Порно проблемы: сюда приходят женщины (2013)

сверхспособностями стимуляция интернет-порно может отравлять женщин секс живет слишком

Популярный онлайн-шведский недавно опубликовал новостной журнал что женщины замечают свою собственную версию «порно импотенции» (уже сообщалось в Шведские мужчины). Говорит одна женщина,

«Я задавался вопросом о причине моего отсутствия интереса к сексу в реальной жизни. ... Я могу определенно видеть картину: Много порно = снижение потенции с партнером. Я достиг той стадии, когда я отказаться от секса с партнером и оседают на порно. … Я даже не задумывался об этом с точки зрения системы вознаграждений. И мастурбация - это чертовски очевидная награда! Думаю, больше, чем еда.

Сказал другой:

«[Порно использование] может быть сам по себе расширению возможностей, но может действовать как барьер, когда один внезапно хочет установить близкие отношения.»

И, другой:

Я 23-летняя девочка, я смотрел порно, так как я был около 14/15, и будет мастурбировать много. Дошло до того, что я действительно не могу спать, если не мастурбирую, потому что я мастурбировал каждую ночь перед сном на протяжении многих лет. Кроме того, я никогда не испытывала оргазма от кого-то еще, я могу только сделать это сам, когда смотреть порно (или фантазировать). Я никогда не останавливался дольше 4 дней или около того, но я действительно хочу остановиться. Кроме того, каждый раз, когда я заканчиваю, я чувствую себя очень усталым и хочу вздремнуть / поспать. Это хреново. С чего мне начать? Думаю, у меня нет самообладания ...

Кроме того, я не смотрю его, потому что у меня нет сексуальных партнеров, у меня нормальная жизнь на свиданиях, и у меня было достаточно странных моментов, но они никогда не удовлетворяют меня так, как я сам ... Я хочу наслаждаться ими , и я думаю, что я не могу из-за порно наркомании.

Нас часто спрашивают, почему мы редко блог порно проблема о женских. Ответ: Люди проводки в Интернете о своих порно-симптомах, связанные почти исключительно были мужчинами. Однако, вдохновленные приведенной выше шведской статьей, мы решили копнуть глубже. Мы выбрали Reddit / NoFap, Который, как представляется, наиболее дружественный женщина из мест, где (в основном молодых) людей, эксперимент с отказом от интернет-порно и / или мастурбации. Более 700 из более чем 60,000 XNUMX ее членов публично называют себя женщинами, которых ласково окрестили «фемстронавтами».

Из женских имен пользователей 540 мы проверили, только около четверти выложили. Из них 93% пытались бросить ненужное поведение (обычно порно, но иногда и чрезмерное использование секс-игрушки/мастурбация). К нашему удивлению, только 7% искали советы о порно использования партнером. Хотя среди выборки были и лесбиянки, и бисексуалы, подавляющее большинство плакатов говорило о сексе с мужчинами.

Мы были поражены тем, насколько точно отчеты фемстронавтов отражали опыт мужчин, сообщающих о симптомах, связанных с порнографией в Интернете. Как вы увидите, женщины тоже жалуются на потерю чувствительности и возбуждения во время реального секса, переход к нежелательным жанрам порно, раздражительность, апатию, зависимость, бессонницу без просмотра порно и так далее. Многие также видят заметные преимущества, когда бросают курить.

Поскольку это наш первый подробный обзор самоотчетов фемстронавтов, мы хотим включить много женских голосов. Мы разбили этот длинный пост на следующие сегменты:

  • Женщины, испытывающие проблемы с порно-индуцированный говорить
  • Усовершенствования после ухода
  • Porn кондиционирования

Женщины, испытывающие проблемы с порно-индуцированный говорить

Дело в том, что мужчины и женщины видят одни и те же симптомы, свидетельствует о том, что проблема с сегодняшним порно может быть уязвимость человеческого мозга в условиях сегодняшнего Highspeed, высокая четкость порно видео более экстремальное содержания. Вот несколько причин, по которым фемстронавты бросили курить.

Потеря чувствительности половых органов / желание партнера

Фиона: Я боюсь, что мастурбировал часто и смотреть порнография десенсибилизирующее меня сильно (физически и психически), когда я занимаюсь сексом со своим парнем.

Тори: Я женщина, состоящая в длительных отношениях. Я обычно мастурбировать каждые несколько дней, и я начал использовать порно, потому что он сделал это проще и быстрее достичь оргазма. Тем не менее, каждый раз, когда она становится все более и более трудно кончить, и на протяжении многих лет порно смотреть я стал более экстремальным / необычным, чтобы получить такое же количество волнения. Я также не могу достичь оргазма со своим парнем. Это очень верно, что порно нечувствительными вас, но как только вы вряд ли оргазм без нее трудно отказаться.

Сиена: Я совсем недавно расстался с моим парнем, потому что я никогда не чувствовал никаких искр с ним. Я сказал себе, что это был просто не тот парень, и это может быть правдой, но я также думаю, что моя вечная мастурбация не позволяла мне почувствовать оттенки, которые я бы чувствовал иначе. С тех пор, как я был предварительно подростков я мастурбировал с или без смотреть порно очень много ежедневно.

Келли: Нам, девушкам, трудно заметить умеренный ЭД, но я чувствую это так же, как я читаю, как описывают его парни. Есть желание, но нет возбуждения. Никакой пульсации, тяги, подавляющего, приятного ощущения в клиторе и внизу живота, только своего рода мысленный толчок к сексу. И, кстати, я do имеют PE, за исключением того, что он может быть более точно описан как PO: orgasming, в то время как возбуждение низкое, при этом качество оргазма является довольно посредственным. Такой оргазм часто необъявлен, за исключением своего рода тревожно-подобного напряжения, но локализованного в половых органах.

Surya: Мне 23 года, и я мастурбирую каждый вечер, чтобы заснуть, а иногда и днем. Я вижусь со своим парнем несколько раз в неделю. Я так скучаю по нему, когда он ушел, но когда мы вместе, мое сексуальное влечение как будто исчезает.

Эллен: Мне не приходило в голову, пока мы с моим парнем не начали экспериментировать, что у меня проблема. Я любил чувствовать себя хорошо. Я делал это, когда вознаграждал себя, заставлял себя чувствовать себя лучше или просто скучал. Но теперь я понимаю, что так привыкла к вибратору и своей руке, что не могу испытывать оргазм или даже чувствовать себя очень чувствительной, когда мой парень доставляет мне удовольствие. Ебать. Который. Ш * т.

Валери: Это время, когда я перестал быть зависимым от порнографии, чтобы выйти.

lilone_mg: Мне 19 лет. Студентка, подруга и т.д. Честно говоря, вначале я последовал этой сабу в шутку. Я действительно не понимал, в чем был мотив, особенно когда pmo такой классный, верно? Так что, как и многие, я начал заниматься пмо, когда был моложе. Nbd. Я никогда не делал это слишком часто, никогда не видел негативных последствий. Потом я получил одноместную комнату в колледже. Я бы буквально pmo, потому что мне было скучно. Затем я стала замечать проблемы в моей сексуальной жизни со своим 4-летним парнем. Как будто мы рассинхронизировались. Никто из нас не был счастлив. Мы говорили, и мы
оба признались, что у нас был (иногда) ПМО перед сексом, чтобы я была готова, и он мог продержаться дольше. Я даже сказал, что больше не вижу смысла в сексе. Разве это не печально ?? И, честно говоря, я не забочусь о том, чтобы продлиться долго. Я люблю его, и просто быть с ним - все, что я хочу. Итак, начиная с той ночи, я перестал на неделю. Я заметил, что стал намного более отзывчивым, нетерпеливым, а все вокруг более взволнованным и внимательным. С тех пор у меня случился рецидив, но я хочу уйти от PMO. Это повлияло на мои отношения, мотивацию и дисциплину. Я хочу быть лучшей девушкой и лучше себя. Начиная с сегодняшнего вечера, я воплощаю это в жизнь.

Переедание и "промедление"

Софи: Женская мастурбация может стать довольно неконтролируемой. Нет «простоев». В «больничные» дома из школы я ходил на порнухи и кончал около 30+ раз. Теперь я хочу, чтобы остановить того, чтобы представить себе действительно унижающее порно во время секса просто так я могу сперму. Это действительно отрывает меня от интимности ситуации.

АланыЯ обнаружил порно в возрасте 10. Но мой интерес к порнографии был мягким [до возраста 13]. Я проводил следующие 4 годы окантовки и оргазма каждый день, а в плохие дни я делал это несколько раз в день. Позже я почувствовал себя ужасно; он чувствовал себя точно как крушение после высокого. Я чувствовал себя одиноким, грустным и еще более подавленным с каждым fap. Подавляющее чувство жалости к себе сожгло бы меня. Я думаю о моих родителях и чувствую себя настолько стыдно, что их дочь будет прятаться в своей комнате, занавески нарисованы, мастурбируя до конца. Только псевдо-секс и ложное удовольствие заполнить мой разум.

Лиз: Пока ничего принципиально не нахожу неправильно с умеренной мастурбацией довольно тошно быть настолько зависимым от чего-то столь эмоционально заряженного и вредного. И если вы начнете, как вы можете ограничиться модерированием? И [порно '] с даже не реально. Ух!

Тина: В последнее время я срываюсь 6-7 раз в день. Это отнимает у меня время, заставляет опаздывать. Я не могу избавиться от ощущения, что это своего рода навязчивая идея, потому что не могу этого сделать. Порно меня возмущает, но в последнее время я использую его как быстро исправить, вопреки здравому смыслу. В любом случае, я полностью сторонник мастурбации, но я чувствую, что пора принять вызов и сделать это.

Потеря близости / видение других как сексуальных объектов

Элиза: У меня также есть ощущение, что, когда я занимаюсь сексом с кем-то я люблю, я отвлекся, потому что я смотрел слишком много порно, и я на самом деле думаю обо всем валовый материал, который я смотрел. Это просто большая преграда в моей сексуальной жизни 🙁

Аманда: У меня отношения на расстоянии. Я мастурбирую почти каждый день. ... Я мысленно объективирую своих друзей-мужчин; и я теряю много драгоценного времени, которое должен тратить на работу. Я также флиртовал, когда был моложе, прежде чем обнаружил, что женщины тоже могут мастурбировать (что было только на полпути в колледже), после чего я потерял часть желания обниматься или быть ближе к мужчинам.

