Nemám veľmi rád zverejňovanie príspevkov online, ale od čias mojich začiatkov a opakovaných neúspechov som pochopil, že čítanie príbehov o úspechu bolo také efektívne: máte nutkanie, čítate o veľkých vylepšeniach niekoho a chcete, aby sa to stalo aj vám. Tu je môj, po desaťročí nadmerného používania.
Nechám si ho nevýrazný zoznam faktov, pretože moje prózy sú priemerné a zoznamy sa ľahšie čítajú.
Uvedomujem si, že niektoré z vecí, ktoré hovorím, nepomôžu. Úprimnosť je tu kľúčová.
Ďalšie informácie, ktoré môžu ovplyvniť vaše vnímanie môjho príspevku:
- muž
- biely
- nižšia trieda (v porovnaní so západnou Európou)
- Roku 27
- vysokorýchlostné použitie a eskalaciu pornografiu od veku 18
- asi 250 dní bez PMO
Mám porno chuť na porno?
Áno, jednoznačne. Keď skončíte, budete vedieť, čo je súčasťou vašej osobnosti a čo je čisto porno-získaný fetiš, do ktorého ste sa ponorili len preto, že váš mozog bol nudný a potreboval niečo nové.
Držal som niekoľko fetiš, ktoré som, samozrejme, mal predtým, než som sa dostal do porna. Všetko ostatné zaniklo a premýšľam o tom, či sa buď na mňa rozhnevám, alebo sa mi posmešne odmietám takýto nezmysel, v závislosti od mojej nálady.
Môj hlas sa stáva hlbší?
Áno.
To znamená, že pomáha testovať a trénovať doma. Nie veľa, iba náhodná hlasná veta sem a tam. Viac ako samotný hlas mám podozrenie, že problémom je, že niektorí z nás sú takí asociálni, takí nekalí a tak zvyknutí na ticho v našej miestnosti, že náš hlas je slabý jednoducho preto, že nie je dostatočne používaný, hlavne nie zakryť hlasné zvuky. Ak to robíte pre ženy, potom je potrebný dostatočne silný hlas, aby ste dokázali prechádzať cez iné hlasy. Je to hlavný prejav sily.
Môj vkus v pornografii bol iný: nenávidím [x] a [y], ktoré som videla vo väčšine scén alebo webových stránok, páčilo sa mi to mäkké a romantické atď.
To je jednoduché. Prečítajte si znovu túto otázku a opýtajte sa sami seba: je naozaj dobrá vec, že ste potrebovali niečo viac a konkrétnejšie, aby ste sa vzbudili?
Bol som tam, viem, ako to je. Aj v tých najhorších časoch svojej návyky bolo zriedkavé, že som mohol sledovať akékoľvek video bez toho, aby som nenávidel polovicu.
Nemôže jednoducho mlčať? Musia toto nosiť? Aký to má zmysel? Myslí si, že takéto správanie je vzrušujúce, nie je to, je to nepríjemné a retardované. Atď.
Možno tvoja morálka má toto. Dokazuje to, že aj keď ste otrokom vašej sexuálnej emócie, stále ste pochopili, že sledujete niečo, s akým nesúhlasíte. A možno to dáva zmysel svojou vlastnou cestou, ale nechajte morálku stranou, pretože morálka môže byť vo vašom procese obnovy často zabijakom. Tu to znamená, že vždy budete stále viac loviť za dokonalú scénu.
Zvýši sa môj penis?
To je zložité. Nemyslím si, že je, ale určite sa na to bude cítiť, pretože takmer vždy máte úplné erekcie. Efekt môže byť veľkolepý: vždy som sa považoval za príliš malú (stále to robím), ale všetky ženy, s ktorými som bol, mi povedali, aký dojem na ne urobili. Vaše ego sa bude tešiť z posilnenia: možno záleží na veľkosti, ale nie až tak veľmi, ako plná môže byť vaša erekcia.
Občas masturbuje škodlivé pre môj pokrok?
Je, ale je tu bod, kedy by ste z toho nemali byť superparanoidní. Ak chcete iba zmierniť tlak, snažte sa dosiahnuť orgazmus čo najrýchlejšie, bez pornografie. Ak to nemôžete urobiť, nie ste zdravo nadšení, ste závislý a potrebujete jeho opravu.
