Для того, чтобы уйти от порно наркомании важно для пользователей порно, чтобы понять, почему они могут найти порно более захватывающие, чем реальный партнер.
ОБНОВЛЕНИЕ:
- Для получения дополнительной информации см. Porn & ED раздел.
- За исследования 75, связывающих использование порно с менее сексуальным и отношения удовлетворения.
- По крайней мере, 40 исследование связывает порно использования / секс склонность к сексуальным проблемам и снижению возбуждения к сексуальным стимулам. первые исследования 7 в списке демонстрируют причинность, Так как участники устранены использование порно и исцелили хронические половые дисфункции.
- За исследования 55 результаты, согласующиеся с эскалацией порно использования (допуск), привыканием к порнографии, и даже абстинентными отчетности.
- В дополнение к вышеупомянутым исследованиям, эта страница содержит статьи и видео по сравнению с экспертами 150 (урология профессор, урологи, психиатры, психологи, сексологи, МДС), которые признают и успешно лечить порно-индуцированной ЭД и порно-индуцированной потерю полового влечения.
- Рецензируемая статья врачей ВМС США – Является ли Интернет Порнография Причинение сексуальных дисфункций? Обзор с клиническими отчетами (2016) - Это обширный обзор литературы по порно-индуцированный сексуальных проблем. В обзоре приводятся последние данные, свидетельствующие о огромном росте сексуальных проблем в молодом возрасте. В статье также рассматриваются неврологические исследования, связанные с порно наркомании и сексуальной обусловленности. Врачи обеспечивают 3 клинических отчеты мужчин, которые разработали порно-индуцированные сексуальные дисфункции.
—-----
Статья: Neuroscience показывает, как интернет-порно может козырной реальный секс
Когда я пытаюсь [вступить в половую связь], очень трудно добиться эрекции. На то, чтобы подняться, требуется около 20 минут. Действительно неловко. Но если я сижу и наблюдая за моей pornz, это почти instant.-Porn пользователя в его 20-ых
Вы являетесь пользователь тяжелого порно, которые, во время занятий любовью, не могут постоянно производить / поддерживать эрекцию или прорезать реальный партнер, чувствовать себя много ощущения, или климакса (без труда)? Если ваш врач исключил органические причины ваших проблем, он / она, вероятно, передаст вам пробную упаковку Виагры и направит вас на консультацию по поводу ваших «сексуальных проблем». Медицинское предположение состоит в том, что ваша проблема скорее психологическая (беспокойство по поводу производительности), чем физиологическая. В конце концов, если вы можете получить его для порно, ваше здоровье пениса в порядке.
Всё больше данных свидетельствует о том, что проблема действительно в вашей голове, а не в вашем пенисе, и что она носит преимущественно физический характер . В частности, чрезмерная стимуляция вызывает пластические изменения в вашем мозге, из-за которых вы становитесь менее восприимчивы к удовольствию, но при этом гиперреактивны на интернет-порнографию. Эти связанные с зависимостью изменения называются десенсибилизацией и сенсибилизацией соответственно. Вместе они объясняют, почему порнография работает, а ваша привлекательная девушка — нет.
Прежде чем паниковать, знайте, что эти изменения в мозге, по-видимому, обратимы — легче всего у парней, которые привыкли к реальному сексу еще до появления высокоскоростного интернета. Парни, которые перестают мастурбировать, используя порнографию, обычно восстанавливают свою сексуальную активность в течение 2-8 месяцев (часто после неприятного синдрома отмены и тревожного, временного отсутствия либидо ):
(Возраст 30, 4 месяца) С точки зрения перезагрузки у меня все отлично! Каждый раз, когда мы с девушкой целовались, ласкались и т. Д., Я становлюсь жестким, и это продолжается. Я больше не беспокоюсь о функции полового члена.
Если вас беспокоят проблемы с сексуальной функцией, пройдите этот простой тест . Похоже ли, что ваши проблемы связаны с порнографией? Читайте дальше, чтобы узнать больше об изменениях, происходящих в вашем мозге. В противном случае вы можете ошибочно заключить, что если вы можете достичь оргазма, смотря порнографию, у вас нет проблемы, и что проблема заключается в употреблении алкоголя, поведении или внешности вашего партнера, или исключительно в ваших тревожных чувствах. Вы можете потратить тысячи долларов на консультации или прибегнуть к дорогостоящим и все более неэффективным препаратам для повышения сексуальной активности — и все равно остаться со своей проблемой:
Я никогда не имел проблем с получением трудно порно, но когда дело дошло до реальной вещи, я начал принимать Сиалис. Со временем я взял больше, и даже тогда были времена, когда это только отчасти работало. WTH? Тем не менее, я все еще мог получить трудно порно.