Лилли: Я мастурбирую от 4 до 6 раз в неделю, в зависимости от того, сколько времени я провожу в одиночестве. Мы занимаемся сексом раз в неделю, и это никогда не бывает хорошо. Ни один из нас не удерживает энергию для другого. Я пришел к предпочитают смотреть порно и смотреть на фотографии на самом деле проводить с ним время. Я стал тем, что ненавижу.

Kat: Я бисексуал. В следующий раз, когда я увижу нового друга, которому мастурбировал, что-то изменится. Каким бы «нормальным» я ни считал себя, я не могу избавиться от ощущения, что она знает, что что-то не так. Это всего лишь один пример того, почему я начинаю соревнование без всякой ласки [мастурбации]. Я устал от того, что не могу понять реальность, потому что слишком сосредоточен на фантазиях.

Нежелательные эскалации к более экстремальным порно

Нина: Я начал смотреть на порно, чтобы отвлечь себя от реальности, а иногда я дрочу медлить. Хуже всего то, что порно я смотрю на попадающая все более тревожные.

Шона: Я регулярно просмотр порно до тех пор, как я имел подключение к Интернету. … Я мастурбирую по крайней мере раз в день, и то, что я смотрю, становится все более и более странным… В последнее время я в основном увлекаюсь изнасилованием.

челси: Прошёл всего год с тех пор, как я открыла для себя красоту оргазма. Но я уже видел мою долю некоторых из самого противного и большинства табу порно там. И думать, что я еще молод. Я хочу снова быть собой. Но это тяжело.

Скольжение в зависимость (невозможность бросить несмотря на негативные последствия)

Джен: Я ДОЛЖЕН мастурбировать каждый день. Я устал от этого. У меня там внизу болит… болит. И мой разум просто не может перестать воспроизводить образы сексуальных фантазий наяву или во сне. … Мне не хватает того, чтобы быть нормальным, меня привлекают девушки [говорящая - лесбиянка], и я не могу восхищаться их красотой. Все прошло. Теперь я чувствую себя асексуалом. Я не привлекает ни секса с тех пор мое порно наркомании начала.

Алисия: Это порно-зависимость изменила мою жизнь во многих отношениях. У меня всегда не было проблем с получением внимания со стороны мужчин, я физически в хорошей форме и привлекательна. Раньше я больше смотреть порно, чем большинство людей, которых я знаю. У меня возникало желание, и я тратил от пяти минут до часа на поиск идеального видео, к которому можно было бы перейти, потому что мне надоели одни и те же старые вещи. Я начал с мягких вещей в раннем подростковом возрасте, и это превратилось в самые табуированные вещи, которые я мог найти. У меня был концерт порно на моем компьютере, записывать файлы на мой телефон и mp3 / видео плеер для легкого доступа, и получил пробный аккаунт на порносайт, потому что я видел GIF, который превратил меня так много.

Для меня все должно было быть грубее. Я хотела, чтобы меня называли стервой и шлюхой. Я попросил дать мне пощечину, но большинство парней не смогли этого сделать. Секс был для меня практически всем, кроме любви; в моей сексуальной жизни не хватало только фотоаппарата и зарплаты. Я считал себя бисексуалом, но никогда не видел себя в отношениях с женщиной. По сути, я не только объективировал себя, я объективировал женщин в своей жизни. Сексуальные контакты с другими казались мне приятными, но для меня это не имело большого значения. Я солгал о том, как это хорошо, и симулировал оргазм только для того, чтобы это закончилось. Это было неправильно, и я просто хотел, чтобы меня оставили в покое. С порно? У меня были самые сильные оргазмы, и я делал их от одного до пяти раз в день.

Ущерб, который он нанес мне психологически в отношении секса, самооценки и отношений, чертовски очевиден. Кроме того, это заставило меня намного меньше хотеть флиртовать с мужчинами. «Зачем мне говорить с этим симпатичным парнем? Он никогда не заставит меня чувствовать себя сексуально так, как я могу чувствовать себя в одиночестве ». Я разговаривал с парнем в сети, просто вставал и уходил от компьютера, чтобы мастурбировать. Я бы опаздывал на занятия или на работу, потому что мне просто нужно было попасть в ту порнушку. Я был жалок и хотел это изменить.  (См. Обновление для восстановления Алисии ниже.)

Меган: Я определенно считаю, что это законная зависимость. … И определенно чувствует себя неконтролируемым. Это мне потребовалось некоторое время, чтобы ввязываться с порно, но как только я сделал, я бы тратить целые дни за просмотром порно и мастурбирует вместо того чтобы работать (из дома). Помимо чрезмерной мастурбации, я также был бы действительно небезопасным и безрассудным в реальной жизни, встречаясь со случайными людьми просто ради удовольствия. Большую часть времени я не мог думать ни о чем, кроме секса. Я чувствую, что моя энергия полностью истощена, а мой разум и фокус раздроблены. Концентрация на чем-либо существенном было трудно, особенно с порно доступным в любой момент в Интернете. «Промедление» вышло из-под контроля.

Что касается женской версии ЭД, у меня определенно были проблемы со стимуляцией клитора. Для того, чтобы отделаться с парнем, мне, как правило, нужно было пофантазировать о чем-то в моей голове, чтобы это даже сработало. Чувствительности просто не было само по себе, или я слишком привык к тому, что я чувствовал, когда делал это с собой. Я мог бы закончить через минуту или две, но это займет намного, НАМНОГО больше времени с партнером, если все это. [Мои привычки] обратный эффект, когда я встречалась с очень хороший человек, который на самом деле не было проблем с порно или мастурбации. Так как он не был также увлекается или подпитывается порнографическими фантазиями, у меня был проблемы с пониманием этой тонированной вниз, тонкой, любовь-проникнута версией секса. Я думаю, что это тоже может быть то, с чем сталкиваются парни. Когда парень не только сравнивает внешний вид, но и поведение в постели, и они замечают, что их дама не ведут себя, как их любимой порнозвезда, они отрабатывают эту разницу в ожидании.

Уитни: Я «исследую» свое тело, наверное, с 8 лет. Я начал смотреть порно ~ 9 лет. Доступ к компьютеру, когда я хотел, и любопытный ум привели к некоторым странным исследованиям. Я быстро освоил единственную технику, с помощью которой можно было достичь оргазма. Я придерживался этого 9 лет.

Мастурбация всегда была для меня снятием стресса, чем-то, чем занимала мое время, чем-то, что предотвращало депрессию, чем-то, что помогало мне спать по ночам. Я неплохо научился заставлять себя чувствовать себя хорошо, хотя бы ненадолго. Я помню, как марафонские утренние часы мастурбировали часами, видя, сколько раз я могу кончить. Я не понимал, что это была зависимость, я не видел, как она влияет на то, как я испытываю удовольствие, как я справляюсь с жизнью, как я функционирую.

В моих первых настоящих отношениях я физически не могла испытать оргазм со своим парнем. Он не мог сделать ничего такого, что могло бы доставить ему удовольствие, если честно, в основном это было просто больно. Я не мог объяснить, что он не мог воспроизвести мою технику, что я не хотел кончать для него, Я не мог. В конце концов дошло до того, что я даже не стал бы пытаться; было легче просто дать ему голову и отказаться от любого удовольствия с моей стороны. Было достаточно хорошо знать, что я доставил ему удовольствие. Некоторое время ему было больно, он был расстроен, что не мог доставить мне удовольствия. Но он тоже был расстроен мной. Он просто не мог понять, и я не могу сказать, что я достаточно старался, чтобы объяснить ему это. Это был сильный удар по моей самооценке. Я не мог делать то, чего хотел для меня любимый человек. В конце концов, он отказался даже от попыток доставить мне удовольствие.

До и после этого я придерживался сетевых отношений. Я рылся в чатах, находя людей, которые могли писать слова, которые позволили бы мне делать то, что только я мог сделать для себя. Это было чертовски мрачное время. Я был подавлен (по разным причинам), и я постоянно возвращался из школы и зря тратил вечер перед своим ноутбуком, находя здесь или там какие-то изломы, чтобы часами смотреть, переходя по ссылке за ссылкой. Честно говоря, около года назад я встретила мужчину своей мечты. Мне было страшно оказаться в ситуации, когда от меня ожидали оргазма с ним. Я не хотел видеть разочарование, которое видел раньше, не хотел подвергаться этому. Как я мог объяснить, что мне так сложно достичь оргазма, что я сама иногда не могу этого добиться? Как я мог посмотреть ему в глаза и сказать ему: «Это не ты, это я»?

Он был таким открытым и принимающим; это было замечательно. Он создал среду, в которой меня поощряют -не под давлением - наслаждаться всем, где мне не нужно сосредотачиваться исключительно на нем и его удовольствии, где я могу расслабиться. Оргазм для нас не конечная цель; приятно проводить время вместе. Для меня это значит весь мир. И это помогло; Я преодолел несколько своих проблем. Но я несправедлив к нему или к себе, если я, так сказать, не пытаюсь разубедить себя. За 9 лет он взял порно и / или истории и технику конкретной дать мне оргазм .. Пора отвыкнуть.

Я хочу, чтобы иметь возможность заглянуть в его глаза и оргазма с ним, для него, без необходимости порно. Я хочу получать удовольствие от каждого взаимодействия с ним. Я хочу снять стресс, чтобы у меня не возникало ощущения, будто мне нужно принять душ, прежде чем я увижу кого-либо. Я хочу иметь возможность справляться с жизнью, не обращаясь к зависимости, которая для меня является мастурбацией.

Усовершенствования после ухода

Больше энергии, мотивации

Надежда: (День 36) Этот опыт мне очень помог. Я просто не могу позволить себе вернуться к тому, каким я был. У меня так много волнения и энергии каждый день, и во мне есть уверенность, о существовании которой я даже не подозревал. Я не хочу этого терять.

Nikki: Я несколько раз возвращался с тех пор, как начал в прошлом месяце, но я действительно видел преимущества. Во-первых, моя энергия настолько высока! Я никогда не был таким энергичным, даже если у меня есть раскол, я готов сделать это!

Кристен: Я не смотрел на порно много либо до последних шести месяцев, прежде чем я ушел. Я никогда не мастурбировала более чем один раз в день и смотрел порно не более чем в два раза в неделю. Для меня самым большим стимулом к ​​тому, чтобы по-настоящему отказаться, было чувство, сколько энергии, мотивации и социальной грации у меня было, когда я не мастурбировал несколько дней. Когда я чувствую побуждение, я просто вспоминаю, насколько лучше я себя чувствую, когда не мастурбирую в самодовольной дымке.

