[Deň 18] Mám 21 a pred týmito kravinami som mal úžasný sexuálny život. Mohlo by to byť navždy. Nikdy ani ten najmenší nápad, že to nedokáže vstať. Prešiel som suchým kúzlom, aj keď, keď som sa nedostal k žiadnej dievčine, bol som v depresii. Bolo to na rok a v tom roku som masturboval na pornografii a bol som z toho veľmi spokojný. V každom prípade som si ani nerobil starosti so svojimi slabnúcimi erekciami. Myslel som, že to bude v poriadku, keď sa naskytne príležitosť. Nie je to tak. Môj nový gf a ja sme to išli urobiť ... a potreboval som manuálnu stimuláciu.
[Deň 23] Minulú noc sa dvakrát zobudili nočné erekcie. Stále boli naplnené iba na 80 percent, ale je dobrý pocit, keď vieme, že sa vyskytujú minimálne. Predtým, ako som nešiel na PMO, som úprimne nemohol povedať, kedy som ich naposledy mal v noci alebo ráno. Cítim sa dobre, aj keď výkyvy nálad tu a tam stále sú.
Hovoril som aj s otcom do sračiek, ktoré prežívam. Dovoľte mi poradiť: Ak existuje niekto blízky, s kým uvažujete o zdieľaní svojho problému, jednoducho ZABALTE a urobte to. Cítil som sa o toľko lepšie!
[Deň 21] Práve teraz som tak zahučaný. Sú to už takmer 3 týždne a hoci niekedy cítim mierne vzrušenie, stále som nemal ten okamih „OMG wow“ libida alebo erekcie, vďaka ktorému som sa pri zotavení cítil úžasne a sebavedome.
To, čo ma skutočne trápi, je skutočnosť, že som s dievčaťom, s ktorým som sa začala stretávať pred mesiacom, a nedokázala som jej dať všetko, čo je v mojich silách, z tohto pornografického ED. Chcem, aby sa cítila, akoby som dal pred sebou iným dievčatám pocítiť ... predtým, ako tieto kecy zabili môj sexuálny život.
[Deň 24] Každý, kto vie, či frekvencia potreby močiť vôbec súvisí s abstinenciou? Moja určite išla CESTA dole. Čo do pekla? Predtým, ako som prestal, som veľa močil. Bolo to čudné a potok bol tiež veľmi slabý. Pretože sa zdržiavam hlasovania, je oveľa menej časté nutkanie ísť, teraz je to oveľa lepšie, takže nemám pocit, že by som musel každú hodinu čúrať! Proces močenia má tiež oveľa menej citlivosti a úniku semena ako pred abstinenciou.
[Deň 26] Práve dnes, čo je asi 26 osôb bez PMO, som mal prvú silnú spontánnu erekciu. A dnes večer som sa prebudil mojím prvým mokrým snom v rokoch (to bolo pred porno). Myslím si, že to môže byť dobré znamenie, akoby mi moje telo vravelo, že som späť k normálu.
[Deň 28] Dnes je štvortýždňová známka bez PM a dvoch O. Včera som mala počas tohto procesu druhýkrát sex s priateľkou. Vylepšenia boli výrazné, nebola potrebná manuálna stimulácia a mal som späť aj svoju starú zostávajúcu silu. Dobrá hodina intimity. Cítil sa pekne zapnutý a dole bol slušne pevný, ale mohol byť lepší. Pohlavie vyvolalo mierny prenasledovateľ: iba myšlienky, žiadne silné nutkania. Nebolo by najlepšie, keby som sa čo najskôr dostal späť na 100%?
[Deň 31] Som trochu rozdelený na to, čo robiť so sexom počas procesu zotavovania. Nie som si istý, či je to v poriadku každé 2 týždne alebo tak, pretože som sa cítil trochu dole po tom, čo som to urobil pred 3 dňami. Ranné drevo opäť absentovalo, aj keď môže ísť iba o údolie v nelineárnom procese.
[Deň 33] Včera večer som mal svoju priateľku u konca a skončili sme v posteli. Potešil som ju, ale nechal som sa samého, bez sexu. Ale skvelé bolo, že sme tam len ležali celé hodiny ... až do tretej hodiny ráno, rozprávali sme sa, držali sa, bozkávali atď. Cítil som sa vzrušený a vzrušený, ale stále som si hovoril: Nie, nechcem mať ďalšiu ulitu sexuálneho stretnutia, ”A zameral sa iba na ňu. To si vyžadovalo určitú vôľu, ale myslím si, že to urobilo veľa dobrého. Som hrdý a spokojný s dlhším čakaním, takže až sa nabudúce rozhodnem urobiť, skúsenosť bude bez starostí.
