«Самый распространенный путь, по которому люди идут, - это гипер-возбуждение -> ровная линия -> естественное возбуждение, где конечным концом является естественное, здоровое влечение / влечение к женщинам, которого не было вначале. Сейчас есть довольно много вариаций на этот счет, но я поздравляю с тем, что выбрался из плоскости ». (ссылке)
Видео от настоящих экспертов - отличное место для начала:
- Видео Гейба Дима - FLATLINE: все, что вам нужно знать
- Видео от церкви Ноя - Будет ли мой член сморщен и онемел навсегда? (плоская линия нофа).
Хотите узнать больше? Также см. Статью о плоской линии: «Восстановление и порно Таинственный Flatline»
«Flatline» представляет собой типичный этап восстановления у мужчин, имеющих порно связанных с эректильной дисфункции, замедленное семяизвержение или просто порно наркомании. Мы называем это «выравниванием». Это временно, но это может быть очень замешательство, потому что он может сделать бросить порно, кажется, как и вызывать сексуальных дисфункций, вместо решения. (Увидеть Джентльмены, почему плоские линии нас так сильно пугают?).
Почему так происходит, точно никто не знает. Кажется разумным, что ваш мозг приспособился (перенастроил) себя, чтобы требовать определенного уровня и типа сексуальной стимуляции. Когда его убирают, ваше либидо падает, потому что ваши подсознательные ожидания не оправдываются, и ваше тело регистрирует свое «разочарование», сбрасывая дофамин. С научной точки зрения это называется «ошибка отрицательного предсказания".
Возможно, длительное воздержание приводит к небольшому падению либидо даже у здоровых молодых людей (обратимых, когда они снова становятся сексуально активными). Однако тяжесть симптомов Flatline (безжизненные гениталии, не либидо, потеря привлекательности для реальных людей) указывает на хроническое употребление порно в качестве основного игрока в Flatline.
Растущая точка данных порно в качестве возможного виновника в удручающем либидо для секса с партнерами: Исследования, связывающие использование порно / склонность к сексуальной дисфункции, снижение возбуждения и снизить сексуальное и отношения удовлетворения.
Мы не знаем исследований на самом (пока) Flatline, но вот что выздоравливающие порно пользователей наблюдали сами.
- Десять лет назад пожилые мужчины (28-50) с PIED испытали короткие плоские линии и относительно быстрое восстановление.
- В последние годы 10 длина flatlines увеличилась, в первую очередь молодых людей, выросших с помощью высокоскоростного интернета порно. Теперь даже некоторые из них в 30s сообщают о серьезных плоских линиях.
- Эякуляция может снова сбить молодых парней с ног. Гораздо реже эякуляция отбрасывает пожилых мужчин назад.
- Многие мужчины на форумах воздерживаются и никогда не испытывают резких колебаний. Большинство из них не являются тяжелыми порно пользователей, или говорят, что они не были наркоманы.
Это вероятно Flatline связано с нейрохимических событий, происходящих во время выхода из порно наркомании. Хорошо известно, что во время отмены зависимости дофамин еще больше падает, а гормоны стресса, такие как CRF и норадреналин, повышаются. Эта комбинация может убить либидо.
При меньшем дофамине дальнейшее десенсибилизированное схема вознаграждения в мозге обеспечивает недостаточную стимуляцию мозга эрекционные центры (гипоталамус). Меньше стимуляции приводит к уменьшению количества импульсов, перемещающихся по спинному мозгу, для достижения пениса.
Хотя все пристрастия разделяют одни и те же фундаментальные изменения в мозге, то ясно, что использование интернет-порно может отрицательно повлиять на участки мозга, регулирующие сексуальность, о чем свидетельствуют многочисленные сообщения о морфинг сексуальных вкусов, потеря либидо и сексуальные дисфункции, Моя гипотеза заключается в том, что более глубокие структуры мозга, регулирующие мужское сексуальное поведение и эрекцию (гипоталамус) Изменяются с помощью длинного стоящего порно наркомании.
Хорошей новостью является то, что это будете пройдете, и ваше либидо вернется. Однако восстановление у всех немного отличается, и оно не обязательно линейно. Даже после того, как вы начали замечать признаки жизни, вполне нормально видеть, что за ними следуют фазы сонного либидо, прежде чем вы полностью вернетесь к нормальной жизни. Некоторые мужчины с более длительными перезагрузками испытывают возвращение либидо на несколько недель, за которыми следуют несколько недель сглаживания либидо или несколько из этих циклов.
Плохая новость заключается в том, что эта нервная фаза «плоскостной» фазы может длиться недели до нескольких месяцев, Тем не менее, мы не знаем ни одного, чья сексуальная активность проблемы связаны с интенсивным использованием порно, который в конечном счете не улучшилось, при условии, что он избегает интенсивной сексуальной стимуляции (в идеале PMO и сексуальная фантазия), позволяя его мозгу вернуться к нормальной чувствительности. Для науки, стоящей за вашим состоянием, и почему необходимо избегать интенсивной стимуляции, посмотрите эту серию видеороликов Эректильная дисфункция и порно.
Если вы хотите сократить страдания, вот несколько советов, которые другие рекомендовали:
Быть последовательным.
Те, кто восстанавливается быстрее ("перезагружать«), Последовательны избежать порно и порно заменителей (серфинга Facebook фотографии или видео на YouTube). В зависимости от вашей ситуации вы можете временно уменьшить или исключить мастурбацию и оргазм. Если вы решите время от времени испытывать оргазм с партнером, это здорово, но некоторые мужчины с PIED обнаруживают, что это заставляет их вернуться на раннюю стадию перезагрузки. Поначалу любой оргазм или сильное возбуждение могут вызвать сильнейшее «эффект chaser,»И результат порно выпивка, которая замедляет восстановление. Если вы можете мастурбировать, основываясь только на физических ощущениях, без интенсивной стимуляции, это менее проблематично, особенно на более поздних этапах процесса.
Обшивка к порно без оргазма особенно вредно, так как 1) порно является причиной эректильной дисфункции, и, 2) уровень допамина повышены в течение очень длительных периодов времени, которые могут привести к десенсибилизации. Обшивка, с или без порнографии, гораздо хуже, чем просто эякуляция, а затем перейти на другие виды деятельности (см - Что делать, если я мастурбирую (край) или смотреть порно без оргазма?). Один человек сообщил, что он эякулировал только один раз каждые десять дней (потому что он видел выгоды от сохранения своей сексуальной энергии). Тем не менее, он по-прежнему смотрел в Интернете порно каждый день ... и разработал ED.
В конце концов, вы можете мастурбировать без порно, чтобы увидеть, если это Kickstarts либидо. Примеры парней, которые это сделали, появляются позже на этой странице.
Не испытывайте с порно.
Когда ваше либидо flatlines, или у вас есть другие симптомы, такие как «безжизненный пенис,» легко запаниковать и хотят испытать себя с порно, чтобы увидеть, если вы можете заставить эрекцию. Это замедляет восстановление. Будьте мужественны и терпеливы. Оставайтесь в «Пустоте», пока ваше тело не даст вам признаки того, что ваш мозг и сексуальная отзывчивость вернулись к нормальной жизни.
Принуждение или «проверка» процесса эрекции = намного худшая вещь, которую вы можете сделать - в 9 из 10 случаев это не оправдывает ожиданий и в конечном итоге вызывает у вас стресс. Я имею в виду, давайте будем честными, что вы делаете это не для чего-то сексуального, а просто для того, чтобы проверить свою эрекцию, что означает, что вы действительно не думаете о сексе, если вашему пенису действительно станет трудно начать? Чем больше вы будете разбираться в том, насколько ошибочна логика, чтобы «проверить» себя, тем лучше вы поймете, что она служит нулевой цели и обычно просто приводит к тому, что вы не работаете до конца дня.
