1 Ročná správa. Prvýkrát som bojoval s NoFapom ešte predtým, ako som o 10e počul pred XNUMX rokmi v mojom neskorom dospievaní. Prostredníctvom študovania meditačných kurzov a kníh o ezoterickej psychológii a podobne som v minulosti vyvinul pruhy NoFap (neroztiahnuté). Mám pocit, že NoFap dodal, že extra oblasť a podpora naozaj presadzovať a aktualizovať tieto ciele.
A to bolo vďaka tejto skúsenosti, ktorá mi tentoraz pomohla. Mnoho pokusov pozdĺž cesty, drogy, prostitútky, binging na hroznej pornografii. Doprajte si zvrátené fantázie. Strata všetkej sebadôvery pri rozhovoroch a vzťahoch so ženami.
Mojím dlhodobým cieľom bolo získať kontrolu nad mojou sexualitou - prostredníctvom určitých meditačných škôl som sa dozvedel o tantrizme ako o spôsobe osobného rozvoja. Som tak vďačný, že môžem povedať, že je to niečo, čo som dosiahol a mám milujúcu manželku v partnerstve prostredníctvom tantrického vzťahu, ktorý sa praktizoval počas môjho ročného obdobia 1. Aby som vám opísal, urobil som tento odznak v podstate tým, čo nazývate „tvrdý režim“. To znamená, žiadne porno / žiadne fap / žiadny orgazmus. Stále sex, ale sex s láskou a bez mužského orgazmu. Namiesto toho používam rôzne hlboké dychové cvičenia na sublimáciu mojich energií a zabránenie ejakulácie. Toto je spojené s pomerne disciplinovanou mediáciou najmenej každý deň, ako aj s účasťou na meditačnej skupine 2-3 krát týždenne. Mal som jedného priateľa, ktorý mi prvýkrát povedal o NoFap a bol som fascinovaný svojimi osobnými výzvami a koncepciami, ktoré sa snažia dosiahnuť kontrolu nad svojou vlastnou sexualitou. Povzbudil ma, aby som tu napísal dobrú správu a premýšľal o tom, ako začínajú ostatní, aby som myslel na tých mladých chlapcov, ktorých hi-def monitory a ultrarýchle wi-fi nevedeli o nič lepšie. Povzbudil ma, aby som písal, akoby som sa oslovoval pred 10om pred rokmi. Pokúsim sa teda veľmi ťažko vykresliť niektoré podrobnosti.
Rok bol síce dobrý, ale nie bez problémov. Intenzívne výzvy. Powers? No nie naozaj, ale vlastnosti sa vo mne vyvinuli. Možno, že nejaký druh moci, verím, že existuje sila, ktorá by popierala túto zhovievavosť v PMO a bežní ľudia ju niekedy môžu vnímať v každodennom živote. Takže akt zdržania sa hlasovania od PMO vám pomôže byť úspešnejší vo vašom živote, aspoň v to verím.
Tento rok v žiadnom prípade nebol bez tvrdých pokušení a blízkových volaní. Základy pri prelomení na 50 deň a 100 denné pruhy skutočne pomáhajú posilňovať pokrok a posilňujú vôľu, ktorú môžete urobiť .. ale je to presne to, ako sa hovorí o vzdaní sa fajčenia alebo heroínu .. je to vždy tam, táto slabosť je vždy tam len čakám na ten deň, si trochu slabý a .. ťahá to peklo za kožu späť do svojej diery.
Zaznamenal som flashbacky v posledných niekoľkých mesiacoch fantasy pornografických scén, ktoré som predtým sledoval, vzal som to na vedomie, ale myslel som na to skôr ako flashbacky z typu posttraumatickej stresovej poruchy. Keď to vidím týmto spôsobom, pomáha mi oddeliť sa od túžby a vidieť to za všetky škody, ktoré spôsobí sebe a iným.
