cu TSH. În ultimii 8 ani, calitatea erecțiilor mele a fost proastă. Deci, atunci am fost pe și în afara AAS și în timpul HRT, de asemenea. Există atât de mulți factori implicați, încât este greu de spus ce cauzează ED. Speram că o repornire mă poate ajuta cu această problemă. În acest moment nu știu ce alte opțiuni am.

Inactivitatea sexuală are ca rezultat reducerea reversibilă a biodisponibilității LH.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; discuție 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

Abstract

Recent, am documentat scăderea semnificativă a nivelului seric al testosteronului (T) la pacienții cu disfuncție erectilă (ED). Pentru a înțelege mecanismul acestei hipotestosteronemii, care a fost independent de etiologia ED și reversibilitatea acesteia doar la pacienții la care o varietate de terapii nehormonale au restabilit activitatea sexuală, am măsurat hormonul luteinizant seric (LH) în aceeași grupă de pacienți cu ED ( n = 83; 70% organic, 30% neorganic). Atât LH (I-LH) imunoreactiv și LH bioactiv (B-LH) au fost măsurate la intrare și la 3 luni după terapie. Pe baza rezultatului (adică, numărul de încercări de succes de raport sexual pe lună), pacienții au fost clasificați ca respondenți compleți (cel puțin opt încercări, n = 51), respondenți parțiali (cel puțin o încercare, n = 20) (n = 16). Comparativ cu 30 de bărbați sănătoși fără ED, valoarea inițială B-LH (medie +/- sd) la 83 de pacienți a scăzut (13.6 +/- 5.5 vs 31.7 +/- 6.9 UI / L, P <0.001), o ușor crescută, dar în intervalul normal, I-LH (5.3 +/- 1.8 vs 3.4 +/- 0.9 UI / L, P <0.001); în consecință, raportul B / I LH a scăzut (3.6 +/- 3.9 față de 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Similar cu observația noastră anterioară pentru serul T, cele trei grupuri de rezultate nu diferă semnificativ pentru nici unul dintre acești trei parametri la momentul inițial. Cu toate acestea, grupurile de rezultate diferă după terapie. Bioactivitatea LH a crescut semnificativ în răspunsul complet (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), modest în răspunsurile parțiale (14.8 +/- 6.9 vs 17.2 +/- 7.0, P <0.05) dar a rămas neschimbată în cazul celor care nu au răspuns (11.2 +/- 2.2 vs 12.2 +/- 5.1). Modificările corespunzătoare au mers în direcția opusă pentru I-LH (5.2 +/- 1.7 vs 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2 vs 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 vs 5.0 +/- 1.2, respectiv) și în aceeași direcție ca B-LH pentru raportul B / I (3.7 +/- 4.1 vs 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3 vs 5.8+ /-4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7 vs 2.6 +/- 1.3, respectiv). Se presupune că hipotestosteronemia pacienților cu ED se datorează unei bioactivități depreciate a LH. Această bioactivitate redusă este reversibilă, cu condiția ca reluarea activității sexuale să fie realizată indiferent de modalitatea terapeutică. Deoarece biopotența hormonilor hipofizari este controlată de hipotalamus, hipoacitatea LH trebuie să se datoreze leziunilor funcționale hipotalamice asociate cu tulburările psihologice care inevitabil au inactivitate sexuală.

OBSERVAȚII: Autori sugerează că activitatea sexuală reușită crește LH și testosteronul la bărbații tratați pentru ED. Niciunul dintre acești bărbați nu a fost tratați cu hormoni, iar testosteronul scăzut nu era cauza ED. Dacă este adevărat la bărbații sănătoși, acest lucru sugerează că sexul / ejacularea poate împiedica scăderea nivelului de testoteronă.


ASPECTE FARMACOLOGICE ȘI FIZIOLOGICE ALE EXCAVĂRII SEXUALE LA RĂSURILE DE BĂRBAȚI

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Abstract

Prezentul articol analizează constatările actuale privind fenomenul interesant de sațietate sexuală. Knut Larsson din 1956 a raportat evoluția epuizării sexuale la șobolanii masculi după o copulație repetată. Am studiat procesul și am găsit următoarele rezultate.

(1) La o zi dupa ce 4 ore de copilarie ad libitum, doua treimi din populatie a aratat o inhibare completa a comportamentului sexual, in timp ce cealalta treia a aratat o singura serie ejaculatoare din care nu sa recuperat.

