Utilizatorii de ex-porno își primesc de obicei mojo-ul înapoi. De ce?
Nu cu mult timp în urmă, un tip le-a explicat colegilor săi de pe forum:
În jurul lui 2008 / 2009, oamenii au început să se extindă pe Internet, care au fost speriat că au avut disfuncții erectile în timpul sexului, dar în același timp ar putea obține o erecție solidă la diferite grade de pornografie extremă, cu ajutorul unor masturbări bune . Lucrul ciudat a fost că mii de oameni au răspuns uneori la aceste postări pe forum, spunând că au aceleași simptome exacte. Oprirea masturbării la pornografia pe Internet a ajutat la inversarea porno-indusei ED.
Pe lângă un libidou normal, au raportat și alte schimbări pozitive: dispariția depresiei și a anxietății sociale, creșterea încrederii în sine, îmbunătățirea concentrării, sentimentul de împlinire și de a fi pe vârful lumii.
Sunt unul dintre acei tipi. Partea uimitoare este că, cu un an înainte de a încerca să renunț la porno, am mers chiar la psihiatri și psihologi care m-au diagnosticat cu tulburare de anxietate socială severă și depresie și au vrut să mă pună pe antidepresive, lucru pe care nu am fost niciodată de acord.
Când am mers pe prima mea ședință non-porn / masturbare (~ 80 zile) am început să observ remarcă beneficiile raportate de alții. Astăzi, în ziua de 109 a mea, mă simt fericit, încrezător, social, inteligent, capabil să întâlnesc orice provocare etc.
Pentru băieți ca el, renunțarea la porno a avut beneficii remarcabile. Astfel de băieți se întreabă adesea dacă totul este efect placebo sau dacă modificările fiziologice ar putea sta la baza îmbunătățirilor. De asemenea, se întreabă de ce unii utilizatori au experiențe diferite. În acest post, vom analiza cercetările care pot ajuta la explicarea de ce variază îmbunătățirile și pentru cine.
Dopamina: un fir comun
Deși simptome precum disfuncția erectilă, anxietatea socială, lipsa motivației, problemele de concentrare și depresia sunt destul de diferite, ele au o constatare comună în literatura științifică. Toate au fost asociate cu o semnalizare alterată a dopaminei în circuitele de recompensă ale creierului. Dopamina este neurochimica esențială pentru libido, asumarea riscurilor, motivație, concentrare, anticipare și veselie.
Cu alte cuvinte, o scădere a semnalizării dopaminei este asociată cu toate acestea:
- Libido diminuat, care este o posibilă cauză a erecțiilor lente,
- Reducerea riscului și a crescut anxietate, combinată cu o tendință spre supranatural furios, dintre care oricare poate reduce dorința de a socializa,
- Incapacitatea de a se concentra, care poate explica problemele de concentrare și de memorie și
- Lipsa de motivatie și anticiparea sănătoasă, care poate duce la apatie, procrastination, și chiar joacă un rol în depresiune.
Sau, ca să spunem totul mai pozitiv: atunci când dopamina și neurochimicalele înrudite sunt reglate corespunzător, atracția sexuală, socializarea, concentrarea și sentimentele de bunăstare se fac mai ușor. Bănuim că revenirea la semnalizarea normală a dopaminei explică de ce mulți bărbați raportează aceleași îmbunătățiri pe măsură ce se deconectează de consumul excesiv de pornografie pe internet. Rapoartele sunt adesea izbitoare.
De ce unii băieți văd îmbunătățiri rapide, în timp ce alții au nevoie de luni de zile pentru a se simți din nou „normali”?
Răspunsul este probabil că unii utilizatori abia își revin după o ejaculare excesivă (prin masturbare frecventă, care pare a fi mai dură pentru oameni decât actul sexual frecvent). În schimb, alții trebuie să inverseze schimbările cerebrale mai durabile asociate cu dependența. Să examinăm aceste posibilități mai detaliat.
Ejacularea excesivă
Modelele animale arată că există așa ceva ca ejaculare excesivă . Când numărul de ejaculări atinge un prag stabilit, circuitele delicate de recompensă ale creierului aplică frânele. Oamenii de știință observă trei efecte evidente: inhibiția sexuală, pierderea beneficiilor anti-anxietate ale sexului și „hipersensibilitatea la medicamente”, care se observă și după doze repetate de droguri. Cercetătorii presupun că această „mahmureală” a modificărilor neuroplastice poate fi o măsură de protecție împotriva suprastimulării circuitelor de recompensă ale creierului:
S-ar putea crede că inhibarea sexuală de lungă durată care rezultă din copulație până la satializare constituie un mecanism de protecție împotriva supra-stimulației circuitelor cerebrale implicate în prelucrarea sa.