V skutočnosti som práve v posledných 5 dňoch nakazil nepríjemný vírus a bol som naozaj chorý. V mojej hlúposti som sa miloval s manželkou, keď som pravdepodobne nemal, ale namiesto toho som mal odpočívať. Nasledujúce 48-72 hodiny boli následne intenzívne. Moja myseľ robí backflip, intenzívne túžby vyplývajúce z mysle. Všetky druhy myšlienok premýšľali o tom, aké zmeny na všetkých porno stránkach som chodil na 1 pred rokom. Hrozné pokušenie. Uvedomil som si, že musím byť ostražitý a rozhodný v deň 365, aký som bol v deň 1. Som veľmi šťastný v tom, že cvičím meditáciu a mal som s ňou zaujímavé skúsenosti za posledných 10 alebo tak. Mám niekoľko dobrých priateľov, ale mal som veľa zlých a naozaj negatívnych sociálnych sietí, ktoré som sa pôvodne pokúsil preraziť neprirodzene tým, že som odrezal ľudí a naozaj to tak skvelo nefungovalo. Vlastne som sa musel dostať na vrchol svojej sračky po mnoho rokov, než som si mohol skutočne vybudovať kontrolu nad PMO'ing .. nikdy nebude fungovať, zatiaľ čo fajčenie marihuany alebo ľadu ako ja. Raz som prestal fajčiť, potom som zmenil povahu môjho sexuálneho vzťahu so svojou manželkou „potom“ partnerkou „teraz“ na milujúcu s tantrickým dôrazom.
Takže vám to dám kolegom čitateľovi, ak bývalý ľadovec dokáže NoFap rok, potom ste rovnako schopní. Žiadny tlak alebo čokoľvek, v skutočnosti hlavný faktor, ktorý mi pomohol, sa snažil nevyužiť zameranie na denný pult. Prvú vec, ktorú som urobil, bolo vyskúšať a získať kontrolu nad účinkom moravého sappingu dopúšťajúcom sa PMO ... Cítil som, keď som raz bol schopný získať túto nezápornú reakciu zo zapojenia sa do PMO, že možno možno na polovicu je to deštruktívny účinok na začiatok. Meditácia bola obrovská pomoc.
Je to určite hľadanie sebapoznania. Mám ďalšie faktory, ktoré veľmi pomohli. Záujem o ezoterickú psychológiu a mystiku mi veľmi pomohol pochopiť sám seba. Čítal som knihy od Gurdjieffa, Ouspenského, Samaela Auna Weora, Manlyho Pala a tak ďalej. V spisoch takýchto autorov som našiel pravú múdrosť a v čase krízy a nátlaku bolo na jednej veci závisieť. Sú to veľmi originálni autori, ktorí často narážajú alebo niekedy dokonca priamo poučujú o tom, že je potrebné rozumne využívať sexualitu na osvietenie.
Môžem potvrdiť, že cítim, že tento NoFap nie je izolovanou udalosťou. Každý, kto úprimne skúma skutočné ezoterické pozadie mystických pohybov v histórii, nájde v koreni vnútorný boj. Skutočný brutálny vnútorný boj a každý, kto je dosť odvážny na odhalenie vecí, nájde tieto prvky.
Aj keď by som chcel zdôrazniť túto cestu bez toho, aby sa pustil do akéhokoľvek skutočného náboženského územia, chcel by som urobiť iba malú citáciu týkajúcu sa egyptských tajomstiev z knihy „slobodomurárstvo staroegyptanov“ od Manlyho P. Hall,
„Ďalší Osiris dostane od svojho otca komplikovanú dizertačnú prácu v platónskom temperamente týkajúcu sa relatívnej sily dobra a zla, v ktorej je plne upozornený na machinácie Typhonu. V tejto dizertačnej práci sa pravdepodobne nachádza najdôležitejšia veta v pojednávaní Synesiusa. Otec Osirisa je nútený povedať svojmu synovi: „Boli ste zasvätení aj v tých tajomstvách, v ktorých sú dve dvojice očí, a je potrebné, aby dvojica, ktorá je pod nimi, bola uzavretá, keď sú nad nimi páry. a keď sú hore uvedené páry uzavreté, mali by sa otvoriť tie, ktoré sú pod nimi. ““
Manly P. Hall ďalej hovorí, že tieto slová majú nepochybne tajomný význam. A verím, že slová, ako sú tieto, umožňujú nahliadnuť do psychológie človeka - najmä pokiaľ ide o tých, ktorí sa zdržia MO alebo PMO. Vidím to v mojich 100 dňoch, mojich 365 dňoch alebo kedykoľvek inokedy v PMO, ktoré sa zdržali zdržania - existuje pozitívny energetický okamih a vôľa existujúca na čas, ktorý sa otvára až po možnosti s NoFap ..