[Deň 35] Som v 5 týždni procesu bez PMO a v mojej mysli som napredoval dobre až pred 10 dňami. Mal som sex s priateľkou a bolo to takmer hodinu tvrdého lovinu, aj keď nie s úplnou erekciou. Ale odvtedy ranné drevo v podstate zmizlo! Ani žiadne spontánne erekcie! Toto f * # @ ing je na hovno. Môže to byť údolie na zotavenie tak dlho? Ja si to nemyslím. Cítim sa, akoby som zabil môj pokrok, ale logicky by malo zmysel myslieť si, že sex so skutočným partnerom by ťa mal vrátiť späť menej ako MO, čo vidím, že to urobili iní muži. Zdá sa mi, že by som mal byť ďalej. Zomieranie na sebaobviňovanie.
[Deň 40] Stále sa cítim mŕtvy tam dole. Tu a tam nejaké náhodné polo erekcie, ale nie veľmi, z čoho by som mal byť nadšený. Najvýznamnejšou časťou zotavenia je zatiaľ vybavovanie snov, zdá sa mi, že si každý večer na jedno spomeniem. Tiež si napodiv začínam pamätať, aké to je byť prirodzene vzrušený. Aj keď sa to ešte fyzicky nestalo, viem si to predstaviť a je dobrý pocit, že si to viem predstaviť aspoň teraz.
Spätné odkazy takmer úplne zmizli. Chcem znova byť normálny. Až doteraz som si neuvedomil, do akej miery porno ovplyvňovalo iné oblasti môjho života. Cítil som sa oveľa lepšie v súvislosti s niektorými vecami, ktoré ma často trápili, ako sú rodinné záležitosti atď.
Čo je to najdlhšie, čo to môže trvať?
[Deň 41] Včera večer prišlo moje dievča. Je to 40 dní bez hodín s 2 O a včera v noci to bolo lákavé vyskúšať si sex. Niekoľkokrát som sa cítil skutočne psychicky vzrušený, ale dole to bola rovnaká stará slabá erekcia, asi 75% alebo niečo podobné. Som len rád, že som odolával sexu.
Niekoľkokrát som ju potešil, pretože by nemala trpieť, pretože som ten idiot, ktorý to každý deň prepašoval do porna. Celkovo to bol dobrý čas. Veľa sme sa túlili a ona prenocovala. Nasledujúce ráno som sa zobudil s rovnakým nevýrazným vzrušením, ale aspoň som nemusel nútiť erekciu manuálne. Sila časom príde.
Nutkanie pozerať porno je úplne preč a moja nálada je skvelá každý deň. Zostaňte bdelí, muž sa meria podľa jeho vôle prekonať veci, ktoré sú pre neho najťažšie.
[Deň 44] Moja nálada sa stabilizovala oveľa viac a dole sa väčšinou cítim zdravo. Celkovo ma viac zaujímajú skutočné dievčatá a skutočné podnety.
Problém je v tom, že sa cítim stimulovaný - ale fyzicky sa nič dobré nestane. Dostanem erekciu, ale nie je plná. Myslel som si, že ranné a nočné erekcie sú indikátorom vášho fyzického zdravia genitálií, takže ak ich dostávam a nie sú plné, mám navštíviť lekára? PS. Stále žiadny nárast libida, pocit „Teraz chcem sex.“ Myslím si, že keďže som mladý a v dobrej kondícii, moje telo robí všetko pre to, aby vyskúšalo a fungovalo, ale mozog ešte nie je pripravený.
[Deň 44] Myslím si, že zvyškové účinky sa u niekoho, kto je citlivý na danú tému, prejavia dlhšie. Mám 48 dní a v skutočnosti nerobím žiadny pokrok. Počítam od posledného sledovania porna. Ale dvakrát som bol s partnerom.
[Neskôr toho dňa] Robím dobre. Tiež som teraz so svojou priateľkou a dostal som dve erekcie, ktoré netrvali dlho iba pri cvičení. Obaja neboli plní sily ... Chýba mi teraz ten pocit mužnosti.