Более сексуальное удовольствие и эмоциональная / сексуальная отзывчивость

Оливия: Я начала мастурбировать, когда была девственницей, а когда наконец занялась сексом, мне это совсем не нравилось. Это онемело, и я был запрограммирован только на то, чтобы кончать с клитора. После этого месяц без мастурбации на порно, я начал наслаждаться сексом в первый раз, и я не должен полагаться на клиторе у всех.

Мэг: Моя главная проблема заключалась в том, что я настолько обиделся, что был бы слишком чувствителен для моего SO, чтобы дать мне оральный секс и т. Д. Раньше я мастурбировал каждый день, по крайней мере дважды, перед сном, скорее по привычке, чем потому, что я на самом деле хотел. … Прошло чуть больше недели, а я уже… кхм, наслаждаюсь преимуществами моего SO!

Джули: Преимущества nofap не только для мужчин. Я никогда не думал, что секс может стать лучше, чем был, но я ошибался. Когда оба партнера сохраняют все свои желания для другого, все может быть потрясающе.

Cara: Я определенно замечаю повышение чувствительности после периода отсутствия фэппинга или определения пола. Я чувствую себя даже лучше, когда участвуют и другие женщины. Любовь делает секс намного лучше. Это совершенно другой опыт, когда вы удовлетворяете свои основные потребности с кем-то (или с самим собой) и занимаетесь любовью, которая растворяет мир и ощущается как трансцендентный опыт.

Шина: Прошлой ночью у нас был секс, и ни один из нас не наткнулся, не забрал или что-то еще на прошлой неделе, и это было потрясающе. Я пришел громко и тяжело, наверное, один из лучших (не для соседей). В любом случае меня поощряют продолжать! Надеюсь, он тоже!

Бет: Я делаю это, чтобы восстановить чувствительность. Оно работает. Когда я добрался до двух недель, я вернулся и пришел через несколько секунд. Я брошу так, что, когда мой SO и я занимаюсь сексом, это более приятно. Он определенно замечает мой энтузиазм после некоторого времени.

Джесси: Я остановилась, когда мой муж остановился прошлой осенью. Вчера у меня было два «О» только от прикосновения мужа. Это было впервые за наши 8 лет. Он первый и единственный человек, которому когда-либо удавалось это сделать. Это потому, что я перестал быть единственным ответственным за свою кнопку.

Саманта: Когда я откладываю свое возбуждение для занятий с моим парнем, это также намного лучше и даже более романтично.

Kimberly: (День 33) Я замечаю большее удовольствие во время полового акта, так как у меня становятся более длительные перерывы между моментами удовольствия.

Сара: Я 19-летняя женщина, ношу нофап. До того, как я начал заниматься сексом nofap, я ничего не чувствовал, я просто ждал, пока мой партнер достигнет оргазма, чтобы все закончилось. Мы вместе уже почти год, и я мог сосчитать по пальцам, сколько раз у меня был оргазм с ними, и ни один из них не был настолько хорош. Но прошлой ночью секс был потрясающим, и у меня был лучший секс за долгое время. Я даже не полностью перезагрузился, но я очень рад увидеть, что нас ждет.

Лучшее настроение, больший эмоциональный баланс

Caitlyn: Я лучше человека, а не мастурбировала на порно. Я счастливее, приятнее, продуктивнее. Порно рода костыль для меня - что-то, чтобы возвратиться. Возможно, главный инструмент прокрастинации.

Кэрри: [День 41] Он был уважительным, нежным и искренним, и был первым парнем, с которым я была с тех пор, как я ушел. Поскольку мне было около 11 лет, между оргазмами прошел самый продолжительный период времени, и ему было намного легче удовлетворить меня. Я чувствовал такой уровень уважения к себе, которого никогда раньше не испытывал. Конечно, у меня бывают дни, когда я не чувствую себя так хорошо, но теперь я гораздо чаще испытываю чувство ясности и покоя.

Кайла: У меня были проблемы с мастурбацией с 13 лет или около того. Это на самом деле не связаны с порно, пока несколько лет назад, так как мои родители были фильтры на наших компьютерах. Я наконец понял, что у меня легкое пристрастие около года назад. Я то и дело пытался остановиться, и только недавно мне удавалось остановиться больше месяца.

Раньше я смотрел на каждого парня, которого я видел в качестве потенциального бойфренда. Это была настоящая проблема, и мне не удалось наладить отношения с хорошими парнями. Поскольку я ухожу, я могу смотреть на парней как на потенциальную дружбу, а не на потенциального парня или сексуального партнера. Эти здоровые дружеские отношения заставили меня чувствовать себя более комфортно вокруг парней, чем я был годами. Здорово быть в комнате с мужчинами и подумать о том, чтобы сесть и выпить с ними чашку кофе, а не вообразить, как это может быть в постели.

Джиллиан: Я девственница и у меня нет опыта отношений. Porn имеет такую ​​форму, я рассматриваю другие, особенно мужчины. Я думаю, что в прошлом моя зависимость была довольно сильной. Какое-то время я вообще не считал нормальных людей привлекательными и вместо этого увлекался яой и хентай. (Оглядываясь назад, я нахожу это очень странным, но это было в более позднем подростковом возрасте.) На самом деле секс был и остается чем-то очень внешним, и мне трудно представить, что я занимаюсь им. Деградация поведение видели в порно бы мне жарко, но после того, как тот факт, что сделает меня крайне неудобно. Я усвоил большую часть «бесполезности», показываемой дамам. Так как бросить курить - и я пришпорил на выход из боевых искусств - Я впечатлен, насколько меньше депрессии я, сохраняя свой ум от порнографии. И насколько лучше мои мечты, мое творчество. Я все лучше понимаю людей как людей, и мой разум больше не в беспорядке и больше не вызывает у меня беспокойства. И давление во всех сферах жизни намного меньше, это безумие. Я чувствую себя более врожденную энергию и все же спокойнее все в то же время, хотя я нахожу упражнения чрезвычайно важным, как выход, так как мастурбировать на порно не выход больше.

Повышенная самодисциплина, эффективность

Mora: (День 35) Я был немотивирован, разочарован и постоянно входил и выходил из приступов депрессии. Я мастурбировала на порно каждый день, а иногда я просто лежать в постели и делать это в течение нескольких часов. Я знал, что хочу добиться многого, но все казалось застойным. Так что я попробовал. Первый день был потрясающим. Я проехал 11 км на велосипеде, написал список дел и без особых усилий отметил каждое из них. Крутые вещи, которые произошли за последние 35 дней: - Предложили две работы, исходя только из личных качеств - Больше никаких издевательств на работе - Собрали 4000 долларов для некоммерческих целей - Взяли на себя больше ответственности за общественную организацию, в которой я участвую, получая больше уважения - Столкнувшись с матерью по нерешенным семейным вопросам, она в конечном итоге полетела с моим отцом через всю страну, чтобы моя семья могла быть вместе впервые за два года!

Интересно то, что сейчас меня не так много нужно возбудить. На днях я наткнулся на фотографию парня в костюме, которая обычно не произвела бы особого впечатления, но я действительно почувствовал себя сумасшедшим, глядя на нее. Я надеюсь, что nofap поможет мне испытать оргазм намного легче, когда я буду рядом со следующим парнем, это обычно огромная миссия и, вероятно, потому, что я придерживался позиции, что «будет проще, если я сделаю это сам».

Дисциплинированность в одной области облегчает дисциплину в других областях жизни. Кроме того, это избавление от стресса и боли, которое я больше не могу использовать, поэтому я должен делать что-то еще со всей этой энергией. Мне действительно становилось хуже на этапах, но это было странно, как будто у меня было много ясности, и я мог сформулировать и испытать свою боль более непосредственно. Я зарегистрировался на полумарафон и уже семь недель тренируюсь. До этого я не бегал! Получил деньги за посещение одного из самых отдаленных населенных пунктов Австралии (мечта сбылась). Я также не пил алкоголь почти четыре недели. Через пару недель я встречусь с группой в другом городе, получу бесплатный вход на музыкальный фестиваль, затем я отправлюсь с ними в поездку в другой город, где я останусь на несколько недель, играя музыку.

Аиша: Некоторое время назад у меня была проблема с компульсивной мастурбацией. Я обнаружил, что делаю это все время, и мне было действительно трудно остановиться. Я только что нарушил свой третий период воздержания. (Каждому было около трех недель). На этот раз я впервые не боролся ни с какими эффект chaser, Я думаю, что, может быть, вам придется некоторое время воздерживаться, пока ваш мозг не разобрался, а затем после этого сможет мастурбировать. Я думаю, что для меня, может быть, две недели - это хороший минимальный интервал. Но когда я впервые начал сдаваться, мне нужно было больше времени, чтобы не отвлекаться на компульсивную мастурбацию.

Карен: (День 24) Я занимаюсь No Fap, чтобы обрести контроль над импульсами, своим телом и переучивать свой мозг, как и все вы. Я тоже участвую в нем вместе со своей супругой. Этот процесс и его эффекты - не просто плацебо. Это действительно меняет ситуацию. Теперь я посвящаю умственную и эмоциональную энергию очень продуктивным вещам вместо того, чтобы постоянно думать о сексе. Мой муж говорит, что испытывает ко мне повышенное желание и признательность. Я чувствую себя более независимым и уверенным.

NYRA: Усовершенствования на день 26:

  • У меня нет сверхспособностей, но я немного скромнее
  • Мне по-прежнему нужно время от времени, но у меня есть немного больше энергии, чем обычно
  • Я не супермодель, но я немного похудела и у меня больше мотивации заниматься спортом
  • Это не грандиозное изменение, но секс определенно стал более интенсивным, чем был (хотя с самого начала это было довольно круто), и я больше связан с тонкими, искренними чувствами возбуждения.
  • Я не сильно изменил свою жизнь, но я стал немного более мотивированным в своей работе. Я немного меньше отвлекаюсь и немного больше сосредоточиваюсь на задаче.

Ди: Какое-то время это была борьба, но в конце концов мне удалось остановиться на несколько месяцев подряд. … Я больше не делаю этого, когда мне скучно, потому что я понимаю, что это просто помогает мне чувствовать себя лучше от скуки. Я стараюсь делать что-то более продолжительное, например, работать над проектом. Я до сих пор считаю свой опыт и исследования, которые я провел вместе с ним, чрезвычайно ценными. Я многое узнал о природе зависимости и стал лучше осознавать, когда что-то делаю компульсивно, а не делаю это потому, что действительно хотел. Принять это осознанное решение все еще сложно, но теперь я гораздо более подготовлен. Я начал применять полученные ментальные навыки к таким вещам, как сахарная зависимость и другие, более сильные вещества. Теперь я чувствую себя более контролируемым. Здорово делать что-то, чтобы чувствовать себя хорошо, если вы знаете, что делаете, и не попадаете в петлю, по сути, в погоне за драконом.

