ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы только что завершили перезагрузку и испытали нехарактерную преждевременную эякуляцию во время первых половых актов, не волнуйтесь. Это пройдет. Читать Один год - секс сейчас прекрасен, намного лучше, чем в моих предыдущих отношениях для типичного прогресса. Также посмотрите это видео «Должен ли я мастурбировать до секса дольше?" Как один парень сказал:
«Фокус на воздержание от порно, мастурбации и фантазии. Это повысит чувствительность, но может расстроить вас вначале, потому что, если вы слишком чувствительны, слегка возбуждающие половые акты могут вызвать сильное возбуждение и легкую эякуляцию. Не беспокойтесь, когда вы начнете заниматься сексом, чувствительность упадет до нормального уровня ».
____
Хотя и редко, когда по сравнению с ЭД или замедленной эякуляции, преждевременное семяизвержение было сообщено в тяжелых пользователей порно. Лучше всего это представлено здесь, В качестве причины преждевременной эякуляции, порно использование кажется нелогичным. На ум приходят два возможных объяснения:
- Тренировка нервной системы к очень быстрой эякуляции (или при частичной эрекции)
- Сенсибилизированные наркомании
Обучение вашей нервной системе
Объяснил один пользователь:
Я читал много материалов по этой проблеме за последние две недели или около того, и большая часть информации, кажется, указывает на то, что теперь, когда я взял под контроль свое подсознание, настала очередь моего тела. Вернее, моя нервная система. То есть, я тренировал свое тело приходить как можно быстрее, чтобы меня не поймали на том, что я знаю, и теперь мне нужно его заново тренировать. В этих статьях также рекомендуются различные техники медитации и дыхания, а также сжимание головки полового члена в качестве крайней меры.
Другой пользователь:
Я встречался со своей бывшей девушкой 2 года, прежде чем мы расстались. В течение этого периода у меня никогда не было сексуальных проблем (будь то ЭД или ПЭ). Меня легко возбудить, и я выдерживал вдвое больше, чем она продержалась. В течение этого периода также, я не увлекался порно, а иногда мастурбировал (ОУП).
После того, как мы расстались, я утешался в порно, к сожалению. Я регулярно работал с PMO и даже начал ходить в массажные салоны со счастливым концом. Это продолжалось около 6 месяцев, после чего я вернулся к той же девушке. Когда мы снова собрались вместе, я не останавливал PMO или массажные салоны, потому что меня зацепило. (Просто уменьшил частоту.) Секс с моей девушкой был ужасен (или, по крайней мере, для нее) У меня не было проблем с этим (кроме, может быть, пары раз), но я не мог продержаться больше минуты. Отношения длились год, в течение которого, я не горжусь тем, что я ни разу не довел ее до оргазма от проникновения. Та самая девушка, которую я испытывал несколько раз 6 месяцами ранее.
И другой:
ED + преждевременная эякуляция? Кто-то был в одной лодке?
Итак, как говорится в названии. Кажется, у меня ЭД и преждевременная эякуляция. Когда я начинал общаться с дамой, когда у меня возникала эрекция, я эякулировал очень быстро (примерно 10-15 секунд). Я нахожусь на фургоне nofap, чтобы, надеюсь, устранить ЭД, но я не уверен в преждевременной эякуляции. Когда я мастурбировал, было пора спать, поэтому я старался закончить как можно быстрее, чтобы я мог заснуть. Я думаю, что это вкупе с нервозностью с девушкой в конечном итоге является причиной преждевременной эякуляции. Кто-нибудь проходил через это раньше? Есть ли какой-нибудь совет, кроме знания того, что нервозность утихнет, когда мне станет комфортнее с партнером?
Теория одного человека:
Онанизм / Porn может привести к PE, особенно, когда вы начинаете делать это молодой. Когда вы моложе, вы хотите быстро достичь кульминации / оргазма из-за страха быть пойманным. Итак, вы учите свой разум тому, что когда вам тяжело, ваша работа - быстро кончить и не получать удовольствие от ощущений. С годами ваш разум приспосабливается и учит, что в ответ на эрекцию происходит быстрая эякуляция. Я за один помню, когда я был моложе, мне потребовалось некоторое время, чтобы диплом и должен был заставить оргазм, но сейчас я кончу сразу же в течение нескольких ударов смотреть порно, секс или мастурбировать.
Тот же принцип применим и к порно. Когда вы смотрите порно вы становитесь и чрезмерной стимуляцией эякуляция является одним махом прочь, но остановиться, когда вы собираетесь сперма, расслабиться и начать все сначала. Да, сеанс может длиться час или два, но на самом деле вы не можете гладить 2 минут подряд, так как вы кончите мгновенно. В отличие от порнографии, когда вы занимаетесь сексом, вы не можете просто сделать паузу, взять тайм-аут или отдохнуть, так как это не было бы интересно для леди. Следовательно, почему вы дует за несколько ударов или даже до того, как войти.
Таким образом, в основном, мы обновляем наши мозги, чтобы насладиться ощущением секса и эрекции. Поэтому во время перезагрузки мы будем получать много раз, а не fap. Наш ум не будет знать, что делать, и отказаться от ответа на эрекцию, являющуюся автоматической эякуляцией. Это займет много времени, годы жестокого обращения не будут восстановлены в течение нескольких недель,
Разговаривали со многими пожилыми мужчинами, чем я, и спрашивали о том, как они длились долго. Многие говорили, что они длятся долго, естественно, и не смотреть порно или мастурбировать. Мой двоюродный брат, который говорит, что он длится 20-30 минут сказал, что он длится дольше, когда он не смотрит порно или мастурбировать.