Modificările observate sugerează că prea multă ejaculare modifică temporar semnalul dopaminei în creier. Oamenii de stiinta raporteaza ca majoritatea schimbarilor din animalele afectate se inverseaza in zilele 4. Pentru a-și restabili complet mojo, animalele au nevoie de până la 15 zile.
Au fost băieți care se recuperează rapid de la folosirea pornografică, depășind mecanismele lor normale de satietate sexuală și provocând în mod involuntar o scădere a semnalizării dopaminei?
Desigur, dopamina nu este singura substanță neurochimică afectată de ejaculare. Oamenii de știință au măsurat deja și alte modificări în creierul șobolanilor epuizați sexual:
- receptorii androgeni redus,
- receptori de estrogen mai mari;
- creșteri ale opioidelor.
Toate au potențialul de a reduce libidoul, deoarece inhibă și dopamina.
Dintre acestea, cea mai interesantă este reducerea receptorilor de androgeni (testosteron) din creier . Odată cu prima ejaculare, receptorii de androgeni încep un declin progresiv , care cuprinde regiuni suplimentare ale creierului, pe măsură ce șobolanii masculi se epuizează sexual. Cu mai puțini receptori de androgeni în circuitul recompensei și în hipotalamus , masculii sunt mai puțin receptivi la efectele testosteronului - chiar dacă îl produc din plin.
Linia de fund: Unii băieți care renunță la masturbare frecventă la pornografia pe Internet probabil că au o motivație sporită, încredere socială, concentrare îmbunătățită și libidou normal, pur și simplu pentru că modificările neurochimice discutate în această secțiune se răsturnă destul de repede.
Tipul ăsta , de exemplu, era abia în ziua 24 fără pornografie/masturbare când a scris:
1) Încrederea mea era la un moment dat scăzută pentru cea mai mare parte a vieții mele. Acum, sunt mai încrezător decât EVER! Sunt încrezător în aparența mea, în carisma și personalitate.
2) Nu mă poticnesc ca un tâmpit gălăgioasă ca și mine: „Uhh, uhhhmmm…. mmmm .. ei bine… ah… deci ce… uh..numele tău… (scoate telefonul și se uită fix la un ecran negru, evitând contactul vizual). ” Acum privesc fetele fierbinți chiar în ochi și le dau un zâmbet încrezător, plin de viață și seducător.
3) Fetele mă observă. MULT MAI MULT! Fetele fierbinți, potrivite la sala de gimnastică, despre care am crezut că au ieșit din liga mea, îmi dau acum zâmbete, se uită și flirtează cu mine.
4) Înainte, n-aș fi ghicit niciodată că flirtează. Acum văd roșeața, răsucirea părului, posesia seducătoare, ochiul, totul!
5) Anxietatea socială este destul de mult dispărută. Eu intru într-o cameră ca un șef feminin, cu un zâmbet pe fața mea, și de încredere de proiect ca nebun. Nu mai este frică de munca în grup la universitate, fără teamă de interviuri. Acneul meu este plecat! Nu pot sa cred!
6) Am auzit prea multe, „Doamne, parcă ai fi o persoană diferită. Nu am crezut niciodată că ești atât de bun la ___ etc, etc, etc. ”
Modificări legate de dependență:
Spre deosebire de schimbările legate de ejaculare tocmai discutate, schimbările legate de dependență sunt mai ample și de mai lungă durată. Mai rău, un sevraj neplăcut se produce adesea între renunțarea la orice dependență și revenirea la echilibru. Pentru o analiză mai detaliată a acestor schimbări, consultați Pornografie, pseudoștiință și ΔFosB și Studii recente privind dependența de internet, inclusiv pornografia.
