Len som si všimol, že to bolo viac ako jeden rok, čo som objavil / R / NoFap, Tak som sa rozhodol napísať niečo o svojej ceste.
Snažil som sa zastaviť PMO, pretože som zistil, že je to hriech (som kresťan). Netušil som, že je to viac ako hriech. Doslova ničí ľudí.
Kým som nezistil tento subreddit, mal som veľmi zlý čas zdržať sa hlasovania. Opakovane som bol niekoľkokrát týždenne. Podarilo sa mi trvať oveľa dlhšie len dvakrát.
Potom som objavil túto úžasnú komunitu a použil som ju ako skvelý nástroj v boji proti svojej závislosti. Počas minulého roka som relapsoval iba asi 20 - 30 krát. Mal som niekoľko dlhých pruhov (asi jeden mesiac). Cez leto som mal ťažkosti, ale pominú. Som si istý.
Efekty, ktoré som si všimol:
- V priemere som šťastnejšia. Niekedy mám zlé dni, ale rýchlo prechádzajú.
- Cítim sa viac kreatívne. Často robím nové projekty a iné veci.
- Mám veľmi málo plachosti. Nemám problém spoznať niekoho nového a hovoriť o čomkoľvek.
- Ja som viac sama sebou. Som ochotnejšia priznať si svoje chyby a slabosti. Tiež sa zdráham hovoriť o niektorých témach. Niektoré emócie môžem vyjadrovať voľnejšie.
- Moje vzťahy sa zlepšili. Venujem viac pozornosti komunikácii bez toho, aby som ľudí nahneval / urážal. Ľudia na mňa reagujú lepšie. Je jednoduchšie dosiahnuť, aby ľudia so mnou súhlasili v zložitých témach.
- Som menej posadnutý dievčatami (s výnimkou skutočne úžasných dievčat :))
- Prirodzene krásne dievčatá ma lákajú viac ako umelo atraktívne.
- Cítim sa viac energický.
- Práve teraz sa cítim skvele! 🙂
TL; DR Môj život sa výrazne zlepšil, zatiaľ čo na NoFap. to is stálo to za to! Ak uvažujete, že to skúsiť.
Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa opýtať.
Majú úspešný deň bratia a sestry! 🙂
LINK - Jeden rok od objavenia / r / NoFap
by Oene
;