Почему г-н Хэйт игнорирует хотти?
Интернет-порнография легко чрезмерно стимулирует мозг, из-за чего порно становится более захватывающим. Каждый поиск, каждое новое изображение, каждый неожиданный визуальный образ, каждый новый жанр и само сексуальное возбуждение — всё это высвобождает дофамин в системе вознаграждения . Дофамин — это вещество, которое питает систему вознаграждения, и он связан с желанием, предвкушением, тягой и стремлением к чему-то конкретному.
К сожалению, чрезмерная стимуляция заставляет некоторые мозги защищаться, снижая на некоторое время чувствительность к дофамину, а следовательно, и к удовольствию. Очевидно, что если ваш мозг так поступает, и вы часто и интенсивно смотрите порнографию, у него никогда не будет шанса вернуться к нормальной чувствительности. Вы можете обнаружить, что переключаетесь на более экстремальный контент, чтобы активировать притупившийся центр удовольствия в системе вознаграждения.
Со временем ваш мозг адаптируется к этой ситуации, что приводит к заметному снижению уровня дофамина. Вам хочется большего, но удовлетворение уменьшается. Это процесс привыкания, называемый десенсибилизацией. (См. «Опьяняющее поведение: 300 вагин = много дофамина» .) Недавние исследования подтверждают, что это происходит при поведенческих зависимостях, таких как азартные игры , еда , видеоигры и интернет-зависимость (включая зависимость от киберэротики ). При десенсибилизации вы испытываете притупление реакции на все так называемые «естественные вознаграждения», включая секс с привлекательными женщинами.
Система вознаграждения — это барометр, отражающий уровень возбуждения, поэтому при низком уровне дофаминовых сигналов (желания) эрекция возникает медленно. Эрекция возникает только тогда, когда дофаминовые сигналы поступают из системы вознаграждения в гипоталамус.
Почему г-н Счастливые предпочитают порно?
Если бы десенсибилизация была единственным объяснением, эрекция была бы слабой независимо от того, был ли стимул девушкой, вашим воображением или порнографией. Но очевидно, что это не вся история, потому что порнография всё равно оказывает своё воздействие. На самом деле, когда вы пытаетесь прекратить употребление, влияние порнографии временно усиливается . Вот здесь и вступают в действие сенсибилизированные нейронные связи .
Примечание: Терминология, связанная с зависимостью, может вызывать путаницу. Десенсибилизация означает общее снижение вашей реакции на все виды удовольствия… изменение базового уровня. Сенсибилизация означает гиперреактивность/возбуждение — но только в ответ на конкретные сигналы, которые ваш мозг связывает с вашей зависимостью.
Если бы эти два нейропластических изменения могли говорить, десенсибилизация выражала бы стоны: «Я не могу получить удовлетворение» (низкий уровень дофамина), а сенсибилизация — тычок в бок и говорила: «Эй, дружище, у меня есть как раз то, что тебе нужно»… что, собственно, и вызвало десенсибилизацию. Со временем этот обоюдоострый механизм заставляет вашу систему вознаграждения вибрировать при намеке на использование порнографии, но проявлять гораздо меньше энтузиазма при знакомстве с реальностью.
Рецидив порно, один раз, и даже если я не получил полностью прямостоячие, я не мог поверить, что интенсивность проскочить я получил, когда я нажал на сайт! Очень сильное возбуждение - покалывание, сухость во рту и даже дрожь. Я не чувствовал такого прилива с тех пор, как был на пике полового созревания и неожиданно увидел девичью юбку!
Ваш высший мозг образует цикл обратной связи
Итак, как же именно возникает сенсибилизация? Проще говоря, сенсибилизация включает в себя два совершенно нормальных механизма работы мозга, доведенных до абсурда: долговременную потенциацию (ДВП), то есть усиление синапсов , и долговременную депрессию (ДД), то есть ослабление синапсов.
Долговременная потенциация (ДВП) лежит в основе обучения и памяти . Ее можно кратко описать как « нервные клетки, которые активируются одновременно, образуют связи ». Воспоминания формируются в два этапа. Сначала система вознаграждения сигнализирует о важности переживания, посылая дофамин в префронтальную кору (ПФК). Чем больше дофамина, тем большее значение мозг придает переживанию.