Улучшенное благополучие, фитнес

Эшли: 20 дней может показаться не много, но для меня это так. Вдобавок я похудел на 12 кг за последние несколько месяцев и чувствую себя прекрасно.

Джоан: Я чувствую, что чрезмерный фаппинг тоже способствует этой проблеме с волосами у женщин. Всю жизнь с детства у меня были такие тонкие, ломкие волосы. Все остальные в моей семье есть густые волосы (кроме мамы, которые думают, что, скорее всего, есть порно / FAP принуждение / наркомания тоже), и я просто понял, у меня был тонкими волосы генов мамы. Два года назад я нашел nofap и начал пытаться достичь 90 дней. Я никогда не останавливался, каждый рецидив заставляет все больше работать. Я начал лучше заботиться о себе, и, поскольку я лишал себя большого количества питательных веществ (женские жидкости для возбуждения не могут быть просто водой) в течение последнего десятилетия, в дополнение к правильному питанию я с тех пор ежедневно принимаю поливитамины. Я также добавил витамины D и C. Разница потрясающая. Я не болела так, как раньше, во время смены сезона, моя кожа выглядит лучше. Но самое лучшее (не считая исчезновения тревожности, связанной с фапом) - это моя густая шевелюра. Мои старые друзья не могут поверить, что простой ежедневный прием поливитаминов позволил мне получить эту красивую шевелюру. Чего они не понимают, так это того, что я больше не езжу по 3-10 раз в день. Многое из этого можно отнести к науке, но на самом деле наши репродуктивные органы имеют первостепенное значение в списке распределения питательных веществ нашего тела, все остальное - второстепенное.

Алиса: [История выше] Отступление было и остается трудным временами. Иногда мне снятся сны, что я сломал полосу или я мечтать порно клипы, которые я использовал, чтобы посмотреть. В определенное время месяца позывы сильнее по очевидным причинам (ура, гормоны!), Но мой мозг больше сосредоточен на том факте, что я не хочу побить свой рекорд, поэтому я отодвигаю его в сторону.

Что касается каких-либо дополнительных преимуществ, я все еще жду 90-го дня, чтобы убедиться. Пока что заметил, что я намного сильнее и физически, и морально. Я вернулся к тренировкам и стал лучше всех в своей жизни. Кроме того, я больше был в одиночестве и сосредоточился на этом. Я твердо верю, что остановка помогла мне противостоять моей второй половинке и сделать выбор уйти.

земля: (День 98) Моя жизнь изменилась к лучшему по сравнению с тем, что было раньше, но я не уверен, насколько я могу доверять воздержанию. У меня две работы, я тренируюсь каждый день, и, снизив вес в 115 фунтов с 135, я в лучшей форме, чем когда-либо.

Porn кондиционирования

сексуальное кондиционирование порнухи не ограничиваются к нарушению отзывчивости во время реального секса (в некоторых пользователях). Это также может привести к женщинам верить, что порно сценарии представитель реального секса, потому что они думают, что они хотят лечиться, как порнозвездыИли, по крайней мере, привести к их терпеть порно-формы убеждения партнера.

Эта молодая женщина, например, отчеты (в документе Великобритании), что порно использование ее бойфрендом повлияло на его желание воссоздать слезливые сцены изнасилования, Которые она приняла были в пределах нормы, потому что он ухожен ее, показывая ее изнасилование порно.

Уитни: Проводы Жесткое порно на меня во многих отношениях. Почему я не была похожа на этих женщин? Почему моя грудь меньше? Разве мужчинам не понравится, что мои половые губы длиннее? А что насчет того, что я бледный, не лучше ли я загорел? Бритая, подстриженная, кустовая? Почему я так не стонаю, почему я не могу кончить, как те девушки? Это мне потребовалось некоторое время, когда я был моложе, чтобы понять, как подделка и нереалистичным порно. Взгляд в прошлое действительно 20/20.

Лена: Мой парень был излечен от его ЭД через отказ от мастурбации на порно, и с тех пор мы занимались сексом. После запуска nofap, я потерял способность выйти, по какой-то причине. Но он вернулся! и я могу сказать вам, почему: Мой парень перестал смотреть мне, как он некоторые порнозвезда, кто стонет и бросали ее волосы, и относились ко мне, как реальный человек с реальными потребностями. Он приложил все усилия, чтобы не думать обо мне как о женщине или о человеке, но как о мне, у которого есть свой собственный набор приятных чувств. Он больше не чувствовал, что ему приходится выполнять и выполнять все эти безумные сексуальные позиции. Мы были всего лишь двумя людьми, которые взаимно наслаждались сексом. Когда я попытался достичь кульминации, он сосредоточился на мне и только мне, а я на него, когда он достиг кульминации. И это имело значение.

Dana: У меня нет проблем с порно-зависимость, но то, что я сделал (делать, но я медленно восстанавливается) уже была эта идея, что как женщина, мне нужно действовать, как порнозвезда для того, чтобы удержать мужчину заинтересовавшую. Постоянные громкие стоны, чрезмерное преувеличение, постоянная смена позы, 10 (хорошо, симулируя) оргазм, готовность на все и т. Д. Быть настоящим фальшивым, потому что ты думаешь, что так и должно быть, и это то, что нравится мужчинам, что делает невозможным искренне наслаждаться происходящим. И с этим тоже приходит: думая, что это совершенно нормально для парня, чтобы посмотреть нагрузки порно и как сексуальный объект относиться к вам.

Мужчины тоже замечают:

«Женщины поднимают циферблат», говорит Эван, также 31. «Я умоляю. Я выхожу на возбуждение женщины. Но я заметил, что сейчас женщины получают гораздо больше голосов. Либо я делаю то, что я не в курсе, или женщины начинают имитировать то, что происходит в порно. Честно говоря, это странно. Я не уверен, нравится ли мне это.

Вместе мужчины и женщины могут преодолеть разделяющую вызов сегодняшней hyperstimulating интернет-порно. Взаимное сострадание - это первый шаг. Как отметила одна фемстронавт,

«Наш мозг работает так же [как и мужской], никакой разницы с системой вознаграждения. Нет существенной разницы с психическими процессами, ведущими к перееданию. За исключением обычных индивидуальных отличий. Наши эмоции работают так же. Неуверенность может быть связана с полом, но в целом это просто старая неуверенность. Мы должны научиться справляться с собой иначе, чем заглушать ежедневный стресс сексуальной стимуляцией. Так же, как и мужчины ».

И, как сказал парень,

«Одна из вещей, которая дает мне намного больше драйва и смелости для экспериментов с r / PornFree, а теперь и с r / NoFap, - это то, что я знаю, что здесь есть женщины с той же проблемой. Зная, что я не сумасшедший и что есть люди обоих полов с этой проблемой, сделать это намного проще. Мы все здесь просто люди. Мужчины и женщины - просто разные стороны медали человечества, застрявшие на этом камне, пока его не поглотит солнце ».

Больше историй здесь и в разделе комментариев ниже


Обновления - статьи и исследования, опубликованные с 2013 года:

Выдержка: Результаты исследования не выявили существенных различий между мужчинами и женщинами по шкале CIUS [Шкала компульсивного использования Интернета]…. Наличие подгрупп женщин в группе высокого риска ... согласуется с другими исследованиями поведенческих зависимостей (Khazaal et al., 2017), показывая, что подвыборки женщин, возможно, подвергаются повышенному риску поведенческих зависимостей.

Тридцать один процент (31.8%) женщин в исследуемой выборке сообщили, что обращались за лечением по поводу ЦСБ в прошлом. Проблемное использование порнографии было самым сильным предиктором симптомов ЦСБ.
Краткий экран порнографии (BPS). БПС состоит из 5 пунктов. скрининговый инструмент, который измеряет проблемные… РЕЗУЛЬТАТЫ
Из 674 женщин 57.4% (n= 387) набрал 6 баллов или выше по SAST-PL, что указывает на CSB, и 73.3%
(n= 494) выборки набрали 4 балла и выше по BPS измерение симптомов проблемного использования порнографии

Женщины, которые сталкиваются с проблемами, указанными в этом посте, могут найти эти предметы, представляющие интерес:

от Великобритании Телеграфный:

Женщины не менее склонны к Негативные эффекты смотреть порно чем мужчины.

Я начинаю смотреть более хардкор порно, пока я не должен бросить на некоторое время

Сиобан Розен, обозреватель секса для американского GQ, говорит мне: «Я смотрю на Порнхуба, и я попадаю в тот же менталитет, с которым, как я понимаю, люди попадают туда, где сначала вид двух людей, занимающихся сексом, так возбуждает. И тогда мне нравится: «Мне нужно что-то еще». Я начинаю смотреть на все более и более хардкор порно, пока я не должен заставить себя бросить на некоторое время «.

Привычное порно-обозреватели часто сообщают чувство меньше возбуждения во время секса - что-то Розен испытал тоже. «Мой партнер, и я заключил договор на оба не смотреть порно по этой причине, и наша сексуальная жизнь намного лучше из-за него.»

Почему порно похоронный звон для счастливого брака: Супружеские пары, которые рассматривают взрослый материала двойной риск развода

Супружеские пары, которые смотрят порнографию почти в два раза риск развода, исследователи сказали вчера. … Ман, чьи жены смотреть порно может быть воодушевлены известием, что, если она перестает смотреть это, вероятность разводится упала до 6 процентов среди пара интервью. Но если она решит продолжить, риск развода останется на уровне 18 процентов ».

Слайд-шоу по сексуальному обучению

Статья о порно и морфинг сексуальных вкусов

Почему порно может быть более захватывающим, чем партнер

Совет для партнеров любого, кто пытается выйти

Сексуальная энергия и одинокая женщина

Как мужчины восприятие женщин и изменений романских без использования порно

Интернет Порнография Использование Среди университетских женщин: гендерные отношения, Мониторинг тела и полового поведения (2018)

Комментарии женщин в этой статье

Порнография и секс-зависимость: проблема не только мужчины

Женщины сообщают Porn проблема, связанный с Too (радиопередача)

Растущие научные данные о продолжительном цикле после оргазма (исследования)

Исследования по перекрытию пола и наркотиков в мозге

В поисках подлинной, полезной поддержку мужчин и женщин, выздоравливающих от перерасхода интернета-порно? Визит REDDIT.NoFap. Это сообщение подчеркивает гостеприимное и заботливое отношение большинства присутствующих здесь мужчин, а в команде модераторов есть женщина.