Ale všetko, čo je potrebné, je, aby mozog prepol tento prepínač. A pomocou tohto prepínača je pozitívne transformujúce okno alebo dvere utesnené ... na svojom mieste je otvorené iné okno, niečo oveľa menej optimistické -, ktoré nevidí realitu, to nemôže odôvodniť. To nás ťahá do relapsu a má za cieľ potešenie PMO. Keď to mozog zmení, bude to pre nás v tom čase ako realita, aj keď sme posledné 20 dni strávili v úplne opačnej pozitívnej realite. A tento boj presahuje denný boj 30, 50, 100 alebo 365. Bezpochyby prerušenie počiatočného zapojenia je to, čo je dôležité a je to prvý krok k zdravšiemu životu z psychologického hľadiska. A myslím, že to je miesto, kde najprv nájdeme tie testy, keď sa mozog zmení, keď niečo v živote ide proti nám, keď sa toto citové uchopenie uchopí a dostaneme sa zraniteľní ... je to v boji proti tým veľmi odporom, kde sú skutočné výhody. Pri definovaní seba ako mužov.
Keďže je 30 rokov, je otázne, koľko dlhujem za skúsenosti a koľko do sexuálnej zrelosti. Takže ak by som mal 19 rokov, ktoré by zlyhali v 5 dňoch, nedostal by som sa príliš na seba, ale nevyužil by som ho ako ospravedlnenie pre zapojenie sa do PMO ... v každom prípade, aby som si bol vedomý deštruktívnych prvkov zapojenia sa do konzumu pornografie je samo o sebe víťazstvom. Chcel by som vás povzbudiť, aby ste preskúmali život, ktorý možno hľadá skutočnú múdrosť .. pretože tam je omnoho viac a že uviaznutie v cykloch PMO nás môže len udržať späť v živote a obmedziť naše možnosti.
………………………………………………………………………………………………………………………………………. .
2LDR: Prvýkrát som skúsil NoFap pred 1 rokmi, kým som preň nemal názov. —Dozvedeli sa o tom niečo cez meditačné školy. Veľa vecí a zápasov za tie roky v mojich 10. rokoch, drog, prostitútok, binging na porno fantázie.
Dlhodobým cieľom je precvičiť tantrizmus, ako ho počúvame prostredníctvom meditačnej školy, teraz v tantrickom vzťahu s manželkou, v tvrdom režime (bez orgazmu).
Dobrý rok NoFap, ale nie bez výziev a vážnych pokušení PMO, určite sa cíti ako človek, ktorý je celkom heroín alebo fajčí, vždy bude táto zraniteľnosť existovať. Powers? Nie naozaj. Ale zmena v kvalite áno, a ľudia vnímajúci viac definovanú ľudskú bytosť? Áno, verím. Verím, že NoFap môže zmeniť spôsob, akým komunikujete so životom, takže teoreticky môžete zmeniť svoj osud ...
Posledné 2 mesiace mali spätné odkazy na porno, ktoré som používal na pozeranie ... videl som to skôr ako epizódu PTSD ako na fantazírovanie mysle a tento koncept som použil ako páku na jeho prekonanie.
Prudké pokušenia, ktoré sa objavujú rok po 1, nedávno chorý na vírus, definujú moju zraniteľnosť, ktorá sa objaví ako švihnutie mozgu v mozgu ... jedná sa o seba samého, keď sa mozog prepne, ktoré sú kritickými obdobiami, aby sa zdržali zdržiavania sa PMO. Na osobnej úrovni som spojil množstvo esoterických a vedomostných spisov (niektorí autori v hlavnom príspevku) s mojím vnútorným bojom a našiel som od nich veľa pomoci a inšpirácie. Pravidelná meditácia a zmenený vzťah k milujúcejšiemu človeku s mojou ženou sú faktormi prispievajúcimi k tomu, aby sa jeden rok bez PMO nepodarilo.
Opakované opakovanie nie je isté, či bol rok NoFap úplne výsledkom opakovaných minulých pokusov NoFap o viac ako 10 rokov späť ... alebo kvôli dosiahnutiu určitého veku? 30 rokov teraz, je môj 1 rok bez PMO tiež kvôli skutočnosti, že som v zrelšom veku a moja sexuálna energia je zrelšia? Myslím, že to mohlo pomôcť.
Zrátané a podčiarknuté ... všetko to stálo za to! a za 365om !!! Všetkým, ktorí čítajú, prajem veľa úspechov na vašej ceste !!
LINK - 1 ročná správa na pozadí prvého pokusu NoFap pred 10 rokmi.
by SageRiver
;