[Deň 53] Len to už nevydrží. Takže sakra vystresované: honba za prácou a celý tento proces sú také frustrujúce. Je to, akoby som sa pri oboch cítila bezmocná.
Včera večer prišla moja priateľka a my sme skončili v posteli, bozkávali sme sa a dotýkali sme sa, ale spočiatku sa objavila iba polovičná erekcia. Po chvíli som si všimol, že som tvrdý, takmer naplno, a tak som šiel do sexu. Bral som to veľmi, veľmi pomaly a sústredil som sa iba na skúsenosti a vnemy. Po troche som urobila orgazmus, a preto sa cítim zle. Ale keď je tam, túžim po sexuálnom spojení, po bondáži. Bolo to 25 dní od môjho posledného orgazmu, ale tentoraz sme použili pomalý sex typu karezza, takže ma zaujíma, ako sa budem cítiť v nasledujúcich dňoch.
[Deň 56] Nálady sa stabilizovali a ja som teraz celkovo len šťastnejším človekom zo dňa na deň. Nikdy som si neuvedomil, ako ma P emočne oslabil. S odmietaním a inými vecami v živote sa teraz vyrovnávam oveľa lepšie a kvôli maličkostiam sa nedostanem tak dole a depresívny.
Počas reštartu som mal sex trikrát, všetky s odstupom najmenej 3 týždňov, čo ma určite trochu spomalilo. Ale je to mätúce. Veľmi vás brzdia orgazmy? Sú O s partnerom menej škodlivé ako M–> O? A je 2-týždňové obdobie úplnej abstinencie absolútne nevyhnutné, ak sa chcete zotaviť? Páči sa vám, že budete navždy sploštiť, alebo sa kumulatívny čas sčítava rovnako, ak sa pri pornografii nezopakujete?
Je zrejmé, že mi nebude lepšie 8-týždňová známka, ktorá ma naozaj a úprimne núti plakať. Je pre mňa také ťažké odmietnuť ju. Mám ju veľmi rada a chcem sa s ňou bez zábran milovať, rovnako ako s dievčatami, ktoré pre mňa úprimne znamenali oveľa menej. Proste to smrdí. Mal som chuť dať jej trochu minulú noc, bolo v poriadku. Potom som sa cítil ako hlupák, pretože som vedel, že som sa po 25 dňoch vrátil späť!
Do konca augusta plánujem úplne sa zdržať hlasovania a obmedzovať burinu. Dúfajme, že by to malo stačiť na to, aby ma uzdravili! Došľaka!
[Deň 60] Prebudil sa v 60. deň tohto procesu bez rannej erekcie. Pre mňa dosť strašidelné. Počas procesu mal 3 orgazmy. Myslím, že môj reštart je dôkazom toho, že O sa pomaly zotavuje, pretože mi je iba 21, takže si myslíte, že by mi už teraz bolo lepšie. Som zdravá a dobre sa stravujem. Niektoré ďalšie zmeny sú:
1. Zlepšenie celkovej nálady a pohody
2. Byť menej znepokojený v sociálnych prostrediach a pri rozhovore s ostatnými
3. Vidieť dievčatá ako ľudí a nie sex objekty
4. Výrazne väčší počet snov
5. Pocit blíženia sa pri bozkávaní a podobne
Na oddelení obnovy mám pre mňa veľa pozitív. Ibaže musí odolávať sexu, keď je so mnou v polonahej posteli so mnou! Musí byť najťažšia vec, ktorú by si mohol od ktoréhokoľvek chlapa požiadať, aby urobil LOL. Celý mesiac však zostanem čistý.
[Deň 61] Hovno ma práve teraz naštve. Urobil som toľko 60 čudných dní a stále budem potrebovať ďalších 30, keď chcem svoju erekciu späť? Preboha, je to tak zlé, myslím na celý ten zasraný mesiac predo mnou. Celý mesiac, žiadne orgazmy, žiaden sex s priateľkou, o ktorú sa tak veľmi starám. Nie nič. Tento mesiac bude tvrdý pre moju trpezlivosť. Potrebujem späť svoje sexuálne zdravie! Potrebujem potrebujem potrebujem. Tak frustrovaný. Chcem len náznak zlepšenia NIEČO. Uf. Cítim sa len taká bezmocná a hlúpa. Práve teraz šialený. To jednoducho nie je fér.