Вот моя теория для открытой дискуссии: те, кто страдает от DE (отсроченная эякуляция), возможно, были окантовкой и мастурбировали очень долгое время в течение одной сессии. У меня есть DE, и как я почти всегда мастурбировал, был в основном до 2-3 часов до оргазма. Как это влияет, может быть уменьшена физическая чувствительность в пенисе и мышлении, что это займет много времени для оргазма.
Возможно, те, кто страдает от ПЭ (преждевременная эякуляция), несмотря на обычную мастурбацию, мастурбируют, так что они сосредоточились на оргазмировании быстро как правдоподобно. Ведущее мышление, что это будет скоро и менее затронуто чувствительностью пениса (применяется меньшая физическая стимуляция).
Интересная ветка, в которой несколько парней, которые перезагрузились, упомянули, что их эрекция сохраняется после эякуляции или оргазма, поэтому ПЭ является скорее «особенностью», чем «ошибкой».
(День 42) Сейчас у меня физкультура, но не так уж и плохо. В первый раз я был пресловутым минутным мужчиной, и нет, я НЕ потерял эрекцию после оргазма. Я думал, что нам нужно подурачиться перед 2-м раундом, но через несколько минут я сказал, что готов, и мы пошли! Странно и очень круто!
Сенсибилизированные наркомании
Сопоставим порно-индуцированной ЭД и замедленное семяизвержение с десенсибилизация или то, что мы называем «оцепляемым удовольствием». Десенсибилизация включает снижение сигналов дофамина в схеме вознаграждения.
В дополнение к десенсибилизации, каждый наркоман порно развивает сенсибилизацию, Который является формированием павловских схем памяти для использования порно. (Увидеть Почему я могу найти порно более захватывающие, чем у партнера?) Это проявляется как сигналы (видя изображение, стресс, будучи в одиночку) вызывая сильную активацию схемы вознаграждения, а также стремление к использованию порно. Чем более чувствителен ваш мозг к чему-либо, тем более автоматическим становится конкретное поведение и тем больше триггеров вызывает сильное чувство ожидания удовольствия (независимо от реальности). Возможно, у мужчин с преждевременной эякуляцией сформировались очень мощные (сенсибилизированные) пути, которые приводят к высокому состоянию возбуждения и быстрой эякуляции. Возможно, это частично связано с историей принуждения к оргазму полутвердыми членами. Я могу только догадываться.
Вот что сказали некоторые парни:
Я считаю, что очень важно сохранять свою упаковку здоровой, пока она не используется. Поэтому я установил хорошую программу Кегеля, которая поможет мне нарастить более сильные мышцы вокруг полового члена, что позволит мне испытывать сухие или многократные оргазмы. Если вы страдаете ПЭ, это также поможет вам. Но тут дело не в кегелях, а в обратные кегели. Это своего рода упражнение на растяжку, которое поможет вам расслабить тазовое дно и уменьшить его напряжение. Это поможет, поскольку ПЭ часто возникает из-за напряженного тазового дна. Вы должны установить распорядок дня, который вам подходит, и если вы страдаете ПЭ, не используйте слишком много кегелей. Вместо этого сосредоточьтесь на обратном Кегеле. Вы можете прочитать обо всем этом и как это сделать здесь or здесь.
Возраст 25 - я страдал от тяжелой PIED и преждевременной эякуляции
Секс абсолютно удивительно (гораздо лучше, чем, как это было раньше, когда я мастурбировал / глядя на порно у меня был мягкий преждевременной эякуляции, которая теперь ушла, и я могу контролировать, когда я эякулята (это, вероятно, стоит упомянуть).
Связь, которая у меня есть с моей девушкой, не из этого мира, настоящая, уязвимая близость (когда вы теряете бдительность с девушкой и получаете обратно то, что даете, чувак, я не могу объяснить это чувство, это эйфория), и я серьезно в долгу перед nofap, другого объяснения просто нет. LINK
Эта длинная история может содержать некоторые ключи о том, почему;
Мои комментарии к моим ED и PE. Извините за длину.
Я могу быть классифицирован как человек с приобретенной преждевременной эякуляцией (PE), а также с какой-либо формой эректильной дисфункции (ЭД), Я хотел бы сделать комментарий на обычных историях, которые приходят, когда люди пытаются описать их преждевременную эякуляцию, что они ассоциируют с их чрезмерным и более тревожным использованием порно, а также поделиться немногих моей историей.
История, которую я обычно слышу в блогах и даже на этом сайте, является то, что ребята хотят, чтобы избавиться от PE, что они узнали от просмотра порно и дрочил слишком быстро (т.е. они не хотели попасть, или другие различные причины делать дело быстро).
Интересно, действительно ли это был точный случай. Для меня я испытал ED до того, как испытал PE. Я начал смотреть порно в то, что я назвал бы очень обычным способом около 15 или около того. И, как история идет с порно наркоманами я начал подпрыгивать порно последнего все более возбуждая вещи. Это началось с простого поиска сиськов на изображениях Google, потом видео, потом секса, потом разного пола, затем сценариев, групп тех, а затем фетишей, которые увеличивают один аспект или акт секса.
Поначалу у меня не было проблем, мастурбация была прекрасна, и мастурбировать мне было очень интересно и приятно. Для меня мой рост извращений был экспоненциальным, поэтому там, где я сначала особо не исследовал, к тому времени, когда мне исполнилось 18, и у меня появилась подруга, я был в старшем классе средней школы, я увлекался букакке, писанием, еблей и прочим. очень экстремальные половые акты.