Existuje však jedna absolútna istota: počas reštartu je. Ľudia hovoria „žiadne porno, žiadna masturbácia, žiadny orgazmus“, nie preto, že by ako životný štýl obhajovali cudnosť. Narkomani, ktorí nechcú skončiť alebo dokonca priznajú, že sú závislí, to často hovoria z nejakého dôvodu.
Možno môžete masturbovať miernym, zdravým spôsobom. Ale nie teraz. Hovoríš o tom, že lekára, ktorý ti hovorí, že nemôže chodiť na tvoju zlomenú nohu?
Práve teraz je vašou prioritou vrátiť späť mozog späť na továrenské predvolené nastavenia.
Je okraj zlé?
Áno, v skutočnosti je to horšie. Dôvod je jednoduchý: namiesto dosiahnutia a ukončenia orgazmu trénujete mozog tak, aby sa celé hodiny kúpal v chemikáliách. Je to to najhoršie, čo môžete urobiť, nič. Najhorší. Ak ste začali a včas si uvedomili, čo robíte, zastavte sa alebo sa ponáhľajte do konca. Nech robíte čokoľvek, nedržte tempo. Väčšina z nás nebola závislá na PMO, ale skôr na PEO.
Môžem [x]? Nie je to porno, napokon.
Ak to sledujete za účelom dosiahnutia sexuálneho vzrušenia, je to porno. Možno to nie je porno na „kultúrnej“ úrovni, ale váš mozog sa o to nestará, nechápe také pojmy, pozná iba vzrušenie. Medzi bežné racionalizácie patria:
- Nie je to porno, nie je sexuálne: Googling svadobné šaty, plavky, spodná bielizeň obchody.
- Nie je to porno, je oblečená: rovnaká.
- Nie je to pornografia, je to text.
- Nie je to porno, je to „erotické“ / „roztomilé“ / „umelecké“: urobte akýkoľvek náhodný obrázok porna a urobte ho čiernobielym. Pozri, teraz je to „erotické“.
Aj keď existujú také veci, ako sú stupne stimulácie (sexuálne príbehy majú v porovnaní s videami HD veľmi nízky pomer námahy / vzrušenia), nakoniec je to rovnaké. V skutočnosti sa niečo „roztomilé“, „erotické“ alebo „s úctou k ženám“ (v závislosti od vašej morálky) zvyčajne obráti zle, pretože to racionalizujete. Aspoň pri pravidelnom pornografii sa nemôžete biť okolo kríka a hľadať lacné výhovorky, viete, čo robíte.
Pamätajte, že závislosť od pornografie je v prvom rade behaviorálna. To, na čom masturbujete, až tak nezáleží, dôležité je to, že trénujete svoj mozog, aby spájal sexuálne vzrušenie s obrazovkou, kliknutiami, záložkami, samotou, tmou atď.
Keď som bol teenager, bol som nadšený, keď som počul zvuk zavretia predných dverí, pretože to znamenalo, že moji rodičia boli na deň. Ako vidíte, nemá to nič spoločné s tým, čo som masturboval v tej dobe (to určite nie je porno).
Mám to povedať ostatným?
Je to na vás, ale vždy som bol ostro proti tomu z dvoch dôvodov.
Prvým dôvodom je to, že bezproblémovo sa otvárate k ponižovaniu a nepotrebnosti a to zahŕňa ľudí, pre ktorých robíte, ak to robíte pre svojho partnera. Niektorí ľudia hlásia väčšie šťastie, ale riziko vážne nestojí za to. Najlepší spôsob, ako to povedať, že by mala pracovať s ľubovoľnou ženou, používa rozdiel medzi kultúrnym pornom a tým, čo náš mozog používa ako porno (tj čokoľvek, na čo sa pozeráme, aby sme sa vzrušili): povedzte jej, že chcete, aby ste videli niečo, čo uvidí ako nevinnú , ako napríklad spodná bielizeň alebo svadobné šaty, ale keď ste si prečítali túto vec o hyper-stimulácii, chcete to odstrániť a zistiť, čo sa stane, lebo je silnejšia v posteli a znie to dobre.
Pamätajte, že ženy chcú, aby boli ich muži silní. Ak sa budete prezentovať ako chudobný porazený, ktorý potrebuje zotavenie zo svojej hanebnej závislosti, riskujete zbytočne. Ak zostanete dominantní a poviete si, že chcete vyskúšať niečo, čo bude ešte viac zviera, nielen že ju nesklamete, pretože vám nemá nič negatívneho, čo vám môže vyčítať, ale bude vás plne podporovať.