Не переусердствуйте, когда наступит момент.
Возможно, вы захотите расслабиться, когда решите возобновить регулярную эякуляцию. Несколько эякуляций подряд отправили парней обратно в норму. Смутная рекомендация, я знаю. Если вы сильно вывихнули лодыжку, имеет ли смысл играть в баскетбол на всей площадке в течение шести часов на следующий день после того, как вы перестанете пользоваться костылями? Нить об оргазмах, отбрасывающих парней обратно на ровную поверхность - как раз когда я подумал, что я вышел из леса ...
Не сравнивайте себя с другими.
Это правда, что те, кто начал мастурбировать задолго до того, высокоскоростной интернет-порно, и тех, кто только начал смотреть высокую скорость сравнительно недавно, как правило, чтобы оправиться от порно проблем, связанных с сексуальной производительности самый быстрый.
Однако серьезность проблемы также связана с менее ощутимыми факторами. Во-первых, мозг различается по чувствительности и реакции на избыток дофамина (стимуляцию). Ваш мозг может адаптироваться быстрее, и ему может потребоваться больше времени, чтобы восстановить равновесие. Во-вторых, согласно исследованиям, реакция удовольствия, которая является причиной вашей проблемы, не связана напрямую с часами просмотра. Это связано с «интенсивностью переживания».
Это может измениться для людей. Этот парень даже повезло и выздоравливал без особых симптомов:
У меня действительно никогда не было никаких симптомов отмены. Возможно, однажды у меня были синие шары в течение 10 минут. Кроме тех десяти минут, ничего. ЭД настолько плох, насколько это возможно ... всегда работает, чтобы оставаться усердным, не наслаждаясь сексом. Чувак, я рад, что это закончилось.
Другой парень:
Не у всех есть ровная линия, и она не всегда начинается примерно в одно и то же время. У большинства это происходит примерно через неделю, но у других (включая меня) это может произойти гораздо позже. Долгое время я думал, что у меня вообще не будет одного, но в итоге у меня был короткий большую часть недели 7. Он также может сильно различаться по длине. Есть много теорий о том, почему человек испытывает плоскую линию, но нет ничего определенного. Лично я считаю, что Flatline является переходным этапом, как вы начнете давать на порно и перестать думать об этом вообще. Потому что вы не осведомлены о реальных репликах тем не менее, либидо грузило, как ни реальных, ни порно мысли стимулировать ваш мозг. (Я действительно отметил сильную корреляцию между началом моего Flatline и исчезновением каких-либо порно связанного вожделений.)
Попробуйте использовать полезные стрессоры, чтобы «дать толчок» возвращению к нормальной чувствительности к удовольствиям.
Благоприятные стрессоры включают холодный душ, упражнения и пост. Для научного обсуждения того, почему эти мягкие стрессоры могут улучшить настроение и повысить чувствительность к удовольствию и удовлетворению, посетите www.GettingStronger.org.
Если выздоровление или ваша плоская линия затягиваются, посмотрите - Начало работы на интернет-порно и мое восстановление от порно-индуцированной ЭД слишком долго
Если вам нужен смех: Время, когда я удвоил свой IQ (создатель Дилберта)
Flatline Stories (мы видели много чего)
Я на ровном месте. Я так далеко зашел в тупик, что мастурбация даже не доставляет удовольствия. Думая о порно кажется вялым, и образы, кажется, трудно мысленно доступ. Они даже кажутся все менее и менее привлекательными.
И, честно говоря, меня все это устраивает. Это неприятное ощущение, но в значительной степени неизбежное. Впервые за долгое время я вижу это издалека, каким оно было на самом деле. Удовольствие было временным и пустым. Все больше и больше я могу смотреть на вещи, которые мне нравились, почти с клинической точки зрения.
Это имеет смысл, что я потерял половое влечение, потому что это было не сексуальным: это был диск для просмотра порно. Сексуальное влечение включает воображение, и порно, независимо от того, какой он есть, будь то хардкор или эротика или Hentai или независимо от того, является противоположностью. Это, как я забыл, как фантазирует о реальных женщинах, а также отсутствие порно просто делаем, что более очевидным.
Также хорошо, что мне сейчас не нравится мастурбация, потому что я могу использовать этот эффект плоской линии для выработки хорошей привычки NoFap, чем я хотел заниматься в течение нескольких месяцев, но постоянно терпел неудачу. В течение недели я добивался успеха на NoFap через день. Небольшое достижение, но до сих пор я не мог этого сделать. Я думаю, что отказ от мастурбации в те дни как бы ускорил мою жизнь.
Перезагрузка - долгий процесс. Не сдавайся.
Почти 5 месяцев, мои мысли о выравнивании
Один парень из NoFapper написал мне, спрашивая о моем опыте работы с флетлайном, потому что он сейчас это переживает и ненавидит. Я подумал, что напишу свой ответ здесь, если другие сочтут это удобным:
Flatlining на самом деле оказался для меня удачей.
Было бы намного сложнее дотянуть до 147 дней, если бы я не проехал по инерции большую часть из-за ровной линии. Я был ровным, вероятно, от половины до двух третей моей текущей серии. Это как твой лучший друг в этой игре.
На самом деле это говорит мне, что я что-то делаю правильно. Впервые с тех пор, как я начал мастурбировать, я чувствую, что нахожусь на вершине своего сексуального возбуждения в несексуальных ситуациях! Flatlining просто означает, что вы не чувствуете себя возбужденным без какой-либо проклятой причины (что происходит только потому, что без NoFap вы понимаете, что сексуальное освобождение находится всего в нескольких ударах в любое время).
Я был в ровной линии уже несколько месяцев, и вот почему мне все равно
вот список длинных плоских линий, дающих вам надежду!
Привет ребят. Для меня и многих других страшная плоская линия и ее сопровождающие побочные эффекты (низкая энергия, анхедония, бессонница и т. Д.) - самая ужасающая часть перезагрузки. Мы иногда опасаемся, что мы находимся в постоянном состоянии. Я составил список длинных выравнивающих счетов, которые я нашел из г / nofap, ybop, yourbrainrebalanced и rebootnation. Этот список не является исчерпывающим, но, надеюсь, даст вам надежду и мужество продолжать без рецидива и не теряя веры в процесс перезагрузки. В то время как «90 days» много разбросано, многие люди имеют четкую линию между 2 месяцами и 2 годами!
Вот несколько более длинных учетных записей, начиная с 2 месяцев и заканчивая 2 годами. Я попытался просто вырезать и вставить их, в некоторых случаях мне приходилось объединять предложения вместе, чтобы сделать учетную запись понятной без контекста всей исходной темы, в которой она была найдена. Текст в круглых скобках Я добавил для уточнения.
Вот они:
-2 MONTHS-
К сожалению, после двух / трех недель секса я резко упал на плоскость. Flatline завершила отношения, и я сидел в ней за 7 недели (~ 2 месяцев), до последней недели августа 2013 без либидо, депрессии, без уверенности ...
Я ударил по горизонтали 3, прежде чем восстанавливаться навсегда. Первая плоская линия была от дней 0-28, вторая - от дней 31-38, третье - от дней 47-52 (по существу, однолинейная 7 неделя: ~ 2 месяцев)
У меня была всего одна, но длинная полоса, более 50 дней (~ 2 месяца). Так что не волнуйтесь, со временем станет лучше.
Моя плоская линия длилась 50 дней (~ 2 месяцев)
с 75-го дня до сегодняшнего дня: сверхтвердые эрекции после сверхдлительной ровной линии в 50 дней (~ 2 месяца) (я почти сдался и думал, что никогда не верну свое либидо, но бум!)
Я просто сделал 105 дней перезагрузки без рецидива. Первые два месяца я испытал плоскую линию
Я думаю, что безопасно сказать, что мой либидо назад, но это было восемь недель (2 месяцев) не порно, мастурбации или эротики и минимальной фантазии.
