Будем ли мы счастливее без порнографии в Интернете?
Несколько лет назад, люди со всего мира стали прибывать на форуме моего сайта жаловались, что они не в состоянии прекратить использовать Интернет порно. Google отправил их - возможно, потому, что мой сайт делится информацией о влиянии секса на мозг. Мой сайт, однако, касается отношений, а не восстановления. Тем не менее, их очевидное бедствие, и влияние порнухи на их отношениях, побудили меня принять их. Как я слушаю, эти посетители поддерживают друг друга в борьбе, чтобы оставить позади порно.
Часто они сообщают драматические изменения, как использование порно задвинется: больше энергии, повышенная социальная уверенность, лучшая концентрация, больший выигрыш от тренировок, более сильная эрекция, возвращение к более ранним сексуальным вкусам, повышенный оптимизм и больше удовольствия от более тонких удовольствий жизни. Короче говоря, многие мужчины счастливее без порнографии в Интернете.
Их опыт показал мне, что главная опасность порнухи не является очевидной для большинства пользователей. Это связано с интенсивным стимуляцией схемы вознаграждения мозга - частью древнего «мозга млекопитающих», который лежит под новым неокортексом (рациональным мозгом). Схема вознаграждения регулирует эмоции, спаривание, питание, мотивацию и все зависимости. Он работает на нейрохимическом, называемом дофамином, нейротрансмиттером «нужно это!».
Новинки по требованию (игровые автоматы, видеоигры, порно видео) часто настолько соблазнительно для этой примитивной части мозга, что принуждение становится риском. Более того, наши мозги эволюционировали, чтобы осветить не только новизну по требованию, но и генетическое секс с новым партнером.
Таким образом, интернет-порно, который предлагает новые партнер выпрашивая эякулят на каждой мышь, регистрируется как такие благодарной, что мозг легко повторно едет себе уделять больше и больше внимания на этих воспринимаемые возможности. Это может быстро изменить порядок приоритетов пользователя.
♦♦♦
Цепь вознаграждения нашего мозга развивалась прежде всего, чтобы вести нас к сексу и пище. Мы, кажется, особенно уязвимы для суперстимуляции сексуального возбуждения и нежелательной пищи. Нежелательная пища помогла сделать 64 процентов американцев избыточным весом (и половина из них страдают ожирением).
И теперь, бесплатно, потоковое видео доступно в частном порядке в бесконечном, сколько использует порно? (Подсказка: в прошлом году профессор Монреальского пришлось пересмотреть свое исследование о влиянии порнографии Он не мог найти мужчин «порно девственниц» на крупного университетского городка.).
«Привыкание к порнографии в Интернете не метафора,» объясняет психиатр Norman Doidge в Ассоциация Мозг, который сам меняет, Порно пользователи соблазнил в порнографических учебных занятий, которые отвечают всем условиям, необходимым для пластиковых карт изменения головного мозга, а именно, пристального внимания, усиление и укрепление дофамина новых нервных связей.
Действительно, допамин фейерверк Porn может производить максимум наркотиков типа, который является более привлекательным, чем секс со знакомым партнером. В Playboy интервью, музыкант Джон Майер признался, что он скорее дернулся бы за изображениями, чем занимался сексом. Он объяснил,
Интернет-порнография абсолютно изменили ожидания моего поколения. Как вы могли постоянно синтезировать оргазм [с человеком] на основе десятков снимков? Вы ищете того… из 100, вы клянетесь, что это будет тот, до которого вы закончите, но вы все еще не закончите. Двадцать секунд назад вы думали, что эта фотография - самая горячая вещь, которую вы когда-либо видели, но вы отбрасываете ее, продолжаете охоту за выстрелами и продолжаете опаздывать на работу. Как это не влияет на психологию отношений с кем-то? Это должно быть.
нет схемы награды Porn пользователя больше не воспринимает последнего как стоит усилий. В конце концов, эта часть мозга не может рассуждать. Здесь взвешиваются варианты, по которым выделяется больше всего дофамина.
Как это ни парадоксально, пока кто-то восстанавливается после интенсивной стимуляции, что он, скорее всего, хочет более интенсивного возбуждения. Этот примитивный механизм развивался, чтобы удерживать нас на задаче, когда вокруг чего-то особенно стимулирующего («ценного»). Он работает, опустив удовольствие от удовольствия на время (ослабляя эффекты дофамина), поэтому мы смотрим вокруг больше.
Это, кстати, то, почему наркоманам все больше и больше нужно получать те же самые эффекты. Это устройство, вероятно, отлично справлялось с распространением генов в ответ на восприимчивость, новых помощников было мало. Сегодня, однако, мозг ошибается каждый заманивающий 2-D hottie в качестве прекрасной возможности передать гены. Пользователь порно может чувствовать, как будто его долг никогда не делается.
