Ako hovoriť s Amidou (2010)

Aké signály posielate kamarátovi?

Afrodita skrotenie ErosZasiahnutý Amorovým šípom! Je to taký dobrý pocit, že by ste mohli hľadať trvalé puto s presvedčením, že vďaka vášni vás oboch zachváti extáza po celý život. Amor je však záludný frajer, alebo skôr biologická agenda, ktorú zosobňuje, v skutočnosti nepodporuje trvalú lásku.

Amorova šípka je len prvý zo série neurochemických impulzov v primitívnej časti vášho mozgu známej ako limbický systém. Váš limbický systém je taký silný a efektívne prepojený, že niekedy úplne premôže vašu racionálnu myseľ. Vezmime si napríklad jeho párovú agendu. Jeho cieľom je vyzvať ťa, aby si sa (1) zamilovala do bezohľadných ohňostrojov, ktoré poháňajú spermie do vajíčka, (2) spojila sa dostatočne dlho na to, aby si sa zamilovala do všetkých detí, aby mali dve opatrovateľky, (3) nechala sa nabažiť svojej polovičky a (4) sa začnú obzerať po novom. Stručne povedané, núti vás to klamať - či už to robíte, alebo nie. To zlepšuje genetickú rozmanitosť potomstva a čím väčšia je rozmanitosť, tým lepšia je šanca génov na plavbu do budúcnosti. Bezcitný, ale efektívny.

Čo ak chcete prekabátiť Amor a pobyt v dlhodobom vztahu harmonicky? Spokojná monogamia nie je koniec koncov zlý nápad, pretože blízke a dôveryhodné spoločenstvo chráni psychologické a fyzické zdravie a dvaja opatrovatelia zvyšujú šance detí na pohodu. Jedna domácnosť je tiež lacnejšia na údržbu ako dve domácnosti a samotné zvádzanie môže byť nákladné.

Ako by ste sa rozprávali s Amorom? To znamená, ako by ste riadili primitívnu časť mozgu v smere požadovaných výsledkov? Je to problematické, pretože táto primitívna oblasť mozgu predbehla ľudský racionálny mozog (neokortex) o milióny rokov. Nejde to logicky. To je dôvod, prečo nemôžete použiť vôľu na to, aby ste sa prinútili zamilovať alebo zostať zamilovaní.

Váš limbický systém beží na podvedomie narážky, tj správanie, ktoré vysiela signály, ktoré obchádzajú váš racionálny mozog a spúšťajú automatické reakcie. Pochopením, ktoré pedále tlačiť, môžete riadiť svoje romance vedome as menším vnútorným konfliktom.

Správanie, ktoré vo vašom intímnom vzťahu vydáva najsilnejšie podvedomé signály, vás môže prekvapiť. Napríklad šialenstvo medzi párením (horúci sex, veľa orgazmov), ktoré vedie k sexuálnemu nasýteniu (pocit „Som hotový!“), Hrá priamo do Amorovho plánu. Zníženie dopamínu (po lahodnom neurochemickom výbuchu orgazmu) hovorí vášmu limbickému systému: „Tu sa vykonáva povinnosť hnojenia; čas nájsť tohto partnera menej lákavého - a s chuťou reagovať na každého potenciálneho nového partnera. “ Vedci poznajú tento jav ako Coolidge Effect, Deväťdesiatsedem percent všetkých druhov cicavcov operuje svoju lásku úplne na tomto signáli.

Ako vzácny párujúci cicavec možno pomaly spoznáte, že tento páriaci „pedál“ má tendenciu tlačiť milencov od seba. Je to preto, lebo vo svojom limbickom systéme máte dva ďalšie programy, ktoré tiež ovplyvňujú romantiku. Tieto programy v rôznej miere zakrývajú váš základný program párenia cicavcov „nastúpte, vystúpte a choďte domov“.

Prvým je svadobný kokteil. Noví milenci majú tendenciu produkovať dočasný posilňujúci záber vzrušujúcej neurochémie. Tento opojný kokteil (zvýšeného nervového rastového faktora, dopamínu, norepinefrínu, nižšieho sérotonínu a úprav hladiny testosterónu) vyvoláva zamilovanosť až posadnutosť. Na istý čas tlmí posolstvo „ďalej“, a to aj napriek množstvu sexu a divokým zmenám nálad, ktoré noví milenci často zažívajú. (Viac o týchto maximách a minimách v budúcom príspevku.)

Bohužiaľ, za predpokladu, že vaše medové týždne neurochémia kopy vôbec, výskum ukazuje, že bude pravdepodobne opotrebovať do dvoch rokov. Ako sa opotrebováva, vaše vnímanie navzájom sa môže meniť na chvíľu po orgazme. Jeden z manželov zažil tento jav takto:

Mali by sme sex pätnásť minút. Potom by som bol na týždeň mrzutý. Potom by som bola sladká ako med, pretože som opäť nadržala.