Сначала секс с моей тогдашней подругой был отличным и удовлетворил нас обоих (она тоже тогда подтвердила). Хотя у меня была девушка, я также непрерывно мастурбировал - легко 4 раза в день, если я ее не видел, и, конечно, с самыми извращенными вещами, которые я мог найти. Затем в какой-то момент я не мог кончить иногда, когда мы занимались сексом, из-за чего я придумывал оправдания, например, мне нужно было остановиться, потому что моя нога болела из-за футбольного матча, в который я играл, или из другой чуши. Но это все объяснимо для тех, кто знаком с последствиями порно наркомании. Это переросло на один шаг дальше, когда я больше не мог даже сдерживаться.
И то же самое начало происходить и с дрочкой ... У меня просто были проблемы с его поднятием, И ЭТО ГДЕ НАХОДИТСЯ ДЛЯ МЕНЯ СВЯЗЬ ЭДА И PE. В то время как мне было очень трудно полностью возбудиться и встать, я был полностью вынужден продолжать мастурбировать и получать прилив счастливых чувств от кончания. Несмотря на то, что мой член был не совсем твердым (каким он был раньше), я отчаянно пытался кончить. Я делал это утром перед школой и несколько раз после этого, все время заставляя себя эякулировать. Я даже не был возбужден, лучшее слово, которое я мог бы придумать, - это просто побуждение заставлять себя продолжать кончать. Опять же, что желание имеет смысл в контексте порно и общей сексуальной зависимости.
Но с этим теперь полностью форсированным оргазмом (с привлечением внимания к тому, чтобы я даже не был действительно возбужден и не эректирован, как раньше), я начал приучать себя кончать с очень небольшим стимулом, и у меня началась физическая нагрузка. Считайте это отличным от традиционно рассказываемой истории о простой попытке кончить «быстро». Я вспоминаю, как в обычные дни шутил о том, чтобы подрочить с друзьями, и мы все подтвердили (смеясь), что если бы действительно захотели, мы могли бы легко кончить за 30 секунд. Но тогда это ни на что не повлияло.
С началом ЭД мне потребовалось сосредоточиться и заставить мышцы и психические механизмы заставить себя кончить (не обязательно быстро, но механически). И это стало просто механизмом. Мне сейчас 22, эта подруга давно ушла по другим причинам, кроме секса, и я только что окончил колледж. Моя попытка возбуждаться привлек меня в дальнейшем отвратительного порно, достигая грустный холодный пол рок-дно с beastiality и инцеста (две формы порно, которые полностью взявшие человечество из сексуальных переживаний). Теперь, если бы я знал о существовании порно наркомании я бы явно остановился, но я не знаю, так что я продолжал в течение всех четырех лет обучения в колледже, имея начала депрессии и других негативных взгляды на жизнь.
ДЛЯ ЭТО ДЫХЕЙ ТРАВМЫ, КОТОРЫЕ ДАЛИ МЕНЯ ВАШЕ ВНИМАНИЕ ЭТО, ЧТО Я ПРИВЕТСТВУЮ ВАС И Я ЗАКЛЮЧАЮ.
Как я теперь вижу, что мои действия ретроспективно в паре с этим новым пониманием порно наркомании я стою под этим понятием механистической Камминг, этот акт мастурбации и идеи к оргазму, который смыл все виды чувственности от акта оргазма, превращая его в короткий рывок и подергивание мышечной памяти кульминационного момента. Тех из вас, у кого есть приобретенная ПЭ, я прошу вас взглянуть на свое новое поведение и на свои новые чувства и ощущения, которые возникли с началом ПЭ. До того, как возникла вся эта чушь, оргазмы были абсолютно феноменальными (мои гребаные колени буквально дрожали), но теперь я кончаю с механическим подергиванием без какой-либо настоящей благодарности (и это в том числе и с женщинами).
Если чувствует себя иначе и хромым. Мне любопытно, что вы, ребята, сталкиваетесь с такой же проблемой, если ваши оргазмы стали не только короткими, но и несущественными по сравнению с удовлетворением, которое вы когда-то получали от акта. Это стало механистическим? (имеет ли это слово смысл для того, как вы чувствуете, что сексуальное возбуждение стало для вас?) Я начал свой путь, пытаясь вернуться к Старому Я. Я просто хотел терапевтически раскрыть свою ситуацию, а также попытаться привлечь внимание к тому, как я чувствую, что начало ПЭ действительно вызвано моим первоначальным ЭД. Как это перевернуть? Я не уверен, но любой, у кого есть эта проблема, пожалуйста, не стесняйтесь поделиться со мной своими чувствами.
Я страдал от PIED и PE большую часть своей взрослой жизни (сейчас мне 38). Бывают случаи, когда ПЭ и ЭД кажутся не такими уж плохими, но в некоторой степени они всегда присутствуют.
Во всяком случае, ЧП. Вот моя теория.
Когда я начал PMO в 12 лет, с украденными страницами из грязных журналов моего брата, до оргазма потребовались целые годы - это было практически неудобно. Я считаю, что с годами я тренировал свое тело, чтобы быстро и эффективно достигать точки оргазма, в основном из-за осознанного желания не тратить час на то, чтобы нокаутировать его. Это началось с потребности не попасться (чем дольше вы этим занимаетесь, тем больше шансов на открытие), но со временем, когда я переехал из дома своих родителей, это превратилось в возможность украсть фап в ограниченное по времени окно - в туалете на работе, до того, как жена вернется домой и т. д.
После того, как научились быть быстрыми, они стали откладывать неизбежное. Когда появилась роскошь времени, я стал стараться держаться на грани, чтобы продлить удовольствие. Но это не решает проблему PE, это только усугубляет ситуацию, потому что чем меньше усилий вы прикладываете, чтобы оставаться на грани, тем лучше.