___________

3 канала YOUTube от женщин, которые экспериментировали с nofap:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Чел-лаласВеганМания: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Форумы для женщин:

28 мысли о «Порно проблемы: сюда приходят женщины (2013)

  1. Женщина Фемстронаут

    О, как далеко я продвинулся с тех пор, как нашел этот сабреддит. Я не могу отблагодарить всех за то, что они так меня поддерживают. 60 дней без порно, 26 без МО. Оба рекорда для меня новые. Мне кажется, что я нахожусь в середине великой трансформации, о которой я всегда мечтал иметь энергию для: лучшего питания, лучшего отношения, мотивации ко всему, большей физической и психологической энергии, и мое беспокойство тает. Мой голос тоже звучит «сексуальнее».

    Спасибо, нофаф!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Женщина объясняет, порно с другой женщиной

    Я женщина с порно проблемой, так может быть, я могу помочь дать вам некоторое представление. Когда я смотрю на порно, я не обязательно нравится то, что я вижу, но я знаю, что он получит от меня. Это дело мозга. То, на что я иногда смотрю, я НИКОГДА не буду делать, и НИКОГДА не изменю своему мужу.

    Мой терапевт однажды сказал мне, что если вы застряли в своем мозгу, плохое чувство, такое как отвращение, вина, гнев, связано с оргазмом ... Оно становится тем, что вас заводит. все, что он ищет порно-накрест, может заставить его чувствовать себя плохо .. но это плохое чувство, что дает ему оргазм .. не говорит, что точно, как я его не знаю, но это очень общий механизм.

    Нофап позволяет человеку перезагрузить этот механизм, чтобы он мог научиться испытывать оргазм от положительных, питательных стимулов. Я думаю, вы должны дать ему шанс, тот факт, что он работает над изменением, - очень хороший знак. Я знаю многих женщин, у которых так поступают мужья, и они даже не думают пытаться измениться. Если вы останетесь с ним и поможете ему, ваши отношения в конце концов станут крепче.

    Кроме того, вы можете захотеть изучить некоторые альтернативы консультирования в вашем регионе.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Фемстронавт на форуме

    Как женщина, делающая нофап, я не совсем уверена, каковы будут результаты. Сейчас у меня 15 день, и я обнаруживаю, что больше забочусь о людях, которых люблю, и хочу, чтобы они были счастливы. Еще я все время готовлю и запекаю. Кажется, это как-то снимает напряжение. Это тот эффект, которого я точно не ожидал! Возможно от повышения уровня эстрогена и прогестерона? Это чувство я забыл надолго.

    NoFap делает меня более воспитывающим

  4. Комментарий размещен в «Психологии сегодня» под другой статьей

    Порно причиной ЭД у мужчин / Причинение потеря полового влечения у женщин Я женщина, и я использовал, чтобы смотреть порно все время. В основном потому, что мой друг не мог заводится без смотреть порно первым. Поэтому он заставил меня смотреть с him.For я долго не мог завожусь без смотреть порно, а потом заниматься сексом или мастурбации.

    Через некоторое время я не мог включить вообще без порно и я мог получить только оргазм, когда я мастурбировал, но не от секса.

    Я разговаривал с подругами, а некоторые из них не могут оргазма от секса, но они могут, когда они смотрят порно. Таким образом, это влияет не только на парней, но и на женщин.

  5. Форумы для женщин

  6. [Молодая женщина, подсел на порно получает помощь своего приятеля]

    Лично я почувствовал себя лучше в отношении своих проблем с PMO после того, как я рассказал своему б / ф, и он сказал, что чувствует себя менее небезопасно, и это успокоило его, зная, что наши проблемы в отношениях / сексе во многом связаны с моей проблемой PMO. Теперь он мой партнер по подотчетности - вчера у меня случился рецидив, и самое ужасное было сказать ему об этом !! 🙁 Он сказал мне, что было прекрасно - «мы вместе», поэтому я просто чувствую огромную поддержку от него, и это здорово. Очевидно, что все разные, но если вы b / f очень увлечены PMO, может быть хорошо, если бы двое попытались остановиться вместе?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Взгляд другой женщины, если вам интересно.

    Я начал заниматься сексом еще до того, как появился Интернет. Я думаю, это могло действительно испортить меня по-другому. Раньше секс был хорош. То есть действительно хорошо. Потом что-то начало меняться. Я заметил это лет десять назад. Секс становился все более неудовлетворительным. Все, что я мог думать, это то, что это нормально и связано с возрастом. Мне было только 20 лет.

    Я всегда мастурбировал с юных лет, но думаю, что за последнее десятилетие он увеличился в геометрической прогрессии. Думаю, я думал, что из-за того, что с возрастом секс стал таким неприятным, я смирился с мастербингом на всю оставшуюся жизнь. Это мне за 20. Это безумие.

    Были времена, что я начал, чтобы получить подсказки, что FAP и порно было то, что случилось с людьми, но 10 лет назад thete не было информации о nofap везде. Я нашла старую книгу по контролю над эякуляцией, над которой тогда смеялся мой парень.

    Перенесемся еще на 10 лет, и секс станет хуже, чем вы можете себе представить. На данный момент я не могу понять, почему люди вообще это делают. Хуже того - я часть проблемы. У меня был невероятно плохой секс, настолько плохой, что я решил никогда не делать этого снова, если не найду кого-нибудь, кто свободен от PMO. Мне всего за 30.

    Лично у меня было несколько очень длинных серий с беспорядком то тут, то там. Все, что я действительно могу сказать, это вернуть его. Если вы остановитесь, секс снова станет хорошим. Это в миллион раз лучше, чем любой самодельный оргазм.

    Я потерял около 20 хороших лет своей жизни из-за этого. Если это были не они, то это был я. Не жуй. Не делай этого с собой. Не делай этого ни с кем. Секс должен доставлять удовольствие. Приятно. Каждый раз, когда вы стираете одну, вы ее разрушаете. Вы разрушаете это для девушки, и вы разрушаете это для себя.

    Мне жаль вас, парни и девушки, которые выросли с компьютером в вашем доме. Кто пристрастились к порно и уже тяжелым онанистам, прежде чем потерять девственность. Я знаю, что ты потерял. Это единственное, за что я благодарен за все это. Что я знаю, чего мне не хватает.

    Взгляд другой женщины, если вам интересно.

  8. История одного фемстронавта

    В этот день в прошлом году я застрял в депрессии. Я повторял те же самые циклы компульсивного секса в течение шести лет и компульсивную мастурбацию дольше, чем это. Я очень хорошо умел лгать, манипулировать и притворяться. Ничего не было моей виной, я мог бы обвинить все свои проблемы в чем-то другом, и я был отличен в оправданиях. Я был и до сих пор сексуальным наркоманом.

    Я определяюсь как сексуальный наркоман с 2009. С тех пор я прекратил выпивку и злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами, сорняками и клубными наркотиками. Выйти из веществ было легко по сравнению с эмоциональными и поведенческими изменениями, которые мне нужно было сделать. Некоторые последствия моей сексуальной зависимости включали (но определенно не ограничивались) множественные эмоциональные и сексуальные отношения с моими долгосрочными партнерами, часто имея несколько дел в одно и то же время, лгать и манипулировать другими для моего непосредственного удовлетворения, компульсивную мастурбацию просто чтобы пройти через день, и все вокруг эмоциональной отсталости.

    Год назад я добился хороших результатов в отношениях. Я оставил нездоровые отношения и каким-то образом сумел разорвать свой цикл прыжков от одной нездоровой вещи к другой. Однако я все еще считал, что fapping не представляет большого труда, потому что «я никому не причинил вреда, верно?» Я не мог понять, почему я был непродуктивным, амбициозным и умственно истощенным, когда знал, что способен на большее. Я больше не мог препятствовать тому, чтобы моя личная жизнь влияла на мою работу, и мой отчет по итогам года был мрачным. Мой распорядок дня выглядел примерно так: просыпаться, дрочить, завтракать, идти на работу, почти не заниматься работой, фантазируя о сексе, немедленно идти домой, дрочить, избегать работы по дому / продуктов питания / общения (или если мне абсолютно необходимо сделать что-нибудь, fap, чтобы получить энергию для этого), иди спать, fap self, чтобы заснуть. В результате я плохо ел, изолировал себя и делал все возможное, чтобы потерять работу.

    В этот день в прошлом году всплеск ночной фап вызвал меня, чтобы сделать следующий шаг в моем выздоровлении. Это было тяжело, как дерьмо. Я упаковал и в конце концов бросил всю свою коллекцию игрушек для секса. Я очистил мою историю браузера и даже установили программное обеспечение, блокирующее на моих самых посещаемых сайтов порно. Я пытался заняться поиском хобби, который я хотел попробовать (который варьировался от изучения гавайской гитары до обучения тому, как шить и тонны другого сумасшедшего дерьма). Я строго планировал свои дни в течение первых нескольких недель, никогда не доверяя себе оставаться наедине со свободным временем. Я поделился своим планом трезвости с моей группой шагов 12.

    Как-то что-то сработало. Я справился с этим первым грубым месяцем. Я научился спать без него, я узнал, как избежать порно, я узнал, как успокоиться, когда я жаждал. Я прошел через отход, заплакал кучу, имел дело с ранней детской травмой. Нашел поддержку от этого субредадата на ранней стадии и от моего терапевта и группы шагов 12. Я начал лучше питаться, развиваясь более последовательно, заботясь о себе, когда я был голоден, эмоциональный, одинокий или усталый. Я стал взрослым, которого я знал, и должен быть. Я научился правильно делать свой собственный макияж, одеваться, делать волосы, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. Я принимал детские шаги везде, где мог; перестали покупать нездоровую пищу, начали заниматься спортом, вызвались в библиотеку, провели ночные игры для своих друзей, перестали разговаривать с людьми, которые любили пьяную / нимфою меня лучше, чем новая.

    У меня было несколько закрытых звонков. Я прошел через несколько недель подряд и снова в 3 месяцах и 11 месяцах. Каждый раз было легче сесть. Я узнал, как чувствовать эмоции, которые, как я думал, никогда не было. Я узнал, как быть неудобным и просто быть в порядке, мне больше не нужно бежать с сексом / мастурбацией. Я перестала испытывать эмоциональные и иррациональные всплески. Я потерял 10 фунтов и прекратил эмоциональное питание. Я даже возглавляю свою группу шагов 12.