Во-вторых, PFC реагирует на ваше «Это важно!» сигнал путем (1) объединения всего, что связано с вознаграждением, и (2) формирования петли нейронной обратной связи, возвращающейся к схеме вознаграждения. После этого любая мысль, воспоминание или сигнал, связанный с конкретной наградой, активирует путь и заставляет вашу схему вознаграждения гудеть. Это могут быть запахи, связанные с вашим любимым бургером. Для кота это могла быть дыра в заборе, которая привела к течке самки. Для птицы это могло быть видение парня, который наполняет кормушку для птиц. Его эволюционная цель - помочь вам вспомнить, кто, что, где, когда и как занимается сексом, едой и рок-н-роллом.
Важно отметить, что петля обратной связи работает не на дофамине, а на глутамате . Оба нейрохимических вещества способны активировать сигналы «Вперёд, получайте!» в вашей системе вознаграждения. Именно стимуляция глутаматом объясняет, почему порнография может продолжать вызывать у вас возбуждение, даже когда ваша система вознаграждения перестала реагировать на дофамин и реальных партнёров. Система вознаграждения ( дофамин ) → префронтальная кора (формируются ассоциации) → петля обратной связи ( глутамат ) к системе вознаграждения.
Сенсибилизация: создание супер-памяти
Пока что все идет как обычно. Сенсибилизация, однако, преобразует этот нормальный путь обратной связи PFC → глутамат в схему вознаграждения в супер-память в три этапа:
- С сенсибилизацией явные воспоминания (такие как факты и события) превращаются в привычки, которые известны как безоговорочно воспоминания, Пример: зная, как ездить на велосипеде, не задумываясь. Связанные с зависимостью неявные воспоминания похожи на Павловское кондиционирование на стероидах - их очень трудно игнорировать. Когда недавно трезвый алкоголик проходит мимо бара, все звуки смеха и запах несвежего пива могут довести эту сенсибилизированную схему до безумия, вызывая сильную тягу… и, возможно, полностью лишая решимости.
- LTP усиливает обратную связь, так что небольшая капля глутамата - это все, что вам нужно, чтобы активировать нервные клетки, которые сигнализируют: «Надо иметь этой сейчас!" Сенсибилизированные пути - это механизм без допамина для активации нейронов схемы вознаграждения - будь то ад или полная вода. Эта хитрая функция, кажется, лежит в основе всех дополнений. Пробка на главной дороге дофамина мешает вам испытать удовольствие от настоящего секса? Нет проблем. У вас есть еще один способ получить дом, но это только позволяет один тип транспортного средства (стимуляция): ПОРНО.
- Продолжение использования вашей зависимости активирует в третьих Механизм в процессе сенсибилизации: длительная депрессия (LTD). Врожденная тормозная система схемы вознаграждения (GABA) ослабевает, еще больше усиливая "Давай!" сигналы глутамата. Вместо нормальной работы мозга, который больше похож города вождения, где вы проверяете для встречного движения на каждом перекрестке, ваш сенсибилизированных порно путь является автобан, Там нет светофоров и порно только BMW M-5 на дороге.
Этот эффект автопилота мне определенно знаком. Это как будто тебя овладел помешанный на порнографии демон, а потом, когда все закончилось, возвращается твое истинное «я», и ты удивляешься, что, черт возьми, только что произошло и зачем ты потратил столько времени на просмотр отвратительных видео.
Тот же самый главный переключатель для секса / пищи, как для наркомании
Главным регулятором, запускающим эти связанные с зависимостью изменения, является белок DeltaFosB . Высокий уровень потребления естественных источников вознаграждения ( секс , сахар , жирная пища ) или хроническое употребление практически любого наркотического вещества приводит к накоплению DeltaFosB (транскрипционного фактора) в центре вознаграждения, влияя на экспрессию генов.
Следует отметить, что наркотические вещества вызывают зависимость только потому, что они усиливают или подавляют уже существующие механизмы получения естественных вознаграждений . Именно поэтому Американское общество наркологической медицины однозначно заявляет , что пищевая и сексуальная зависимости являются истинными зависимостями.
Эволюционная цель DeltaFosB — мотивировать нас «получать всё, пока есть возможность!». Это механизм переедания и размножения , который хорошо работал в другие времена и в других условиях. Сегодня же он делает зависимость от фастфуда и интернет-порнографии проще простого.