Секс с женой стал для меня больше разочарованием (хотя я всегда следил за тем, чтобы с ней наблюдали после того, как я занимался физкультурой). Иногда я не протянул до полного проникновения. В других случаях, в лучшем случае, несколько минут. Печальный.
Я решил заняться сексом с женой, когда она захочет, во время моей ночной жизни. Я знаю, что это может вернуть тебя на путь выздоровления, но я не думаю, что для нее будет справедливо поступить иначе. Я также надеюсь, что я все еще частично подключен к ней, а также порно, потому что я все еще мог пробудиться от нее; просто эрекция редко длится долго и часто бывает слабой. Может быть, я дурак, пытаясь перезагрузить и перепрограммировать все в одном, но это моя ошибка, и мы учимся на своих ошибках.
Во всяком случае, я снова отвлекаюсь.
Моя теория такова: вам нужно решить ED, прежде чем работать над PE (если у вас есть оба), и мои причины следующие ...
Традиционные и эффективные методы лечения ПЭ включают расслабление, прежде чем достигнуть предела, умственное отвлечение и т. Д. Вы не сможете этого сделать, если теряете эрекцию каждый раз, когда делаете паузу для вдоха. Прежде чем возиться с этим, вам нужна сильная, продолжительная эрекция.
Кроме того, я обнаружил, что при ПЭ и ЭД потеря эрекции, а затем продолжение - это рецепт еще более тяжелого ПЭ. Это как если бы ваши гениталии отказались и просто покончили с этим - я обнаружил, что могу эякулировать почти без ощущения фактического оргазма, если я потерял эрекцию и попытался заставить ее вернуться в действие - это также происходит быстро, чертовски быстро .
Однако, как только у вас будет стабильная эрекция, вы можете остановиться, чтобы передохнуть, восстановить контроль и продолжить. Я обнаружил, что каждый раз, когда я восстанавливаю контроль, я могу пройти еще немного времени, прежде чем сделать еще одну передышку. Через полдюжины раз вы можете продержаться дольше, о чем мечтали, и почувствовать себя рок-звездой (что вселяет уверенность и помогает по-своему). Конечно, я мог бы сказать это с большей уверенностью, если бы перезагружался на более длительный срок и на самом деле имел бы нормальную эрекцию для экспериментов. По сути, это метод стоп-старт без мастурбации.
Я твердо верю, что PE (связанный с PIED, по крайней мере) заключается в том, чтобы обучить тело скорости, и с некоторой практикой вы можете обучить его.
Единственный раз, когда мы занимались любовью с тех пор, как начали nofap, я с самого начала делал это очень медленно. В основном просто наслаждаясь ощущением того, что вы соединены и вместе - поначалу никаких толчков, только поцелуи и поглаживания. Похоже, что ключ в том, чтобы избегать возбуждения - соблазн состоит в том, чтобы напрячься и беспокоиться о физическом напряжении, но это а) рецепт беспокойства по поводу выступления и б) чем больше вы с ним боретесь, тем быстрее это произойдет. Последний пункт звучит глупо, но сексуальная стимуляция и оргазм связаны с большим напряжением и снятием напряжения - если вы напряжены и насторожены в отношении признаков ПЭ, значит, вы уже вводите себя в напряженное состояние - расслабьтесь и наслаждайтесь. Не разжигайте дофаминовый огонь стремительным и приближающимся оргазмом, а лучше расслабьтесь и заставьте поток окситоцина течь - это помогает.
Я никогда подсознательно не знают о моей 13-летней порно наркомании до прошлой недели он щелкнул ... .Через годы я был абсолютный сексуальный маньяк. Я мог бы заниматься сексом каждую ночь без икоты… Последние 8 лет были худшими; Я был подавлен, обеспокоен и зол, сбит с толку и не знал, что со мной происходит ... В последний год я заметил, что моя эрекция была очень слабой. и У меня преждевременная эякуляция.
NoFap вылечил мою эректильную дисфункцию (ЭД), задержанную эякуляцию (DE) и преждевременную эякуляцию (PE)
[Совет только что перезагрузившемуся парню, жалующемуся на PE] Я был там и понял. Вы переписываете свой мозг, но тем временем вы психологически научили себя, что секс для собственного удовольствия и конечная цель - эякуляция, а теперь вы учите себя, что секс - это доставить удовольствие другому человеку, а конечная цель - близость. . Это займет некоторое время, но я был там.
Я нашел очень полезный инструмент (и это будет отстой, но он мне помог) - использовать презервативы для онемения или отсроченной эякуляции, предлагаемые Trojan или другой компанией. Я думаю, что их использование определенно задержит эякуляцию, и когда вы это сделаете, плюс отсутствие фапа, это поможет настроить ваш мозг на то, что эякуляция занимает больше времени, чем несколько секунд, которые вы могли бы достичь своей рукой.
Я чувствую, что решил проблемы преждевременной эякуляции, которые беспокоили меня. Теперь я понимаю, что у нас есть фазы возбуждения. Проблема была в моем понимании. Pre-E не собирается достигать полного возбуждения и сдерживаться с краю заключительной фазы, но оставаясь в фазе заранее и избегая финала, пока я не буду готов.
Когда я мастурбировал 2-3 раза в день, в конце концов я заметил, что у меня не было полной эрекции, что у меня длится всего 2-3 минуты до оргазма, что мне нужно энергично стимулировать себя физически и т. Д. также не мог получить эрекцию стоя, только когда сидел или лежал на спине. Теперь, мастурбируя только один раз каждые 1-2 недели (но все еще пытаясь проделать это все 8-10 недель после полной перезагрузки), я заметил, что получаю почти 100% качество эрекции, когда я мастурбирую, что я могу пойти на 10 и 15 минут за раз, чтобы я мог слегка стимулировать свой пенис, и он отреагировал бы, и, что наиболее важно, у меня могла возникнуть эрекция, стоя.