    Меня поразил прогресс, которого я добился. Мне просто нужно постоянно напоминать себе, что год - это большой срок, и все это сумма сотен детских шагов. Я счастлив и наконец понимаю, что значит быть счастливым. Я здоров и наконец понимаю, как прислушиваться к своим потребностям и знать, чего я хочу. Я всегда знал, что делать, чтобы позаботиться о себе, мне просто нужно было прекратить навязчивую мастурбацию на достаточно долгое время, чтобы дать себе время и эмоциональную энергию для выполнения работы.

    Я просто хотел сказать, от всего сердца, спасибо вам всем Фастронавтам. Спасибо всем мужчинам и женщинам на этом субреддите, которые хотят сделать себя уязвимыми и поделиться своей борьбой. Спасибо всем, прилагают все усилия, чтобы сделать это безопасное пространство для обмена (даже одноразовое использование). Мое сердце уходит всем, кто все еще борется со своими принуждениями и их уходом. Если навязчивая привязанность управляет вашей жизнью, я знаю, что вы найдете силы, чтобы остановиться.

    Завтра я 1 год трезвый, и я планирую оставаться таким, пока не умру от старости. Я прерываю эту последовательность самоуничтожения.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. NoPorn Confidence Explained (женское издание)

    Прошлой ночью я прочитал / И / RainFallsOnEveryone сообщение http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ где он обрисовал последствия порно на мужчин. Я решила перевести его пост с женской точки зрения.

    Часть 1

    -Мы посмотреть на порнозвезд в видео и хотите быть желательным, поскольку они таким образом, мы имеем низкий уровень уважения к себе, потому что это то, что порно секс учит молодых девушек: Вы одноразовые, вы дырка для него, и ничего более . Объект

    -Мы потребляют больше порно, видя эти «идеальные тела», что мы не могли быть как без пластической хирургии / тяжелый макияж / лестно ракурсов. Восприятие реального изменилось.

    - Наше самоуважение снижается, и наша уверенность еще ниже.

    Часть 2

    - Женщины в этих видеороликах отбираются из-за внешнего вида и, самое главное (для промышленности), их размера груди и появления влагалища.

    - У большинства из нас есть обычные вагины, возможно, небритые, но не всегда. У нас есть неровные половые губы миноры и майоры. Наши половые губы могут быть странной формой / размером / цветом. Наши груди нормальные. Наши задники слишком толстые / плоские / квадратные.

    -На смотреть порно мы промывание мозгов себя думать, что мы не нормальны.

    -Comparing себя к людям в порно мы считаем недостаточными, это формирует неуверенность и уклоняется от полового акта. (И будучи социальным вообще, по крайней мере, я нахожу.)

    Вывод - это не возможно иметь самоуважение и уверенность во время просмотра порно.

    Решение - Стоп смотреть порно. Это мышление уходит. Вы снова сможете общаться. Вы захотите поговорить с новыми мужчинами и женщинами.

    Это сообщение о NoPorn, а не о NoFap. Сама мастурбация имеет свои последствия и эффекты.

    Редактировать* - Я хотел добавить еще одно замечание, я чувствую, что эти эффекты действительно зависят от уровня потребления. Кто-то, кто смотрит порнуху, может быть, только один раз в некотором время вероятно не чувствовать себя таким образом. Но люди, которые смотрят его постоянно, почувствуют эти эффекты.

    NoPorn Confidence Explained (женское издание)

    by LCD8724

     

  10. Эротика - женский вызов

    [Сообщение о r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Итак, я хочу изложить аргумент, объясняющий, почему здесь девушки и какую пользу женщины получают от отсутствия фапа из женского опыта. Я начну.

    Общество

    Общество говорит нам, женщинам, что фаппинг - это зависимость только у мужчин. Так что, если вы женщина, которая занимается фаппингом 20 раз в день, отказывается от ужина с подругами для сольного вечернего фапинга, и чей ближайший друг - ваш вибратор, общество говорит: «Вау, вы такие сексуально просвещенные и сексуально позитивные!» . Вы никогда не получите стыда или сообщений от общества о том, что ваше поведение неприемлемо, пока не стало слишком поздно. К тому времени, когда многие женщины дошли до точки, когда они сказали, что я думаю, что у меня сексуальная зависимость, все стало совсем плохо. Может быть, они не смогли удовлетворить свою половинку или у них вообще нет значимого друга, наши каменные основания иногда даже ниже, чем мужские рок-низы, потому что мы не можем поверить, что, как женщины, у нас есть проблемы.

    Восстановление

    Когда мы наконец хотим выздороветь, очень-очень сложно найти место или программу, которая бы занималась женской сексуальной зависимостью. Каждый веб-сайт, я видел, говорил о порно, которые я не смотрю (подробнее об этом позже). Большинство веб-сайтов предназначены для парней, из-за чего я почувствовал себя одиноким и еще более изолированным. Я помню, как осознал, что у меня зависимость, и мне было неловко, потому что у девочек не должно быть этих проблем, и я был сбит с толку, потому что не мог найти ни одной группы с женщинами, которые знали бы, через что я прохожу. Я помню, как я был счастлив, когда нашел женщин на этом форуме и понял, что не только я страдала. Это было очень убедительно, и я почувствовал, что наконец-то могу начать решать свою проблему.

    Чем отличается женский PMO

    Женский PMO отличается и не потому, что ни один fap не дал женщинам еще одну терминологию для fapping. (Шликинг? Какого черта это?) Другое дело, потому что женщины часто выходят из себя больше, чем парни. У меня есть подруги, которые могут кончать невероятное количество раз за одну ночь, потому что женский биологический состав позволяет этому случиться. Но самое главное, многие женщины (не все) проводят много времени не с порно, но с эротикой. Женский опыт предполагает много фантазий, чтобы отделаться, в то время как мужчины очень наглядны. В Интернете можно легко найти эротику повсюду, и есть целые форумы, посвященные тому типу эротики, который вы хотите. В худшем случае у меня было бы 7 или 8 разных интернет-страниц, и я просматривал их примерно 3 или 4 часа или больше в поисках идеальной сексуальной истории, чтобы начать. Чтобы разобраться с женской проблемой ПМО, нужно иметь дело с эротикой. Вибраторы вторые. Я никогда не использовал его и ничего не могу вам сказать, кроме тех людей, которых я знаю, которые говорят о хватке смерти и больше не могут отделаться одним пенисом.

    Как женский PMO одинаковый:

    Итак, я читал здесь комментарии парней, в которых они считают женщину с вибратором сексуальной вещью. К ним, женщине PMO о том туманных порно видео и много стенания. Трахать это дерьмо. Женский PMO такой же отвратительный и жалкий, как мужской PMO. Он лежит в постели после 12-го или 15-го раза, когда вы встали, и мечтает, чтобы рядом с вами был парень. Речь идет о том, чтобы быть одиноким и пустым и обращаться к PMO, когда у вас есть проблемы. Речь идет о том, чтобы стать таким неряшливым, ты не утруждаешься одеваться ни во что, кроме спортивных штанов и толстовок, потому что, эй, парни не имеют значения, а ты не хочешь парня. право? право? Это значит быть застенчивым и слишком неловким, чтобы поддерживать зрительный контакт с друзьями, забывать о парне, который вам нравится, который танцует на вечеринке. Когда вы думаете о женском PMO, я умоляю вас подумать о девушке, которая в 3 часа ночи лежит на кровати с вибратором рядом и смотрит в потолок. Чувствует себя холодно, грустно, одиноко и плачет про себя, потому что она чувствует себя одинокой. В этом нет ничего гламурного и сексуального. Фактически, это наименее сексуальный поступок, который вы можете сделать.

    В любом случае, вы мне очень нравитесь, ребята, и благодарю вас за то, что позволили мне стать частью вашего сообщества. Я только что заметил, что парни на этом форуме довольно добрые к женщинам, и я чувствовал, что объяснение PMO с точки зрения женщин принесет много пользы. Я искренне надеюсь, что это поможет парням здесь понять, через что проходят женщины, и относиться к нам как к сестрам по оружию. Спасибо.

     

  11. Женщина описывает свой опыт после того, как месяц не порно

    Я - летняя женщина 26. Я был в довольно бесплодных долгосрочных отношениях, где я был в состоянии использовать порно, чтобы выбрать слабину. После того, как отношения закончились, я определенно увеличил мое использование порно каждый день. Я встретил своего теперь жениха, и мы занимаемся сексом довольно регулярно. Однако, когда я не работал пару месяцев, я занимался мастурбацией несколько раз в день. К тому времени, как он вернулся домой, мне никогда не нравилось заниматься сексом или сексом, просто не было так здорово.

    Я вернулся к работе, но все еще мастурбировал и смотреть порно по крайней мере 2-3x в день. Я понял, что он редко мог убрать меня с устным (он использовал все это время!) И никогда не мог его руками.

    Прошло четыре недели не мастурбации, порно или вибраторов, и я чувствую себя изменившейся женщины !!! Наш совместный секс стал намного более плодотворным и связанным. Я не имею порно изображения, проходящие через мою голову. Теперь он может так легко вытащить меня и орально, и руками, и я чувствую, что он намного более удовлетворен. Я жаждал его против жаждать порно. У меня все еще есть побуждения, но я более способна и хочу контролировать себя.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Помогите!
    Я был перенаправлен сюда с мужского форума, так как это был единственный, который я мог найти.

    Мне 21 женщина, и я состою в отношениях с женщиной.
    Моя самая большая порно индуцированной проблема заключается в том, что я не могу оргазм с моей подругой.
    ив был только 1 оргазм с ней, и это произошло только потому, что я фантазировал о порно.

    Насколько мне известно, у меня не так много общих проблем, я никогда не доходил до сумасшедших высот с мастурбацией в день, и никогда не становилось все более жестким. Неспособность достичь оргазма с моим партнером - моя самая большая проблема.

    ive перезагрузилась в течение 6 недель.
    я предполагаю, что им просто интересно, есть ли у кого-то здравомыслящий вопрос, как я, и если да, то вы когда-нибудь вернетесь к норме?

    Помощь!

  13. 118 дней порнофильмы бесплатно

    Я потратил гораздо меньше времени, когда я был в моей дневной серии 118. Я был также более уверенным и менее подавленным и вниз! Также просто изменился и мой взгляд на людей.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ubj7o/a_new_day_a_new_target_365_days/co74ype

  14. Я 20-летняя женщина. Вот моя история

    Так что это будет звучать безумно, но я мастурбировал с тех пор, как БЫЛО ТРИ ГОДА. Я знаю, звучит хреново. У меня есть двоюродная сестра примерно того же возраста, и она показала мне, как это делать. После этого битва превратилась в тяжелую. Мои родители поймали меня и были очень обеспокоены. Они не знали, как помочь, поэтому больше не разрешали мне принимать ванну. (Я бы запустил воду… вы поняли).

