Technicky si myslím, že ma čaká ešte asi 6 dní tejto techniky ... ale nedodržal som postup do bodky. Ako vylúčenie zodpovednosti poviem, že som to skúsil pôvodne v lete minulého roku a trvalo to asi 60 dní, počítam si svoju 90-dňovú známku začínajúcu 13. januára tohto roku (bez relapsov), majte to na pamäti počas môjho príbehu.
Najprv nejaké pozadie, som 25-ročný muž, ktorý minulý rok trpel na niektoré ED a niektoré. Predtým, ako som mal tieto problémy, mohol som ľahko tvrdnúť aj pri najmenšom dotyku a počas sexu som mohol vydržať večne. Táto posledná časť mi robila problém, pretože som mala problémy s dosiahnutím orgazmu. Môj záver bol, že som toľko masturboval (1 - 2 krát denne) a tak dôsledne na pornografiu, že som stratil citlivosť v penise. Môj partner mohol stále vystúpiť, ale keď si netešíte sex, nejako sa to k vám dostane ... a začnete sa pýtať, o čo prichádzate.
Našiel som YBOP a rozhodol som sa na chvíľu prestať masturbovať. To je miesto, kde sa veci komplikujú ... Dúfal som, že jednoducho obnovím citlivosť na môj penis, ale asi po týždni alebo dvoch mi moja plochá línia úplne zničila libido a čo viac sa moja schopnosť tvrdej vôle stala minulosťou. Úprimne povedané, bol som z toho naštvaný a mal som pocit, že YBOP mi nielenže nevrátil moju citlivosť, ale zničilo to aj to málo, čo som sa podobal sexuálnemu životu. [Čítajte však ďalej.]
Myslel som, že v tomto okamihu nemám kam ísť, ale až dovnútra, tak som šiel do 90-dennej králičej nory. Opäť nie úplne lineárna cesta ... ale mám pocit, že by som sa mal podeliť o niektoré veci, ktoré mi pomohli prekonať toto ťažké obdobie:
- prvé a najdôležitejšie čo potrebujete ženská interakcia, najmä ak ste mladší muž alebo niekto, kto nemá veľa sexuálnych skúseností, je to zásadné pre prepojenie vášho mozgu so skutočnými ženami. Chodiť na rande s niekoľkými ženami (niektoré neboli ani moje príťažlivé typy) bol veľký prvý krok, asi v polovici cesty som chodila s veľmi atraktívnym dievčaťom - kontakt zahŕňal veľa bozkov, mazlení, tápania a nahoty, ale nič sexuálne (orálne alebo akýkoľvek orgazmus), s ktorými bola v pohode.
- cvičte a všeobecne majte čas, cítite sa, akoby ste mali oveľa viac času, keď nie ste neustále zaneprázdnení sexom ... preto tento čas využite namiesto toho, aby ste premýšľali, ako dlho to bude trvať, kým sa vám polepší, žite život!
- buďte spoločenskí, pochádza to od introverta ... ale stretávanie sa s priateľmi a iniciatíva za účelom boli súčasťou môjho uzdravenia, cítil som sa oveľa šťastnejší, keď som okolo ľudí, a pripisujem to žiadnemu PMO
- Zlepšenia som videl takmer okamžite, aj keď ku koncu boli obrovské ploché prepady ... nenechajte sa odradiť.
- V prípade problémov s citlivosťou by som odporúčal krém alebo olej s obsahom vitamínu E na penis, nie som si istý, či to je to, čo to urobilo pre mňa ... ale zaznamenal som zlepšenie.
- Tento je dôležitý: ved kedy je cas. Ak by som čakal na sex do 90. dňa, mohlo by to skutočne poškodiť moje zotavenie. Keď to abstinujete dostatočne dlho bez akejkoľvek sexuálnej stimulácie, môžete veľmi dobre poškodiť svoje libido ako PMO, a to tak, že prepájate mozog, aby sa stal bezpohlavným. Mám pocit, že jednoduché čakanie nie je správna cesta, musí sa urobiť viac pre vaše zotavenie. Len pre ujasnenie, ak nepracujete, potláčate všetky sexuálne myšlienky a fantázie a nemáte fyzický kontakt so ženou ... to by mohlo byť zlé pre vaše zotavenie.
Skrátka mám pocit, že som na lepšom mieste, ako som bol ešte pred ED. Zvyšuje sa citlivosť, moje erekcie a libido sú späť a čo je najlepšie? MO'ing nezkazil môj pokrok, ako som počul, že sa môže stať na tejto doske. Robil som pred sexom a robím to od svojho zotavenia raz denne (keď nemám sex). Rozdiel od minule? Žiadny PMO. Fantazírujem o scenároch skutočného života a ženách a zameriavam sa na zmyslové potešenie.
LINK - Môj 90 Day (ish) zážitok
BY - Dirk25
POČIATOČNÝ POST - Nové v rade ... v nej na dlhú trať!
Ahoj chlapci, práve som na tomto fóre narazil a len musím povedať, že som za jeho existenciu veľmi vďačný! Myslím, že mať podpornú online komunitu mi veľmi pomôže zotavenie.
Trochu o mojej situácii: Som 25-ročný závislý na PMO, ktorý sa v auguste minulého roku pokúsil o reštart (bez akýchkoľvek znalostí z týchto typov fór) ... V tom čase som bol v zdravom vzťahu, aj keď moja priateľka zistila, že je to neuveriteľne škodlivé pre jej sebavedomie, že som nechcel mať sex (a odvtedy sme sa rozišli). Stihla som to asi 50 dní pred relapsom a odvtedy až do 13. januára, kedy som objavila váš mozog, masturbovala pornografiou raz denne.
Od asi 13 rokov som závislý na PMO a odkedy som prestal, uvedomujem si, ako pokazený bol ten porno, čo som v skutočnosti sledoval. Veci, ktoré by normálnych ľudí nezapli, niektoré videá neboli ani „porno“ ako také, iba krásne oblečené krásne ženy hovorili špinavo. Ale stále som po nich túžil a stále to bolo súčasťou mojej závislosti. Momentálne sa dostávam z toho, čo si myslím, že je moja fáza flatline, ale veľmi zriedka sa môj penis stane vzpriameným (a rozhodne nie pri 100% tvrdosti).
Moje otázky sú ... ešte tých 50 dní, čo som mal, pomohol s procesom reštartu? Určite som videl zlepšenie, ale upadol som späť do svojich starých zvykov a mám pocit, že to bolo všetko pre nič. Moja druhá otázka je, že som mal predvčerom ranné drevo (dosť tvrdé), ale dnes ráno som ... je to normálne? Bude sa mi ranné drevo po dostatočne dlhej dobe pravidelne vracať? Netrúfam si otestovať sa a dúfam, že to použijem ako indikátor toho, že by som mohol byť dobrý.
A je to, môj úvod do komunity. Dúfam, že môžem pomôcť ľuďom, keď sem chodia hľadať odpovede, pretože, ako som už povedal ... Som v tom na dlhú trať (15 dní a počíta sa).
;