Deci, unde se încadrează dopamina? După cum se explică în „ Studiile recente privind dependența de internet includ pornografia” , o modificare standard în creierul dependenților este desensibilizarea. Acest termen se referă la o reducere generală a răspunsului dependentului la orice plăcere, ceea ce implică o scădere a semnalizării dopaminei. Aceasta lasă dependentul mai puțin sensibil la plăcerile cotidiene și „înfometat” pentru activități/substanțe de tot felul care cresc dopamina. Mai multe mecanisme pot fi de vină pentru desensibilizare:
- Un declin al dopaminei inițiale (dopamina tonică)
- Mai puțin dopamină eliberată ca răspuns la o posibilă recompensă (dopamina fazică)
- Un declin în receptorii dopaminergici (probabil D2)
- Un declin în opioide și receptori opioizi
- Pierderea de materie cenușie a circuitului de recompensă (care a fost găsită în acest studiu 2014 privind utilizatorii porno). Acest lucru duce la mai puține conexiuni nervoase, iar 1-3 de mai sus)
În cazul dependenței de pornografie, nivelul scăzut de dopamină și mai puțini receptori de dopamină ar putea explica multe dintre simptomele raportate de utilizatorii înrăiți. De exemplu, nivelul scăzut de receptori D2 la dopamină joacă un rol în frica și anxietatea condiționată , anxietatea socială , ADHD și motivație.
De fapt, când un student la medicină le-a permis cu curaj medicilor să- i epuizeze pentru scurt timp dopamina , iată ce s-a întâmplat:
În timpul creșterii diminuării dopaminei în acest caz, au apărut și au dispărut o serie de experiențe subiective consecutiv. Aceste experiențe seamănă cu simptomele negative (pierderea motivației, simțurile înghețate, fluența scăzută, starea de spirit mai scăzută, oboseala, ceața creierului, neliniștea, sentimentele de rușine, teama), simptomele obsesiv-compulsive, tulburările de gândire și anxietatea și simptomele depresive.
Cercetătorii în domeniul dependenței au măsurat o scădere a dopaminei și a receptorilor dopaminergici D2 în creierul dependenților de toate tipurile, inclusiv al dependenților de internet . Această scădere a receptorilor D2 se poate produce foarte rapid odată cu „recompensele naturale”, cum ar fi mâncarea nesănătoasă, și poate preceda alte schimbări legate de dependență . Utilizatorii care au norocul să-și recupereze rapid mojo-ul pot face acest lucru deoarece își restabilesc nivelurile receptorilor D2 înainte ca dependența să se instaleze.
La majoritatea oamenilor, creierul vindecă în mod natural această desensibilizare - dacă utilizatorul poate renunța suficient de mult timp pentru a-i acorda o șansă. Exact asta fac mii de foști utilizatori de pornografie cu sprijinul colegilor sau terapeuților lor.
De altfel, consumul de pornografie trebuie să modifice mai mult decât căile fundamentale ale dependenței (în unele creiere). Este izbitor cât de des dependenții de pornografie raportează disfuncții sexuale cronice, care se inversează pe măsură ce se recuperează. Acest lucru nu se întâmplă și în cazul altor dependențe. Aceste efecte mai ample pot ajuta la explicarea pierderii entuziasmului. Ar putea dependența de pornografie, deoarece deturnează sexualitatea, să aibă puterea de a interfera cu circuitele cerebrale care guvernează comportamentul normal de împerechere/curtare masculină?
La fel ca în cazul băieților descriși anterior, care își revin rapid, foștii dependenți care revin la semnalele normale de dopamină experimentează în mod natural o motivație sporită, încredere socială, concentrare îmbunătățită și libidou normal. Pentru a ajunge acolo este nevoie doar de mult mai multă determinare și timp. Multe dintre poveștile lor pot fi găsite printre relatările de la sfârșitul acestei pagini . Iată două scurte relatări:
Mă simt ca un animal acum - ha! Mi-am pierdut focul în viață din cauza pornografiei, dar acum s-a întors și este INCREDIBIL! Am ajuns cu o fată în ziua 104 și ED nu a fost deloc o problemă. Tocmai mi-am făcut treaba ca toți oamenii de pe pământ care au trăit înaintea mea!
Și iată un tip care raportează la 230 de zile:
Mă uitam la porno de atât de mult timp încât îmi preluase complet sexualitatea. Fără ea eram în esență asexuată. ... Am vrut să construiesc un nou sentiment al sexualității, unul centrat în jurul femeilor reale și complet detașat de porno. A mers! Atracția mea față de femeile reale s-a mărit la niveluri pe care nu le-a atins niciodată.