Я начал раскалываться по кругу дня 7 ... до дня 80 (2.5 месяцев)
70 дней с четкой линией! (2.5 месяцев) Просто ничего не происходило под моим поясом, мой D был полностью мертв!
Я начал раскалываться по кругу дня 7 ... до дня 80 (2.5 месяцев)
70 дней с четкой линией! (2.5 месяцев) Просто ничего не происходило под моим поясом, мой D был полностью мертв!
после недели 7 (~ 2 месяцев), во время последнего дня 5 много секса
-3 MONTHS-
имел плоскую линию для 3 месяцев, и я начал медленно восстанавливаться после этого около 2 недель назад
i сгибается примерно в течение 100 дней (через 3 месяцев)
Затем я выровнялся в течение 86 дней - никаких оргазмов / чистой перезагрузки.
Я начал выравнивание в день 90, и он прошел как 100 days (3 месяцев). Был очень сумасшедший.
Что касается плоской линии, у меня был «мертвый член» и «безжизненный пенис» с дня 1 до 125 хотя бы! (3.5 месяцев)
-4 MONTHS-
Недавно я пропустил 120 дней жесткого режима (4 месяцев) ... Мой секс-драйв недавно вернулся с возрастом.
за первые дни 100 + я не чувствовал никаких сверхдержав и был в основном в плоскости. С примерно дня 120 (4 месяцев), я чувствовал себя отлично. У меня так много энергии, драйва и решительности.
У меня была плоская линия почти все время до 120 дней (4 месяцев)
(после 130 дней = 4 месяцев): удивительное либидо. НЕТ мозговой туман. Эмоции, которые я не знал, были у меня.
-5 MONTHS-
Я почти на отметке месяца 5 ... в жестком режиме ... (большая часть из них в плоскости, но начинает выходить)
[flatline был] о 4 или 5 месяцах. Я бы не сказал, что это одна плоская линия, но несколько взлетов и падений.
Только недавно [я] почувствовал приличное либидо, возвращающееся .... Это колоссальные 5 месяцев или около того
[Я наклонил] по крайней мере 120 дней. возможно, были такими же, как 150 (5 месяцев), но не помню.
-6 MONTHS-
У меня огромный. ебля. Flatline. Я говорю 6 + месяцы без драйва.
Мне потребовалось около 6 месяцев, чтобы преодолеть свою плоскую линию. Я был в подобной лодке (12+ лет постоянного fapping в порно). Оставайся сильным и не сдавайся !! Порно никогда не будет лечить вас 😀 Отличную работу !!!
-7 MONTHS-
Я достиг такой стадии, что чувствую, что мое естественное либидо почти выровнено, и я больше не переживаю пики и впадины. Это произошло где-то между 6 или 7 месяцами.
В 7-м месяце мое либидо наконец вернулось
-8 MONTHS-
Я начал 8 несколько месяцев назад, и теперь только сейчас, видимо, с моей линии. Ключ должен был вырезать все стимулирующие изображения.
Каждый раз [после оргазма] я просыпался, чувствуя себя чертовски адом. не только плоской, но и полной депрессии. оргазмы больше не заставляют меня чувствовать себя дерьмом. Это произошло после перехода 7 или 8 месяца с нулевым PMO.
-9 MONTHS-
Я был в и из плоской линии до 9 месяцев (Gabe)
У меня была плоская линия для 9 месяцев. Невозможно сосредоточиться или сосредоточиться на вещах, мозговом тумане, нулевом либидо, отсутствии мотивации или эмоциях.
-12 MONTHS-
Эй, мужик, у меня были симптомы сплошной линии почти год, поэтому я могу рассказать.
-19 MONTHS-
Я 26 лет, 19 месяцев в перезагрузку без PMO (~ 1.5 лет) и только что начал чувствовать себя функциональным в обществе снова. У меня было нулевое либидо, многие ухудшающиеся психические симптомы и почти неспособность усердно
-22 MONTHS-
Месяцы 2-24: ФЛОТЛАЙН. (~ 2 года) Нет либидо. Нет желания заниматься сексом и нет желания мастурбировать. Чувство бесполое. (Примечание: пользователь дал понять, что у него нет медицинских или психиатрических заболеваний)
(Он говорит, что социализация вылечила его плоскость)
Так что я до сих пор не могу поверить в то, что произошло сегодня. Последние недели я был в тяжелом состоянии. Сегодня я решил сесть на автобус до центра города, чтобы прогуляться и познакомиться с людьми…
Ссылка на сайт - Все еще не могу поверить в то, что произошло сегодня. NoFap FTW!
Ужасная плоскость приходит и уходит. Последние несколько утра я просыпался с возбужденным стояком… чего-то, чего я не испытывал уже очень давно. Плоская линия по-настоящему поразила меня примерно на третий день, и это был классический симптом ощущения, как будто ваш член / яйца превратились в безжизненный кусок кожи. Теперь мои гениталии кажутся более нормальными. На данный момент мой член кажется таким, как обычно должен чувствовать член, если в этом есть смысл. 12 дней вниз, в день 13 .. Мой отчет
Было несколько циклов 2-week, для недель 2 у меня был бы бонус каждый день и сильные сексуальные побуждения, а затем еще на одну неделю 2 ничего (flatline?). Я стал более напористым, честным, уверенным и общительным. Я делаю больше.
Моя плоская линия дней 100 только что закончила святое дерьмо
Сегодня я чуть не трахнул 48-летнюю коллегу на работе, даже не шутил - я обнимал ее, и у меня вырос огромный гребаный стояк, а она не отпускала меня и просто продолжала прикасаться ко мне и обнимать меня в ответ, я чуть не сорвал с нее одежду трахнул ее прямо на столе, хотя она меня даже не привлекала. Что это за хрень.
Бог помиловал мою душу, неудивительно, что я думал, что это путешествие было довольно необычным, я забыл, что значит на самом деле иметь либидо и чертовски чертовски либидо.
70 дней с четкой линией! На моем поясе ничего не происходило, мой D был полностью мертв!
Это то, что заставило меня слишком много мастурбировать. Я сидел за компьютером или делал какую-нибудь работу, и внезапно, совершенно неожиданно, я чувствовал, как возникает это сильное чувство, которое побудило меня к поиску оргазма. До этого момента я даже не думал ни о чем сексуальном! Так что я просто мастурбировал, просто почесывая зуд. Но в эти последние 5 месяцев, в периоды стабилизации, иногда проходила пара дней, и мне даже в голову не приходило дрочить, и это правильно, потому что в те времена меня не было рядом с привлекательной женщиной или в обществе. сексуальная ситуация.
Но не волнуйтесь, вы не потеряли ни либидо, ни моджо.
Вот лучшая часть: когда я нахожусь в сексуальной ситуации или с женщиной, или иногда, когда я позволяю своему разуму блуждать в сфере сексуальных фантазий (плохая идея, усложняет вам жизнь), мое возбуждение кажется таким намного богаче и глубже, полнее и сексуальнее. Чувствует себя чертовски хорошо. Просто верьте, что, когда вы с девушкой, ваша эрекция будет присутствовать сразу же, как всегда, с энтузиазмом и сильнее, чем когда-либо прежде. На самом деле, в эти дни я настолько возбуждаюсь, что просто трогать женщину достаточно, чтобы заставить меня кончить. Да, я кончил в штаны с более чем одной девушкой во время NoFap 🙂
Если вы беспокоитесь о потере энергии и желании встречаться с женщинами из-за того, что сейчас вы менее возбуждены, это мало связано с вашим ровным складом ума, а больше связано с вашим образом жизни. Я предлагаю вам воспользоваться другими вещами, чтобы вызвать возбуждение.