Это не только инициирует зависимость, но и помогает поддерживать ее в течение длительного периода. Фактически, он висит вокруг в течение месяца или двух после того, как вы прекратите использовать, что делает рецидив более вероятным. Более того, сенсибилизированные пути наркомании он вызывает задерживание в течение неизвестного времени. Короче говоря, порно киев могут электрифицировать вам в течение длительного времени.
Нейропластичность при зависимости можно суммировать следующим образом: непрерывное потребление → DeltaFosB → активация генов → изменения в синапсах → сенсибилизация и десенсибилизация . ( Более подробную информацию см. в книге «Зависимый мозг »). По-видимому, десенсибилизация в конечном итоге приводит к потере исполнительного контроля (гипофронтальности), еще одной важной особенности зависимостей.
Сенсибилизированные пути и абстиненция ... тьфу
Допустим, вы решили пойти на крайнюю жертву и перестать смотреть порно. Вероятно, какое-то время вы будете чувствовать себя ужасно. Помните, ваш мозг изначально воспринимал ваше чрезмерное увлечение порно как генетическое богатство. Он думал, что вы производите детей с каждой эякуляцией. Он заложил супер-воспоминания, чтобы вы не отказались от своей «ценной» коллекции красавиц (или чего бы вы ни достигали оргазма).
Теперь, когда вы бросаете вызов своему мозгу, воздерживаясь от чего-либо, ваш и без того низкий уровень дофамина ещё больше падает . Кроме того, резко повышается уровень гормонов стресса CRF и норадреналина, подавляющих либидо . Ваша десенсибилизация работает на полную мощность, поэтому у настоящего партнера нет ни единого шанса. Неудивительно, что большинство мужчин испытывают такие сильные симптомы абстиненции . Они чувствуют меньше удовольствия, чем когда-либо, в ответ на обычные стимулы, испытывают большую тревогу и пытаются бросить то единственное, что всё ещё может активизировать их систему вознаграждения. Есть веские причины, почему зависимости так трудно победить.
Хуже того, во время воздержания чувствительные «стимулирующие» пути становятся еще сильнее . Как будто ваш центр удовольствия кричит о необходимости стимуляции… но этот зов слышит только зависимость. Ветви (дендриты) нервных клеток, обрабатывающих сигналы вознаграждения, становятся «очень шиповатыми». Этот чрезмерный рост маленьких бугорков позволяет образовывать больше синаптических связей и усиливать возбуждение. Это как если бы у вас выросли четыре дополнительные пары ушей, пока вы застряли на концерте «Spinal Tap». Когда сигналы или мысли (глутамат) обрушиваются на вашу систему вознаграждения, шкала тяги достигает максимума.
Я обнаружил, что просто случайные картинки в рекламе и прочее вызывают тягу. Даже когда модели полностью одеты, мне очень хочется уступить.
В период восстановления легко спутать активированный, чувствительный путь с истинным либидо. Это особенно верно, если на каком-то этапе восстановления вы испытываете типичное резкое падение либидо . В этой «фазе застоя» порнографический стимул может по-прежнему возбуждать вас и даже вызывать впечатляющую эрекцию. Это может ввести вас в заблуждение, заставив думать, что порнография — это лекарство от вашего вялого либидо. Настоящее лекарство — это терпеливо ждать, пока структуры вашего мозга адаптируются к новому направлению. Тем временем все остальные стимулы, включая вашего партнера, становятся менее возбуждающими.
Через два месяца после выздоровления я увидел простой кадр с голой задницей на канале фильмов для взрослых. Честное слово, мне показалось, что мне ввели какой-то наркотик. У меня было сильнейшее желание в моем пенисе и в моей голове снова надеть его. Я буквально побежала наверх и почистила зубы. Если бы я остался внизу, у меня бы случился рецидив на 100%. Я чувствовал, как часть меня думает: «ЧТО ЗА ЧЕЛОВЕК? ВЕРНУТЬСЯ ВНИЗ !!!!!!!!! ». Я дрожал и тяжело дышал. После 8 минут безостановочной чистки зубов я вернулся в нормальное состояние.
Восстановление превращает сенсибилизированные пути в бумажных тигров
Несмотря на свою огромную силу, сенсибилизированные пути в конечном итоге теряют сцепление, когда ваш мозг возвращается к нормальной жизни, а повседневные удовольствия становятся более удовлетворительными. Восхождение в пикселях начинает регистрироваться как пустая тренировка, и в конечном итоге мозг позволяет сенсибилизированным путям ослабевать, одновременно усиливая пути, связанные с другими многообещающими наградами (такими как настоящие партнеры).