Pentru a rezuma această secțiune:
1) Ejacularea excesivă poate duce la modificări semnificative ale creierului , care pot dura până la 15 zile pentru a se remedia complet. Acest lucru ar putea ajuta la explicarea beneficiilor pe termen scurt.
2) Recuperarea după modificările cerebrale legate de dependența de pornografie (de exemplu, creșterea receptorilor D2 și a dopaminei, precum și un cortex frontal cu funcționare superioară) ar putea ajuta la explicarea beneficiilor atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Din păcate, există și câțiva tipi care nu văd îmbunătățirile pe care le speră atunci când renunță la pornografie - chiar și după câteva luni de a fi destul de consecvenți. Probabil că se luptă cu condiții preexistente care nu aveau prea mult de-a face cu obiceiurile lor porno. Interesant este faptul că unele afecțiuni pot fi congenitale sau legate de traume anterioare și, totuși, pot fi legate de dopamină și semnalizarea dopaminei.
Escrocherie
Studiile primare arată că primatele dominante au niveluri mai ridicate de D2 decât primatele supuse și că aceste niveluri sunt fluide. Dependența, de exemplu, a primatelor inferioare la suprimarea nivelurilor D2. Luați în considerare următoarele:
Primatele dominante au receptori de dopamină (D2) mai mari decât primatele supuse, dar nu până când nu este stabilită o ierarhie. Adică, nu se poate prezice în avans care primate vor deveni dominante pe baza nivelurilor receptorilor D2. Acest lucru permite noilor masculi să se ridice la înălțimea așteptărilor atunci când un lider de trupă dispare. Nivelurile receptorilor unui începător cresc atunci când acesta preia tronul. Densitatea receptorilor D2 nu este înnăscută, ci mai degrabă răspunde la circumstanțe.
Când se stabilește o ierarhie, nu maimuțele supuse au niveluri mai scăzute de receptori D2, ci primatele dominante observă o creștere a receptorilor de dopamină. Practic, acestea devin mai sensibile la dopamină și sunt astfel recompensate pentru că sunt masculul dominant. Și la oameni, cercetătorii au observat că,
statutul social sporit și sprijinul social crescut, corelat cu densitatea receptorilor D2 / D3 ai dopaminei.
Se poate oare ca, pe măsură ce foști utilizatori de pornografie se îndepărtează de ecrane și socializează, acțiunile lor să contribuie la susținerea și creșterea numărului de receptori D2 și să le ofere sentimente de bunăstare? Sau oare disponibilitatea de a-și asuma riscuri sociale crește în mod natural pe măsură ce receptorii dopaminei cresc?
Și cum rămâne cu acele sentimente „beta” enervante? Având în vedere că dependențele provoacă o scădere a receptorilor D2 ai dopaminei, ar putea dependența de pornografie să-i facă pe unii consumatori înrăiți să se simtă mai puțin „virili” decât în mod normal? La maimuțe, consumul pe termen lung de cocaină a adus toți subiecții testați la niveluri similare de D2 și a eliminat diferențele de status. Într-adevăr, receptorii D2 după administrarea de cocaină nu se corelează cu nivelurile receptorilor D2 înainte de administrarea de cocaină. Adică, consumul excesiv a afectat în mod egal toate maimuțele - chiar și pe cele dominante.
Receptorii D2 au un efect protector împotriva dependenței . Maimuțele masculi dominante dintr-un grup social au niveluri mai ridicate de D2 și sunt mai puțin predispuse să consume cocaină. Efectele protectoare ale nivelurilor mai ridicate de D2 au fost duplicate în studiile pe oameni. Putem exclude posibilitatea ca utilizarea excesivă a pornografiei la o vârstă fragedă să ducă la un ciclu de niveluri mai scăzute de D2, urmat de un consum crescut și scăderi ulterioare ale D2?
Nu toate maimuțele își revin după efectele dependenței în același interval de timp. După 3 luni, 60% dintre maimuțele dependente își recăpătaseră nivelurile normale de D2. Cu toate acestea, 40% nu o făcuseră. Acest lucru ar putea explica rata variabilă de recuperare și beneficiile raportate.
În orice caz, mojo pare a fi oarecum dependent de semnalizarea normală a dopaminei.
Cum rămâne cu testosteronul?