Самое главное - начать ставить себя перед женщинами. Сходите на общественные мероприятия или в ночные клубы, встретитесь с друзьями друзей или присоединитесь к вечерним внеклассным занятиям и урокам. Даже если вы `` больше не чувствуете себя возбужденным '', держу пари, что как только вы начнете больше общаться с женщинами, ваше тело начнет набирать обороты, и возбужденность начнет возвращаться, когда ваше тело будет реагировать на женщин вокруг вас. . Начните разговаривать с ними, дразнить их, смеяться с ними, флиртовать с ними, и ваше тело вознаградит вас прекрасным естественным желанием вставить в них свой член.
Я считаю, что меньше всего возбужден, когда не встречаюсь с женщинами в повседневной жизни, потому что теперь, когда в моих руках нет обещания сексуального освобождения, и нет женщин вокруг меня, что еще я могу сделать, кроме как отключиться собственное возбуждение? Это как если вы какое-то время обходитесь без еды, сначала вы действительно голодны, а затем перестаете быть голодными. Ваше тело адаптируется. Поставьте перед собой вкусный стейк, и голод внезапно вернется.
Если вы равнодушны, поставьте перед собой реальных женщин, сексуальных женщин, и скажите мне, что вы все еще не чувствуете возбуждения.
И, насколько это сказано на этом субреддите, работайте над своим телом!
Поднимите тяжести или даже кардио лучше, чем ничего. И рассмотрим упражнения Кегеля. Все эти вещи заставляют ваше настроение работать, я не знаю, почему и как, все, что я знаю, это то, что они работают. Были времена, когда я сидел дома и ничего не делал и винил только NoFap в своей плоской линии. Теперь, когда я усердно работаю над своим телом, я обнаружил, что плоская линия уменьшается (что делает NoFap более сложным для меня). Теперь, когда я вижу на улице привлекательных девушек, у меня снова возникает это электрическое ощущение, которое снова пронизывает мое тело.
Скажем так, сглаживание должно происходить циклически, и я погружаюсь в фазы сглаживания и выхожу из них, пока я NoFap, я бы никогда не использовал это как причину для выхода из NoFap ... Я наслаждаюсь чувством самодисциплины слишком много.
Для людей, которые рассматривают мастурбацию один раз в неделю или около того, чтобы удалить плоскую линию, поймите, насколько это тяжело.
Я думаю, что люди, которые мастурбируют ровно раз в неделю, обладают большей дисциплиной, чем я, хотя мне почти 5 месяцев. Потому что эти люди никогда не дойдут до фазы плоской линии и будут постоянно находиться в фазе «эффекта преследователя». Я бы предпочел не делать свою жизнь постоянной борьбой с желанием мастурбировать. Я бы предпочел быть в постоянной фазе `` плоской линии '' (сейчас я намеренно заключил это в кавычки), но всякий раз, когда я нахожусь в ситуации с сексуальным подтекстом, моя сексуальная реакция всегда присутствует и даже более сильна, чем могла бы были до NoFap. Эти идеи мастурбировать раз в неделю были кое-чем, что у меня было, потом я понял, что это просто рационализация, вызванная двумя вещами: возбуждением и саботажем.
Не позволяйте своему возбуждению взять верх над вами под предлогом устранения плоской линии, чтобы помочь вам познакомиться с большим количеством женщин, вы пытаетесь саботировать себя.
Если вы сказали себе, что собираетесь использовать NoFap, просто сделайте это, ровно или нет.
Я просто хотел добавить для любого беспокойства о выравнивании. Последний раз я мастурбировал 25 октября 2012 года. Тогда у меня не было абсолютно никакого либидо в течение 18+ месяцев. Мне было любопытно почему, и это было до того, как я обнаружил плоскую линию. Тем не менее, это было лучшее для меня! В течение 35 лет я находился в яме сексуальной зависимости, которая вызвала многочисленные бедствия в моей жизни. Плоская линия позволила мне забыть о сексе (я тоже развелась в это же время) и сосредоточиться на том, чтобы навести порядок в своей жизни. Главной частью этого было исцеление основных ран, которые заставляли меня использовать сексуальную зависимость в качестве лекарства.
Теперь у меня очень хорошее либидо, мне 52 года, я очень крепко засыпаю и люблю просыпаться с деревом, которое может убить! Лол, я с нетерпением жду, когда когда-нибудь примирись с женой и смогу иметь такой сексуальный роман, о котором мы оба мечтали, но никогда не имели.
Вещи кажутся больше .. Подробнее REAL !!
Как было сказано выше, все более РЕАЛЬНО. Ярче! Это безумие. Как только я начал NOFAP, я достиг ГЛАВНОЙ ровной линии. Я говорю о тревоге, депрессии, унылом, дерьмовом настроении. Нет стремления что-либо делать. Музыка и видеоигры даже не доставляли удовольствия, а негативные мысли царили круглосуточно. Со временем стало лучше. У меня 24 день, я только что создал учетную запись, чтобы сказать вам, ребята ... ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ЛУЧШЕ.
Может быть, вы ставите под сомнение смысл NOfap, я имею в виду, что мы все знаем, проще просто отказаться, верно? Но нет, преодолевайте сложные моменты. Становится лучше. Последние несколько дней чувствую себя намного лучше. Половое влечение вернулось, волнение и радость жизни вернулись в полную силу, я чувствую себя так, как когда-то был подростком. Жизнь просто прекрасна.
Позвольте вашему мозгу перенастроиться на РЕАЛЬНЫЙ стимул. Проводить время с друзьями, заниматься спортом, ходить в походы - все, что мы созданы для НАСЛАЖДЕНИЯ, теперь доставляет удовольствие. Начните со здорового питания, холодного душа и тяжелой атлетики. Не забывайте медитацию. Обещаю, дела действительно улучшаются.
Мой вялый размер резко уменьшился. Со второго или третьего дня с начала (я 30 + дней в настоящее время), Я не получил утреннего ответа. Я не знаю, вызвано ли это эндокринной или неврологической зависимостью.
(Возраст 24) Следующие 6 недель - FLATLINE это было худшее. Было такое ощущение, что кто-то «выдернул вилку из розетки». Мой человечек чувствовал себя безжизненным и мертвым, это было страшно! Я продолжал читать сообщения о плоской линии, чтобы поддерживать меня в том, что я выйду из нее. И я сделал! Приснился мой первый мокрый сон за много лет, и это было потрясающе. Потом я вернулся в нормальное состояние. Так что, пожалуйста, не сдавайся. Плохая линия закончится. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Плоская линия немного пугает. Даже попробовал немного пошевелить, но, нет, безжизненный. Может, там целую неделю висел корнишон. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-ought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- реальные эмоции /
После нескольких дней мозговых истерик (тяга), однократная линия в течение нескольких недель. В основном я просто чувствовал себя совершенно равнодушным к девушкам, сексу, всему. Из зверя PMO немного насмешливый голос, который ворвался в меня в глубине моего сознания, но в основном, мне просто все равно. И мой пенис был просто очень безжизненным и маленьким. Это было похоже на то, что кто-то просто вытащил вилку на любые машины, обеспечивающие мой секс-драйв. Никакого либидо вообще.
I сгибается в течение 3 недель. Мой пенис был совершенно мертв и бесполезен, но теперь он большой и твердый.
День 6 - Что касается грубых физических наблюдений за моим пенисом; с начала моей полосы у меня не было ни одной полной эрекции, не было утреннего дров, и он выглядит меньше (например, когда на улице холодно или когда вы выходите из душа).
Я думаю, что до сих пор прошел около трех плоских линий. Описать их несложно. Большую часть времени это мутное, депрессивное чувство с очень вялым пенисом. Я бы сказал, такое ощущение, как будто долго сидишь в темноте. Каждое из них длилось около полутора недель с короткими периодами мира между ними. Я очень надеюсь, что это был мой последний. Моя эрекция вернулась к 85-90%.