Выход из мастурбации был лучшим, что я когда-либо делал для своей сексуальной жизни. Мне еще многое предстоит узнать, но я заметил некоторые очень позитивные вещи в отношении преждевременной эякуляции.
Я начал nofap, как, вероятно, многие из вас, чтобы посмотреть, исправит ли это мой ED. Я знал, что это просто мысленная вещь, которую мне нужно было преодолеть. Каждый раз, когда я оказывался в ситуации с девушкой, я так нервничал, и все, о чем я думал, было бы поднять это, и, конечно, я не мог, потому что я так нервничал. Как только я начал без фапа, я попытался получить только одну ночь, без каких-либо условий, потому что я не хотел ставить себя в неловкое положение с кем-то, о ком я действительно заботился. (Я чувствую, что это довольно частое явление здесь) У меня было 3 стенда на одну ночь в течение пары месяцев без сбоев, мне удалось поднять его, но я пришел почти сразу. Это было супер неловко, и мне стало хуже, чем когда-либо.
Прочитав здесь, я решил отказаться от стратегии знакомства. Через некоторое время я нашел того, с кем действительно был связан. В наш первый раз, когда я занимался сексом, я снова закончил очень быстро, потому что я нервничал из-за того, что закончил слишком рано, как всегда, но мы просто подождали немного и попробовали снова, в 100 раз лучше. Мы постоянно встречаемся уже несколько месяцев, и секс фантастический. Парни, которые беспокоятся о ED или PE, ваш первый раз с кем-то, вероятно, будет дерьмом, даже после того, как вы не попробуете, но если вы найдете кого-то, кто действительно хочет быть с вами, это не имеет значения. Это требует практики, как и все остальное. Эффект от nofap немного подействовал на меня. Оригинальное сообщение
Я определенно испытывал тот же эффект много раз: ощущение, что я могу испытать оргазм, хотя мне было совсем не сложно. Я думаю, что порно помогли наши фантазии становятся настолько интенсивными, что теперь они неестественно приятно. Просто теория. Во всяком случае, я «протестировал» много с фантазией и эротической фантастикой после того, как я отказался от видео порно, и не испытывал какие-либо улучшений, пока я полностью не воздерживался от всех порно и мастурбации. По моему опыту, через несколько недель эти сильные приливы возбужденности начали вызывать эрекцию. Сначала непоследовательно, но со временем улучшается. По мере того, как интенсивность этих переживаний немного утихает, кое-что еще всплывет гораздо лучше.
Более полугода назад я сама пришла к выводу, что у меня копулятивная импотенция. Была возможность заняться сексом с несколькими девушками, и каждый раз я не мог достаточно усердствовать для проникновения. Это меня расстроило. Я не знал, что причина была, за исключением того, я знал, что я мог бы получить трудно легко во время мастурбации на порно. Партнер яростно дрочил мне, а я получал только синие шары. По-настоящему красивая девушка с горячим телом меня не напрягала. Что-то действительно было не так.
Но когда я положил на некоторых интернет-порно, я очень тяжело, и пришел после того, как, вероятно, менее чем за минуту. Смешной. После месяца без порно, с последующим двумя оргазмами во время секса и возвращение к мастурбации ... У меня был секс еще раз через неделю. Другая горячая девушка, которая была на грани секса, сделала несколько мануальных стимуляций, и я чуть не кончил раньше времени через 15 секунд. Я остановил ее, так как мне было даже наполовину не трудно. Я не могла его поднять, но все равно чуть не кончила. Так чертовски странно.
[Частично через перезагрузку] Многие из нас здесь сталкиваются с ситуацией, когда мы начинаем кончать, когда наш пенис эрегирован только частично. Это, кажется, связано с порно наркомании. В моем случае мой пенис иногда становится полностью эрегированным только тогда, когда я кончаю.
[5 дней без PMO] Меня привлекли фотографии одной из моих любимых звезд. Вместо этого я пытался фантазировать о настоящих женщинах. Я был так возбужден, что чувствовал, что испытываю оргазм. Но самое смешное, что мой член не изменился. Я действительно чувствовал, что могу испытать оргазм, но мой пенис совсем не был твердым.
LINK - Я в одной лодке. Могу сказать, что моя ЭД улучшается. И ED, и PE, кажется, улучшаются по мере того, как я успешно занимаюсь сексом с моей новой девушкой. Под «успешным» я подразумеваю поддержание эрекции все время и достаточно долго, чтобы она успокоилась первой. Я все еще не уверен, что это будет происходить каждый раз, но когда это произойдет, кажется, что в следующий раз это немного поможет.
Несколько историй успеха:
Не ED, не DE, а PE (преждевременная эякуляция!)
Так много людей здесь на YBR и YBOP есть «порно индуцированный» эректильная дисфункция (ЭД) и Delayed эякуляция (DE). Но некоторые из нас (я считаю, что меньшинство) преждевременная эякуляция (ПЭ) из нашего порно использования.
В самом широком смысле определения, я полагаю, PE - это подмножество ED. ПЭ - это форма дисфункции. Однако PE - это прямо противоположное состояние ED и DE. В моем случае. Я очень, очень быстро становлюсь тяжелым. Мой эрегированный пенис очень чувствителен (сверхчувствителен), что делает эякуляцию невероятно легкой (быстрой). До моей перезагрузки мой пенис становился таким твердым и стоял по стойке смирно в 12 часов. кожа на моем члене натянулась туго, как малый барабан. Мой пенис был заправленной ракетой, сидящей на стартовой площадке, отсчет начинается с 10 секунд, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ОРГАЗМ. слова «прости, дорогая» стали моим девизом.