Здесь ребята описывают, как выглядит этот сдвиг. Имейте в виду, что большинство из них прошли через жесткую фазу вывода и через месяц (или несколько месяцев) избегания порно / мастурбации.
- В прошлом я испытывал сильную сексуальную тягу к просмотру действительно экстремальных, жестких откровенных сцен. Но теперь эти виды тяги уменьшаются. Я больше не борется сам посетить порносайт - но скорее желая увидеть действительно потрясающий, тонированное, горячая женщина ... даже если она носит одежду. Это похоже на то, что я регрессирую до состояния до хардкора - когда более тонкие сексуальные сигналы могут меня возбудить. Это здорово и интересно! Я помню, как много лет назад я отказался от сладких напитков - я пил 5 или более напитков колы в день. Я никогда не думал, что у меня зависимость, но когда я отказался от них, мне ужасно захотелось кока-колы при каждом приеме пищи. Было странно просто пить воду. Но после того, как я придерживался этого около 2 месяцев, я полностью избавился от этого. Даже никаких пристрастий. С тех пор у меня действительно был кокс, и он мне не очень понравился - я обнаружил, что на самом деле предпочитаю воду.
- Во время высоты моего порно наркомании, я никогда не смотрел вперед на много всего: боялись идти на работу, и никогда не видели общения с друзьями и семьей, как все, что большое, особенно по сравнению с моим порно ритуалов, которые дали мне больше удовольствия и стимуляции чем что-либо еще. Когда зависимость ушла, мелочи делают меня по-настоящему счастливым. Я часто смеюсь, улыбаюсь без всякой причины и просто нахожусь в хорошем расположении духа. Я думал, что я пессимист, но на самом деле я был просто наркоманом. Сегодня спонтанная эрекция длилась более 25 минут. Я действительно не чувствовал желания мастурбировать. Я просто лежал и наслаждался ощущениями и думал о том, как далеко я продвинулся.
- По мере продвижения я обнаружил, что мои сны становятся более сексуальными и сюрреалистичными, вместо того, чтобы просто видеть, как я шлепаю обезьяну перед компьютером. Кроме того, я чувствую себя больше как мастурбации, когда я вижу привлекательную девушку, когда я из-вместо того, чтобы чувство, как смотреть на порно. Раньше мне никогда не хотелось «просто мастурбировать». Я всегда хотел порнуху.
- Я до сих пор получаю некоторые порно ретроспекции: порнозвезды или части сцен. В начале моей перезагрузки, первые пару недель, эти ретроспективные бы меня сильно рассмотреть вопрос о мастурбации или смотреть на порно. Теперь, когда я их получаю, я действительно не чувствую желания делать это. Когда я вижу эти образы в своей голове, у меня возникает небольшое возбуждение, но не более того. Я могу избавиться от них довольно быстро и без последствий. Их сила ослабевает.
- Изображения и воспоминания исчезают: я видел несколько сообщений от людей, говорящих, что они не могут забыть некоторые из вещей, которые они видели. Я могу сказать, что по моему опыту, да, некоторые из них никогда не исчезнут полностью. Но подавляющее большинство будет. У меня был тайник 300GB и регулярно проводились сеансы, где я нажимал кнопку «Закрыть браузер» и видел сообщение «У вас есть вкладки 130. Вы действительно хотите закрыть окно? ». Я не помню 95% того, что я видел. Но я помню 5%, и для некоторых из вас может быть много. Вот что, сейчас это не имеет значения. Я могу вспомнить некоторые подробности и отмахнуться от него. Эти образы больше не упираются на меня, так как я, наконец, оставил позор, сексуальные репрессии и бездействующие, отвлекающие внимание мышления, которые раньше вызывали у меня рецидив.
- Раньше я, конечно, замечала красоту, но никогда не испытывала ЖЕЛАНИЯ быть с девушкой. Я направил все свое сексуальное влечение к порнографии. Все сексуальная для меня было порно. Я никогда не мог подумать обо мне, об этом парне с этим членом, занимающемся настоящим сексом с настоящей девушкой. Теперь я чувствую, что секс - это самое естественное занятие. «Черт, да, я могу заниматься сексом. Черт, да, есть много девушек, которые хотят, чтобы это было со мной! » Внезапно обреченные на поражение мысли кажутся такими глупыми и напрасными. Я наконец чувствую то, что чувствует большинство мужчин. И это круто.