    Я обнаружил, что могу мастурбировать руками, и продолжил. Я не понял, что это было. Я просто знал, что это хорошо. Моя мама наконец сказала мне, что это было то, что я чувствовал при сексе, когда мне было 12. Я почувствовал себя отвратительно и остановился… на несколько часов. Я начал делать это на уроках под партой. У меня была настоящая проблема.

    Прошло 17 лет, и у меня зависимость. Порно продолжал получать больше хардкора, и я нашел себя противен, что я смотрел. Я встретила своего парня, который познакомил меня с NoFap. Это мне потребовалось некоторое время, чтобы понять концепцию человека, который не смотрит порно или мастурбацию. Тогда я решил попробовать сам.

    Я сделал это 21 дней с первой попытки! Я был на вершине мира. Я чувствовал себя лучше. Было больше уверенности. И наш секс был УДИВИТЕЛЬНЫМ. Потом я сломался. С тех пор я вряд ли смогу это сделать неделю.

    С этим человеком прошло 9 замечательных месяцев, и я в долгу перед ним, чтобы спасти себя для него. Сегодня я сломался, но я, наконец, готов сказать это вслух и действительно обязуюсь - Я ГОТОВ УХОДИТЬ. Если кто-то захочет дать мне совет, я искренне признателен! Пожелайте мне удачи в моем долгом жизненном пути!

    Спасибо, что прочитали ребята!

    Я 20-летняя женщина. Вот моя история и, надеюсь, начало успешного пути.

  15. 22F: откровение и мнения о женщинах-наркоманах

    Просто поставил там, 22F, секса никогда не было. Раньше я отключал людей, когда они нападали на меня, потому что я думал про себя (я прекрасно могу себя удовлетворить, что они могут сделать? Они даже не знают мое тело), ​​а также думал: «У меня просто нет времени на знакомства"

    Но у меня было достаточно времени, чтобы часами сидеть на своем ноутбуке, PMO, просто ленившись. У меня только четвертый день, но я не ошибался ни дня с 4 лет. Я продолжал рассматривать людей как ненужных в жизни. Теперь я понимаю, что не собираюсь встречаться с кем-то волшебным образом. Я должен быть лучше. Я хочу быть лучше, даже до того, как найду кого-то, кто так мне небезразличен.

    Я был так далек от реальности, что терпеть не мог прикосновения настоящего человека. Это супер облажался! Кроме того, парням, которые говорят, что девушки не любят спать, позвольте мне вам сказать. Мы становимся такими же возбужденными, как и вы. У нас происходит то же самое. Некоторые из самых возбужденных людей, которых я встречал, были девушками (черт возьми!). Если девушка не понимает nofap, это не потому, что она женщина. Мы учили порно что-то ожидать, ребята смотреть. Мы не хотим об этом думать. Мы преуменьшаем это (он просто выпускает пар), потому что в глубине души девушки испытывают всевозможные неуверенности в том, что их парень / мужья смотрят на обнаженных девушек, которые им не являются. Если они принижают значение нофапа или вашей зависимости, возможно, они просто действуют из-за того, что говорят об этом или признают, что это проблема. Позвольте мне сказать вам, как много, как вы думаете, порно является частью жизни (так же, как ваши коллеги сделали это нормально), так еще это было сделано нормой для США. Нам также сказали, что в этом нет ничего страшного. В мире пьяных нет алкоголиков.

    edit: Кроме того, получение оргазма занимает безумное количество времени (2 часа), и, хотя это много времени тратится каждый день, я также не хочу, чтобы люди, с которыми я мог бы спать в будущем, чувствовали, что они не довольно.

    22F девственница, откровение и мнения о женщинах-наркоманах.

  16. как только вы прекратите смотреть его, вы действительно начнете чувствовать себя лучше
    Что касается меня, я не могу сказать, что я боролся с огромной порнографией наркоманией. Однако я познакомился с этим довольно молодым (9 лет), просто просматривая Интернет. Тогда я не был уверен, что такое секс на самом деле. До сих пор, я все еще интересно, если мое восприятие секса было бы диффер если бы я никогда не сталкивался порно.

    Каждый день после школы я обнаружил, постоянно просматривая эти порно сайты (около двух лет). В конце концов я остановился много-много лет, и когда я был в подростковом возрасте, начал смотреть его снова на несколько недель.

    Честно говоря, когда вы начинаете смотреть его, вы чувствуете, что уже не можете остановиться. И ты чувствуешь себя таким привязанным к нему. Но как только вы перестанете смотреть это, вы действительно начнете чувствовать себя лучше. Ваша жизнь становится намного больше, чем просто постоянно просматривают порно-сайты в течение нескольких часов подряд. Я обнаружил, что порно я любил смотреть ... Вскоре я перестал смотреть и начал искать для более хардкорных материала.

    Это забавно, потому что, закончив, вы смотрите на видео и понимаете, насколько они смешны. Вы чувствуете, что это абсолютно бесчеловечная индустрия, и что вы нарушили собственный моральный кодекс.

    Я не рассматриваю порно на регулярной основе, но я ловлю себя на просмотр его может быть около 5 раз в год. Я работаю над тем, чтобы это изменить, и пытаюсь, наконец, навсегда исключить это из своей жизни. Постоянная ссылка

     

  17. Сука - 3 месяца вниз

    Я никогда раньше не публиковал и не комментировал, но начнем

    Сначала я хотел бы обратиться к любым другим женщинам. В этом субреддите доминируют мужчины, и было бы неплохо узнать, что я не единственная женщина. Но, полагаю, мы все здесь по одной и той же причине.

    Porn теперь было проблемой для меня в течение многих лет. Я решил окончательно бросить курить 3 месяца назад, когда понял, что не могу «закончить» с моим партнером 2 года. Я предполагаю, что это связано с моей зависимостью от порнографии. Давайте думать об этом, я никогда не с кем, кроме себя, смотреть порно. По-прежнему ничего после трех месяцев без него, но я надеюсь, что день «наступит» (ха-ха), когда я смогу со своим партнером. Это было немного грубо, но мы общаемся, и все открыто.

    Вот и все. Спасибо за прочтение!

    3 месяцев вниз

  18. Я шестнадцатилетняя девочка, и я закончила день 1 м /

    Моя история в том, что я пристрастился к порнографии и выключается в течение четырех лет, немного, прежде чем я повернулся 13. Не сказать, что я промыли мозги, чтобы поверить, что мастурбацией была хорошая вещь, но я искренне верил, что там нет отрицательные побочные эффекты мастурбации, когда я начал. Я начинал с малого, нечасто просматривая пару видеороликов за раз. Примерно через месяц это стало обычным делом. Это продолжалось в течение следующего года, постепенно перерастая в несколько PMO в день каждый день недели, которые затем продолжались и выключались до вчерашнего дня.

    Во всем этом я испытал огромное изменение настроения. Я был раздражительным, постоянно неспокойным, редко счастливым и медленно теряя друзей из-за этих изменений. Честно говоря, мне жаль, что я не мог обвинить все это в половой зрелости, но я знаю, что это произошло потому, что я не мог остановить себя от траты всех случаев свободного времени на хлыст.

    Эти привычки угасали. Когда они потекли, моя жизнь зависела от моего следующего PMO. Это было то, что сделало мой день или неделю лучше - я не мог морально или физически жить без этого. Как молодой человек, печатающий это про себя, это ужасно.

    Верхушка - или, возможно, более реалистично, низшая - это пришел этим летом, когда я искал сексуальные отношения через кик с единственной целью получить то же удовлетворение я получил через порно. Я завел много чатов за раз, и все они закончились резким падением настроения. Единственное, что от них получилось, это то, что я установил человеческие связи, и одна из этих связей привела меня сюда.

    Я хочу быть лучшим человеком, я хочу наслаждаться жизнью и быть счастливыми от постоянного использования порнографии бесплатно. Я не знаю, какой будет моя жизнь во время и после перезагрузки, но я хочу посмотреть, куда я могу пойти. 🙂

    Я шестнадцатилетняя девочка, и я закончила день 1 м /

  19. Как хардкор порно трахал меня, как девочка

    Привет всем. Я очень рад, что нашел это сообщество. Я хотел бы поделиться, как порно и мастурбация разрушили мою сексуальность, как женщина.

    СОДЕРЖАНИЕ / TRIGGER ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: описание секса, порно и мастурбации

    Так что я ненавижу порно. Я очень его ненавижу, но я смотрел его часами, годами. Я был только 12, когда я впервые начал смотреть прон, и даже первые из них я смотрел уже были изнасиловать scenes- те аниме, по крайней мере. Я даже не мог понять, что такое изнасилование на самом деле в том возрасте, и вот я уже дрочил ему. В конце концов, после первого года порно, оказалось, что я не мог выйти, если это не было сотрясений или экстремальный порно. Мне нужно было получить этот выброс дофамина. Я всегда старался найти самые жестокие изнасилования порно. Я немного углубился в некоторые другие вещи, но, слава богу, мне больше не нравились, это дерьмо + моча, зоофилия, инцест и инцестуальное изнасилование, и, блин, боку но пико (аниме-педофилия). К счастью, большинство из порно я смотрел был аниме, так что я не смотрел реальных людей поранился (я не думаю, что я был бы в состоянии возбудиться, если это были реальные люди). Но зоофилия была настоящими людьми. В конце концов, я также перешел к видео о спаривании животных. Мне так противно смотреть на все это дерьмо, и я хотел бы сказать, что это в прошлом, но это не так. Я не смотрю любой порно больше, но я все еще очень зависит от тех лет отвратительных удовольствий аттракционов.

    Я не могу достичь оргазма со своим партнером. Я не могу доверять своей прошлой сексуальной истории, только стыд и отвращение. Я очень неуверенно, от сравнения себя с женщинами в порно и потому, что я буквально был кондиционер для женщин, которые будут рассматриваться как низшие и бесполезных со всем, что изнасилование порно. И хотя я могу сказать, что я никогда не считал зоофилию, зоофилию и аниме-педофилию + скат возбуждающими за пределами той недели внимания, которое они получили (слава богу, они мне довольно скоро стали противны), изнасилование и насилие остались со мной . Когда я пытался мастурбировать после выхода порно, изнасилование сцены всегда будет возвращаться к моей голове, даже когда я хотел бороться с ними прочь. Когда я слышу подробности об изнасиловании, я чувствую себя таким злым, отталкивающим и грустным за жертву, но иногда возникает этот ужасный оттенок возбуждения, который вызывает у меня такое отвращение, и желание уйти, но не хочу.