но сегодня, через 52 дня после перезагрузки, мой пенис больше не на стартовой площадке. Стоит в 10 часов. У меня более мягкая, но большая эрекция. Не поймите меня неправильно, это все еще очень сложно и способно к проникновению V. Он стал более пластичным и менее жестким. он менее чувствителен, но не готов взорваться. но, что наиболее важно для моих отношений с женой, теперь я могу жить дольше. повторно загрузка работает очень хорошо на моем порно индуцированного PE!
Я предполагаю, что мой вопрос «почему некоторые ребята получают PE от порно использования, и некоторые ребята получают DE?
Я всегда был горизонтальным ударником кулака или мастубатором лежа на животе. Я никогда не смог бы сделать это, стоя в душе или лежа на спине. Я также много обрезал, иногда по много часов подряд. Могут ли они быть подсказками относительно того, почему я разработал PE, а не ED или DE?
Я больше не испытываю крайний PE, который я испытал много лет до перезагрузки. Это действительно чудо, потому что я всегда считал, что это какой-то генетический дефект. Я не соединить точки, как это возможно, быть порно-индуцированными, пока я не нашел YBOP.
Просто подумал, что сообщу вам, так как я был, возможно, одним из самых длительных случаев на этом сайте, который беспокоил меня, когда я выздоравливал, и, надеюсь, может послужить некоторым вдохновением для тех, кто разочарован отсутствием результатов.
Во-первых, мне удалось найти постоянного партнера. Раньше я видел только это разочарование. Начиная с 7 месяца после перезагрузки, у меня было с кем флиртовать, спать, обниматься и нежно целоваться, прежде чем перейти к сексу. Это медленно заставило меня снова начать. Сначала я мог усердствовать только в течение коротких периодов времени и должен был «спешить» для проникновения, но с каждым разом моя эрекция становилась сильнее.
Кроме того, высокий уровень ПЭ снизился по мере того, как время шло, практика делает его идеальным. Теперь мне становится тяжело, просто нежно целуя своего любовника, и у меня нет проблем с качеством эрекции. У меня нет желания мастурбировать, и я уверен, что либидо продолжит улучшаться, как и мои оргазмы, которые вначале не были заметными (но постепенно улучшались). У меня был секс три раза за одну ночь без особых трудностей, поэтому я не могу поверить, как далеко я продвинулся с тех пор, как отправился в это путешествие.
Получите настоящего партнера, найдите время, чтобы связаться с кем-то (а не только сексуально), и это слишком мощный опыт для описания. Со всем, что так долго для меня, я могу только представить изменения через год. 9 месяцев спустя, и я измененный человек. Я чувствовал себя обязанным поделиться этим последним обновлением для всех тех, кто борется там, и надеюсь, что никто никогда не сможет пройти через то, что я сделал.
Парни парни парни !!!! Придерживайтесь этого плана !!!… Я лично чувствовал, что никто не хочет вылечиться больше, чем я. Я последовал плану и получил первую возможность убедиться, что он работает. Я искренне верю, что у меня был худший случай ПЭ в мире… от 10 до 40 секунд. Моя эрекция улучшилась примерно до 85%.
Я живое доказательство того, что все это работает, но нужно быть сильным и воздерживаться от всех видов деятельности PMO. У меня был один рецидив за 90 дней, но я получил шанс посмотреть, сработает ли он с новой девушкой. выносливость вернулась, как никогда раньше. Я не мог поверить в это !!! Пришлось вернуть свой отзыв, надеюсь, это кого-то вдохновит ... будь сильным, и ты будешь вознагражден. (ССЫЛКА - Edrummond May 18, 2012 )
[Возраст 53, 101 дней без порно или мастурбации, но время от времени секса с женой] В начале у меня были проблемы ED, я убежден, потому что интернет-порно наркомании. Теперь, несмотря на то, что мои эрекции не «твердые как скала» - они намного крепче, и я больше не испытываю преждевременной эякуляции. Я думаю, что мои проблемы были PE сочетанием быть порно-индуцированные и тревогой. Когда у меня были проблемы с ЭД, я всегда беспокоился и беспокоился о получении и поддержании эрекции. Когда я его получил, это длилось недолго - либо из-за стимуляции «быстрым огнем», либо по психологическим причинам: «Пожалуйста, стойко, пожалуйста, стой ...
А потом бам, ничего! Я действительно думаю, что медленная, беззаботная любовная игра действительно помогла мне здесь. Я последний путь дольше, чем старый способ, которым мы это занимались.
Во время перезагрузки я заметил, что для меня есть два вида секса: один с полным присутствием и своего рода медленный (секс с окситоцином?), А другой - возбужденный, более быстрый и агрессивный тип секса (секс с допамином. ?). Проблема ПЭ возникает только с быстрым, вызванным дофамином. Если я открыт и присутствую в данный момент, то нет ни PE, ни ED. Если я тороплюсь и возбужден, то ED нет, но есть PE. Кроме того, эрекция была более устойчивой при медленном и раннем сексе.
Я также думаю, что ПЭ может быть связано с тревогой, возможно, потому, что тревога - одно из чувств, обычно подавляемых PMO. Может ли секс во время тревоги осветить какие-то старые пути в мозгу, которые затем легко приводят к оргазму? ПЭ не излечивается мастурбацией или оргазмом. Они представляют собой краткосрочное «решение» долгосрочной проблемы.