Он имеет был 2 недели с тех пор я использовал порно или кончили. Я только что занимался сексом со своей девушкой и не чувствовал себя очень возбужденным. Слабая эрекция и ранняя эякуляция. Несколько лет назад я был тверд как рок! Будет ли это лучше? Я волнуюсь. [Несколько дней спустя] Это действительно помогло выяснить, насколько распространены эти симптомы! Я вижу положительные признаки: утренний лес дважды и ночная эрекция прошлой ночью, оба из которых были заполнены примерно на 70-80 процентов! Приятно видеть эти физические изменения рано.
Я также прошел стадию мертвого пениса, что было довольно странно. Мой пенис всегда кажется полнее. Я начинаю чувствовать возбуждение и становлюсь полутвердым, не касаясь, и думаю только о своей девушке. Все хорошие знаки; Я иду по дороге из желтого кирпича!
Когда вы попадаете на плоскую линию, у вас нет энергии, вы становитесь более ленивым, мертвым членом, без либидо и т.д.
Это ровная линия, все на какое-то время становится серым, у вас нет мотивации, ничего, это похоже на туннельное видение.
Проходят дни ... Вы пережили взлеты и падения ... Наконец, после долгой битвы, вам удалось пробиться вверх, вы продолжаете становиться все лучше и лучше.
ВЫ претерпите множество изменений во время Flatline и NoFap в целом, ваш собственный мир изменится (к лучшему), изменится ваша личность, изменится ваш запах, изменится ваше тело - это вещь, меняющая жизнь!
Когда плоская линия заканчивается, это похоже на волшебство, как будто вы только что открыли глаза и все, что вы видите, - это все красивее, звучит лучше, мир прекрасен, вы чувствуете себя хорошо.
На самом деле у всех все по-разному, но все, что вам нужно сделать, это узнать себя.
Вы почувствуете тошноту, у вас будут головные боли, но это все нормально, не позволяйте PMO достать вас, любовь - хорошее чувство, поверьте мне, и PMO забирает это у всех, хотите верьте, хотите нет.
Оставайтесь активными, будьте здоровы и позитивны, НИКОГДА НЕ ПОДДЕРЖИВАЙТЕСЬ, ВЫ ОСТАЕТЕСЬ ЧЕМПИОНОМ, БОРЬБЕ ЗА ОДИН ДЕНЬ!
РЕДАКТИРОВАТЬ: Это нормально - чувствовать себя чрезмерно эмоциональным, злым или даже, возможно, жестоким, это все часть вашего процесса ... Не сдавайтесь, в конце туннеля, пещеры или чего-то еще есть свет, ха-ха.
Это нормально забывать о вещах, это нормально чувствовать себя потерянным, это нормально не знать, кто ты ... Я прошел через эти вещи, могу сказать, что плоский процесс дает много новых возможностей, вы увидите общую картину, вы начинаете делать что-то новое, даже если вам приходится заставлять себя (это делает нас бойцами). Со временем вы увидите жизнь яснее, вы буквально почувствуете себя новорожденным человеком!
Сейчас .. Выйди из интернета и .. ВОСПРОИЗВОДЯСЬ!
После 1 недели мне показалось, что у моего пениса не было жизни. Что он в основном был мертв. Я боялся, черт возьми. Но через две-три недели утренняя эрекция начала возвращаться. Они были совсем не сильными (только как 20% strong), но они улучшились, и я бы сказал, что они регулярно находятся вокруг 70% [в один месяц].
[Возраст 37, День 40 без PMO] Для меня плоская линия началась примерно через 20 дней. Затем у О. возникло сверхсильное желание. Я чувствовал себя опьяненным возбуждением, но не испытывал эрекции. В некоторые дни, если бы я носил шелковые боксеры и ехал по ухабистой дороге, мне казалось, что у меня за рулем стоит буква «О», даже если у меня вообще не было эрекции. Только эти волны теплого возбуждения без эрекции.
Просто наблюдая, как мне кажется, что эти наплывы общей horniness без эрекции являются своим родом остаточного процесса от просмотра порно. Когда я первый смотрел порно, я чувствовал, что я собирался иметь O без эрекции. Вот как мощный эффект порно у меня. Я думаю, что мой мозг, вероятно, только что сбросил передозировку дофамина, и да, это определенно здорово.
Я предполагаю, что толерантность является путь там для людей, которые наблюдали за порно в течение многих лет, и мы не чувствуем эту стирку больше. Они нуждаются в стимуляции порно уровня только к функции, как наркоман, который нуждается наркотиками только, чтобы чувствовать, что они находятся в своем собственном baseline.So в любом случае, после воли запитки через несколько дней интенсивного желания на О, я пошел в снова вроде как ровная линия на несколько недель. В этом есть что-то хорошее.
На самом деле, теперь я должен сказать, что я думаю, что это хорошая идея - согласиться с плоской линией. Вот почему. Мы были одержимы сексуальными образами. Не только образы, но и формы стимуляции, которых нет в реальной жизни. В порно камера движется вокруг, один порезы сцены к другой, магических оргий и т.д.
Наша плоскость приходит, потому что мы еще не адаптированы к реальной жизни. В реальной жизни мы пробуждаемся, потому что мы сидим рядом с нашей дамой в кинотеатре, она говорит умные вещи и играет со своими волосами, или потому, что она продолжает принимать глотки клюквенного сока и трепетать ресницами, или мы просто думаем о разглядывая с нашей девушкой на диване.
Итак, нам нужен ровный период, чтобы вернуться от уровня искусственной передозировки дофамина к возможности возбуждаться в реальном мире. И в последние несколько дней я был. Я заметил, что на протяжении всего этого процесса по утрам наблюдаются довольно регулярные эрекции, хотя обычно они слабые и длятся всего несколько секунд после того, как я просыпаюсь.
Но последние пять дней или около того я просыпался с довольно нормальными фантазиями в голове, и эрекция длилась довольно долго. Они также начали происходить в случайные моменты, когда водили машину и ни о чем не думали.
Одна вещь, которую я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ненавижу в начале перезагрузки, - это то, что шары имеют тенденцию становиться очень, очень маленькими, прежде чем они снова начнут расти. Часто мне кажется, что они пытаются залезть обратно в мое тело. Конечно, раз уж я перестал их опорожнять, может, они должны хотя бы оставаться того же размера, а не высыхать?
(Возраст 38 - День 60) Когда я иду без ПМО, бывает период, когда мой пенис ощущается как холодная мертвая иссохшая рыба. Он маленький, кажется, ничто его не стимулирует, и на самом деле он выглядит белым и мертвым. Это немного напрягает. Прямо сейчас, через 60 дней, у меня спонтанные и огромные эрекции. Но это приходит и уходит. Прошлой ночью у него снова был синдром холодной мертвой рыбы. Он все еще в той фазе, но некоторая стимуляция поможет ему немного вырасти. Однако теперь я почти всегда просыпаюсь с утренним лесом. Твердость и продолжительность различаются. Несколько недель назад по утрам у меня была эрекция, которая, вероятно, была самой сильной и сильной эрекцией за последние годы. Я был удивлен.
(День 12) У меня все еще плоская подкладка, мой пенис невосприимчивый и маленький, но я знал, что этого следовало ожидать, поэтому я не слишком беспокоюсь и, честно говоря, мне нравится, что меня не правят, мои тяги к PMO.
Усадка - обычное явление, и оно довольно пугающее, в то время как член выглядит так, как будто он снова впитывается в ваш таз. Через некоторое время все нормализуется и, возможно, даже улучшится. Трудно сказать, если вы не измеряете штангенциркулем и т. Д. В общем, не беспокойтесь об этом. Это определенно часть процесса.