Majoritatea bărbaților presupun, în mod logic, că nivelurile de testosteron din sânge trebuie să fie cumva implicate în beneficiile pe care le experimentează. Nu este așa. Nivelurile de testosteron din sânge nu sunt afectate semnificativ de ejaculare sau abstinență. De fapt, cu excepția unei creșteri bruște de o zi , abstinența nu are niciun efect asupra nivelului de testosteron din sânge . Credem că cele mai importante indicii se află în creier.
Dorința sexuală, erecțiile și multe dintre senzațiile de mojo asociate cu testosteronul sunt de fapt dependente de dopamină. Testosteronul este relevant, deoarece se leagă de receptorii androgeni localizați strategic în creier, care la rândul lor cresc nivelul de dopamină sau activează indirect receptorii dopaminei. Dar dacă receptorii androgeni sau dopaminei au scăzut... mojo-ul poate fi scăzut. Așa cum s-a explicat anterior, la șobolanii masculi, receptorii androgeni scad temporar cu fiecare ejaculare și au nevoie de zile pentru a se recupera. Ceva similar s-ar putea întâmpla și la oameni.
Cu alte cuvinte, este posibil ca efectele testosteronului să fie atenuate până când receptorii revin la valorile inițiale. Verigile din lanțul de mojo încep cu receptorii androgeni și se termină cu receptorii dopaminei. Desigur, este posibil și ca hormonii circulanți neidentificați să fie, de asemenea, modificați de masturbarea excesivă sau de dependența de pornografie. Cu siguranță, sistemul dopaminergic al creierului este interconectat cu structuri (hipotalamus, amigdală) care controlează sistemele nervos endocrin și autonom.
Pe scurt, imaginea este complexă, dar dacă receptorii dopaminei și dopamina sunt scăzute (dependență) sau dacă receptorii androgeni din creier au scăzut (ejaculare), s-ar putea să nu te mai pună în mișcare tot testosteronul din lume.
Cum rămâne cu efectul placebo?
Efectul placebo nu explică tipurile de beneficii pe care le văd utilizatorii de pornografie, deoarece majoritatea beneficiilor necesită un timp pentru a se lovi și chiar mai mult pentru a se stabiliza (în special la dependenți). Totuși, ipoteza la nivel de receptor se aliniază bine atât cu dovezile anecdotice, cât și cu cercetările existente despre ejaculare și dependență. Indiferent de mecanica precisă, efectele sunt reale și aceasta este o veste bună pentru cei care se recuperează:
Am experimentat câteva beneficii minunate. În primul rând, am din nou energie din nou! Nu m-am simțit atât de bine de la liceu. Nu este ca și cum aș fi Hulk sau altceva, dar în sfârșit am energie suplimentară pentru a face lucruri. Am petrecut cea mai mare parte a primilor 20 de ani într-o stare de energie scăzută și depresie ușoară. Acum, că am încetat să mă mai masturbez [porno] de două ori pe zi, am făcut exerciții fizice, sunt mai social și, în general, mă bucur de viață.
În al doilea rând, mă aflu cu adevărat pe toate femeile. Sunt femei peste tot! Multe sunt superbe. Când mă [masturbam la pornografie] în mod constant, aș critica femeile din capul meu. Cum, cum nu erau atrăgători. Acum corpul meu îmi spune doar pe cine mi se pare atractiv, iar unele dintre ele mă surprind! Din nou, nu sunt un jucător magic. Dar partea mea bună cu femeile este mai ușor de accesat. Și am mult mai mult curaj. Cred că se reduce la frică vs dorință - care este mai puternic? Frica nu s-a schimbat prea mult încă. Dar dorința înclină în sfârșit echilibrul ... spre acțiune. Și acesta este un sentiment minunat.
În al treilea rând, și cel mai important, în cele din urmă mi-am adunat viața împreună. Slujba mea este provocatoare și plină de satisfacții și sunt capabil să-mi răspund provocărilor. Alimentat de energia mea, lucrurile par mult mai mult ... posibile. Mă gândesc din ce în ce mai mare!
ACTUALIZARE:
- Această pagină este afișată Studii pe bază de neuroscience 41 (RMN, fMRI, EEG, neuropsihologic, hormonal). Acestea oferă un sprijin puternic pentru modelul de dependență, deoarece descoperirile lor reflectă constatările neurologice raportate în studiile de dependență de substanțe. Opiniile reale ale experților privind pornografia / dependența de sex? Această listă conține 21 recenzii și comentarii recente ale literaturii de către unii dintre neurologii de top din lume. Toți susțin modelul de dependență.