♦♦♦
Люди с избыточным ростом сообщают о том, что они онемели от более тонких удовольствий жизни, таких как прелести реальных партнеров. В то же время они могут быть сверхчувствительным к сексуальным стимулам их мозг ассоциируется с «облегчением». Для многих стремление к более стимулирующим материалам становится обязательным для облегчения страдания чувств, как будто отсутствует какой-то ключевой компонент их счастья - и это так. Мозговые изменения временно уменьшили их способность к наслаждению.
Для мужчин, пойманных в этом цикле, необычно чувствовать беспокойство, социальную слабость, капризность, отчаяние и апатичность. Пока они не перезагружают свои мозги, жизнь кажется бессмысленной, но для целеустремленного стремления к более горячим стимулам. Как сказал один человек:
С журналами, порно использование было несколько раз в неделю, и я мог в принципе регулировать его. Потому что на самом деле это не было «особенным». Но когда я вошел в темный мир интернет-порно, мой мозг нашел что-то он просто хотел все больше и больше .... Я вышел из-под контроля менее чем за 6 месяцев. Годы журналов: никаких проблем. Через несколько месяцев онлайна порно: зацепили.
Часто пользователи не понимают, что они передают, пока не дают своим мозгам шанс вернуться к равновесию. Для некоторых длительный уход, необходимый для достижения этого, может быть настолько мучительным (дрожь, бессонница, отчаяние, тяга, расщепление головных болей), которые они чувствуют в ловушке.
Например, в Большой интернет порно-Off, 70 процентов участников не могли обойтись без порно в течение двух недель. Кроме того, некоторые должностные лица Комиссия по ценным бумагам и биржам, кажется.
♦♦♦
Планета, где компьютер грамотные люди работать со значительным риском компульсивного использования порно не будет так счастлива, как это могло быть. Люди, пытающиеся облегчить тягу к все большей стимуляции, как правило, имеют мало времени, чувствительности или решимости для творчества, хороших причин, отношений или удовольствий природы. Однако превращение в тех, кто чувствует себя лучше без порно вдохновляет. Рассмотрите эти должности:
Я снова чувствую. Я снова чувствую эмоции. Мой интерес к женщинам усиливается, моя уверенность повышается и снова дает мне мотивацию. Я 28 сейчас, и до последних двух лет я чувствовал, что у меня была зрелость 15 года. Но когда я исцеляюсь и оправляюсь от этого принуждения, я ощущал эмоции, с которыми мне никогда не приходилось сталкиваться раньше. Это помогло мне вырасти.
-
Через несколько дней я заметил повышенную энергию, повышенное внимание и повышенную самооценку. Через месяц, хотя потребовалось несколько попыток добраться туда - все эти улучшения прошли через крышу. Через пару месяцев у меня был настоящий секс. Приятно возбуждать мелочи, например, блузку, раскрывающую глаза, или только тесные, блестящие волосы и аромат женщины.
-
Я более спокоен с собой и могу смотреть людям в глаза, с добротой и сверхчеловеческой уверенностью. Вчера у меня две женщины представились мне, пожали мне руку и ДЕРЖАТЬ ЭТО. Вот это да. Мне было так удобно разговаривать со всеми. Я написал две страницы сценария, которые шли в еще более глубоком направлении, чем я стремился. Упражнение осуществляется через крышу.
-
У меня гораздо больше энергии, я менее капризный, у меня больше энтузиазма и мотивации к работе, я не чувствую себя истощенным все время, и я чувствую более глубокое чувство связи со всем вокруг меня. Но самое большое изменение, которое оно произвело, - в моих отношениях. Моя подруга и я чувствую себя намного ближе друг к другу.
Когда дело доходит до сексуально откровенных материалов, наше общество стремится заблудиться в дебатах о свободе слова, степени непристойности, сексуальных репрессиях и вреде третьим лицам. Может быть, мы должны более внимательно взглянуть на власти порнухи, чтобы угнать мозги.
ОБНОВЛЕНИЯ
Многое произошло с тех пор, как Marnia написала эту статью в 2010 (включая создание YBOP в 2011). Несколько примеров эмпирической поддержки утверждений, изложенных в статье:
- Официальный диагноз? Наиболее широко используемое в мире медицинское диагностическое руководство, Международная классификация болезней (МКБ-11), содержит новый диагноз подходит для порно наркомании: «Компульсивное сексуальное расстройство поведения. "(2018)
- Porn / наркомания секса? На этой странице перечислены 39 исследования на основе неврологии (МРТ, ФМР, ЭЭГ, нейропсихологические, гормональные). Они обеспечивают сильную поддержку модели зависимости, поскольку их результаты отражают неврологические данные, данные в исследованиях зависимости от наркомании.
- Мнения реальных экспертов о порно / сексуальной зависимости? Этот список содержит 16 последних литературных обзоров и комментариев некоторыми из ведущих нейробиологов в мире. Все поддерживают модель зависимости.
- Признаки зависимости и эскалации до более экстремального материала? Более 30 исследований результаты, согласующиеся с эскалацией порно использования (допуска), привыкания к порнографии, и даже абстинентный отчетности (все признаки и симптомы, связанные с наркоманией).