- В конце концов я решил подрочить на какое-то порно. Одно было странно: я, кажется, не получить то же удовольствие от порно, как я вспомнил. Даже найти любимые сцены не удалось. Porn был немного скучным в некотором роде. Хотя это было не так «хорошо», как я его помнил, меня все равно тянуло к нему. Поскольку порно было не так велика, как я помнил, не возвращаясь будет легче.
- Первый раз, когда я снова начал мастурбировать, я почувствовал, что мой мозг ищет порно. Это будет сложно описать… в моем мозгу была точка, куда уходил порнехлеб (воспоминания, тяга и т. Д.). Когда я отрицал порно, я буквально почувствовал коллапс или ощущение пустоты в той части моего мозга. Как будто этого просто больше не существовало, и мой мозг осознал это. Это было похоже на то, когда ты хлопаешь в ладоши. Мой мозг ожидал чего-то между ладонями, но потом понял, что между ними нет ничего, кроме воздуха.
- Итак, я здесь, через 75 дней после перезагрузки и чувствую себя неплохо. Кажется естественным, сейчас, а не искать порно или мастурбацию. В аптеке я купил журнал о дрэг-рейсинге, как это было в 60-70-е годы. Была статья о дрэг-рейсинге, и в ней были особенно заметны фотографии его грудастой девушки. Я помню, как видел одни и те же фотографии, когда они были впервые опубликованы в начале 70-х. Тогда они били материал, сегодня вечером я не чувствовал никакого волнения. Думаю, я наконец научился смотреть на женщину, не обезличивая ее и не позволяя мыслям устремиться в канаву. Без сомнения, она была красивой женщиной, но она всего лишь еще один член человеческой семьи.
- Раньше считалось, что я чувствую себя немного укол зла, когда мысль о том, глядя на порно пришло мне в голову. Как будто я что-то украл. . . Я почти уверен, что именно с этого приступа началось чувство трепета. Это было короткое замыкание моих обычных желаний. Как бы то ни было, похоже, что боль утихла. Я чувствую себя прекрасно от того, что могу сказать это. Я не из леса, но я лучше, чем когда-либо в своей жизни, я тоже счастливее.
- Несколько раз, что я подвергавшиеся материалы, которые были рядом с порнографией, в течение последних 18 месяцев, я, как правило, сильно реагирует (на первом). Я думаю, что это, вероятно, оборонительная вещь, похожая на выздоравливающего алкоголика, которая просто умирает от употребления алкоголя и будет вызывать кого-то за пить, даже если у этого человека нет проблем. На данный момент моя реакция на такие вещи становится более нормальной. Я искал что-то из порно, и я больше не делать этого. ИМХО, когда мы хотим секса, на самом деле мы хотим эмоциональной связи. Я думаю, это объясняет, кстати, почему животные стараются найти себе пару вместо того, чтобы стимулировать себя. Я уверен, что даже в мире животных есть эмоциональный компонент для спаривания, хотя и гораздо менее сложный, чем для людей.
- Одним из ключевых моментов в моем понимании этой проблемы было то, что я понял, что не хочу бессмысленного секса. [Тот же парень год спустя] Я еще больше поражаюсь, насколько это произошло. В последнее время я мало что писал на форумах, и теперь чувствую, что живу дальше. Я не говорю, что я невосприимчивый, это было бы глупо заключить, но я достиг точки, где я не чувствую искушение мастурбировать и подлое влечение к порнографии исчезло тоже. Это может быть самым странным, порно, кажется, потерял свою власть над мной. Всю свою жизнь, пока два года назад, порно не может иметь огромное влияние на меня. Просто жилище на перспектива увидеть порно может поставить меня в измененное состояние. У него больше нет этой силы. Это квантовый сдвиг, который я считаю удивительным.
- Как будто у меня на это совсем другая реакция. Это меня не интересует, я не считаю, что желательно, перспектива просмотра порно кажется совершенно нежелательна. Это вот так; Большую часть своей жизни я смотрел на порно, и это никогда не было достаточно. Теперь я не смотрю порно на всех, и это более чем достаточно. Как бы то ни было то, что я искал в порно я больше не ищу.
Короче говоря, сигналы всё ещё могут вызывать сильное чувство предвкушения. Однако по мере того, как вы становитесь более восприимчивы к реальным удовольствиям, мастурбация с использованием пикселей кажется всё более бессмысленной и неудовлетворительной. Конечно, если вы вернётесь к исключительному использованию порнографии, вы снова запустите процесс сенсибилизации. Другими словами, восстановление сексуальной функции не защитит вас от будущих излишеств.