[Deň 62] Dal som včera večer svojej priateľke poslednýkrát. Nakoniec som dostal jednu z tých% 80 erekcií znova. Divné, ako títo prichádzajú, ale nie sú plné. Každopádne mi dala hlavu a ja som nemal orgazmus, ale náhodou som ho stratil. Spočiatku som bol naštvaný; bolo to desať dní od môjho posledného O. Nerátam ten mokrý sen v noci predtým.
V dôsledku mojej frustrácie som jej povedal o mojom probléme. A že bolo dôležité, aby som chodil mesiac rovno bez akéhokoľvek pohlavia, orálneho pohlavia alebo masturbácie, ale aby som mohol stále robiť čokoľvek pre ňu. To bolo skvelé. Proste perfektný. Obaja sa k tomu zaviazali a ja som jej povedal, aby mi po tomto mesiaci nič nedala.
[Deň 67] Prebudili sa posledné ráno s ranným drevom! Nie tam, kde chcem, aby to bolo, ale stále je to asi 85 na 90 percent tam a to vlastne uviazol okolo dnes ráno na chvíľu.
Nakoniec som mal ten pocit nadržanosti! Zmeškali to tak zle. Ešte nejakú prácu, ale práve teraz sa cítime dobre. Koncom mesiaca som si dal pozor.
[Deň 71] Celý ten čas bez pornografie je skvelý. Cítim sa opäť ako moje staré ja. Je šialené, ako som si myslel, že prílišné fajčenie ma priviedlo do tejto hmly, ale po odstránení pornografie som nielenže viac extrovertný, ale dokážem fajčiť aj s ľuďmi, ktorých nepoznám a cítim sa pohodlne - bez hmly. z.
Všade naokolo sa cítim silnejšia, zdravšia a rýchlejšia v myslení aj na svoje nohy. Po 10 dňoch bez orgazmu som ja a moje dievča mali sex v pondelok ... Hovorí, že zabudla na našu dohodu ísť mesiac LOL.
Dobrá správa je, že som dostal celkom dobrú erekciu, napríklad% 90. Bol som trochu prekvapený a ona tiež. To by sa ani nezmestilo! Je to obrovský krok od začiatku tohto procesu. 2 týždne, keď som sa pokúsil o sex, musel som manuálne stimulovať, aby som dosiahol napoly tvrdého vtáka, potom som orgazoval asi po 10 sekundách.
Tentokrát to bolo veľmi pomalé a vášnivé. Toto pohlavie a ranné lesy za posledných pár dní ukazujú, že erektilné zdravie sa konečne vracia. Dohodli sme sa, že začneme odznova a pôjdeme mesiac rovno, bez sexu a orgazmov pre mňa. Viem, že by mi potom bolo ešte lepšie, ale v tejto chvíli neviem, či je to nevyhnutné. Zjavne napredujem, ale chcem sa vrátiť na 100%.
[Deň 71] Na úvod by som chcel povedať, že keď som začal reštartovať počítač, patril som k tým najskeptickejším ľuďom, ktorí sa procesu zúčastnili. Som si istý, že všetci tam vonku tiež pochybujú; to sa nedá pomôcť. Necíťte sa zle.
Teraz dôkaz, že tento proces funguje. Včera v noci bol 76. deň bez porno alebo masturbácie. Žiadne - as miernym orgazmom. Včera v noci som mal trikrát úspešný sex. Úžasný sex, celé hodiny. A potom ešte dnes ráno 3 krát.
To je tak ďaleko od miesta, kde som bol pred niekoľkými mesiacmi. Pamätám si, ako sa snažia sex 2 týždne do reštartu a manuálne nútiť erekciu, potom skončili po 2 sekundách LOL. Pamätám si, že som si myslel, že to nikdy neskončí.
No mýlil som sa. Držte sa toho chlapci. Prosím. Oplatí sa. Sľubujem ti. A z mojej skúsenosti, ak nemôžete odolať masturbácii alebo orgazmu, ak ho musíte mať, rob to bez porno. Ak môžete odolať porno bez ohľadu na to, čo sa deje, posuniete sa dopredu vo svojom oživení, bez ohľadu na tempo. Veľa šťastia všetkým.
[Deň 97]
Sex funguje a moje žiaruvzdorné obdobie sa tiež kráti. Stále mám ale pocit, že sa veľmi nezapnem, alebo z jednoduchých vecí, ako som bol zvyknutý. A hoci sa objavia, keď ich potrebujem, moje erekcie sa neobjavujú spontánne a nie sú také plné, ako si pamätám. Urobil som si na sebe určitý stupeň trvalého poškodenia?