    Я ненавижу ненавижу порнографию ненависти, я ненавижу то, что я наблюдал за этим, и я ненавижу, как это плохо получилось. Я ненавижу, что все вокруг меня смотрят это, и я не чувствую себя в безопасности или комфортно с ними. Мне неудобно существовать как женщина, зная, что мы превратились в цирковое представление, в котором тела трахаются для всеобщего удовольствия. Я ненавижу, как я не могу смотреть ТВ-шоу или фильм без полного на порно сцены (смотрит на вас, Netflix). Я чувствую, что не могу сбежать, и даже моему мозгу нравится мучить меня, воспроизводя эти сцены в моей голове.

    Я перестал порнуху 3 или 4 года назад, но я никогда не брал nofap часть достаточно серьезно. В любое время я мастурбировал, порно сцена будет приходить на ум, и это было так же плохо, как смотреть. Но теперь я закончил. Я устал от этого. Секс должен быть о любви, близости и связи, а не о насилии, изнасиловании и унижении человеческого достоинства.

    Этого не должно было случиться. У меня не должно было быть доступа, чтобы смотреть, как взрослые взрослые трахаются в гребаные 12 лет. Я чувствую себя настолько сломленным в сексуальном плане, что иногда, когда я занимаюсь сексом, я все еще чувствую это угнетающее чувство того, что меня просто нужно трахнуть, и сильный стыд и никчемность.

    Но я люблю своего партнера больше, чем могу себе представить. Он перестал смотреть порно 2 года назад после того, как я говорил с ним, и он также чувствовал отвращение и менее человек после просмотра порно. Но я все еще не могу избавиться от своего беспокойства, чтобы исследовать с ним больше. Я отказываюсь от любых прелюдий к своему телу. И я думаю, что это во многом из-за моей порно истории, особенно рода я был специально заинтересован. И особенно потому, что я до смешного небезопасно моего тела, сравнив его 100s других обнаженных женщин, и мой друг, имеющий также видел 100s женщин, когда он смотрел порно (что на самом деле уничтожил мне- я впала в суицидальные мысли на некоторое время). Я с 12 лет мечтала о пластической операции и до сих пор мечтаю об этом.

    С этого момента я тоже перестану мастурбировать. Я хочу, чтобы эти сильные чувства исходили из моей связи с моим партнером, а не только из-за поверхностного чувства выхода. Я хочу сохранить свою сексуальность для любви и близости, и надеюсь, что смогу исправить весь ущерб, который я нанес за эти годы.

    Изменить: вау, ребята, я скоро всем отвечу. Спасибо за все ваши мысли и отзывы! И извините, что не пометил это как nsfw - вы правы. Сейчас он отмечен!

    Как хардкор порно трахал меня, как девочка

  20. Порно зависимость с точки зрения наркомана женщины

    Только что повторил свою 90-дневную серию. Я чувствую себя ужасно. Буквально просто закрыл вкладку. Как только я достиг кульминации, на меня нахлынули огромное сожаление, стыд и вина. Я никогда не заходил так далеко. Когда-либо.

    Я начал смотреть порно в 10 лет, и вот я здесь, 12 лет спустя. Я всегда знал, что это неправильно, я всегда знал, что это вредно. Это зависимость. Это разрушает семьи, карьеру, отношения и чувство собственного достоинства. Я бы хотел, чтобы к этому относились так же серьезно, как к наркотической зависимости. В некотором смысле это даже хуже, потому что мы можем получить к нему доступ в любое время, когда захотим. Мы можем вытащить устройство из задних карманов и смотреть его в любое время и в любом месте, и обычно это ничего не стоит.

    Это ужасно.

    Я хотел бы также порно-зависимость была признана среди женщин. Как женщина, я иногда чувствую себя такой одинокой. Я знаю, что большинство из вас - мужчины, и я думаю, что это замечательно, что вы усердно работаете, чтобы улучшить себя и окружающих, но я бы хотел, чтобы женщины не были такими уж редкостью. В воскресной школе девочкам никогда не объясняли, что это скользкая дорожка, только мальчикам. Об этом нужно говорить ВСЕМ.

    В любом случае, я просто ужасно себя чувствую из-за того, что сделал. Я не могу винить никого, кроме себя. У меня были шансы отойти. Мой компьютер завис, телефон звонил и т. Д. Все эти знаки говорили мне не делать этого, и я игнорировал их. Мне так противно себя.

    Закончив, я пролистал комментарии к видео, чтобы узнать, что говорят люди. Грубые старики объективируют женщину на видео. Это меня пугало. Но это то, что порно, он объективирует все участник, особенно женщина.

    Некоторые спорят и говорят, что женщины, которые делают это, соглашаются, и в этом нет ничего страшного, но для того, чтобы зарабатывать на жизнь этим, нужен глубоко обеспокоенный человек. Я баловался таким образом жизни раньше, и это мое самое большое сожаление в жизни. Моя самооценка была тогда настолько низкой, что я не понимала, как это меня портит. По сей день я живу в страхе, что меня узнают. Я удалил эти фотографии и видео много лет назад, но это Интернет, и все навсегда. Мне до сих пор снятся кошмары. Я живу анонимно в сети и никогда не указываю свое настоящее имя на таких вещах, как учетные записи, потому что боюсь, что меня узнают.

    В частности, была пара мужчин, которые, как я опасаюсь, могут меня шантажировать. Я живу в страхе каждый. Один. день. Раньше я никому не рассказывала о своем прошлом. Я расстроен, просто печатая это.

    Потребляя порнографии, люди поддерживают это. Конечно, тогда они могут согласиться на это, но что будет через 5, 10, 15 лет? Эти видео с девушками из колледжа, которые едва достигли законного статуса, разбивают мне сердце. Они пожалеют об этом. Любой возраст пожалеет об этом.

    Думаю, я сейчас просто болтаю. Я держал это все в себе годами. Я благодарен за субреддит и поддержку, которую вы все оказываете друг другу. Я думаю, это так мило и красиво. Я надеюсь, что однажды наша борьба будет рассматриваться как настоящая, действительная зависимость, и я надеюсь, что однажды мы сможем предотвратить ее появление у следующего поколения.

    Порно зависимость с точки зрения наркомана женщины

  21. Женщина здесь! Первый пост… Попытка решить эту проблему, пока она не нанесла больше вреда.

    Вот и я. 33-летняя незамужняя женщина натурального происхождения. Я живу вместе. Но недавно я понял, что то, что я считал безобидным, не так.

    Я смотрю порно. Не каждый день. Но большинство дней. Иногда несколько раз в день. Я смотрю это, когда мне скучно, не могу заснуть, возбужден, просто черт возьми. Как правило, выстраивается с моим циклом (более роговой, более порно). Дошло до того, что я не могу без этого оргазм.

    У меня было несколько встреч в этом году, которые я редко могу закончить с ними, но теперь я часто встречаюсь с кем-то в последние пару месяцев. У нас был секс как минимум 15 раз, и ни разу я не смог испытать оргазм. Он красив, подтянут, хорош в постели. Пользуемся лубрикантом, даже применяли дополнительную стимуляцию. Я могу. Не. Конец. У меня не было оргазма от секса больше года. Это было ужасно. Когда он покидает свой дом после секса, я смотрю на порно, поэтому я могу реализовать себя. Это печальное чувство, когда у тебя появляется такая ясность после того, как все сделано.

    Я даже с трудом могу довести дело до конца с воображением. Я помню, используется, чтобы я иногда быть в состоянии закончить (даже с сексом или мастурбировать), представляя вещи я видел в порно. Это нормально?

    Porn создал фантазии в моей голове, что трахал меня. Не то чтобы быть геем - это плохо, но я не лесбиянка. На самом деле я не хочу встречаться или встречаться с девушкой. Меня никогда не заводила девушка лично (кроме того, что я замечал привлекательность, но не заводился физически). Но выйти на лесбийском порно больше всего. Это меня полностью изменило. Испытывали ли это другие самки? Я также никогда не было никакого интереса смотреть гей ММ или MMF порно, но в последнее время я поймал себя на получение возбуждает это. Это просто перерастает в какое-то ненормальное дерьмо, по крайней мере, для меня.

    Так что я начинаю это порно бесплатно поездку. Прошло два дня. Я не думаю, что я серьезен, потому что это не влияет на мое повседневное функционирование… Но когда это начинает влиять на мои отношения и реальный человеческий секс… сейчас самое время что-то делать.

    Спасибо за прослушивание. Я хотел бы услышать больше от женщин.

    1. Участник форума ответил:

      zigiferous_rex

      Женский здесь, похожий опыт. Я бросил холодную индейку. Конечно, это корректирующий период, но он того стоит, если вы провели несколько месяцев без него. Секс лучше. Мастурбация лучше. После этого он тоже чувствует себя лучше, потому что нет никакого слизистого чувства вины от закрытия вкладки.

      Для меня, когда я оглядываюсь назад на дерьмо, на которое я обычно смотрел, как - wtf, почему ???

  22. Женщины NoFap:

    Привет всем! Я женщина, которая скрывалась в этом сообществе в течение долгого времени. Я любил читать о твоих историях и успехах. Мне также очень нравится поддержка, которую это сообщество оказывает друг другу.

    Мне было очень стыдно выступать в этом сообществе, потому что я не мужчина. Я 23 года старый женатый женщина, которая борется с порно наркоманией в течение около десяти лет.

    Это действительно изменило то, как я долго смотрел на себя, мужчин и секс. Я, как и многие из вас, чувствовал себя ужасно неловко, особенно среди мужчин. У меня также было нездоровое и нереалистичное представление о сексе в течение длительного времени. Моя зависимость от PMO, казалось, управляла моей жизнью время от времени.

    Я рад сообщить, что с PMO прошло чуть более 30 дней!

    Несколько дней назад я поделился этим в секрете порно и мастурбации, потребляющее почти десять лет моей жизни, мой муж. Я рассказал ему и об этом сообществе. К моему удивлению, он был очень благосклонен. Я чувствовал себя странным, будучи женщиной в этом сообществе, но он призвал меня сделать мой первый пост здесь. Возможно, есть и другие скрывающиеся женщины, которые тоже могут общаться?

    В любом случае, поговорив с моим мужем, мы оба решили попробовать PM-mode вместе! Как мы полагаем, это может помочь нам больше общаться, а также помочь мне избавиться от моей зависимости. Я уже чувствую себя более позитивно и продуктивно, чем месяц назад.

    Я рад, что это сообщество существует. Это уже помогло мне во многих отношениях. Это все на данный момент. Я надеюсь, что у всех есть отличный день!

Оставьте комментарий