Keď som začal túto sériu, nemohol som počas sexu vôbec dosiahnuť erekciu a nezískal som ani ranné drevo. Jediný spôsob, ako som mohol udržať erekciu dosť dlho na to, aby som dosiahol orgazmus, bolo prechádzať cez niekoľko záložiek s pornografiou. A to mám iba 25 rokov. Trvalo mi čertovsky takmer celé 3 mesiace, kým som vôbec dostal svoju prvú slabú erekciu.
Bojujem s nofapom už viac ako 5 rokov. Od 2012u som mal pruhy rôznej dĺžky. Toto nie je môj prvý raz za dennou značkou 90, ale je to ten, ktorý sa počítal najviac. Najprv mi dovoľte podeliť sa o to, ako som to urobil. Mám základné tipy pre 3, ktoré podľa môjho názoru skutočne umožnili.
Jeden deň v čase V minulosti som sa cítil ohromený vyhliadkou na nofap. Aj keď to píšem, myšlienka, že už nikdy nebudem PM, ma robí nervóznym. Takže namiesto toho si hovorím, že všetko, čo musím urobiť, je opustiť PM dnes. Musím zostať čistý jeden deň a zajtra sa budem musieť obávať, keď príde.
Posaďte sa s nutkaním Celé roky som robil nofap z pohľadu, že som sa musel za každú cenu vyhnúť nutkaniam. To, že som čo i len pomyslel na sex alebo porno, bolo zlyhanie a rozhodol som sa, že cítiť sa nadržaný je negatívna vec. Meditačnou praxou som začal uplatňovať iný prístup. Namiesto toho, aby som vyľakal zakaždým, keď som nadržaný, sedel som s tým pocitom a len ho pozoroval. Popísal by som to vo svojej hlave moje srdce bije, cítim napätie v pupku, cítim tlak v slabinách atď. Umožnilo mi to vystúpiť z mojej túžby dostatočne dlho, aby som ich nechal prejsť, keď som sa sústredil inde.
Využívam môj čas To by pre nikoho nemalo byť prekvapením. Keď som každý deň prestal sledovať priemerne 4 hodiny pornografie, mal som jednoducho viac času na produktivitu. Za ten čas som dosiahol významné míľniky v kariére, vylepšil som si známky v postgraduálnom programe, dostal som sa späť do formy, naučil som sa kresliť a začal som si robiť čas na priateľov, a dokonca aj randenie.
~~~
Za posledné 3 mesiace som sa skutočne usiloval pokúsiť sa vychádzať so ženami. Nemôžem povedať, že som mal skúsenosť, že ma ženy zrazu priťahujú. Neboli pre mňa žiadne „superveľmoci“. Čelil som odmietnutiu za odmietnutím a začal som sa pýtať, či to za to stojí. Prvých 30 dní bolo charakterizovaných depresiou a introspektívnou ľútosťou. Jediná vec, ktorá ma držala v chode, bola viera, že ak som relapsoval a udržiaval si PIED, tak ja by zomrieť sám. Bol som si tým istý.
Pokrok prichádzal pomaly. Po prvom mesiaci som si začal všímať ranné drevo. Nakoniec som stretol dievča, s ktorým som to poriadne trafil. Až v 70. deň som začal pociťovať erekcie z jednoduchých vecí, ako je objímanie a bozkávanie. Za 90 dní bez námahy dosiahnem 100% silnú erekciu, niekedy stačí iba pomyslenie na moju priateľku.
Musíte pochopiť, že veľa ľudí s okrajom PIED, aby sa erekcia stalo. To len zhoršuje stav. Ak chcete vyliečiť PIED, musíte začať chodiť.
Neobmedzujte sa. Môj vzťah začal ako flirt, ktorý som stretol na tanečnom parkete. Kľúčom je ísť hľadať intimitu. Nevyhýbajte sa sexu zo strachu zo zlého výkonu. Buďte otvorení láske v akejkoľvek podobe, v ktorej prichádza. Okolo 80. dňa som sa cítila dosť sebavedome na to, aby som to vyskúšala. Žiadne problémy. Začal som ju vidieť okolo 65. dňa, ale nechcela sa vrhnúť na sex a páčila sa mi dosť na to, aby som sa tu držala
Takže ak máš PIED a cítiš sa beznádej, nevzdávaj to. Dôrazne odporúčam skúsiť randiť a mať sex. Tzv tvrdý režim nie je tvoj priateľ, keď chceš vyliečiť ED. Verte mi, že nič nie je jednoduchý o odmietnutí tak často ako ja. Ale stálo to za to. Prajem ti všetko najlepšie.
Zostaňte silnými fapstronautmi! Verte mi, môj PIED zničil všetky šance na intimitu, ktoré som mal od strednej školy. Nemusí to tak byť navždy!
Najlepšie na tom je, že som zistil, že sa mi skutočne páči nadržaný. Baví ma to dosť, aby som nechcel okamžite uniknúť tomuto pocitu s PM
LINK - 90 denná správa: Príbeh úspechu PIED
by coldwarkid05
;