- Semne de dependență și escaladare la materiale mai extreme? Peste 30 de studii au raportat rezultate în concordanță cu escaladarea utilizării porno (toleranță), obișnuința cu porno și chiar simptome de sevraj (toate semnele și simptomele asociate cu dependența).
- Porno și probleme sexuale? Această listă conține studii 30 care leagă utilizarea pornografică / dependența pornografică de problemele sexuale și o excitare mai scăzută la stimulii sexuali. primele studii 6 din listă demonstrează legătura de cauzalitate, deoarece participanții au eliminat utilizarea porno și au distrus disfuncțiile sexuale cronice.
- Efectele pornografiei asupra relațiilor? Peste studiile 60 se face legătura între utilizarea pornografică și satisfacția sexuală și de relații. Din cate stim noi toate studii care implică bărbați au raportat mai multe utilizări pornografice legate de mai săracă satisfacție sexuală sau relație.
ARTICOLE RELEVANTE:
- Creșterea exprimării receptorilor de dopamină D2 în nucleul adult accumbens amplifică motivația (2013)
- Creșterea dovezilor științifice ale unui ciclu de post-orgasm persistent (studii)
- Studii privind suprapunerea dintre sex și droguri în creier
- Regândirea minunilor de Masturbare a Adulților - Reconsiderați aceste cinci mituri populare despre sexul solo
- A apărut o tendință tulburătoare. Băieții care au folosit porno pe internet în adolescență au adesea nevoie de mai mult timp pentru a-și recâștiga sănătatea erectilă, vezi - Utilizatorii porno porno trebuie să-și recupereze Mojo-ul
- Este folosirea pornografică pentru a-mi face rău anxietatea / încrederea / depresia mea socială?
- Poate pornografia îmi blunt emoțiile?
- Pot folosi pornografie afectează memoria și concentrarea?
AM GRESIT. Aceasta nu este placebo
Așa este, nofap m-a ajutat să devin din nou o persoană normală,
a continuat să se întâmple pentru prima oară cu câteva luni în urmă.
Lucrurile bune nu sunt pe faptele după zilele 14
ANUL UPS-URILOR ȘI PARTEA 2
De la un alt forum
Sunt un alergător pasionat, mă simțeam atât de letargic și nu aveam nicio motivație
De la un alt forum
Superputere câștigată: putere de execuție
nici un fap nu mi-a făcut super-energie
Efectul placebo? Se simte de parcă am fi beneficiat indiferent.
Am mai multă energie, am o memorie mai bună
Oricine altcineva descoperă că fappingul afectează nivelul de anxietate?
Am 47 de ani, mă simt 27
Nu m-am simțit mai bine în viața mea, niciodată.
Doamne, lucrurile astea funcționează.
Sunt un dinam social.
NoFap va curăța ceața, dar va trebui totuși să luați brazii
RĂSPUNS
RĂSPUNS
Un nou fapstronaut aici și surprins de rezultate imediate.
NoFAP este un lucru uimitor
Viața se simte reală
Ajută NoFap cu anxietate, TOC etc?
Ajută NoFap cu anxietate, TOC etc?
aff86
Raportul de 100 de zile al lui Bossrun
cum merg de la super beta, la superman.
Comentariu de către reboot
Vârsta 33 - Am redescoperit omul care eram acum ani.
Niciun PMO nu este un salvator pentru depresie / anxietate
Se repornește extrasul contului
Bordură, fantezie și efectele lor asupra încrederii - Ai încredere în g
A fost explicată încrederea nr
NoFap a vindecat sindromul aspergerului meu, Posibilă pierdere de diagnostic? Era fa
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2k6c1u/nofap_cured_my_asperger_syndrom_possible/
Vârsta 21 - autism cu funcționare ridicată: este ușor să continuați conversația
http://www.yourbrainonporn.com/age-21-high-functioning-autism-its-easy-carry-conversations-smile-laugh-confidence
Vârsta 20 - Depresia, TOC, ADHD dispare
Vârsta 20 - Depresia, TOC, ADHD dispare. Medicamente oprite. Erecțiile au revenit.
Ceața creierului a dispărut
Vârsta 18 - Fiecare aspect al vieții mele este mai bun.