[Deň 107]
Testované dnes s masturbáciou a iba sexi obrázkom bez nahoty. Sila erekcie bola stále nasávaná. Len nebol plný a bez starostí. Bol som len trochu zapnutý. Všímam si veľmi postupné zlepšovanie od doby, keď som začal s pravidelnou sexuálnou aktivitou. Momentálne mám s priateľkou v priemere 5 orgazmov týždenne.
[Deň 118]
Mám niekoľko skvelých správ. Od mojej poslednej správy sa môj stav dramaticky zlepšil. Začal som čoraz ľahšie dosiahnuť erekciu. Boli chvíle, keď som sa musel zamerať NIE, aby som dostal jedného haha. Včera som tiež dosiahol orgazmus a okamžite som sa vrátil k sexu, bez výrazného poklesu sily erekcie. Povedal by som, že je to neklamný znak plnej potencie alebo sakra blízko. Skrátka, som späť k svojmu starému ja. Ďakujem ti za všetko. Je úžasné znovu cítiť tú mužnosť po tom, čo ste boli tak dlho v tme.
[Deň 135]
Za posledné dva týždne som si všimol, že ma na ženách viac lákajú jemné veci. Úsmevy, oči a pekné zadky a prsia (ktoré ma zvykli vytáčať, iba keď mali veľkosť porno). Celkovo sa stále cítim každý deň lepšie. Depersonalizácia sa stále zmenšovala. Cítim sa viac ako svoje staré ja ako nikdy predtým.
[Mesiace neskôr]
Pozerám to práve teraz na televíznej sieti USA, je to epizóda Zákona a poriadku. Tento chlapec sa pozeral na porno od svojich 10 rokov. Postupne sledoval násilnejšie pornografie a nakoniec stratil kontrolu nad svojimi sexuálnymi nutkaniami. Potom sa dopustil znásilnenia, pretože si myslel, že to by mal byť sex ... Šialené, čo? V epizóde je stará dospievajúca herečka čarodejnice Sabrina, ak si ju chcete vyhľadať.
BTW potom jeden vykĺzol s pornografiou ... Nasledujúci deň som mal sex a všetko bolo v poriadku, sex bol odvtedy dobrý. Co si o tom myslis?
Nakoniec sa aj naďalej cítim úžasne. Dôvera je veľká, najmä keď sa rozprávate so ženami, už nič „čo si pomyslí, keď to poviem ??“ Úzkostné myšlienky pri interakcii, úžasné. Cítim sa úžasne a som rád, že viem, že všetko, čo sa týka osobnosti, nebolo od fajčenia ... Cítil som sa ako skutočný drogista -__- Mám pocit, že NEMUSÍM toľko fajčiť, čo je pravdepodobne dôsledok odstránenia toho druhého. „Droga“ v mojom živote.
O rok neskôr - Príležitostné porno a problémy:
Je to asi rok, čo som sa prvýkrát vzdal pornografie. Z nejakého hlúpeho dôvodu som sa na to začal pozerať znova mesiac alebo dva, každý týždeň okolo februára-marca. To bola hlúposť, spočiatku bolo všetko v poriadku, potom som stratil erekciu, keď som bol so svojou priateľkou. Potom som prestal a bol som odvtedy čistý. Pozeral som sa však na sexi videá (bez nahoty) a mám pocit, že mi tieto prekážky bránili v ľahkom zapnutí. Je to možné a mal by som sa vrátiť k vôbec žiadnej masturbácii, aby som skutočne dosiahol 100% zotavenie?
O niekoľko mesiacov neskôr:
Nedávno som vám poslal e-mail o relapse a o tom, ako to ovplyvnilo moje erekcie. Poškodilo to ich kvalitu. Potom, čo som mesiac alebo dva chodil na masturbaciu za morom, sa ich kvalita a výdrž s priateľkou výrazne zlepšili. Moja otázka na vás je, prečo nemám silné erekcie, keď s ňou nie som. Snažil som sa masturbovať iba na senzáciu, ale zistím, že keď dám ruku dole, stratím to ... Len otázka času?
PS Ukončenie ALL podnetov na obrazovke (žiadne videá z horúcich dievčat tanec) zdalo sa, že zlepšenie problému celkovo.
Stále sa obnovuje,
LINK - Prečítajte si celý jeho blog
BY stressed17
;