[Отчет о симптомах after месяц перезагрузки] -ED (Работа над ним с некоторым прогрессом) - Нет утренней эрекции (некоторый прогресс) - Холодный пенис (ушел)
Я в отчаянии. Мой пенис мертв, и мое либидо умер после 3 недель, это нормально? Я впадаю в такую депрессию. Я думаю, что я хуже, чем раньше, без PMO. Я использовал много порно стимуляции, но со временем это вызвало у меня ЭД. Я в отчаянии и боюсь потерять свои 8-летние отношения.
На этой неделе мое либидо упало (неделя 10). Проблема, с которой я столкнулся несколько недель назад, когда мой пенис втягивался, как будто я только что принял холодный душ, вернулась. Я не переживаю по этому поводу, я полагаю, что это просто еще один этап в моем выздоровлении. (Прочтите его полную учетную запись перезагрузки.)
[День 35] Я никогда не понимал, насколько серьезной была моя проблема с ED, пока я не пришел на этот сайт. Мой пенис чувствует себя таким крошечным и безжизненным в целом прямо сейчас, что меня немного беспокоит.
Я заметил синдром «мертвого пениса». Примерно через 4-5 дней мое либидо полностью исчезло, и мой пенис сморщился до нуля. На самом деле это ужасно.
Я просыпаюсь каждое утро в надежде, что есть что-нибудь… что-нибудь… но нет. День за днем просто ничто. Я чувствовал себя лучше, сражаясь с Умом, потому что, по крайней мере, я знал, что что-то происходит, но сейчас Узы нет. Кроме того, кто-нибудь чувствует, что его пенис холодный? Или, может быть, это просто мой разум обманывает меня.
Мой пенис вялый. Я получаю случайные эрекции, но они очень мертвы .. лол, если в этом есть смысл. Как будто это просто есть. Он сильно сжимается. И я не знаю почему. Я могу заняться сексом, если придет время, но когда я не возбуждаюсь, он просто умирает !!!
Кроме легких головных болей и беспокойного сна у меня не было абстинентный синдром многие люди упоминают. Вместо этого я ничего не чувствую. Как будто у меня просто нет либидо. Никакого утреннего леса и никаких поллюций. Никаких спонтанных эрекций. И никаких пристрастий. Не возбуждались. У меня была возможность заняться сексом, но мое тело не отвечает.
Я хожу на уроки танго, поэтому я достаточно общительный, но все еще не проявляю признаков моего либидо. Я могу танцевать с красивой девушкой и не имею никакой физической реакции. Я мысленно осознаю, что девушка привлекательна, но не чувствую этого физически.
Мягкость и сморщенность - его неотъемлемая часть. Я бы пропустил неделю или около того без PMO, а затем уступил бы, потому что я был очень возбужден, или я бы делал PM только в надежде, что это зарядит мое либидо. Это только усугубило ситуацию. Вам придется пройти несколько недель - некоторые люди уходят месяцами, - когда вы беспокоитесь, что ваше либидо уходит навсегда, и еще больше беспокоитесь, что ваш пенис становится настолько маленьким, что вы думаете, что он втягивается в ваш живот, как голова черепахи. Это ужасно. Это действительно так.
Возраст 34 - 8 лет ED (графики, показывающие прогресс за несколько месяцев)
Недели, когда мои ежедневные стояки были низкими, я обнаружил, что это были самые тяжелые недели процесса. Это «flatlines», и это очень легко вернуться к порно только, чтобы попытаться получить свои ежедневные счета Бонера обратно вверх. Вы начинаете думать, что, возможно, это не работает, но я говорю вам, что сейчас наиболее важные моменты, когда нужно придерживаться своего решения.
Я хотел быть с девушками, так как мой сольный сексуальный опыт был просто удручающим. Поэтому я решил бросить мастурбацию и сказал себе: «Оргазмы могут исходить только от девочек». Это заставило меня подходить к девушкам и флиртовать с ними. Один побочный эффект «Я не имею права мастурбировать» является то, что я перестал смотреть порно. Я не знал об этом сайте или порно пристрастий на данный момент, так что я был своего рода отказ от PMO случайно.
Я был удивлен, как быстро я начал испытывать влечение к девушкам. И я был возбужден и зная, что я могу получить сексуальное удовлетворение только от девушки (мое добровольное правило), начал активно подходить к девушкам и преследовать их. Я встретил эту удивительную девушку однажды ночью в клубе. У нас была сюрреалистическая связь с невероятно высоким уровнем влечения, поцелуями, скрежетом и ощущением тел друг друга на танцполе. Я попросил ее вернуться со мной в ту ночь, но мы сказали, что она недостаточно меня знает. Я пошел домой и, несмотря на то, что хотел немного расслабиться, не позволял себе мастурбировать.
Мы снова встретились и оказались в ее комнате. Я нервничал, потому что так давно не был в постели с девушкой. Мы страстно целовались и раздевали друг друга, но эрекции у меня не было. Ничего такого. На самом деле мой член был крошечным и совершенно безвольным. Ничего из того, что она делала, не имело никакого эффекта. Она действительно понимала и сказала: «Это ваше тело, нечего стыдиться».
Она была полностью довольна своим телом и любила быть голым. Мы всю ночь лежали обнаженными, разговаривая, расслабленно и комфортно. Это было здорово.
На следующий день я вернулся домой и пошел в свою комнату, чтобы мастурбировать, чтобы увидеть, все ли работает. Опыт был обескуражен. Во-первых, я изо всех сил старался, и тогда, когда я это сделал, я потерял бы его. Мне потребовалось около 1.5 часов, прежде чем у меня появился оргазм, используя самую интенсивную фантазию и ручное действие, которое я знал.
В этот момент я предположил, что воздержание от мастурбации было не хорошая вещь! Никакой PMO не заставлял меня встречаться с девушками, но, похоже, это убивало мою эрекцию. Уловка 22. (Я не знал о перезагрузке, выравнивании и т. Д.)
Его теперь две недели с момента использования порно и оргазма. Я чувствую себя более расслабленным, но мой пенис сильно сморщился, как и мои яички. Не знаю почему, но они есть.
Удивительно, как крутится великий маятник либидо. На прошлой неделе или около того, когда я вычищал из головы сексуальные фантазии и имел дело с грязными отходами от них, я чувствовал себя потерянным, одиноким, сбитым с толку, почти бесполым, обеспокоенным, тревожным и подавленным. Единственное, что меня поддерживало, - это вера в своего создателя, природу и в процесс перезагрузки.
Получение фантазии из вашей системы начинается как сложная задача. Через некоторое время становится легче. Затем вы замечаете, что ваше либидо начинает полностью отходить от вас, даже в вашем уме. Вы начинаете терять все желания секса. В этот момент я начал паниковать, я пытался навязать фантазию с небольшими результатами на пенисе. Много раз я старался фантазировать, и мне было сложно строить фантазию вообще. Это было похоже на умение, с которым я терял способность. В какой-то момент я просто полностью отпустил. Я решил, что если фантазия будет настолько сложной, что я могу просто расслабиться, и пусть это действительно пройдет.
Это приводит к плоской линии либидо, как в брюках, так и в мозгу (отпугивает SH * T из меня).
Но, как я сказал в своем последнем посте, самая темная ночь перед рассветом ... Сегодня было невероятно! Впервые на моей памяти, вероятно, когда мне было 23 года или около того, у меня была спонтанная эрекция на публике, вызванная ничем иным, как присутствием красивых женщин. Я чувствовал себя животным! Но в хорошем смысле! По дороге в город я знал, что что-то изменилось. Я увидел бегущую женщину и внезапно почувствовал прилив крови к ней. Но я совсем не фантазировал; просто так получилось. Я увидел другую женщину, и это случилось снова, только сильнее. И еще один, и снова, и еще сильнее.
Что происходило?