- Развенчание неподдерживаемой точки говорящей, что «высокое сексуальное желание» объясняющее прочь порно или секс наркомания: По меньшей мере 25 исследований фальсифицировать утверждают, что секс и порно наркоманы «просто имеют высокое сексуальное желание»
- Порно и сексуальные проблемы? Этот список содержит исследование 26, связывающие использование порно / порно пристрастие к сексуальным проблемам и снизить возбуждение на сексуальные раздражители, FПервые исследования 5 в списке демонстрируют причинность, Так как участники устранены использование порно и исцелили хронические половые дисфункции.
- эффекты порнухи на отношениях? Почти исследования 60 связать порно использования менее сексуальные и удовлетворение отношения, (Насколько мы знаем Найти исследования, в которых участвуют мужчины, сообщили о более беднее сексуального или отношения удовлетворения.)
- Порционное использование, влияющее на эмоциональное и психическое здоровье? Более 55 исследований связывают порно использования к ухудшению психического-эмоциональному здоровью и бедным познавательным результатам.
- Польское использование влияет на убеждения, отношения и поведение? Ознакомьтесь с отдельными исследованиями - более 25 исследования связывают порно использовать для «не-эгалитарной отношения» к женщинам и сексистские взгляды - или резюме из этого метаанализа 2016: Медиа и сексуализация: состояние эмпирических исследований, 1995-2015, Выдержка:
Цель этого обзора состояла в том, чтобы синтезировать эмпирические исследования, анализирующие эффекты сексуализации медиа. Основное внимание уделялось исследованиям, опубликованным в рецензируемых англоязычных журналах между 1995 и 2015. Были рассмотрены в общей сложности публикации 109, содержащие исследования 135, Полученные данные свидетельствуют о том, что как лабораторное облучение, так и регулярное ежедневное воздействие этого содержимого напрямую связаны с рядом последствий, в том числе более высоким уровнем неудовлетворенности организма, большей самообъектизацией, большей поддержкой сексистских убеждений и состязательных сексуальных убеждений и большей терпимости к сексуальному насилию в отношении женщин. Более того, экспериментальное воздействие этого содержания приводит к тому, что женщины и мужчины имеют уменьшенное представление о компетентности женщин, нравственности и человечности.
- Как насчет сексуальной агрессии и использования порно? Другой метаанализ: Мета-анализ потребления порнографии и фактических действия сексуальной агрессии в общих исследованиях в области народонаселения (2015), Выдержка:
Были проанализированы исследования 22 из разных стран 7, Потребление было связано с сексуальной агрессией в Соединенных Штатах и на международном уровне среди мужчин и женщин, а также в исследованиях в поперечном и продольном исследовании. Ассоциации были сильнее для словесной, чем физической сексуальной агрессии, хотя оба они были значительными. Общая картина результатов показала, что насильственное содержание может быть обостряющим фактором.
- Как насчет использования порно и подростков? Проверьте этот список Исследования подростков 200, или этот обзор 2012 исследования - Влияние интернет-порнографией на подростков: обзор по исследованиям (2012), Из заключения:
Расширение доступа к Интернету подростками создало беспрецедентные возможности для полового воспитания, обучения и роста. И наоборот, риск вреда, который проявляется в литературе привел исследователь, чтобы исследовать воздействие подростков к онлайн-порнографии в целях выяснения этих отношений. В совокупности эти исследования что молодежь, потребляющая порнография может развиваться нереальными сексуальные ценности и убеждение. Среди находок, более высокие уровни разрешающих сексуальных отношений, сексуальной озабоченности и ранее сексуальных экспериментов были соотнесены с более частым потреблением порнографии .... Тем не менее, последовательные выводы появились ссылки использование подростков порнографии, которая изображает насилие с увеличенными степенями сексуально агрессивного поведения. В литературе действительно указывают на некоторую корреляцию между использованием подростков порнографии и самооценкой. Девушки сообщают чувство физически уступала женщина, которых они рассматривают в порнографических материалах, в то время как мальчики боятся, что они не могут быть мужественными или не в состоянии выполнить, как мужчины в этих средах. Подростки также сообщают, что их использование порнографии уменьшилась их уверенность в себе и повышение социального развития. Кроме того, исследования показывают, что подростки, которые используют порнографию, особенно найти в Интернете, имеют более низкую степень социальной интеграции, увеличение проблем поведения, более высокие уровни делинквентного поведения, более высокую частоту депрессивных симптомов и снижение эмоциональной связи с медперсоналом.
- Для развенчивания почти каждого опроса, говорящего на naysayer, и изучения вишни, см. Эту обширную критику: Разрушение "Почему мы до сих пор так беспокоилась о просмотре порно? », Марти Клейн, Тейлор Кохут и Николь Прауза (2018), Как распознать предвзятые статьи: Они цитируют Prause и др.., 2015 (ложно утверждают, что развенчивает порно наркомании), опуская над 3 дюжины неврологических исследований, поддерживающих порно наркомании.
;
