Budem znieť ako starý geezer, ale pamätám si, keď tu boli menej ako 2 90 fapstronautov a videli by ste XNUMX-dňovú správu možno raz za dva týždne. Teraz sú také bežné, že som skoro premýšľal o tom, že svoj príspevok nezverejním (a nenechajte sa zmiasť, myslím si, že je fenomenálne, že ich je teraz toľko), ale keď som začal túto vec, dal som si sľub, že uverejním svoj príbeh keď som to zvládol, tak ideme na to.
Povedať, že som mal problém s pornografiou, by mohlo byť podhodnotením. Dovoľte mi, aby som vás prešiel priemerným dňom, kým som nenašiel nofap, a stresujem priemerne. Spustil sa môj budík, ktorý ma zobudil do práce, a chytil som telefón, aby som ho vypli. Potom som ležal v posteli 20 - 30 minút a surfoval po porne na telefóne, kým som konečne vstal. Keby som nemeškal neskoro, pravdepodobne by som potom skočil na svoj počítač na ďalších 20 - 30 minút porna, než vyrazím von. V práci som si zvyčajne dal pornoprestávku na telefóne v kúpeľni alebo na lavičkách v prednej časti, aby som si rozbil deň. Potom by som sa vrátil späť domov. Bývam so svojou priateľkou a ona pracuje skôr cez deň ako ja, takže som počkal, kým pôjde do postele, a potom by to bolo viac pornografie, kým som nezaspal. Keby bola mimo vybavovania, asi by som bola doma s pornom. Ak bola niekoľko dní mimo mesta, znamenalo to, že je čas na nepretržitý porno fest.
Vieš, čo bolo na tom všetkom najsmutnejšie? Keby ste sa ma vtedy pýtali, či mám problém s pornografiou, zasmial by som sa. Povedal by som vám, že porno bolo niečo, čo som občas používal ako každý iný normálny chlap. Bol som taký slepý k môjmu problému. No našťastie prišiel deň, keď som to už nemohol ignorovať. Náhodou som videl odkaz na r / nofap z iného subredditu a prišiel som sem prvýkrát mysliac si, že len uvidím, o čo „tým“ ľuďom išlo. No chystal som sa zistiť, že áno bol jeden z „tých“ ľudí. Klikla som na odkaz na Tvoj mozog na porne a začala som čítať a bolo to, akoby mi v hlave vybuchla atómová bomba. Už som sa pred tým nedokázal skryť. Dal dokopy toľko kúskov, o ktorých som si myslel, že spolu nesúvisia. Nakoniec som prijal, že mám problém. Nestrácal som žiadny čas. Hneď v ten deň som sa rozhodol vzdať PMO.
Môj prvý pokus bol skutočný boj, ale bol tiež úžasne poučný. Konečne som bol bez pornografie a začal som objektívne uvažovať o veciach. Začal som vidieť svoje zvyky také, aké naozaj boli. Najčastejšie som navštevoval stránky s obsahom prispievaným používateľmi, čo znamená, že pornografie bolo vždy nekonečné množstvo. Zakaždým, keď som tam išiel, čakalo ma niečo nové a vzrušujúce. Moja zbierka bola smiešna. Nie veľkosťou (aj keď to bolo solídnych 200 GB), ale podrobnosťou. Bol som taký pedantný. Každý jeden súbor z tisícov súborov bol správne pomenovaný a usporiadaný do priečinka podľa svojich atribútov. Nechcem ani len pomyslieť na to, koľko času som tým stratil. Samozrejme, že vlastne nikdy Pozrel pri porne v mojej zbierke. O to nešlo. Vždy som chcel ísť von a nájsť nové porno, ktoré by som si mohol pridať do svojej zbierky. Moje fetiše samozrejme postupne zosilneli. Úprimne som príliš v rozpakoch, aby som sa do toho vôbec pustil - dokonca aj k anonymným cudzím ľuďom, ktorí by tomu rozumeli.
Bola tu jedna posledná významná vec, ktorej som musel čeliť. Bol som s priateľkou už dlho a miloval som ju, ale pomaly sa medzi nami rozvíjala trhlina a nechcel som tomu čeliť. Porno mi dalo cestu von. Keď som sa pozeral na porno, cítil som sa šťastný. Nemusel som myslieť na svoje vzťahové problémy a mohol som len predstierať, že neexistujú. Toto bol jediný najväčší dar, ktorý mi dal nofap. Prinútilo ma to konfrontovať tieto problémy s ňou a dokázali sme sa k nim dopracovať. Môžem bez pochýb povedať, že náš vzťah je teraz lepší ako kedykoľvek predtým.
Moja prvá skúška sa mi stala nepríjemnou 44 dní predtým, ako som sa pokazil, ale okamžite som sa zdvihol späť s ďalším 40. V tomto bode som sa skutočne zmieril so svojou priateľkou a urobil som veľkú chybu, že som bol vyliečený, takže som si myslel, čo by trochu poranilo porno? Takže som sa relapsoval a tvrdo sa relapsoval. Trvalo celé hodiny 48-u, aby prešlo z vanilky do krajnej časti extrémov. Alkoholici nikdy nemajú len jeden nápoj. Porno závislí nikdy nepozerajú len malé porno.
Od tejto chvíle to bola len dlhá séria relapsov. Jeden mesiac na porno, jeden mesiac na nofap, opláchnite a opakujte. Pravda bola, že som nikdy nebol nikdy oddaný žiadnemu z týchto pokusov. Práve som ich urobil zo zmyslu pre povinnosť. Jedného dňa ma to zasiahlo. Bol to presne 1 rok od môjho prvého pokusu. Rozhodol som sa, že tentoraz ma nič nezastaví, a tu som o 90 dní neskôr.
Ako som sa teda zmenil? Už sa neskrývam pred svojimi problémami. Netvárim sa, že neexistujú. Prijímam ich také, aké sú, a nachádzam vôľu prekonať ich. Bojujem, aby som žil život, aký chcem žiť. Sledoval som, ako sa moje fetišky rozkladajú, a vidím ich kvôli absurdnostiam, ktoré sú. Lepšie chápem, kto som.
Ak chcete, aby vám morálka zobrala toto alebo TL; DR, je to toto: nofap je o sebaovládaní, sebareflexii a zdokonaľovaní sa. Je to vojna, v ktorej bojujete každý deň svojho života, ale v ktorej každé víťazstvo dodáva dynamiku ďalšiemu. Nikdy sa nevzdávaj.
A nakoniec, vďaka tejto komunite. Dlhujem vám všetkým toľko.
LINK - Po viac ako roku skúšania som sa konečne dostal na 90.
by tyger_style
;