Вы мастурбация так же, как вы привыкли делать, когда мы смотрим порно? Вы можете настолько привыкнуть к давлению и скорости своей руки, что что-то другое просто заставит вас либо кончить, либо потерять эрекцию. Попробуйте более медленную, более чувственную мастурбацию только для ощущений, без фантазии.
Некоторые из нас изначально сталкиваются с ужасным выбором: Эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция. Фактически, у меня оба были одновременно. Это была моя низкая точка во время восстановления. Было бы несложно просто целоваться; поэтому она прикоснулась к нему (мягко), и он взорвался (мягкий). Во всяком случае, для меня это было временным состоянием. Как только я смог регулярно заниматься сексом (и, к счастью, у меня есть желающий партнер) и имел возможность заниматься сексом достаточно часто, теперь я быстро и легко становлюсь твердым И остаюсь твердым достаточно долго, чтобы она была полностью удовлетворена.
[3 недель без PMO] Прошлой ночью у меня был секс с девушкой, которую я знаю. Боже мой, это было фантастически. У меня была огромная эрекция, действительно очень крепкая. У меня вообще не было преждевременной эякуляции (ПЭ), о чем я всегда беспокоился. У меня физкультура много лет. Я положил ее на беспокойство какой-то, но в последнее время я был мышление это индуцируется с раздражитель в порно.
Я, возможно, из-за PE порно и мастурбации наркомании, поэтому я решил бросить курить. Еще один признак того, что я был сперме утечки всякий раз, когда я возбуждалась, будь то смотреть порно или прелюдии перед сексом. Я провел небольшое исследование утечки спермы и обнаружил, что «утечка спермы является признаком ослабления парасимпатического полового нерва, который удерживает клапан эякуляции закрытым и удерживает эрекцию. В конечном итоге сохранение эрекции может стать проблемой. И это может привести к «эякулату (иону) при проникновении или через короткое время после нескольких ударов».
Собственно проблема у меня была, и мне нужно очень много времени, чтобы восстановить эрекцию после эякуляции. Прошло 3 недели без PMO. Это не было легко, особенно когда я одна серфинг в сети, это занимает много Самоконтроль держаться подальше от порно. Пару дней назад случайно (серьезно) я попал на страницу Reddit, где женщины выкладывают свои обнаженные фотографии. Я был очень возбужден и получил самую сильную эрекцию с тех пор, как начал детокс. Я рад сообщить, что у меня не было утечки спермы, ни одной капли, тогда как три недели назад у меня была бы значительная утечка.
Возраст 31 - (ED, PE) Невероятный прогресс. На пути к полному выздоровлению.
Моя жена была первым партнером, которого я открыл. После легкого дыхания и снятия давления у меня в первый раз в моей жизни был беспощадный секс. Я взял на себя давление и смог поглотить себя в данный момент и сосредоточиться на удовольствии, а не на своем выступлении.
Я бы не сказал, что за это время полностью перестал заниматься физкультурой, но это стало меньшей проблемой. Потом по какой-то причине моя физическая нагрузка начала медленно возвращаться. Я заметил, что в нескольких случаях я начинал терять контроль и, что более важно, снова беспокоиться об этом. Я не знаю, 100% точно, но я считаю, этот период был связан с увеличением в порно просмотра. Был период, когда я был сексуально разочарован из-за того, что не имел достаточно секса, когда находился в этой `` зоне '', но вместо того, чтобы участвовать в других формах связи с моей женой, я пошел на мгновенное удовлетворение ежедневной мастурбации для удовлетворения своих собственных потребностей. (или я так думал).
Были периоды, когда я сосредоточился на моей жене и нашел удовлетворение склеивание без секса, но я думаю, что из-за моей ежедневной мастурбацией и порно просмотра, я нашел его трудно оседают на этом. В последний месяц я не мастурбировала до оргазма, наверное, самый долгий период в моей жизни. Я недавно играл и обнаружил, что очень отзывчив и трудолюбив, но остановился до оргазма. Я считаю воздержание невероятно полезным, но чувствую, что передо мной трудный выбор.
Решение PE - думаю, я его взбил Независимо от того, приобрели ли вы PE или ED от fapping, не ждите, пока вам исполнится 29 лет, чтобы решить свою проблему, как это сделал я.
По сути, мне пришлось отучиться от быстрой реакции на оргазм, которой я научился за полтора десятилетия, потирая ее в ванной. Отсутствие фапа было первым шагом.
Другими моими инструментами были резервный коитус, Кегель и внимание к напряжению / дыханию мышц. Я думаю, что мониторинг мышечного напряжения / дыхания был тем, что действительно привело к моему прорыву за последнюю неделю. Я обнаружил, что оргазм вызывается напряжением мышц. Я смог продержаться все дольше, оставаясь расслабленным и не затаив дыхание.
Кегели, возможно, немного помогли… Я не совсем уверен. Мне совершенно не удалось добиться оргазма «по кегелю». И хотя я смог продолжить после одного или двух оргазмов благодаря кегелингу, это не увеличило мою выносливость.
Сегодня я продержался целых полчаса с момента установки, и я чувствую, что наконец решил эту досадную проблему. Это не было полчаса прямого долбления киски: было много полного введения и измельчения, кегелинга внутри нее и т. Д. Но это качественный скачок с точки зрения того, что я мог сделать в прошлом .Раньше я пробовал практиковать более длинные сеансы fapping. Не знаю почему, но нет кроссовера; это совсем не помогло мне продержаться в постели.
Удачи кому-то еще, проходящему через ту же проблему!