Я готовился к новой работе, и в комнате было довольно много хорошо одетых красоток - одна сидела рядом со мной. Примерно через пять минут после начала одной из презентаций (я действительно обращал внимание, хотите верьте, хотите нет), девушка рядом со мной начала играть со своими волосами. Я был мгновенно возбужден - ничего не мог с собой поделать! В моем поле зрения, вероятно, было всего 5 очень привлекательных женщин, и я начал их замечать. Некоторые смотрели в глаза, а некоторые нет. Я начал чувствовать себя чертовым бабуином! Прежде чем я это понял, SSHHWWWIINNG! У нас взлет!
Самое смешное, что я был способен уделять должное внимание презентациям, прикрывая свой промах своими книгами. У меня, вероятно, была эрекция 50% 60% примерно за полчаса или больше во время пресса. НИКАКОЙ фантазии, по-настоящему спонтанной - просто от взгляда и зрительного контакта. Вероятно, были времена, когда он поднимался примерно до 80%, чего было достаточно, чтобы книги начали подпрыгивать вверх и вниз (я компульсивный сгибатель мышц ПК, лол!). Я откинулся на спинку стула и сел вперед, чтобы сдержать безумие. Весь день я чувствовал себя возбужденным, как всегда. Вероятно, это как-то связано с тем, что весь день находится в Вандербильте в окружении ангелов.
Серьезно, ребята, мне 30 и, пока я не обнаружил свою зависимость от PMO и этот сайт, я был убежден, что этот уровень мужественности просто исчез с возрастом. Я покупался на всю эту корпоративную пропаганду западной медицины с рекламой виагры с парнями за 30.
Вы все это заметили? Кажется, что в последнее время viagra и cialis нацелились на молодых и молодых парней. Во всяком случае, это все BULLSHIT! Хотя большой маятник либидо в моем мозгу вряд ли совершается со всем его подпрыгиванием, я вижу резкое улучшение.
Сегодня было просто невероятно. 48 дней и нажатие. Я планирую пойти 90 дней или пока не почувствую, что улучшения достигли общего плато.
Я остановил PMO над 2 недели назад, И к моему удивлению, у меня не было буквально ни одного пристрастия к порно на всех. Похоже, я прыгнул прямо в плоскость ?? У меня были небольшие вспышки возбуждения здесь и там, но их очень мало, и они находятся далеко между ними. Я только 2 сильных эрекции в течение последних 16 дней, и один я считаю, было вызван полом спросонья мечтой порно связанного изображений, которые я не мог контролировать. В остальном я был бы вялым, как лапша.
Эта холодная индейка такая жестокая. Серьезно, это почти как будто мой член замерзает, как какой-то некро-орган или что-то в этом роде.
(День 52) Сегодня, после примерно шести недель того, что казалось плоской линией, о которой говорят люди, меня поразило самое сильное и настойчивое побуждение войны до сих пор. Это было похоже на удар от Джорджа Формана. Слава Богу, я был на работе и был занят, когда этот ударный мяч ударил меня, потому что я бы, конечно, упал бы, если бы был дома один.
Почти весь рабочий день мне постоянно приходили в голову сексуальные мысли. Само по себе это не так уж необычно, но свирепость, с которой он меня поглотила, была именно такой. Сильнейшая эрекция угрожала проколоть мои классические штаны - эрекция, в отличие от той, которую я испытывал в разгар зависимости - благословение, но также и проклятие. Много раз мне приходилось подниматься со стула, чтобы безуспешно уменьшить чрезмерное давление в пояснице и, как я полагаю, в области простаты.
Это была битва, которая в конце концов утихла, и, хотя я никогда не касался себя (я был на работе, чтобы громко плакать), я определенно продвигался в своем сознании, учитывая, как я позволял сексуальным мыслям затягиваться без необходимости. Я не буду сбрасывать свой значок, но считаю важным отметить, что окантовка всегда начинается в уме. Всегда есть умственное подчинение побуждению, которое предшествует физическому подчинению. Я сдался мысленно, и только мои временные обстоятельства помешали этому созреть в физическое воплощение.
Один положительный момент я заметил, о сражении сегодня - мои мысли были уже не о порно, ни была моя первая склонность к мастурбировать. Я понял, что единственным моим желанием был настоящий секс с женщиной. На данный момент мне не хватает ключевого компонента, чтобы это произошло, но очень обнадеживает то, что перезагрузка работает.
(День 30) Моя плоская линия в основном началась после первой недели. Или, по крайней мере, то, что я называю сплошной линией. Я попытаюсь уточнить. Я догадываюсь, что у меня есть эфесы на 70-80% процентов. В некоторые дни я занимаюсь сексом или скорее чувствую роговой, но всегда с симптомами мертвого члена. Я называю это тем, что мой Либидо делает эти толчки, и они продолжаются, может быть, час.
Но в остальное время, может быть, 95% моего времени бодрствования, у меня нет абсолютно никакого сексуального влечения. Никаких спонтанных эрекций. Это очень странное чувство, когда смотришь на красивую женщину и в голове возникают нормальные мысли типа «Вау, она красива, я бы хотел с ней познакомиться»! и все же у вас есть сексуальные мысли или намерения. Это очень странный и для меня довольно пугающий опыт. Как будто тебя кастрировали ...
[Иногда плоская линия появляется как плоские эмоции.] В день 87s У меня была длинная прямая линия с промежуточными всплесками жизни. Я почти привык к этому чувству. Я знаю, что это не может быть нормально. Это пройдет. Знаки жизни показали мне свет. Мне вернулась часть моей личности, но я знаю, что это еще не все. Хотя в какой-то момент я чувствовал себя очень-очень мягким.
(2 недель в перезагрузке) Возникло несколько других симптомов отмены. Я все время чувствую усталость, а голова будто набита ватой. Я действительно не чувствую себя «присутствующим» в жизни прямо сейчас. Мой пенис все еще выглядит мертвым; не смог получить от этого особую реакцию.
У меня сильно уменьшились гениталии. Какого черта? Мои яйца больше моего члена. Очень странно. С другой стороны, тот факт, что мой утренний лес возвращается, определенно является положительным знаком.
(День 28) Мой пенис до смешного мал - его почти нет (иногда мне даже трудно удерживать его во время мочеиспускания).
День 17 нет pmo сейчас. Иногда я чувствую, что у меня сексуальное влечение или я возбужден, но всегда с симптомами мертвого члена! Как будто мой член не просыпается, лол. Сегодня первый день, когда я чувствую себя более возбужденной, но не такой мертвой, как раньше!
О моей прямой линии. Когда люди говорят, что они чувствуют, что их член умер, они преувеличивают. Иит буквально чувствует себя безжизненным. Он чувствует себя обязанностью носить его.
Итак, несколько дней назад я опубликовал сообщение об успешном половом акте после вызванного PMO ЭД. В то время это было здорово, и я был очень доволен. В течение нескольких дней после этого у меня был хороший утренний лес, и мне казалось, что я мог бы легко провести секс с моей значимой другой. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Начиная со вчерашнего дня, я снова чувствую себя равнодушным. «Мертвый член» и никаких самопроизвольных эрекций, кроме слабого утреннего дерева. Я не работал, и я не могу думать ни о чем другом в своей жизни, что могло бы вызвать это.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Просто хотел дать быстрый рассказ о моей истории для тех, кто обеспокоен их плоской подкладкой. Во время моих первых двух попыток на nofap я пошел 14 дней и 11 дней перед неудачей, и в оба периода я был чрезвычайно возбужденным все время. На моей третьей (текущей) попытке я буквально начал плоскую подкладку с первого дня. Это было очень удручающе, особенно после того, как девушка, которую я видела, меня бросили, и я даже начал расспрашивать о своей собственной сексуальности после целого месяца и вообще не интересовался женщинами. У меня был довольно устойчивый утренний лес, хотя это и продолжало меня.