(2) Mai multe tratamente farmacologice, inclusiv 8-OH-DPAT, yohimbină, naloxonă și naltrexonă, inversează această sațietate sexuală, indicând faptul că în acest proces sunt implicate sistemele noradrenergice, serotoninergice și opiacee. Într-adevăr, determinările neurochimice directe au arătat schimbări în diferiți neurotransmițători în timpul epuizării sexuale.

(3) Având în vedere stimularea suficientă, prin schimbarea stimulului feminin, a fost prevenită sațietatea sexuală, sugerând că există componente motivaționale ale inhibiției sexuale care caracterizează epuizarea sexuală.

(4) Bicuculina antagonistă GABA sau stimularea electrică a zonei preoptice mediale nu a reversat epuizarea sexuală. Aceste date sugerează, pe de o parte, că epuizarea sexuală și intervalul postejaculator (scurtat de administrarea bicuculinei) nu sunt mediate de mecanisme similare și, pe de altă parte, că zona preoptică medială nu reglează saturația sexuală.

(5) Densitatea receptorului androgen din zonele creierului strâns legate de expresia comportamentului sexual masculin, cum ar fi nucleul preoptic medial, a fost redusă drastic la animalele epuizate sexual. O astfel de reducere a fost specifică anumitor zone ale creierului și nu a fost legată de modificările nivelurilor de androgeni. Aceste rezultate sugerează că schimbările în receptorii androgeni ai creierului contribuie la inhibarea comportamentului sexual prezent în timpul epuizării sexuale.

(6) Procesul de recuperare a sațietății sexuale după orele 4 de copilare ad libitum arată că, după 4 zile, numai 63% dintre bărbați pot să prezinte comportament sexual, în timp ce după 7 zile toate animalele prezintă activitate copulatorie.

OBSERVAȚII: Partea creierului în care a apărut căderea receptorului tinde să fie foarte asemănătoare la toate mamiferele. Dacă această scădere a receptorilor de testosteron are loc la bărbați, ar putea explica de ce unii bărbați se simt ca testosteronul lor scăzut după ejacularea prea frecventă și de ce simt că nivelul lor de testosteron crește odată cu o perioadă de abstinență.

NOTĂ: Acest efect temporar este măsurat în creierul normal. Dacă creierul s-a schimbat din cauza dependenței, dopamina dumneavoastră este, de asemenea, dysregulată, în afară de scăderea temporară a receptorilor de testosteron, și va trebui mai mult să vă întoarceți la libidoul normal.

De asemenea: # 4 - Epuizarea sexuală a fost prevenită prin introducerea unei noi femei (asta face porno-ul).


Creșterea imunoreactivității receptorilor de estrogen alfa în precretele șobolanilor cu sarcină sexuală.

Hormonul Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Abstract

Receptorul de estrogen alfa (ERalpha) participă la reglarea neuroendocrină a comportamentului sexual masculin, în special în zonele creierului situate în sistemul limbic. Bărbații din mai multe specii prezintă o inhibare pe termen lung a comportamentului sexual după mai multe ejaculări, cunoscute sub numele de sațietate sexuală. Sa demonstrat că densitatea receptorului androgenului este redusă cu 24 h după o singură ejaculare sau împerechere până la saturație, în zona preoptică mediană, nucleul accumbens și hipotalamul ventromedial. Scopul acestui studiu a fost de a analiza dacă densitatea ERalpha a fost de asemenea modificată 24 h după o singură ejaculare sau împerechere până la sațietate. Satisfacția sexuală a fost asociată cu o densitate crescută de Egal în nucleul patului anteromedial al stria terminalis (BSTMA), septul ventrolateral (LSV), amigdala mediană postrodorală (MePD), zona preoptică mediană (MPA) și nucleul nucleus accumbens (NAc). O singură ejaculare a fost legată de o creștere a densității ERa în BSTMA și MePD. Densitatea EAL în nucleele hipotalamice arcuate (Arc) și ventromedial (VMN) și nivelele serice de estradiol au rămas neschimbate 24 h după o ejaculare sau împerechere până la saturație. Aceste date sugerează o relație între activitatea sexuală și o creștere a expresiei ER alpha în zone specifice ale creierului, independent de nivelurile de estradiol în circulația sistemică.

OBSERVAȚII: Densitatea receptorilor de estrogen crește în mai multe regiuni după o singură ejaculare și o sațietate sexuală. În studiul complet sugerează că această schimbare durează mai mult de 24 ore.