На каком мероприятии вы тренировались?
К сожалению, молодым парням, которые попадают на наш сайт с сексуальной дисфункцией, вызванной порнографией, зачастую сложнее всего восстановить нормальную работу мозга (см. – Молодым пользователям порнографии требуется больше времени, чтобы вернуть себе сексуальную активность ). Вот типичный сценарий:
Когда я потерял свою девственность, это действительно не так хорошо. Мне было скучно на самом деле. Я потерял эрекцию через десять минут. Ей хотелось больше секса, но я закончил. В следующий раз, когда я пытался заняться сексом с женщиной, это было катастрофой. Сначала у меня была эрекция, но я потерял ее, прежде чем проникнуть. Использование презерватива не могло быть и речи - не достаточно сложная эрекция.
Обычно такие парни начинали активно пользоваться интернет-порно примерно в 11 лет и не пытались вступать в сексуальные отношения еще лет десять. Они привыкли к сверхмощному топливу в виде постоянно появляющегося нового интернет-порно, и вполне возможно, что их мозг отключил часть малоиспользуемых «брачных» нейронных связей, достигнув совершеннолетия.
После того, как они переключаются на настоящих партнеров (обычное топливо), некоторое время их поведение развивается плавно, а иногда и вовсе замирает. Некоторым приходится прилагать значительные усилия, чтобы проводить время с потенциальными партнерами, и проявлять терпение, пока их мозг не адаптируется к новому направлению. Иногда им требуется 4 месяца и более, чтобы нормально реагировать на потенциальных партнеров. Друг, с которым можно обниматься, помогает.
Напротив, у мужчин, которые начали общаться с реальными партнёршами ещё до появления высокоскоростного интернета, хорошо развиты «пути взаимодействия с реальными партнёршами». Большинство не замечали проблем с сексуальной активностью, пока не перегружали свой мозг искусственной стимуляцией через широкополосный доступ. Когда они прекращают смотреть порнографию, их система вознаграждения восстанавливается. Потенциальные партнёрши автоматически снова начинают казаться привлекательными. Большинству требуется около двух месяцев, но один 50-летний мужчина недавно сообщил, что после трёх лет эректильной дисфункции, связанной с порнографией, ему понадобилось всего 8 дней без порнографии, чтобы вернуться в форму.
Если порнография — единственный способ достичь оргазма, это значит, что ваш мозг настроен не на ту цель. Дело не в том, что настоящие смех и движения не привлекательны. Они привлекательны. Но пока ваша система вознаграждения десенсибилизирована к обычным удовольствиям, ваша реакция на реальных потенциальных партнеров на уровне инстинктов (точнее, мозга) — ну, так себе . Единственная причина, по которой сигналы от порнографии все еще работают, заключается в том, что вы создали нейронный молоток, достаточно мощный, чтобы активизировать вашу притупленную систему вознаграждения — по крайней мере, пока вы смотрите порно.
Реальный секс флиртует, трогает, прикасается, пахнет, феромоны, соединяются и взаимодействуют с человеком. Интернет порно 2D вуайеризм, щелкать мышью, поиск, несколько вкладок, изоляция, постоянную новизну, гарем, и взаимодействуя только с вашей стороны.
Если использовать аналогию со спортом, к какому событию тренировался ваш мозг? Если вы хотите стрелять в обручи как профессионал, не тратьте время на размахивание клюшкой для гольфа. Уже лет использования Интернет порно создали несоответствие между тем, что ваш мозг ожидает и что на самом деле происходит во время реального спаривания? Время перемонтировать.
- Мой муж был настолько пристрастился к порнографии, он не мог заниматься сексом в реальной жизни
- Порнинг слишком много? Роберт Тайбби, LCSW
- Сексуальная дисфункция: Стремительная Цена Porn Злоупотребления
- «Пристрастие к виагре: они должны быть на пике зрелости, но все большее число молодых людей не могут справиться без этих маленьких синих таблеток»
- Вносит ли Porn в ED? by Tyger Latham, Psy.D. в вопросах терапии
- Middleburry колледж врач видит рост ЭД - винит порно
- Он просто не в кого, Дэви Ротбарт
- Какие эксперты говорят ребятам, страдающим от ЭД
- TEDx разговоры о порно-индуцированной ЭД и освоения свою сексуальность: «Как стать секс Бога» Грегор Schmidinger
ИССЛЕДОВАНИЕ: Роль дофамина в ориентации внимания на основе ценности (2016). Это исследование показывает, что сигналы, которые когда-то ассоциировались с «вознаграждением», продолжают привлекать больше внимания мозга, чем не связанные с ним стимулы – даже «в явном отсутствии вознаграждения». Исследователи добавили: «Эти результаты также проливают свет на нейрохимическую основу индивидуальной восприимчивости к привлечению внимания на основе ценности, которое, как известно, играет роль в развитии зависимости».