Примерно через 45 дней я начал чувствовать, что мое сексуальное влечение медленно возвращается, и примерно к 65-му дню оно действительно возвращается в полную силу. У меня беспорядочные эрекции в течение дня, даже не думая об этом. Я получаю эрекцию, просто увидев красивую девушку на улице. На прошлой неделе я был в Японии и познакомился с милой швейцарской девушкой. Я начал nofap, потому что я потерял всякую уверенность в своей способности вызывать эрекцию у женщин после того, как потерпел неудачу с 10 очень привлекательными женщинами за последние два года.
Теперь я полностью уверен в своей способности побеждать ЭД, когда настало время.
Мой эксперимент с плоской подкладкой - предупреждение: анекдотические доказательства
Я бы не сказал, что какие-то «суперсилы» были особенно очевидны, кроме стойкости личности. Я больше не являюсь заложником случайных максимумов и минимумов, связанных с частыми PMO, и именно этому качеству я бы приписал свою недавнюю способность поддерживать здоровые отношения:
После встречи с девушкой через 20 дней и до момента, когда мы сейчас находимся в отношениях (несмотря на то, что она была вне моей лиги), я вскоре оказался в ужасающем положении. Однажды вечером мы гуляем с друзьями, я пью, она пьет… Вы видите, к чему все идет. Однако когда дело дошло до того, чтобы сделать дело, мой маленький парень не справился с этой задачей 🙁 Не беспокойтесь, я выдаю это за виски.
Однако за этим последовало странное явление, известное как сглаживание. Это длилось неделю после этой ночи, и при полном отсутствии сексуального влечения я начинаю сильно беспокоиться о том, смогу ли я подняться в следующий раз. У меня никогда не было эректильной дисфункции, однако я также никогда не оставался так долго без мастурбировал раньше .. я не знал, чего ожидать.
Несмотря на полное отсутствие сексуального влечения к чему-либо на этой неделе, когда дело дошло до того, что я действительно был с моей девушкой, я был не в себе, возбужден… очень сильно. Я чувствую, что могу принять это как доказательство того, что мой мозг был перестроен, чтобы стимулировать его только реальным жизненным взаимодействием, и я горжусь, что приложил все усилия, чтобы испытать это чудесное осознание.
В сентябре прошлого года я расстался с девушкой, с которой, как я думал, проведу остаток жизни после того, как узнал, что она мне изменяет. Я был с ней чуть больше четырех лет, она была моей первой любовью. Не могу сказать, что у меня было много PMO во время отношений, может быть, 2/3 раза в неделю или около того, но я привык к регулярному сексу с ней, может быть, 3/4 раза в неделю. Я был в отвалах в течение длительного времени после того, как мы расстались, и длинный рассказ короткий был fapping к порно, много, иногда 3 раза в день в выходные. Я знал, что это вредно, и я должен был остановиться, но не стал.
У меня был звонок для пробуждения, когда я общался с этой удивительной, великолепной женщиной (моя нынешняя подруга), и моя эрекция просто отсутствовала, у меня никогда не было ЭД, и это было ужасно, как хорошо знают другие пострадавшие. К счастью, она была очень хороша со мной, так как раньше у нее были проблемы с сексом из-за эндометриоза.
Я немедленно прекратил мастурбировать холодную индейку, и ровная линия ударила меня, как тонна кирпичей, просто совершенно безжизненная, короче говоря, это продолжалось около 3 месяцев, когда я не мог заняться сексом, и меня усугубляло то, что я беспокоился, что ничего не будет случилось, я помню, пару раз она делала мне минет, и я никак не мог пройти мимо полуфабриката, что деморализовало нас обоих, мягко говоря.
Переходя к прошлым выходным, я не видел свою девушку около 2 недель и впервые за несколько месяцев почувствовал себя возбужденным и не мог дождаться, чтобы увидеть ее и заняться сексом. Я не беспокоился об ЭД, я почти знал, что все будет хорошо. Мы встретились и у нас был самый потрясающий секс, не могу вспомнить ничего лучше этого. Мало того, что после секса у меня сохранилась эрекция после того, как мы остановились, она заметила это примерно через 10 минут и сказала, что давайте не дадим ей пропасть зря.
Я чувствую себя совершенно новым, более уверенным в себе человеком с неистовым либидо. Я сказал себе, что напишу пост, когда закончу это, чтобы поблагодарить всех присутствующих за все, что я прочитал, удачи и подбодрить вас, ребята, вы настоящие MVP.
Иногда ваш пенис оживает, когда ему нужно:
- (NPH к большому123) Мне больше 145 дней, и у меня пенис зомби, но когда я занимаюсь сексом, у меня действительно возникает эрекция. Утренний лес и спонтанные эрекции прошли. Восстановление не является линейным, так это расстраивает страдать зомби пенисом после такого долгого времени без порно и мастурбации. Я считаю, что это действительно легко избежать порно и не имею никакого желания смотреть его даже тогда, когда мой привод секса обострился. Нам всем просто нужно набраться терпения
- (thegreat123 отвечает NPH) Да, у меня тоже мертвый пенис, но я не пытался заниматься сексом, чтобы посмотреть, как у меня дела в этом отношении. Утренний лес происходил примерно с 30-го по 35-й день, но теперь утреннего леса и спонтанных эрекций больше нет. Я тоже найти его легко избежать порно и мастурбации. Спасибо, что поделились тем, что прошло 145 дней, а проблемы по-прежнему возникают. Я начинал думать, что я единственный, кто страдает от мертвого пениса так поздно в процессе перезагрузки, но я только начинаю.
Не все считают, что плоская линия неприятна:
- У меня очень мало фантазий, а также очень низкая эректильная активность и нет утренней древесины. Думаю, я наконец даю своему мозгу, который нуждался в отдыхе ... было несколько дней с большим либидо, но все еще не было настоящей эрекции. Похоже, я достиг того состояния, когда, кажется, могу продолжать так вечно. На формирование необходимого для этого образа мышления ушло много месяцев, и каждый рецидив был частью этого процесса. Так что не сдавайся.
- Также приятно отпустить желание. Это не значит, что я хочу навсегда избавиться от желаний, но прямо сейчас я добиваюсь желаемого успеха с женщинами. Мне не нужно укладывать их в постель. Просто повеселиться с ними и подурачиться - уже успех. И женщины, кажется, это ценят. А я, в свою очередь, ценю женский контакт больше, чем когда-либо. Это очень помогает в этом процессе.
__
- Я думаю, что понимание того, что симптомы плоской линии - это нормальная реакция организма, является ключевым моментом. Самоуважение и идентичность многих мужчин на самом деле вращаются вокруг их пениса :), или, лучше сказать, об их восприятии своей сексуальности. А эрекция - это непроизвольный и бессознательный процесс, поэтому эта ловушка на самом деле очень распространена и сильна для мужчин.
- Я буду читать с интересом Что я скажу своей девушке? На самом деле, я смог поделиться этим с подругой (девушкой), и это было самой причиной моей первоначальной мотивации искать дополнительную информацию. Я думаю, что возможность поделиться этим опытом с женщиной в контексте отношений - это то, чего я действительно хочу. Я имею в виду, я думаю, что падение в ловушку порно также означает, что я не был в состоянии поделиться своими чувствами и себя в контексте рабочих отношений с женщиной. Так что я даже увидеть положительное намерение порно индуцированной ЭД: вроде наличия сигнала от всего моих существ, что я хочу больше, что я хочу разделить себя и глубоко соединиться с женщиной. Как ни странно, я вижу, порно индуцированного ED как хорошая возможность и мотивацию для достижения этой цели, так как я стремлюсь к выздоровлению. 🙂 я имею в виду: если у меня не был порно индуцированного ED, я бы, вероятно, подключил к порно ad eternum, и никогда бы не захотел соединиться с женщиной на более глубоком уровне.
;