У меня был секс около 130-го дня, и он был супер быстрым, как и следовало ожидать. Однако 3-4 дня назад я снова занимался сексом несколько раз, и, к моему удивлению, мне не пришлось так сильно бороться, чтобы не эякулировать слишком быстро. Это было почти как я мог идти до тех пор, как я бы предварительно перезагрузиться (где я страдал от замедленной эякуляции) - только с добавленной способностью к эякулята с меньшим усилием (не интенсивны IE-сосредоточив внимание на порно или какой-либо другой ситуации), и значительно улучшилась сила эрекции и время восстановления.
Только на третьем сеансе я даже почувствовал себя суперсексуальным и вовлеченным на более эмоциональном уровне. Я действительно думаю, что простая перезагрузка просто возвращает мозг в нейтральное состояние, а затем вам нужно что-то сделать, чтобы добраться туда, где вы хотите быть. После секса у меня было больше спонтанных эрекций, я ел утреннюю древесину (чего у меня до сих пор не было), и я заметил, что мой пенис кажется больше вялым, как будто он просыпается или что-то в этом роде.
303 дней в by Tastybusy303 дней
Я еще один длинный перезагрузчик, который имел некоторый успех, но все еще имеет возможности для улучшения в отделе PE. Я пробовал что-то новое в течение недели, и я считаю, что это помогает.
Я немного поработал и прочитал кое-что интересное о ГАМК. ГАМК помогает регулировать нейротрансмиттеры и действия. Мне приходило в голову, что только потому, что я не могу зарядиться никаким PMO и никаким алкоголем, я все еще могу быть в равновесии, объясняя, почему это так быстро, когда я занимался сексом с моей женой. Теперь я принимаю 1000mg из ГАМК утром, в полдень и перед сном.
Почти сразу я почувствовал снижение уровня беспокойства, а затем усилил ощущение ощущения в моем теле. Вчера вечером у меня был удивительный секс с моей женой (и снова этим утром). У меня был камень из твердого дерева и продолжался дольше, чем мне нужно было сделать для нее.
Существует много противоречивых исследований и мнений по поводу ГАМК. Некоторые говорят, что он не может проникать через гематоэнцефалический барьер и поэтому бесполезен, а другие говорят, что он попадает через гипофиз. Я просто знаю, что чувствую, когда беру это, и знаю, что это работает. Позитивные исследования показали, что с 3000-5000 мг начали проявляться преимущества, поэтому я принимаю 3000 в день. Имейте в виду, что прием 1000 мг ГАМК может вызвать временное покалывание и / или ощущение тепла на лице, руках и руках примерно через 20 минут после приема. Сначала это немного сбивает с толку, но длится всего несколько минут. Я также принимаю кучу других добавок, но ГАМК для меня, по крайней мере, имеет огромное значение для решения «нашей» проблемы.
NoFap исправил мою проблему преждевременной эякуляции, кто ее заметил? От 10 до 3-5 минут.
Pre no-fap days, я мог только продлить 10 секунд во время секса с моей девушкой, это сделало меня очень грустным.
Воздержание от порно и мастурбации делает меня гораздо дольше, никто не заметил то же самое?
Это было просто интересно:
Как давний любитель физкультуры, вчера вечером я очень хотел заняться сексом. У меня была серия из 33 дней, и у меня все хорошо.
Я уже довольно давно интересовался сексом, эякуляцией и задержкой спермы. У меня, конечно, были ужасные мозги после фапа, но также и после секса с реальным человеком, и я всегда немного боялся, что это никогда не изменится.
Ну, прошлой ночью мне наконец удалось испытать сухой оргазм с партнером, не только используя руки и дыхание в одиночку. Это было действительно особенное. Я не чувствовал НИКАКОГО истощения энергии после, немного синих шаров, но это все. Сегодня, несмотря на то, что мы проспали всего два часа, я чувствую себя очень хорошо и легко мог бы повторить это снова несколько раз.
Также - о ЧП. Я просто сказал своей девушке, что пытался овладеть техникой сухого оргазма и что, возможно, мне иногда придется остановиться. Через 10 минут физическая подготовка полностью стала управляемой, и я мог заниматься более легкой 30 минут +. Когда наступил оргазм, он чувствовал себя в точности как настоящий, за исключением того, что презерватив впоследствии высох.
Я действительно горжусь собой и хочу использовать свою историю, чтобы дать другим людям с ПЭ и серьезной потерей энергии после эякуляции и настоящего секса новую надежду. Пожалуйста, извините за грамматические ошибки, так как мой основной язык - исландский 🙂 О преждевременном эякуляционном эффекте NoFap.
Интересно, что древние китайские даосы также отметили, что преждевременная эякуляция была одним из симптомов «расходов без ограничений».
Было отмечено, что эякуляция, хотя и истощает физические резервы, оказывает противоположное влияние на сексуальное желание. После немедленного ухода после койтата происходит быстрый психологический отскок и усиление эротического интереса. Этот сексуальный закон инерции, склонность тела к движению оставаться в движении или сексуальная зависимость лучше всего выражается в традиционной медицинской метафоре огня, неконтролируемой водой (Инь Хсу Хуо Ван) и [решение] даосского афоризма ", когда цзин полна [т.е. когда человек не исчерпан] человек свободен от похотливых мыслей ».
Было отмечено, что преждевременная эякуляция (цао-Шей), сперматоррея (хуа-цин, или синдром пост-оргазмической болезни) и ночные выбросы (мэн) были связаны не с высоким уровнем сексуальной энергии, а с дефицитом, часто в результате чего Классика Су Ну звонки, «расходы без ограничений». Таким образом, сексуальная доблесть стала определяться не как способность расходовать сперму, а спасти ее. Выдержка из книги Дугласа Уайла: Art of the Bedchamber, стр. 6-7.
Что касается Подробнее о восстановлении эректильной дисфункции
;