НОВИНКА: Подростковый мозг и высокоскоростная интернет-порнография (получасовая презентация о сексуальном воспитании и подростковом мозге)
Комментарий fron еще один форум
Мы это слышим много
Сенсибилизация, похоже, отменила себя, начиная с последних приобретенных вкусов, как сообщил этот участник форума:
Комментарий от психологии сегодня
Anonymous прокомментировали: «Небо не падает»
комментарий от Reddit, который действительно описывает сенсибилизацию
Нить - Истинная зависимость.
От reddit.com
Мой pmo / ed был настолько плохим, что я думал, что был бесполым в течение нескольких лет
Когда я разгуляюсь, я не хочу заниматься сексом
странные вещи происходят
из Reddit Nofap -
Любой, кто находит P из PMO
Мне 30, так что я тоже в старшей категории
День 28 - Хороший день
туман поднялся.
Пробовал фаппинг без порнухи… безумно удручает. триггеры,
сдержанный характер фактического пола - это то, что всегда меня заводило
реальный секс не дожил до моего опыта, как парень в порно
Я не могу наслаждаться сексом с женой, потому что мой разум наводнен
Начало и выход
хорошее описание сенсибилизации
Хуже последствий вашего
Нормальный оргазм не достаточно хорош?
Я думаю, что это часть более широкой картины нашего поколения.
Я 24-летний мужчина, который
Тоже самое
Я действительно понимаю ваш случай, и он кажется таким похожим на мой ... Желаю вам удачи!
Я хочу напоминание о моей совместной жизни для предварительной перезагрузки
GUY 2)
Не могу закончить секс со мной, у него смертельная хватка
Не могу закончить секс со мной, у него смертельная хватка
Fapism
О вашем ED ..
Одинокая жена нуждается в советах по соблазнению своего мужа-фобии
У меня есть подруга двух лет, она горячая и умная
нажмите прочь от вашей самой дикой самой интенсивной фантазии.
потому что я подключен мой мозг любовного порно больше фактического секса
Когда, черт возьми, все стали такими привлекательными?
кто-нибудь еще обнаруживает, что у них безумно высокий секс-драйв
Не интересуется сексом с ней
Через неделю я убежден больше, чем каждый, что у меня есть проблема.
Мой мозг предпочитает PMO настоящему сексу. | Я так сделал с порно.
скорее предпочел бы секс, сумасшедший, но правда
Порно зла: только короткий пример того, как порно закрепился в
Теперь я могу заниматься сексом с женщинами (нет ed de or pe)
Аноним прокомментировал:
чрезмерное использование этого поколения интернет порно ужасает меня.
Растущая озабоченность и осознание зависимости
PIED, общий среди молодых геев?
Порно исказил мой взгляд реальных женщин
набор шпор 81 день
Я предлагаю посетить форумы
и задавая эти вопросы - посмотрите активные форумы на вкладке поддержки.
Секс с порно настолько гораздо более мощный оргазм
как PMO моего парня неосознанно затолкал меня в темное место… и почему
больше павловского кондиционирования?
Парень описывает, как это чувствует, когда сенсибилизация исчезает:
Порно исчезает из моей совести: хотя очень медленно. Воспоминания о моих любимых сценах остались, но я не думаю о них так часто. Их могущественное влияние на меня ослабло. Образы реальной жизни женщин, что я хочу занял место этих сцен (не в «pornified» способом, но в естественной и красивой). Это действительно похоже на голос, отдающийся все дальше и дальше.
26 лет - ЭД почти не осталось, я стал более счастливым и уверенным в себе человеком
Когда будет настоящий секс лучше, чем порно?
Кто-либо еще заметил, что их
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/
Порно заставляет вас видеть близость, как-то вы смотрите, а не
Порно заставляет вас видеть близость, как-то вы смотрите, а не то, что вы принять участие в.
Порно действительно делает большую работу по отвлекая вас от того, как неудобно