A tu je výmena z populárneho fóra:

Muž: Moja žena sa ráno po noci skutočne skvelého sexu zmení na veľkú mrchu. Hovorím o viacerých orgazmoch a 2-3 hodinovom sedení. A nasledujúce ráno som antikristom!

Žena: To sa stáva aj mne! Ráno sa zobudím po skvelej noci so svojim drahým manželom a cítim sa niekedy ako pekelná mrcha. . . naozaj podráždený a náladový. Normálne som veľmi vyrovnaný druh gal. Veci sa cítia lepšie, keď sú orgazmy viac rozložené. Osobne som si všimol výrazný pokles mojej príťažlivosti a hrejivých fuzzy pocitov voči môjmu manželovi, keď je „O“ neustále a pravidelne.

Takéto zmeny nálady, dokonca aj v miernejších formách (nehovoriac o projekciách, ktoré podporujú), môžu uhasiť iskru vo vzťahu a spôsobiť, že obaja partneri si kladú otázku, či by im bolo lepšie s niekým novým. Samozrejme, väčšina z nás si neuvedomuje, že nás ovplyvňujú jemné posuny v našej neurochémii, takže máme tendenciu racionalizovať svoje pocity poukazovaním na navzájom vnímané nedostatky.

Afrodita obmedzujúca Eros, metafora pre lásku, ktorá je výsledkom obmedzenia návykových vlastností sexuDobrou správou je, že ľudia majú aj ďalší program, ktorý dokáže znížiť hlasitosť nášho programu „ísť ďalej“. Avšak náš lepenie „Pedál“ funguje iba vtedy, keď poskytujeme správne podvedomie so správnou frekvenciou.

správanie, ktoré signalizuje Amor, aby nás držali viazané sú činnosti, ako je kontakt pokožka na kožu, hľadenie si do očí, bozkávanie perami a jazykmi, neslovné zvuky spokojnosti a potešenia, hladenie s úmyslom pohodlia, dotyky a cmúľanie bradaviek / prsníkov, lyžovanie alebo objímanie sa v ticho, položenie upokojujúcej ruky na genitálie nášho milenca, jemný styk atď.

Toto správanie hovorí priamo k jedinej časti nášho mozgu, ktorá sa môže zamilovať alebo zostať zamilovaná. Poskytujú podvedomú správu „Posilnite túto emocionálnu väzbu.“ Mimochodom, tieto náznaky fungujú, pretože sú odvodené od základných cicavcov správanie pri pripájaní kojencov čo nám umožnilo zamilovať sa do našich rodičov, čo nám umožňuje zamilovať sa do našich detí. Samozrejme, že podnety vyzerajú trochu odlišne medzi milencami ako medzi dojčatami a opatrovateľmi, ale všetky sa točia okolo veľkorysého dotyku a spojenia.

Je dôležité si uvedomiť, že tága spájania signalizujú limbický systém iba vtedy, keď k nim dôjde skoro denne, Dokonca aj chvíľku alebo dvaja môžu robiť prácu, ale správanie pri spájaní je oveľa menej efektívne, ak ich páry používajú len zriedka, alebo len v súvislosti s dosiahnutím vrcholu.

Správanie väzieb nie je to isté ako predohra. oni upokojiť nervový systém milencov (konkrétne amygdala). Naproti tomu predohra je navrhnutá na vyvolanie sexuálneho napätia. Predohra je zameraná na cieľ; väzobné správanie nie je. (Jemný styk bez orgazmu môže byť zaujímavým prejavom spojenia. Rôzne kultúry v celej histórii narazili na túto techniku ​​a pomenovali ju rôznymi názvami. Viac v ďalších príspevkoch.)

Ako sa teda porozprávate s Amorom? Použite svoj racionálny mozog na stlačenie pedálov váš výber konkrétnych signálov priamo do primitívnej časti vášho mozgu. Týmto spôsobom môžete riadiť pre akékoľvek výsledky, ktoré hľadáte vo svojej romantike. Ak chcete dlhodobý vzťah, kladte dôraz na každodenné, upokojujúce správanie (vrátane uvoľneného pohlavného styku) a odvracajte od vyčerpania svojej sexuálnej túžby. Na druhej strane, ak máte radi obrat vo svojom milostnom živote, sledujte sexuálne nasýtenie prostredníctvom intenzívnejších, častejších orgazmov.

[O obrázkoch v tomto článku: Obľúbenou témou klasických maliarov bola Afrodita (láska), ktorá zmiernila Erosove impulzy.]