Druhým dôvodom je, že existuje presvedčenie, že keď poviete ostatným, bude väčšia pravdepodobnosť, že budete mať úspech kvôli zodpovednosti. Myšlienka je dobrá, ale realita je iná.
Keď niekomu poviete, cítite sa dobre, najmä ak dostanete podporu a slová láskavosti. Výsledkom je, že ste oveľa menej motivovaní uspieť, pretože ste už mali dobrú návratnosť bez toho, aby ste sa snažili a bez akéhokoľvek úspešného podnikania. Prečo sa obťažuje dostatočným uspokojením?
Váš mozog je naozaj záškl. Budete sa musieť naučiť svoje triky, pretože vás nenávidí.
Budem mať sexuálne sny?
Áno. Nemôžete s tým robiť nič, nemusíte to premýšľať.
Budem mať sny čas?
Áno, z bezsenného spánku som šiel asi na dva súvislé sny týždenne.
Navrhujem, aby ste mali po ruke buď poznámkový blok, alebo mikrofón, pretože váš mozog vás bude bombardovať neuveriteľnými príbehmi. Keď sa zobudím, často si hovorím, že sen, ktorý som práve mal, by vytvoril skvelú knihu, film alebo videohru a najlepšie je, ak si ho dokážem uložiť, skôr ako zabudneš.
Náboženstvo? Morálka?
Záleží len na vás.
Spomínam si na Garyho Wilsona z TheBrainOnPorn, ktorý vysvetľuje, že hanba a vina spôsobili, že reakcia mozgu bola silnejšia a z tohto dôvodu bol neohrozený dôvod vykonať reštart.
Často som zhrozený tým, čo vidím, a môže to byť vážny obrat pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc, ale prečítajú si niekoľko záznamov na stránkach Reddit alebo YourBrainRebalanced, vidia múry mlátenia mužov a dospejú k záveru, že je to ešte jedna „blablabla, ktorú skutočne ste zlá “terapia. Nebudem to tu rozpisovať, moje prehnané reakcie si môžete prečítať tu:
Ostatné správy sú skutočne hanebné, napríklad učenie mužov tešiť sa z kastrovaných beta orbitov („Usmial som sa na ňu, nikdy so mnou nebude mať sex, ale cítila som sa tak dobre“). To, že nechcete mať sex s každou videnou ženou, ešte neznamená, že by ste mali akceptovať ďalšie poníženie.
Keďže každý je iný, snažím sa teraz z toho robiť menšiu obranu. Niektorí to tak jednoducho potrebujú. Nemám, ale nech už je váš postoj akýkoľvek, zamerajte sa na vedu a nie na to, prečo to robia iní ľudia. Je pravdepodobné, že to urobia z dôvodu, s ktorým nesúhlasíte. Viem, že môj morálny a etický prístup k veci nie je pre každého, ale veda je pre všetkých rovnaká.
A čo mať partnera?
Pretože „skutočnú“ vedu o tejto problematike je ťažké nájsť kvôli nedávnemu vysokorýchlostnému pornu, existujú veci, ktoré nepoznáme.
Úplne potvrdzujem, že spočiatku má orgazmus s partnerom počas reštartu, ktorý sa vám trochu vráti. Prečo? Koľko? Nemám potuchy, ale potvrdzujem to 100%.
Avšak v priebehu času sa to stane lepším: na konci dňa budete chcieť trénovať svoj mozog, aby ste sa stali skutočným partnerom, a takýto výcvik sa uskutoční iba s partnerom.
Takže, ak sa chcete dozvedieť, ak ste odškodnení len preto, aby ste ospravedlnili svoje zlyhanie (to som zvykol), potom tu môžem brať to: to funguje.
Chcete, aby sa vám stali všetky divy, ktoré ľudia hlásia? Potom pokračujte v kontrole úspešných príbehov zakaždým, keď vaša motivácia vykazuje známky slabosti, a povedzte si „Páni, to chcem“.
Viem, že som na niečo zabudol, ale čím dlhšie to je, tým menej čitateľov to bude čítať a to by prekonalo snahu poskytnúť užitočné rady.
BY - Chlouki
POZNÁMKA - TENTO PRÍSTUP VYMAZAL
;